건강한생활습관 검색결과, 20페이지

검색결과 총478건

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[사회공헌] KB금융그룹 올해 10만명 ‘경제·금융교육’나선다

국내 선도 금융그룹으로서의 노하우를 그대로 반영해 어린이·청소년·대학생 등을 건강한 경제시민으로 육성하기 위해 ‘경제·금융교육’을 대표 사업으로 삼고 추진하고 있다. ◇올해 10만명 목표=KB금융그룹은 올해 초청교육, 방문교육과 온라인 교육 등을 통해 총 10만명을 대상으로 경제·금융 교육을 실시 할 계획이다. 이를 위해 KB금융그룹은 지난해 12월부터...

2012-08-29 11:31
[닥터 김영구의 골프건강]젊어지고 싶다면 카트를 버려라

골퍼라면 누구나 1번 홀부터 18홀까지 카트에 의존해서 운동을 끝마친 경험들이 있겠지만 건강한 안티에이징 골프를 위해서는 과감히 카트를 버리고 움직여야 한다. 불볕더위가 한창인 여름에 18홀을 걸으며 플레이를 하면 체온이 상승하므로 심혈관계 등에도 좋은 영향을 준다. 이것이 바로 '젊어지는 골프'의 습관이다. 라운딩이 끝난 후 목욕을 할 때도 30분 가량...

2012-07-20 16:50
최화정 아몬드 파티에 가려면?

최화정 파티는 오는 25일 진행되며 건강한 생활을 위한 일상생활 속 습관, 아몬드 간식 팁, 최화정의 건강한 아름다움을 위한 시크릿 강의가 진행된다. 최화정씨는 “바쁜 스케줄 탓에 이동 중에 간편하게 섭취할 수 있는 영양만점 아몬드를 언제 어디서나 즐기고 있다”며 “아몬드는 고단백, 고식이섬유 식품으로 체중조절을 도와주고, 몸에 좋은 알파 토코페롤...

2012-07-16 17:50
한국인 노후준비 미흡…소득·자산 부분 가장 취약

영역별로 보며 건강한 생활습관 68.2점으로 가장 높았다. 이어 사회적 관계 63.9점, 여가활동 48.1점, 소득과 자산 40.5점 순으로 나타나 소득과 자산 노후준비도가 가장 취약한 것으로 나타났다. 특히 자산규모는 노후생활을 하기에 많이 부족했다. 예금이나 보험 등 ‘사적자산’ 비중이 높은 유형은 전체의 35.4%로 가장 많았다. 반면 국민연금 등 공적자산 비중이...

2012-07-16 08:17
한국인의 노후준비 점수는 55.2점

특히 영역별로는 '사회적 관계' 점수가 평균 63.9점, '건강한 생활습관'이 68.2점으로 평균치를 크게 웃돌았다.반면 '소득과 자산'은 40.5점, '여가활동' 분야도 48.1점에 그쳤다. 경제적인 부문의 노후 준비 상태를 보면 자산규모가 노후생활을 하기에 부족하고 예금이나 보험 등 '사적자산' 비중이 높은 유형이 전체의 35.4%로 가장 많았다. 반면 자산규모가...

2012-07-15 17:01
[라이프]짙은 향 화장품은 멀리…허브 화분은 가까이…

모기가 좋아하는 환경과 습성을 제대로 알고, 생활 속에서 간단히 실천할 수 있는 ‘모기 퇴치’ 습관들을 숙지해 두면 가족 모두가 건강한 여름을 날 수 있다. 우선 땀냄새 없이 청결 유지하고 짙은 향 화장품 피해야 한다. 모기는 후각이 매우 발달해 있기 때문에 사람의 호흡을 통해 배출하는 이산화탄소와 땀의 주성분인 수분, 젖산, 아미노산 등의 냄새로 대상을...

2012-07-13 09:31
[건강]스타일 살리는 레인부츠·하이힐…내 다리엔 독?

하지정맥류는 생활습관에서 비롯되는 경우가 많아서 평소 주의를 기울인다면 충분한 예방이 가능하다. 우선 다리를 꼬는 등 하지에 압박을 주는 자세는 삼가는 것이 좋다. 수면이나 휴식을 취할 때는 쿠션이나 발 받침대를 사용해 다리를 심장보다 높게 올려주도록 한다. 보정 속옷이나 하이힐·레인부츠 등 꽉 끼는 옷이나 신발 등은 다리 내 압력을 높일 수 있으므로...

2012-07-05 14:29
[푸드]우유, 술자리 전에 한 잔 ‘위벽 보호’, 일요일 저녁 한 잔 ‘월요병 예방’

뉴질랜드 오타고대 브라이언 콕스 박사는 대장암 환자와 건강한 사람의 생활습관을 추적 연구한 결과 4년에서 6년까지 매일 우유를 마신 사람들은 대장암 위험이 20% 감소, 6년 이상 마신 사람들은 40% 감소한 다는 사실을 밝혀냈다. 특히 우유 안에 들어있는 칼슘성분이 몸 안에 축적되어 대장의 기능이 훼손되는 것을 막거나 암세포들이 자리 잡기도 전에 미리 추적해...

2012-06-29 09:11
대한항공, 강서구 양천구지역 어린이 청소년 대상 의료봉사

등 건강검진을 실시했다. 또한 바른 운동 습관 및 치아 위생, 전염병 예방 등 건강한 생활 습관 형성에 필요한 보건교육도 진행했다. 대한항공 변종근 의료봉사단장(항공의료센터장)은 “성장기 어린이의 건강을 잘 돌보는 것은 곧 개인의 평생건강의 기틀을 마련할 수 있어 사회와 국가의 인적자원 개발을 위한 훌륭한 투자”라며 “앞으로도 꿈과 희망을 키우는...

2012-06-24 10:04
[건강한 삶]임신한 아내·태아 건강…철분제 챙기세요

2 빈혈예방 위한 생활 습관 - 영양적으로 균형있는 식사를 한다 - 편식을 피한다 - 가공식품과 외식 횟수를 줄인다 - 고기, 간, 뱀장어, 계란, 해조류 등 철분을 충분히 섭취한다 - 철분 흡수를 돕는 비타민C 함유 식품을 섭취한다- 철분 흡수를 방해하는 타닌이 많이 든 녹차 등을 피한다

2012-06-21 17:01
[여성]분만 후 첫날부터 수유, 유륜까지 깊게 물리고

◇모유 질 좋게 하는 법= 좋은 모유를 위해서는 먹을거리부터 생활태도까지 신경써야 한다. 고지방, 고칼로리 음식은 금하고 고기를 먹을 때는 살코기로 조금씩 먹는 것이 좋다. 장어, 잉어, 가물치는 피하며 사골이나 돼지다리도 가능하면 멀리해야 한다. 대신 나물반찬은 무엇이든 좋다. 해조류나 흰살생선을 가까이하고 흰쌀밥 보다 잡곡밥이나 콩류를 먹으면 건강한...

2012-06-21 16:58
청소년 인터넷 중독 위험군

및 가족치유캠프 등 집중치유 프로그램을 통해 중독예방 및 해소 서비스를 지원할 예정이다. 여성부 관계자는 "인터넷 중독위험군 청소년의 감소는 제도개선, 캠페인 등을 통해 인터넷 중독에 대한 사회적 경각심이 높아진 데 따른 복합적 효과로 판단된다"며 자녀들의 건강한 인터넷 이용을 위해 가정에서 지속적인 관심과 지도를 당부했다.

2012-05-30 13:34
샘표, 백년동안 새로운 TV 광고 캠페인 런칭

아름다움 보다는 내적인 아름다움이 진정한 건강을 가져다 준다는 백년동안의 브랜드 가치를 표현하고 있다. 박재희 샘표 마케팅팀 과장은 "흑초는 현미의 영양이 집약돼 있어 각종 건강성분 함량이 풍부하다"며 “새로 선보인 TV 광고를 통해 건강발효흑초 백년동안을 규칙적으로 마시는 습관이 건강한 생활을 시작하는 출발점이라는 점을 강조했디”고 말했다.

2012-05-22 08:24
[건강]황반변성, 노안인줄 알았는데 실명위험 높다니…

대표적인 노인성 안질환이지만 최근 들어서는 생활습관의 변화로 인해 젊은 층에서 발견되는 경우가 많아지고 있다. 황반은 카메라 필름에 해당되는 망막이라는 안구 내 신경층에서 가장 중요한 역할을 수행하는 부위다. 망막의 중심부에 위치하고 있으며 시력의 대부분을 담당하고 있다. 이러한 황반의 기능이 떨어져 시력을 잃게 되는 질환이 황반변성이다. 보통...

2012-05-17 14:51
LG유플러스·보령제약, 스마트 헬스케어 사업 공동추진

한편, LG유플러스는 ICT 기반신규성장동력의 하나로 스마트헬스 분야를 선정해 클라우드 HIS(Hospital Information System, 병원정보시스템)와 개인 고객의 생활습관 변화를 위한 ‘케어코치’, 건강한 다이어트를 위한 ‘다이어트 U’ 등 헬스케어 사업을 진행 중이다. 보령제약은 지난해 국내 최초 고혈압 신약 ‘카나브’를 출시한 R&D(연구개발)역량을 바탕으로...

2012-05-15 11:02
[골프]"울엄마 나이스샷~" 골프 태교 어때요?

임신 7개월까지 투어 생활을 계속했고 건강한 남자 아이를 출산했다. 박현순(40) 국가상비군 코치도 2004년 임신 6개월의 몸으로 ADT캡스인비테이셔널 1라운드에서 공동 선두 나서기도 했다. 지난 8일 시니어투어에서 우승한 박성자(47·캘러웨이)는 임신 8개월에 정규투어에서 우승을 차지해 주변을 놀라게 했다. 1998년 11월 열린 오필여자오픈에 만삭으로 출전했다....

2012-05-11 09:05
[건강한 삶]지루성 피부염, 꽃가루 날리는 봄되면 두피에 진물·딱지가…

지루성 피부염을 예방하기 위해서는 평소 생활 습관 개선도 중요하다. 해당 부위에 열이 나면 가려움이 더욱 심해질 수 있으므로 여름철에는 특히 두피 등의 퉁풍이 잘 되도록 신경을 쓰고 충분한 수면을 취한다. 또 지방이 많은 음식, 맵거나 짠 자극적인 음식, 콜라, 코코아 등 카페인 성분이 많은 음료를 자제한다. 충분한 수분과 함께 신선한 과일와 채소도 많이 먹는 것이...

2012-05-03 09:32
[라이프]먹이고…씻기고…재우고…"초보 엄마가 ‘좋은 엄마’됐어요

생활용품 전문기업 깨끗한나라에서 운영하고 있는 ‘보솜이 아기건강연구소’에서 우리 아기들이 더 좋은 제품을 사용할 수 있도록 기저귀, 물티슈 등 유아 생필품 개발에 함께 참여하며 ‘좋은 엄마’가 되기 위해 힘쓰고 있는 ‘맘스마케터 13기’ 회원들이 전하는 육아 노하우를 알아본다. ◇아기 재우기, 수면 환경이 중요= 생후 100일 이전의 아기 엄마들을 가장...

2012-04-27 08:46
건보공단, ‘제1회 건강보험 건강달리기 축제’

및 관련 건강정보 등을 제공하고 다문화가족센터에서도 별도 부스에서 다문화 의상체험 및 공예품 전시 등 다양한 행사를 진행했다. 김종대 국민건강보험공단 이사장은 대회사를 통해 “걷기와 달리기 등 운동 실천과 싱겁게 먹는 식습관, 금연과 절주와 같은 건강한 생활습관이야 말로 건강을 지키고, 가꾸는 핵심”이라며 사전 예방적 건강관리의 중요성을 강조했다.

2012-04-23 09:04
[건강한 삶]신장염, '소리없는 장기' 콩판에 이상이

염분을 줄이는 식사와 정기적인 운동 등 생활습관 개선도 만성콩팥병의 위험으로부터 건강을 지킬 수 있는 비결이다. 금연과 하루 2잔 이하의 적절한 음주는 필수. 하루 7g 이하로 염분섭취를 줄이고 주 3~5회 30분 이상 걷기운동 등을 생활화하는 것이 좋다. 만성콩팥병 환자에게 있어서도 식이요법이 중요하다. 신장기능의 감소속도를 낮추고 요독증과 합병증을 예방하기...

2012-04-19 11:25

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