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[기고]10분 걷기 힘들어 쉬어야 한다면…척추관협착증, 수술시점 따로 있다

활동적인 중장년층이 늘면서 허리나 다리 통증을 단순 피로로 넘기는 사례가 증가하고 있다. 하지만 반복적으로 짧은 거리도 걷기 힘들다면 단순 근육통이 아닌 ‘척추관협착증’을 의심해 볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증 환자는 꾸준히 증가하는 추세다. 특히 60대 이상에서 높은 비중을 차지한다. 하지만 최근 순천 및 전남 인근 지역의 내원

2026-04-21 11:22
농촌에 닿는 재능나눔…1100개 마을 누비는 맞춤형 봉사

전국 62개 단체 선정…4월부터 10월까지 6만2000명 주민 대상 활동건강·이·미용·환경개선부터 농업유산 홍보까지…수요조사 기반 맞춤 지원 농촌 지역의 복지·문화·생활서비스 공백을 메우기 위한 맞춤형 봉사활동이 이달부터 본격 추진된다. 일반 단체와 대학생 봉사단이 전국 농촌 마을을 찾아 건강검진, 농기계 수리, 이·미용, 마을환경 개선, 문화예술 활동

2026-04-21 11:00
기후장관 "GX 미적거리면 中이 녹색산업 다 먹는다…태양광이 핵심"

GX국제주간 계기 기자간담회"'원천에너지' 태양광 육성은 녹색산업 핵심""보조금 들어간 태양광 인버터, 국내산 사용""탈플라스틱 추가대책 조만간 국무회의 발표" 김성환 기후에너지환경부 장관은 "일부 국가들이 녹색대전환(GX)을 후퇴한다고 (한국도) '조금 천천히 해도 된다'며 미적거렸다간 녹색산업 시장은 중국이 다 먹는다. 그것이 현실"이라고 말했다.

2026-04-21 11:00
7월 출범 전남·광주통합특별시…김민석 “행정공백 최소화·특례 실행력 확보 총력” [종합]

김민석 국무총리가 21일 전남·광주통합특별시 출범을 약 70일(7월 1일)을 앞두고 범정부 차원의 준비 상황을 점검하며 “행정 공백과 주민 불편이 없도록 제도 정비와 준비를 속도감 있게 추진해야 한다”고 강조했다. 김 총리는 이날 정부서울청사에서 통합특별시 출범 준비 점검회의를 주재하고 “통합특별시 출범은 수도권 중심의 불균형 성장 구조를 극복하고 미래

2026-04-21 09:38
한반도 땅끝 해남군...미래농업 실험장 되다

"생산에서부터 창업까지 연결되는 완결형 농업 모델을 구축하겠습니다." 전남도 해남군이 농업의 디지털 전환과 청년 농업인 유입을 동시에 겨냥한 '해남형 스마트 농업 클러스터' 구축에 속도를 내고 있다. 해남군은 삼산면 농업연구2단지 일원에 오는 2029년까지 18.6㏊ 규모의 '스마트농업육성지구'를 조성한다고 21일 밝혔다. 이곳에는 임대형 스마트팜

2026-04-21 09:10
남도는 지금...곡우 맞아 보성군 햇차 수확 한창

24절기(節氣) 중 여섯 번째 절기인 곡우(穀雨)를 맞아 전남도 보성군에서는 햇차 수확이 본격 시작됐다. 21일 보성군에 따르면 곡우는 봄비가 내려 곡식이 자라는 시기로, 전통적으로 어린 찻잎을 수확하는 최적기로 꼽힌다. 특히 이 시기에 채엽한 찻잎은 향과 맛이 뛰어나 최고급 녹차인 '우전차(雨前茶)'의 원료로 사용된다. 특히 보성군은 전국 최대

2026-04-21 08:54
청산도 야간 걷기·포토투어...완도군 사전예약 접수합니다

"'달빛나이트워크'·'별 볼일 있는 청산도' 걷기투어 사전예약 신청하세요." 전남도 완도군은 '청산도 슬로걷기축제 30일까지 동안 유채꽃으로 노랗게 물든 풍경뿐만 아니라 밤에도 청산도의 아름다움을 느낄 수 있도록 특별 프로그램을 운영하고 있다고 21일 밝혔다. 군은 청산도의 밤은 인공적인 빛이 적은 어둠 속에서 쏟아질듯한 별빛, 은은한 달빛, 고요한

2026-04-21 08:41
전남광주통합특별시 출범 D-70일…김민석 “행정공백 최소화·특례 구체화”

김민석 국무총리가 21일 전남광주통합특별시 출범을 약 70일 앞두고 준비 상황을 직접 점검하며 “행정공백과 혼선을 최소화하고 제도 정비와 특례를 실행 가능한 수준까지 끌어올려야 한다”고 강조했다. 김민석 총리는 이날 정부서울청사에서 전남광주통합특별시 출범 준비상황 점검회의를 주재하고 “통합특별시 출범은 수도권 중심의 불균형 성장 구조를 극복하고 미래 성

2026-04-21 08:31
목포시, 청년 희망디딤돌통장 접수

전남 목포시가 청년 자산형성을 지원하는 ‘청년희망 디딤돌통장 사업’ 참여자 신청을 다음달 8일까지 받는다. 21일 목포시에 따르면 이 사업은 청년 자산 형성을 지원하는 것으로 가입 기간은 36개월이다. 참여 청년이 매월 10만 원을 적립하면 전라남도와 목포시가 같은 금액을 추가 지원한다. 3년 만기 시 본인 적립금 360만원을 포함해 총 720만원과 이

2026-04-21 08:30
장흥 천관사 등 전남도 천년 사찰서 여행 즐겨요!

"전남 천관사 등 전남 사찰을 세계적 명상 치유 관광지로 육성하겠습니다." 전남도가 유구한 역사의 문화유산 지역 사찰을 세계적 명상 관광 거점으로 육성하기 위한 5개 사찰을 선정했다고 21일 이렇게 밝혔다. 이번에 추진하는 '전남 천년사찰 세계명상관광사업' 대상지로 담양 용흥사를 비롯 고흥 능가사, 장흥 천관사, 장성 백양사, 완도 신흥사를 선정했다

2026-04-21 08:20
추워진 날씨에 황사까지…'황사 재난 위기경보 발령'

21일 전국에 황사가 유입되면서 미세먼지 농도가 급격히 상승한 가운데 전국 대부분 지역에 황사 재난 위기경보가 발효됐다. 에어코리아에 따르면 20일 오후 5시 기준 서울·경기·인천·강원·충남·대전·충북·세종·대구·경북·광주·전북 등 전국 대부분 권역에 황사 관련 ‘관심’ 단계가 발령됐다. 이어 21일 새벽부터는 경북과 대구, 강원, 충북, 전남 등

2026-04-21 06:51
아침 기온 2도까지 뚝...전국 ‘황사 비상’ [날씨]

화요일인 21일 아침 기온이 큰 폭으로 떨어져 춥겠고, 전국이 황사의 영향으로 미세먼지 농도가 높게 나타나겠다. 기상청에 따르면 이날 북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 아침 기온이 전날보다 크게 떨어지고, 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다. 아침 최저기온은 2~11도, 낮 최고기온은 17~23도로 예보됐다. 특히 강원내륙·산지를 중심으로 아침

2026-04-21 05:00
[내일 날씨] 아침 꽃샘추위에 황사 겹쳐…전국 대기질 악화

화요일인 21일은 전국 대부분 지역의 아침 기온이 전날보다 5~10도 떨어지고 황사까지 유입되면서 쌀쌀한 날씨와 나쁜 대기질이 겹치겠다. 20일 기상청과 국립환경과학원에 따르면 21일 전국은 대체로 맑다가 밤부터 구름이 많아지겠다. 충남 천안과 충북 충주 최저기온은 2도까지 떨어지고 강원 내륙과 산지는 0도 이하로 내려가는 곳도 있겠다. 바람도 강

2026-04-20 21:03
GX국제주간 개막…기후장관 "녹색대전환, 지속성장·기회의 길"

김성환 기후에너지환경부 장관은 20일 "녹색대전환은 위기를 극복하는 과정인 동시에 지속가능한 성장과 새로운 기회를 만들어가는 길"이라고 말했다. 김 장관은 이날 전남 여수 엑스포에서 개막한 '녹색대전환 국제주간'(GX Week) 개회사를 통해 이같이 말했다. 이날부터 25일까지 여수에서 열리는 녹색대전환 국제주간은 국내에서 최초로 열리는 '제3차 유엔

2026-04-20 16:50
대한민국 기후위기 진단토론회…"과학적 분석으로 적극 대응"

기후부·기상청·기후위 합동…21일 여수서 개최 기후위기 대응 관계기관, 기상·기후 전문가들이 기후위기 현황을 진단하고 향후 대응 방안을 논의하기 위한 토론회가 열린다. 기후에너지환경부는 기상청, 국가기후위기대응위원회와 함께 21일 전남 여수 베네치아호텔에서 '대한민국 기후위기 진단 토론회'를 개최한다고 20일 밝혔다. 토론회는 기후부 공식 유튜브 채널

2026-04-20 12:00
월 15만원 농어촌 기본소득, 대상지 5곳 더 뽑는다…59개 군 추가 공모

농식품부, 5월 7일까지 신청 접수…5월 중순 최종 선정추가 선정 군 주민에 7월부터 지역사랑상품권 지급…지역경제 선순환 유도 정부가 농어촌 기본소득 시범사업 대상지를 추가로 선정한다. 농어촌 소멸 위기와 지역 간 격차 심화에 대응하기 위해 추진 중인 사업으로, 기존 시범사업 지역을 제외한 인구감소지역 59개 군 가운데 5개 군 안팎이 새로 뽑힐 전망이다

2026-04-20 10:14
LH, 지방 미분양 5000가구 매입 추진…권역별 설명회 개최

한국토지주택공사(LH)가 21일부터 ‘지방 준공 후 미분양 아파트 매입(3차)’ 공고에 대한 설명회를 전국 6개 권역에서 순차적으로 개최한다고 20일 밝혔다. 설명회는 대구·경북을 시작으로 전북, 광주·전남, 충청, 강원·제주, 부산·울산·경남 순으로 진행된다. 별도 사전 신청 없이 참석할 수 있다. LH는 올해 지방 건설경기 회복과 노동자 주거 지원

2026-04-20 09:36
2026여수세계섬박람회...충주맨 '김선태' 지적에 정부까지 등판

'충주맨' 김선태가 '여수세계섬박람회'의 미흡한 준비 상황을 지적한 후 정부가 직접 섬박람회를 챙기고 있다. 이재명 대통령이 정부 차원의 지원을 지시한 터이다. 여기에 김민석 국무총리까지 여수를 찾아 박람회 준비에 박차를 가하고 있다. 전남도와 여수시에 따르면 김민석 국무총리는 16일 2026 여수세계섬박람회 준비 상황을 점검했다. 전날인 15일

2026-04-20 09:04
명품 '교육특구'...순천시 되나

"교육의 도시 순천답게 학생과 학부모 모두가 만족하고 신뢰하는 교육특구 도시를 완성해 나가겠습니다." 이는 전남도 순천시가 교육발전특구 선도지역 지정을 발판 삼아 미래인재 양성과 교육복지 강화를 아우르는 맞춤형 교육정책을 본격 가동하면서 20일 이렇게 밝혔다. 특히 지역기반 교육과정 확대와 촘촘한 복지망 구축을 통해 저출산·지방소멸 위기를 돌파한다는

2026-04-20 08:27
취약계층 등 3만7000가구...전남도 겨울 맞춤 지원 나서

"전남도민이 보다 따뜻하고 안전한 겨울을 보낼 수 있도록 미리 준비하겠습니다." 이는 전남도가 주거여건이 열악한 취약계층의 안전한 겨울나기를 위해서다. 도는 지난해 11월부터 올해 2월까지 3만7000여 가구를 대상으로 맞춤형 지원사업을 펼쳤다고 20일 밝혔다. 지원 대상 중 가장 큰 비중을 차지한 가구는 홀몸어르신 가구(2만3861가구·65.3%

2026-04-20 08:20

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