명절 스트레스 지수를 묻는 문항에 15.4%가 ‘매우 높다’, 25.1%가 ‘약간 높다’고 답했다. ‘매우 낮다’(7.6%) 또는 ‘약간 낮다’(16.9%)는 응답은 비교적 적었다.
스트레스 이유로는 ‘명절 비용 지출’이 21.8%로 가장 높았다. 이어 ‘적어지는 개인 자유시간’(17.3%), ‘가족 간 의견 다툼’(15.2%), ‘잔소리’(12.2%) 순이었다.
명절 비용 지출이 얼마나...
설 연휴 귀성·귀경길만큼이나 스트레스받는 일이 또 있다. 바로 주차다. 공공 주차장은 꽉 차있고, 민간 주차장은 요금이 비싸다. 이럴 땐 공유 누리나 네이버 지도를 켜면 된다.
행정안전부는 24일까지 무료로 개방되는 전국 공공주차장의 정보를 공유 누리와 공공데이터포털, 네이버·카카오 등 민간 포털을 통해 제공한다고 밝혔다.
권역별로는 △서울·경기...
또한 외부 환경으로부터 스트레스 받은 피부에 피부 자생력을 강화해 피부 근본을 탄탄하게 하는 자생에너지로 건강하게 빛나는 피부를 만날 수 있다.
이번 설세트에는 ‘비첩 자생 에센스’ 20ml와 ‘비첩 자윤 크림’ 60ml가 함께 구성됐다. 증정 제품으로는 후의 베스트셀러 라인 천기단의 화현 밸런서와 로션, 스킨케어 첫 단계에 생기를 깨워주는 비첩 순환 에센스와...
신세계인터내셔날 에스아이빌리지 관계자는 “기존 에스아이빌리지를 위주로 진행하던 행사와는 다르게 신세계인터내셔날의 4개 앱을 통합한 대대적인 쇼핑 행사를 기획했다”면서 “명절 스트레스를 쇼핑으로 해소하려는 고객들을 위한 제품과 다양한 포스트 추석 이벤트를 마련한 만큼 좋은 반응이 기대된다”고 말했다.
평소의 공부습관과 연휴 때 공부 습관의 차이가 크면 연휴가 끝난 후 급격한 상태 변화에 스트레스를 받아 학습 리듬이 깨질 수 있기 때문이다. 매일 공부하던 리듬을 유지하며 공부할 것을 추천한다.
또한 아직 수능에 맞춰 컨디션 관리를 시작하지 않았다면 서서히 수능 시계에 맞춰 생활 패턴을 조절하자. 수능은 오전 8시 40분부터 시작해서 오후 4시 37분에 끝나는...
갑작스러운 신체활동이나 생활 리듬의 변화가 정신적·신체적 스트레스로 이어지는 것이다.
명절증후군은 예전에는 차례 음식을 도맡아 준비하는 주부에게서 주로 발생했지만, 최근에는 학생, 취업준비생, 직장인, 미혼자 등을 나이와 성별을 가리지 않고 나타난다. 명절증후군은 연휴가 끝난 뒤 일상으로 복귀하는 데 걸림돌이 될 수도 있어 적절한 예방과 대처가...
차례상 차릴 걱정에 근심…물가 상승으로 경제적 부담까지
명절증후군은 과도한 가사 노동과 스트레스로 어지럼증, 두통, 식욕부진, 소화불량, 피로감 등 신체적 증상이나 짜증, 우울, 불안, 무기력, 집중력 저하 등 정신적인 증상이 나타나는 경우를 말한다. 넓게는 가사 노동으로 인한 어깨, 허리, 손목 등 관절 질환에서 발전한 손목터널증후군, 허리 디스크, 목 디스크...
그는 "지난 명절, 새벽에 메신저를 통해 쉬지 못하고 (CS팀이) 일하시는 모습들을 봤다"라며 "가상자산을 통한 범죄 피해의 경우 가해자와의 관계로 피해를 인정하지 않는 경우도 많고, 찾아가 설득하는 과정이 수반되다 보니 정신적ㆍ육체적 스트레스가 상당하다"라고 말했다.
이어 "(가상자산 거래소가) 주식시장과 다르게 24시간 운영이...
자녀들을 자주 만날 수 없어 정서적인 유대감을 느낄 기회가 제한되다 보니, 더더욱 스트레스를 이겨내는 심리적인 힘이 없어 우울감이 더 깊어지기 마련이다. 만성질환이 있는 경우라면 우울증 발생 가능성이 더 높다. 그래서 연로하신 부모님이 있다면 더 유심히 살펴봐야 한다.
노인 우울증은 정서적인 유대감만으로도 호전될 수 있다고 한다. 민족 최대 명절인 설이...
그는 “평소보다 더 높게 시급을 1.5배를 지급한다는 공고를 보고 지원했다”며 “코로나도 심해지고 취업도 안 돼서 고향에 가서 스트레스받는 것보다 돈이나 버는 게 마음 편하다”고 아르바이트하는 이유를 전했다.
#ICT 중소기업에 다니는 박 모 씨(32)도 설 연휴 새벽 배송 아르바이트에 신청했다. 그의 고향은 강원도 원주다. 박 씨는 고향으로 가는데 대신 오는...
윤 지점장은 “이 말을 들을 때 필리핀 직원들이 굉장히 스트레스를 받는 것을 알고부터 더 이상 사용하지 않았다”고 회상했다.
윤 지점장은 한국의 빨리빨리 문화를 버리고 필리핀에 있는 간식 문화인 ‘메리엔다’에 적응했다. 윤 지점장은 “점심시간 이외에 3시에서 4시 사이에 15~30분 정도의 휴식을 취하는데 이때 먹는 간식을 메리엔다라고 한다”면서 “필리핀...
‘명절증후군’이라는 말이 있듯, 추석이나 설 같은 명절은 며느리에게는 그 자체만으로 큰 스트레스이지만, 시어머니에게는 오랜만에 아들 내외를 만날 더할 나위 없이 반가운 기회이다. 이런 생각의 차이 때문일까? 며느리 역할을 해야 하는 산과 환자들은 명절이 되면 없던 병이 생기고, 반대로 시어머니 역할을 해야 하는 부인과 환자들은 명절이 되면 있던 병도...
명절 스트레스에 대한 보상 심리로 연휴 직후 '보복 소비'가 활발한 점도 업계가 포스트 추석 마케팅에 힘쏟는 이유 중 하나다. 업계는 리빙, 인테리어 제품부터 명품, 완구, 먹거리에 이르기까지 다양한 상품에 대한 할인 판매를 실시한다.
롯데마트는 리빙 제품 구매를 제안한다. 롯데마트는 29일까지 전 지점에서 행거, 서랍장, 커튼 등 인테리어 용품 및...
특히 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 해외여행에 대한 갈증과 스트레스가 보복 소비로 이어지고 온라인 직구를 통해 해외 명품과 IT기기 등 다양한 제품을 구입하면서 지난 5월 수입물량은 전년 동월대비 37%이상 대폭 증가했다.
또 승용차와 가전, 의류, 식료품 등 소비재 수입이 29% 이상 확대되는 등 관세청의 수입물품 단속 업무는 더욱 가중되고 있는...
롯데백화점은 설 명절 기간 겪은 스트레스로 인한 명절증후군 극복을 위해 종합 비타민 등 다양한 건강기능식품을 21일까지 할인 판매하는 행사를 진행한다고 14일 밝혔다.
우선 전 세계 약 8000여개 매장을 보유한 건강기능식품 전문 기업 GNC의 올인원(액상+정제)타입의 종합 비타민 ‘올리닉 울트라 비타 액션’(30병)을 21일까지 회원 대상 30% 할인 판매한다....
주부 고객이 다수를 차지하는 홈쇼핑의 경우 통상 명절 이후에는 명절 스트레스를 해소하기 위한 명품과 보석, 여행 등 힐링 상품을 주로 편성해왔다. 하지만 올해는 집합금지로 인해 귀성이 제한되고, 각자의 집에서 보내는 시간이 늘어남에 따라 집콕 생활의 편의를 높여줄 생활 가전과 가구, 인테리어 상품 등을 집중 편성한 것이 특징이다.
14일 업계에 따르면...
명절 스트레스를 해소하기 위한 보복 소비와 함께, 현금과 상품권 등을 선물 받아 선물을 구매하는 수요가 증가하는 시기이기 때문이다. 신세계백화점과 이마트, 홈플러스 등 전통 유통업체들은 이 대목을 잡기 위한 포스트 설 마케팅에 일찌감치 돌입했다.
12일 업계에 따르면 신세계백화점은 설 연휴 이후 SSG닷컴 내 다채로운 행사를 선보이며 대중고객...
정 총리는 이날 광주시청에서 열린 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의 “명절도 반납한 채, 국민의 건강을 지키기 위해 최선을 다해주고 계신 의료진과 공직자 여러분들께 격려와 위로의 말을 드린다”며 이 같이 말했다.
그러면서 “일부 시민의 폭언과 위협적인 행동으로 의료진이 정신적 스트레스를 호소하는 사례가 있다”며 “그 충격으로 일을 그만두거나...
기업들은 챌린저스를 활용해 외국어 공부, 운동, 습관 형성, 스트레스 관리 등 다양한 미션을 설정, 임직원들에게 제공할 수 있다. 챌린저스를 기업들의 복지 플랫폼으로 활용할 수 있는 것.
챌린지 참가를 희망하는 직원들은 챌린저스 앱 설치 후, 기업 이메일 주소로 회원 가입을 하면 전용 챌린지에 참여할 수 있다. 설정된 기간 미션을 수행하고 인증샷을 촬영해...
특히 이마트 피코크 간편 제수용품은 조리의 편의성뿐 아니라 맛과 정성까지 더해 요리에 재능이 없는 ‘요린이’의 명절 음식 스트레스를 해결해주는 해결사 역할을 톡톡히 해주고 있다.
실제로 이마트 피코크 간편 제수용품은 조선호텔 출신 셰프가 레시피를 개발하고 일부 전의 경우 정성스런 수작업을 통해 상품을 만들어 명절 가족 먹거리는 물론...