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  • [헬스TALK] 코앞으로 다가온 '수능'…최상의 컨디션 조절 방법은?
    [헬스TALK] 코앞으로 다가온 '수능'…최상의 컨디션 조절 방법은?
    ◇식단 개선 및 명상도 필요= 식사를 할 때도 가능한 음식을 천천히 꼭꼭 씹어먹는 것이 좋다. 식사를 급하게 하게 되면 식도로 들어간 공기가 소화관으로 들어가게 되거나, 제대로 씹지 않은 음식물이 장에서 분해될 때 가스가 발생할 수 있어서다. 특히 과도한 스트레스나 긴장, 식습관 등으로 인해 과민성대장증후군이 유발될 수 있어 주의가 필요하다. 음식 중에는...
    2019-11-08 09:42
  • 산림힐링재단, 자연ㆍ사람 치유 ‘하이힐링원’ 개원
    산림힐링재단, 자연ㆍ사람 치유 ‘하이힐링원’ 개원
    해발 1200m의 매봉산과 단풍산에 둘러싸인 하이힐링원은 120여 명이 투숙할 수 있는 규모의 객실을 비롯한 식당, 컨퍼런스홀, 요가ㆍ명상실을 갖춘 본관동, 예방·치유 교육프로그램을 운영할 4개의 테마동, 다양한 수목과 꽃으로 조성된 경관단지, 주변 산림을 활용한 숲 체험시설 등을 갖추고 있다. 하이힐링원은 9월 말부터 10월 말까지 시범운영을 통해 프로그램, 시설...
    2019-11-07 11:20
  • [우수 헬스케어 브랜드] 경희의료원 후마니타스암병원 “암과의 싸움, 더 이상 홀로 외롭지 않게”
    [우수 헬스케어 브랜드] 경희의료원 후마니타스암병원 “암과의 싸움, 더 이상 홀로 외롭지 않게”
    개원 이후 1년간 총 1만802명이 참여하며 큰 호응을 얻고 있는 치유 프로그램은 뷰티클래스, 힐링투어길, 인생 및 직업상담, 난타, 마음치유(치유동물, 명상) 등으로 구성돼 있다. 정상설 후마니타스암병원장은 “암과의 싸움에서 더 이상 홀로 외롭지 않게 돕는 것이 후마니타스의 정신”이라며 “진정한 환자 중심 암병원이 되도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
    2019-11-06 17:44
  • 한강 ‘소년이 온다’ 무대에 오른다…몸과 오브제로 기억한 ‘광주’
    한강 ‘소년이 온다’ 무대에 오른다…몸과 오브제로 기억한 ‘광주’
    공연창작집단 뛰다는 연극 ‘고통에 대한 명상’, ‘바후차라마타’, ‘이 슬픈 시대의 무게’ 등을 선보인 바 있다. ‘휴먼 푸가’에서 가장 중요한 것은 무대 위의 배우다. 배우는 신체의 움직임과 오브제를 변주하고, 교차하고 증폭시켜 감각의 확장을 꾀한다. 출연 배우 공병준ㆍ김도완ㆍ김재훈ㆍ박선희ㆍ배소현ㆍ양종욱ㆍ최수진ㆍ황혜란과 제작진은 1월 한강...
    2019-11-06 10:30
  • [오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다
    [오늘의 띠별 운세] 69년생 닭띠: 횡재수가 시선을 보내니 하고자 하는 곳에 투자해봄이 좋다
    51년생 : 조용한 명상 속에서 나아갈 길이 보이니 다시 생각하면 좋으리라. 오늘의 운세 - 용띠 오늘의 일진은 꽃피고 새 우는 계절을 만나려면 지금의 고통을 슬기롭게 이겨야한다. 고진감래라 고생이 지나고 나면 좋은일이 따라 들어 오니 태평성대를 이루게 될 것이다.현실에 충실하여 좋은 미래를 꿈꾸라. 76년생 : 잡다한 생각이 사람을 괴롭히나 정신차려...
    2019-11-06 07:24
  • 램프 증후군 있다면? ‘아무래도 좋다’ 자기최면 걸어라
    램프 증후군 있다면? ‘아무래도 좋다’ 자기최면 걸어라
    고령화, 독거가정이 증가하며 개개인이 공동체의 보호 속에 있지 않게 되어 불안과 공포, 근심에 갇혀 사는 추세가 늘어나고 있는 것으로 알려졌다. 만약 이러한 증상이 있다면 무슨 일이든 10분 이상 고민하지 않도록 해야 한다. 매사 예민하게 반응하지 말고 ‘아무래도 좋다’는 자기최면을 거는 것이 좋다. 명상을 하는 것도 불안과 걱정을 줄이는데 도움이 된다.
    2019-10-28 22:24
  • [빅데이터 시대의 직감 경영] 성공하려면 이렇게 하라
    ‘요가복의 샤넬’로 불리는 캐나다 의류업체 룰루레몬의 칩 윌슨 설립자는 “직감을 터득하려면 약간의 연습이 필요하다”며 “명상과 요가 등은 직감을 더 잘 이해하는 데 도움이 됐다”고 말했다. 그는 “룰루레몬이 급성장하면서 곳곳에서 온갖 요구가 쏟아져 마음을 정리해야 할 때 욕실로 가서 심호흡을 하면서 명상했다”며 “이런 짧은 명상만으로도 직감이...
    2019-10-28 06:00
  • [부음] 조영익(금융감독원 공보실 국장)씨 모친상
    ▲박인숙씨 별세, 조인상(수원시청 기획조정실장)ㆍ명희(동수원초교 교사)ㆍ영익(금융감독원 공보실 국장)ㆍ명상(KEB하나은행 프로젝트금융부 RM부장)씨 모친상, 이재민(사업)씨 장모상 = 26일, 수원요양병원 장례식장 1호실, 발인 28일 오전 8시, 031-640-9797.
    2019-10-26 10:40
  • 제주 명상수련원 사망 미스터리…"시신 닦고 설탕물 주입"
    제주 명상수련원 사망 미스터리…"시신 닦고 설탕물 주입"
    제주 명상수련원에서 40여 일 전 숨진 것으로 추정되는 50대 남성의 시신이 발견돼 경찰이 수사에 나섰다. 17일 제주지방경찰청과 제주서부경찰서는 전날 오후 제주대학교 의학전문대학원에서 부검을 진행한 결과 제주 시내 한 명상수련원에서 숨진 채 발견된 A 씨(57·전남)는 죽은 지 45일가량 된 것으로 추정된다고 밝혔다. 또 특별한 타살 혐의점은 발견되지...
    2019-10-18 13:28
  • 동국제약, 식물성분의 무기력증 개선제 '마인트롤' 출시
    동국제약, 식물성분의 무기력증 개선제 '마인트롤' 출시
    동국제약 마케팅 담당자는 “무기력증은 초기부터 원인 치료를 통한 관리가 중요하기 때문에 마인트롤처럼 효과가 입증된 의약품과 심리적 안정에 도움이 되는 스트레칭, 명상 등 생활요법을 병행하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있다”고 전했다. ‘마인트롤’은 12세 이상 남녀 모두 복용이 가능하며, 1일 1정씩 3회, 4~6주 동안 꾸준히 복용하면 된다....
    2019-10-17 15:12
  • 삼성전자, 스마트폰으로 명상한다… '마음챙김' 서비스 출시
    삼성전자, 스마트폰으로 명상한다… '마음챙김' 서비스 출시
    삼성전자는 삼성 헬스 앱을 통해 명상을 할 수 있는 서비스를 내놨다. 삼성전자는 10일부터 글로벌 명상 앱 전문업체 '캄(Calm)'과 함께 '마음챙김(Mindfulness)' 한국어 서비스를 시작한다고 밝혔다. 삼성전자는 앞서 3월 캄과 파트너십을 통해 영어 서비스를 시작한 바 있다. 삼성헬스 앱에 접속한 뒤 하단의 건강 콘텐츠 탭에서 마음챙김 아이콘을 찾을 수 있다....
    2019-10-10 15:03
  • 바디프랜드, 허리 마사지 특화한 안마의자 ‘벤타스 코어’ 출시
    바디프랜드, 허리 마사지 특화한 안마의자 ‘벤타스 코어’ 출시
    벤타스 코어에는 기존 집중력, 명상에 이완훈련, 호흡이완, 굿모닝, 굿나잇, 마음위로, 마음희망 프로그램이 새롭게 추가된 브레인 마사지 버전Ⅱ와 허리 집중 프로그램이 탑재됐다. 또 수면, 스트레칭, 활력, 소화 촉진-숙취 해소 등 자동 안마 프로그램 24가지가 담겼다. 사람이 가장 편안함을 느낀다는 170도까지 제품이 젖혀지는 무중력 프로그램, 등 부위를...
    2019-09-25 13:35
  • 삼성전자서비스, 임직원들 대상 '힐링캠프' 진행
    삼성전자서비스, 임직원들 대상 '힐링캠프' 진행
    힐링캠프에서는 개인 심리 분석, 요가 및 명상을 통한 치유 등이 진행될 뿐만 아니라 역사 문화 탐방와 같은 이색 야외 행사도 시행된다. 삼성전자서비스 상생팀 김정훈 상무는 "회사는 최상의 고객 대응을 위해서 임직원들의 정서적 안정을 최우선적으로 고려하고 있다"며 "앞으로도 임직원들을 위해 다양한 재충전 프로그램을 운영할 것"이라고...
    2019-09-18 08:22
  • 바디프랜드 안마의자 ‘팬텀Ⅱ 코어’, 추석 선물로 주목
    바디프랜드 안마의자 ‘팬텀Ⅱ 코어’, 추석 선물로 주목
    집중력, 명상에 이완훈련, 호흡이완, 굿모닝, 굿나잇, 마음위로, 마음희망 프로그램이 추가된 ‘브레인 마사지 버전Ⅱ’를 비롯해 넓은 범위를 마사지하는 다차원 입체 ‘XD 안마 모듈’도 적용됐다. 무중력, 블루투스, 온열, 자동 슬라이딩, 자동체형인식 기능에 특허 등록된 수면, 소화 촉진-숙취 해소 프로그램 등 자동 안마 프로그램도 23가지가 담겼다. 바디프랜드...
    2019-09-12 08:00
  • 곽정은, 다니엘 튜더와 결별 심경…“성숙한 이별, 깨달음 준 그에게 감사해”
    곽정은, 다니엘 튜더와 결별 심경…“성숙한 이별, 깨달음 준 그에게 감사해”
    곽정은과 다니엘 튜더는 명상이라는 공통점으로 인연을 맺게 됐다. 두 사람은 혜민 스님과 함께 명상 심리 앱을 론칭하는 등 비즈니스도 함께해왔다. 하지만 지난 6월 열애설이 불거진 지 3개월 만에 결별 소식을 알려 안타까움을 안겼다. 이에 대해 곽정은은 “지금까지의 이별은 대부분 상처로 가득했지만 이번은 그렇지 않았다”라며 “이토록 성숙한 이별을...
    2019-09-10 17:36
  • 곽정은 결별, 연하의 스펙남 '다니엘 튜더' 누구?…청와대 자문위원 활동하기도
    곽정은 결별, 연하의 스펙남 '다니엘 튜더' 누구?…청와대 자문위원 활동하기도
    두 사람은 올해 초 명상 관련 일을 준비하던 중 만나 연인이 됐고 지난 6월 열애설이 보도되자 이를 인정했다. 다니엘 튜더와 곽정은은 혜민스님과 함께 명상 심리 앱 '코끼리'를 론칭하기도 했다. 영국 옥스퍼드 대학에서 MBA를 취득한 다니엘 튜더는 한국에서 미래에셋 연구원, 트레이더를 거쳐 3년간 '이코노미스트' 한국 특파원으로 활동했던 경제 전문가다....
    2019-09-10 10:34
  • 바디프랜드 “추석 선물로 안마의자 인기↑”
    바디프랜드 “추석 선물로 안마의자 인기↑”
    바디프랜드는 기존에 선보인 ‘집중력’과 ‘명상’에 최근 ‘이완훈련’, ‘호흡이완’, ‘굿모닝’, ‘굿나잇’, ‘마음위로’, ‘마음희망’을 추가한 ‘브레인 마사지 버전Ⅱ’를 개발, 세부 프로그램을 8가지로 확대했다. 바디프랜드 관계자는 “삶의 질을 중시하는 분들이 많아진 가운데, 안마의자가 효도선물 품목으로 큰 관심을 얻고 있다”며 “명절...
    2019-09-04 10:46
  • 올 가을 체험 학습 여행지 어디가 좋을까
    올 가을 체험 학습 여행지 어디가 좋을까
    공원 생태계, 공원에 살고 있는 동식물에 대해 색다른 방식으로 체험할 수 있는 ‘요리를 통해 배우는 생태교실’과 ‘DIY 미니정원만들기’, 넓은 잔디밭에서 생태놀이와 허브차와 함께하는 족욕명상 등 스트레스 완화 및 가족 결속력을 강화할 수 있는 공원에서의 ‘숲 치유’ 등 가족 단위의 프로그램들이 마련돼 있다. 노을여가센터 모든 프로그램은 서울시...
    2019-09-04 08:49
  • 문재인 대통령, 수지 고문과 국빈만찬…“‘에야와디강의 기적’ 함께할 것”
    문재인 대통령, 수지 고문과 국빈만찬…“‘에야와디강의 기적’ 함께할 것”
    한국인들은 위빳사나 명상센터에서 마음을 수련하고, 미얀마 국민은 한국 드라마와 케이팝 등 한류를 사랑한다”며 “최근에는 양국의 풍경을 배경으로, 미얀마 마웅마웅 감독이 영화 ‘구름 위의 꽃’을 제작하기 시작했으며, 미얀마에 대한 한국 국민의 높아진 관심으로 미얀마 방문객 수는 올해 상반기 약 6만여 명으로 작년 같은 기간에 비해 85%나 증가했다”고...
    2019-09-04 08:04
  • 바디프랜드, '실속형' 안마의자 ‘팬텀Ⅱ 코어’ 출시
    바디프랜드, '실속형' 안마의자 ‘팬텀Ⅱ 코어’ 출시
    집중력, 명상에 이완훈련, 호흡이완, 굿모닝, 굿나잇, 마음위로, 마음희망 프로그램으로 추가된 ‘브레인 마사지 버전Ⅱ’를 비롯해, 신체의 보다 넓은 범위를 마사지하는 다차원 입체 ‘XD 안마 모듈’을 적용했다. 무중력, 블루투스, 온열, 자동 슬라이딩, 자동 체형인식 기능은 물론 특허 등록된 수면, 소화 촉진-숙취 해소 프로그램 등 자동 안마 프로그램도...
    2019-08-23 16:32
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