어지럼증 및 난청 정도에 따라 상태가 경미한 경우에는 상담치료를 통해 경과 관찰만으로도 회복되는 경우가 있으며 약물치료로는 이뇨제와 혈액순환제 등의 약물을 수개월 이상 복용하게 되는데 약 70~80%에서 치료가 된다. 유 원장은 “무엇보다 안정을 취하고 스트레스를 받지 않는 것이 중요하기 때문에 평소 생활 습관을 규칙적으로 바꾸는 것도 어지럼증을 예방하는...
자궁근종을 예방하는 생활 습관도 중요하다. 몸에 꽉 끼는 거들, 청바지 등은 자궁의 모세혈관의 혈관을 압박하고 혈류 흐름을 막을 수 있기 때문에 되도록 피하고 하복부에 주기적으로 따뜻한 찜질을 해주며 원활한 혈액순환을 돕자. 또 인스턴트 음식과 찬 음식은 멀리 하는 것이 자궁 건강을 위해 바람직하다.
도움글 : 강남행복한의원
이로 인해 죽은 세포가 비정상적으로 덩어리져 벗겨지는 현상이 얼굴뿐만 아니라 온몸에 나타난다.
각질은 제때 제거하지 않으면 피부톤이 칙칙해 보이고 피부가 갈라져 잔주름이 두드러져 보인다. 하얀 각질이 일어나 화장이 뿌옇게 들뜰 때는 세안 후 스팀 타올로 얼굴을 감싸 혈액순환을 좋게 해주면서 각질을 부드럽게 해줘야 한다.
그다음 피부의 묵은 각질을...
이는 장기간 꾸준히 할 경우 마라톤 등의 달리기 운동 후 근육피로 회복뿐 아니라 당뇨병성 족부괴사 등의 하지 혈액 순환장애가 있는 경우에 많은 도움을 준다.
그러나 이 경우에도 하지 골격이나 관절에 이상이 있는 경우 등에서는 운동전 의사의 정확한 판단이 필요하다.
일산병원 흉부외과 강경훈 교수는 “건강함을 유지하고자 하는 운동이 돌이킬 수 없는...
스트레스를 받으면 몸에서 갑작스러운 화가 발생해 혈액순환을 방해한다. 그러면 어혈이 생겨 피부를 주관하는 장기의 경락에 열이 쌓이게끔 한다.
결국 그 열이 얼굴 쪽으로 올라와 뾰루지 및 여드름을 유발하는 것이다. 그러므로 다른 시도를 하기 전에 스트레스를 그때그때 풀어버리면서 잠과 휴식을 충분히 취하는 것, 그것이야말로 피부를 위해 진정으로 투자하는...