건강한생활습관 검색결과, 13페이지

검색결과 총480건

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김영희 권인숙 모녀, 노화 방지 위해 비타민C 섭취

최근 MBC ‘기분 좋은 날’에는 김영희 권인숙 모녀가 출연, 노화 방지는 물론 건강한 생활 습관에 관해 전문가에게 조언 받는 내용이 방영됐다. 방송에는 가정의학과 황환식 교수와 식품영양학과 이미영 교수가 출연해 노화의 주 원인인 활성산소를 줄이는 방법으로 ‘비타민C 섭취’를 필수 요소로 꼽으며, 비타민C 섭취방법과 주의사항 · 효과 등에 대해 설명했다....

2016-02-14 15:54
[여성친화-양성평등 기업을 찾아 ③풀무원] 육아휴직때 통장에 꽂힌 돈…알고보니 성과급이래요

로하스는 개인의 건강과 사회·환경이 함께하는 사회적 웰빙이라는 의미인데, 풀무원은 지난 2009년 충북 괴산에 생활습관 힐링센터로 로하스아카데미를 설립해 4대 습관(몸·식·마음·환경)프로그램을 운영하고 있다. 직원들에게는 사내 연수원의 기능을 하고, 가족 단위로 방문할 경우 힐링캠프로 변모, 가족들의 건강과 정신을 보살피고 건강한 성장을 돕는 기능을...

2016-01-14 10:45
2018년까지 학교 안전사고 발생 증가 '제로화'

초등 3~6학년 학생 대상 생존수영 교육 확대, 수학여행 등 현장체험학습시 예방교육 강화, 체육ㆍ과학실험 시 사전 5분 안전교육 습관화 등 생활 속 안전위험 분야 예방교육을 지속적으로 강화할 예정이다. 2017년까지 모든 교직원(54만명)이 15시간 이상 안전교육 직무연수를 이수하고, 연간 4시간(실습 2시간 이상)이상 심폐소생술 등 응급처치 교육의 지속적 이수를...

2015-12-30 06:00
어느 월요일, 나의 애플워치 24시 사용기

대체로 가장 심플하고 쉬운 앱만 사용하는 편인데 기사에서 소개한 것 외에도 Gymaholic, Headspace, MyFitnessPal 등 잘 만든 앱이 많다. 중요한 건 본인의 사용 환경에 맞는 프로그램을 찾는 일이다. 사용자의 생활 속에 자연스럽게 스며들어서, 습관을 바꾸고 더 건강하게 만들어 줄 그런 앱을 찾아보자. The post 어느 월요일, 나의 애플워치 24시 사용기 appeared first on GEARBAX.COM.

2015-12-16 07:05
겨울철 탈모/여드름 치료 환자로 울산 피부과 '북새통'.. 효과적인 치료법은?

류 원장은 “다양한 피부질환의 재발을 막기 위해서는 외치치료와 함께 질환의 근본적인 원인을 찾아 체계적이고 지속적인 치료를 받는 것이 중요하다”면서 “생활습관이나 환경, 식습관 등을 잘 조절하는 것도 필수적이다”라고 전했다. 한편, 피부&탈모전문 존스킨 한의원은 울산점 포함하여 현재 11개 지점(잠실/분당/노원/신촌/영등포/일산/안양/수원/천안/울산...

2015-12-14 10:39
맛, 건강, 편의성 두루 갖춘 ‘웰빙 스낵’ 열풍

최근 건강에 대한 인식이 높아지면서 좋은 것을 먹고 건강한 생활 습관을 실천하며 사는 웰빙 라이프가 트렌드로 자리잡았다. 이에 맛도 좋고 건강과 다이어트에도 좋은 '일석삼조(一石三鳥) ‘웰빙 스낵’이 최근 새로운 헬스&뷰티 트렌드로 떠오르고 있다. 건강관리와 다이어트를 위해 과자나 초콜릿 등의 간식류를 포기하는 경우가 많으나, 웰빙 스낵은 비교적...

2015-11-30 08:55
[강학중의 가족이야기] 자녀의 행복한 삶에 직결되는 것들

마지막으로 건강한 생활습관을 물려주기 위해 노력할 것을 당부하고 싶다. 수없이 많은 부부싸움의 단골 메뉴가 생활습관이기 때문이다. 식습관, 운동 습관, 정리정돈하는 습관, 책을 가까이 하는 습관 등 건강한 습관이야말로 부모가 물려줄 수 있는 값진 유산이다. 부모의 욕심을 내세워 끊임없이 닦달하면서 대신 결정해 주고 뒤치다꺼리해 주고 간섭할 것이 아니라...

2015-11-26 11:02
요거베리, 소하동고방 시리얼로 아침식탁 확장 나서

모두 건강하고 맛있는 간식을 즐길 수 있다. 소하동고방의 시리얼은 현미를 베이스로 초콜릿&코코넛칩과 견과&크렌베리 두 가지 맛의 종류가 있다. 강정 역시 생강편강, 대추칩, 견과&크랜베리 세 가지 맛의 종류를 접할 수 있어 골라먹는 재미가 있다. 김상옥 요거베리 차장은 "가족의 건강한 생활 습관을 위해 운영되고 있는 요거베리 라이프닷컴에서...

2015-11-16 11:01
엔자임헬스 두번째 도서, '부모가 의사라도 아이는 아프다' 출간

책의 구성 역시 △건강한 임신과 출산 △건강 육아 △생활 육아 등 건강한 아이를 임신하기 위해 아빠, 엄마가 지켜야 할 일에서부터, 출산 후 36개월 전후까지 겪게 되는 자녀의 건강 육아 요령을 이웃집 선배 의사가 자신의 경험을 들러주듯 이야기 형식으로 소개하고 있다. 아이들을 건강하게 키우는 방법 외에 나쁜 습관을 고치거나, 인내심을 기르는 방법, 스마트폰...

2015-11-02 15:54
대웅제약 “직원이 건강하고 행복한 회사”

27일 대웅제약에 따르면 회사는 단순히 일회성 건강 관리가 아닌 직원이 생활 속에서 자연스럽게 건강을 챙길 수 있는 환경을 만들고, 식습관·운동습관 등 건강한 습관을 형성할 수 있도록 프로그램을 체계화하고 있다. 먼저 회사는 직원의 건강을 위해 건강 계단, 금연 캠페인, 캡슐 룸과 같은 환경을 조성했다. 특히 건강 계단은 2007년 처음 조성한 이후 직원이 걷고...

2015-10-27 09:00
이대의료원, 송혜경·심기남 교수팀 국제학술대회 우수구연상

이를 바탕으로 송 교수는 추후 역류성 식도염을 일으키는 생활습관과 비만과의 관계에 대해 연구를 지속할 예정이다. 한편 이화여대 의과대학을 졸업한 송혜경 교수는 위장관 내시경 전문가로 서울아산병원 전임의와 건강증진센터 임상조교수를 거쳐 이대목동병원 건강증진센터에서 환자 진료뿐만 아니라 위장관 질환 연구도 활발히 펼치고 있다.

2015-10-22 15:39
[뉴시니어 블루슈머] 오던 감기도 뚝!… ‘안티바이러스’ 하세요

면역력은 환절기 대표 질병인 감기는 물론 각종 바이러스 질환, 암과 같은 무서운 질병으로부터 건강을 지킬 수 있는 핵심요소다. 평소 생활 속 개인위생관리를 철저히 하면 면역력을 높일 수 있다. 특히 매일 입는 옷을 깨끗이 관리하고 건강한 음식을 섭취하며, 집안 내부를 깨끗하게 관리하는 것이 필수다. 항균 성분의 세제를 사용해 깨끗하게 옷을 세탁하고 침구를...

2015-10-22 11:31
‘MBC 다큐스페셜’ 생명연장의 꿈, 텔로미어

그의 경험을 바탕으로 한 텔로미어를 늘리는 음식과 생활 습관은 무엇일까. 텔로미어이 외에도 다양한 방법을 통해 인류는 생명연장을 꿈꾼다. 냉동상태로 인간의 몸과 두되를 보관해 과학기술이 더 발전된 미래에 깨어나기를 바라는 냉동인간 보관재단, 알코(Alcor). 이곳에 불치병에 걸렸던 아이의 뇌를 보관한 태국의 과학자 부부, 그리고 건강한 노년을 꿈꾸며...

2015-10-19 21:29
분당 피부과 “여드름/지루성두피염 치료, 재발 막는 꿀팁은 이것”

이 원장은 “건조한 날씨에는 두피에 가려움증과 발적, 각질, 피지를 동반하는 지루성두피염도 쉽게 발병한다”면서 “지루성두피염은 불규칙한 생활습관이나 스트레스 등이 원인인 만큼 상태가 더 나빠지기 전에 반드시 생활습관을 교정해야 하며, 빠른 시일 내에 탈모치료병원이나 탈모한의원을 찾아 치료 받는 것이 좋다”고 조언했다. 지루성두피염으로 인한 탈모는...

2015-10-19 09:38
우리카드, YG엔터와 한글사랑 노래 ‘가나다같이’ 공개

우리카드 관계자는 “지난해 출시된 가나다카드를 통해 바른 생각으로 만든 상품이 소비생활을 더 풍요롭게 할 수 있다는 믿음을 실천하고 있는 우리카드와, 청소년이 건강한 마음을 가지도록 돕기 위해 노력하고 있는 YG엔터테인먼트는 ‘바른 언어생활이 더 나은 삶을 만든다’라는 점에서 공감대를 형성했다”고 말했다. ‘가나다같이’는 K-POP STAR 시즌2의...

2015-10-08 14:20
30대 여성 수면장애 연 10.4%↑…“육아ㆍ직장 스트레스 탓”

서호석 차의과대학교 정신건강의학과 교수는 “자녀 양육, 직장 생활 등 30대 여성이 겪는 스트레스, 불안감이 가중되고 있다”며 “이 때문에 수면이 불안정해져 불면증을 호소하는 경우가 많다”고 설명했다. 수면장애를 예방하기 위해선 규칙적인 생활을 통해 건강한 수면 습관을 유지하는 것이 중요하다. 잠들기 전에는 무리한 활동을 피하고 따뜻한...

2015-10-04 13:55
롯데마트, 기능성 건강식품 15.2% 매출 신장…메르스 이후 건강 관심 고조

5배 확대했다. 향후에도 기능성 건강식품, 유기농 원료 상품 등 프리미엄 건강식품 관련 매장을 지속 강화해 나갈 계획이다. 최세형 롯데마트 건강MD(상품기획자)는 “바쁜 현대인의 생활 패턴으로 기능성 건강식품 시장이 크게 성장하고 있다”며 “세대별 라이프 스타일과 소비에 맞춰 고객에게 건강한 습관을 제안하는 매장으로 강화해 나갈 것”이라고 말했다.

2015-09-30 11:40
녹십자헬스케어, 교보핫트랙스 입점…모바일헬스케어 기기 5종 선보여

이찬형 녹십자헬스케어 대표는 “모바일헬스케어 기기의 주목적은 소비자의 생활습관을 개선시키고, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 것”이라며 “전국 주요 교보핫트랙스에 입점해 지속적으로 소비자와 직접 만날 계획을 갖고 있다”고 밝혔다. 한편 녹십자헬스케어는 녹십자그룹 지주회사인 녹십자홀딩스의 자회사다. 홀딩스는 이 회사 지분 94.64%(이하 올...

2015-09-25 12:30
우리 아이 ‘저지방우유’로 건강하게

또 우유의 풍부한 영양 성분은 그대로 남기고 지방만 완벽히 제거한 ‘무지방&고칼슘 0%’은 다이어트를 하면서 영양을 챙기고 싶은 소비자들에게 알맞다. 매일유업 관계자는 “앞으로도 많은 소비자들이 매일우유 저지방 제품을 통해 건강한 우유 섭취와 생활습관을 형성할 수 있도록 돕는 데 앞장 서겠다”고 말했다.

2015-09-24 10:36
우유, 치매 예방에도 효과적?!

또 “식이요법과 운동을 포함한 생활 습관의 변화가 건강한 몸을 지킨다면 우유를 마시는 것은 우리의 뇌 건강에 중요한 영향을 미친다고 할 수 있겠다”고 덧붙였다. 우유와 글루타티온의 연관관계에 대한 국내 교수진들의 발언도 눈길을 끈다. 을지대학교 이해정 교수는 “우유 속에는 글루타티온 생성에 필요한 칼슘, 리보플라빈, 아미노산 등이 풍부하므로 하루에...

2015-08-13 16:22

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