운동법 검색결과, 3페이지

검색결과 총374건

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홍선영의 채찍은 3000만원 배상? 각서→ 동기부여

김신영은 홍선영의 다이어트 의지가 약한 점을 지적, 그의 확실한 동기 부여를 위해 각서를 작성하게 했다. 김신영은 홍선영이 자신의 코디에 따라 운동법과 식단을 수행하지 않을 시 3000만원을 배상하라는 내용의 각서를 작성하도록 했다. 김신영은 홍선영에게 맞는 맞춤 운동과 식단을 제안, 그의 체중 감량 성공을 기원했다.

2019-09-08 23:29
번지 피지오, 공중을 걷는 색다른 운동법… 각종 관절 통증 완화에 효과

번지 피지오는 번지 점프와 물리 치료를 뜻하는 피지오테라피가 결합된 말로 허리에 줄을 매고 천장에 매달린 상태에서 하는 운동법이다. 1999년 영국 서커스 극단에서 처음 개발돼 유럽에서 주로 행해지다 최근 전 세계적으로 각광받고 있다. 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 있어 유산소성 근력 운동으로 칼로리 소모가 높아 체지방 연소에 효율적인...

2019-06-25 23:09
스타디온, 독자적인 기능성 트레이닝 프로그램 공개

음악, 공감 에너지 커뮤니티, 스피릿, 운동이 함께 어우러지며 최적의 프로그램으로 보다 쉽게 건강과 체력을 키울 수 있는 운동법을 제공한다. 또한 스타디온의 핵심 프로그램인 ‘에너지 플로우™ 1.0’ 이외에도 보다 전문적인 운동법으로 디자인된 프로그램인 ‘에고 플로우(Ego Flow)’, ‘포스 플로우(Force Flow)’도 제공한다. ‘에고 플로우’는 새로운...

2019-05-23 16:13
H+양지병원, 당뇨관리 건강강좌 개최

1관 9층 세미나실에서 열리는 이번 강좌에는 내분비내과 이해리 과장 등 내분비내과와 재활의학과, 영양팀이 함께 당뇨에 대한 정보를 제공한다. 특히 당뇨병 관리의 중요성, 당뇨인의 식생활 코칭과 혈당관리를 위한 운동법 등 당뇨관리를 위한 내용으로 구성됐다. 무료로 진행되는 이번 강좌는 현장 등록을 통해 당뇨관리에 관심 있는 분이면 누구나 참석 가능하다.

2019-03-12 16:03
디엘이노베이션, 일본 열풍 '미카코 인스파이어링' EMS 운동기기…"국내 최초 론칭"

'인스파이어링' 운동이란 여성의 신체가 원래 갖고 있는 아름다움을 추구하는 독자적인 방식의 운동법으로, 여성스러운 탄력감, 볼륨있는 아름다운 바디 메이크를 목표로 가슴을 유지시키며 뱃살을 빼주는 '미카코'풍 메소드를 기반으로 하는 운동법이다. 일본에서는 2017년 10월 17일 공동 TV 홈쇼핑방송에 론칭한 이후 오늘에 이르기까지 한화로 약1000억 원의 매출을...

2019-01-29 15:52
"올해엔 꼭 부동산 자격증 딴다" 결심서적 판매↑

'헬스의 정석-근력운동편', '헬스의 정석', '근육운동가이드', '필라테스 아나토미', '죄수 운동법' 순으로 많이 팔렸다. 이 밖에도 손글씨, 손뜨개, 숨은그림찾기, 인형옷 만들기, 종이접기 등 일상의 소소한 행복을 위한 도서들이 최근 한달 간 취미 분야 베스트셀러 10위권 내 다수 포진했다. 인터파크가 지난 14일부터 18일까지 5일간 인터파크 임직원 1300여...

2019-01-24 16:18
인터파크 "홈코노미 열풍에 '홈트레이닝' 제품 140% 증가"

허인회 인터파크 헬스제품 카테고리 담당자는 “최근 홈트레이닝의 열풍을 살펴보면 연초와 같이 특정 시기에 반짝 수요가 증가했던 것과 달리, 제품과 운동법 등이 다양해지며 헬스장과는 또 다른 운동 문화로 자리매김하고 있는 것으로 보여진다”며 “특히 최근에는 유튜브 등의 SNS 채널을 통해 각자에게 적합한 운동법을 쉽게 접할 수 있어 홈트레이닝...

2019-01-17 10:35
[공병호의 독서산책] 하세가와 요시야, ‘백년두뇌’

따라서 건강한 신체를 만드는 운동법과 식습관이 중요하다. 환경 만들기의 핵심은 숙면을 위해 적절한 환경을 구축하는 것에 집중한다. 작업 기능은 뇌의 전략본부에 해당한다. 이 기능은 들어온 정보를 일시적으로 저장했다가 뇌에 있던 다른 정보와 결합해 사고, 계산, 판단과 같은 지적 생산 작업을 수행한다. 중요한 것은 작업 기능이 한꺼번에 처리할 수 있는...

2018-12-23 16:56
바디프랜드, 세계 최초 EMS 트레이닝복 ‘핏타임’ 출시

EMS 운동은 저주파 자극해 근육을 이완, 수축시키는 운동법으로 짧은 시간 운동하고도 효율성을 극대화 시킬 수 있는 운동 기법이다. 20분 운동에 최대 6시간 운동 효과를 누릴 수 있다고 알려졌다. 바디프랜드는 “건강 수명 연장을 위해 일상이 운동이 될 수 있는 제품을 만드는 것이 목표였다”며 “2년 여간의 연구 개발 끝에 미세먼지와 강추위 등 외부 환경...

2018-11-13 14:25
현대백화점, ‘코리아세일페스타’ 기간 전통시장 지원

또 VMD(매장 연출 및 디자인) 전문 강사가 시장 상인들을 대상으로 매장 연출법이나 효과적인 진열법·가격표 표기법·조명 활용법 등을 교육하고, 현대백화점 문화센터 강사를 파견해 1평 운동법, 근골격계 질환 예방법, 스트레스 해소법 등 건강 강좌와 온라인 활용 교육도 진행한다. 전통시장의 영업 활성화 지원을 위한 홍보에도 적극 나선다. 오는 28일부터 내달...

2018-09-20 09:56
위성호 신한은행장 "올해 실적 박빙승부 예상… 영업력 1등 놓쳐선 안 돼"

그는 "세계 1차 대전 당시 많은 사람이 포로수용소의 열악한 환경에 절망할 때 요제프 필라테스가 당시 상황을 냉철하게 진단하고 새로운 운동법을 만든 것이 오늘날 '필라테스'로 자리 잡았다"며 "하반기 대내외 많은 도전이 예상되지만, 우리를 둘러싼 환경을 이전과 다른 시선으로 바라보고 도전적 목표를 달성해 가자"고 당부했다. 이번...

2018-07-22 12:33
SBS골프, 100% 실전 필드레슨인 ‘필드마스터’ 매주 수요일 방송

진행은 여러 레슨 프로그램을 통해 귀에 쏙쏙 들어오는 레슨을 선보인 문경돈과 밝고 활기찬 레슨을 선보여 온 박시현, KLPGA, PGA투어 중계 해설위원으로 활약한 '뉴 페이스‘ 김형주가 맡는다. 알고 보면 쓸 데 있는 신비한 골프 정보인 ‘알쓸신골’ 코너를 통해서는 클럽에 대한 정보부터 일상에서 가능한 운동법까지 소소한 팁과 골프 지식도 함께 전한다.

2018-05-30 08:04
운동법 공개 문가비, 친언니도 명품 몸매 소유자 '우월한 유전자 입증'

모델 문가비가 명품 몸매의 비법인 운동법을 공개한 가운데, 문가비 친언니 외모도 주목받고 있다. 문가비는 최근 인스타그램을 통해 언니와 함께 찍은 셀카 사진을 공개했다. 공개된 투샷 속 자매는 탄탄한 몸매와 이국적인 미모를 뽐내 시선을 붙잡았다. 그는 "언니야 사랑해. 언니가 나의 언니인 것은 내가 태어나서 받은 가장 첫 번째...

2018-04-10 10:37
‘섹션TV’ 문가비, 화끈한 성형 고백…“많이 한 줄 아시는데 눈만 했다”

이날 문가비는 “몸매 중 엉덩이를 가장 많이 신경 쓴다”라며 “허리가 통짜였는데 운동으로 23인치까지 줄였다”라고 전하며 애플힙 운동법과 잘록한 허리라인 만들기 운동법을 전했다. 이어 문가비는 자신을 둘러싼 성형설에 대해 “많이 했다고 아시는 분들이 많더라”라며 “저 눈만 했다”라고 솔직히 밝혀 눈길을 끌기도 했다. 한편 문가비는...

2018-04-09 22:42
[이시각 연예스포츠 핫뉴스] '차세찌♥' 한채아 임신·이종수 실종신고·이상민 출연료 미지급·정신과 의사 입건 등

한편 혜박은 지난해 톱모델만이 줄 수 있는 운동법, 다이어트 레시피, 모델로서의 삶 등을 솔직하게 담은 에세이 '시애틀 심플 라이프'를 출간하기도 했다. '혜박 임신' 전체기사 보기 ◇ 이상민 출연료 미지급, XtvN 측 "제작사에 전액 지급한 상태" 방송인 이상민 출연료 미지급 논란과 관련해 XTM(현 XtvN) 측이 입장을 밝혔다. 4일 한 언론 매체는...

2018-04-05 07:03
혜박 임신, 테니스 코치 남편과 결혼 10년 만에…그는 누구?

그는 동양인으로는 처음으로 샤넬, 프라다의 모델로 선발됐으며, 국내에서는 톱모델 장윤주, 한혜진과 함께 한 샴푸 브랜드 광고 모델로 발탁돼 얼굴을 알리기도 했다. 한편 혜박은 지난해 톱모델만이 줄 수 있는 운동법, 다이어트 레시피, 모델로서의 삶 등을 솔직하게 담은 에세이 '시애틀 심플 라이프'를 출간하기도 했다.

2018-04-04 10:34
이하얀, 다이어트 근황 공개 "한때 몸무게 100kg 이상 나가…현재는 -38kg"

이하얀은 다이어트 운동법을 공개하기도 했다. 그는 "운동이 삶이자 일과다. 근력 운동을 꾸준히 한다"라며 "프리바이오틱스를 먹으면 좋은 균이 증식한다고 한다. 좋은 균이 증식하면 나쁜 균이 사라지지 않겠나"라고 귀띔했다. 이하얀은 "얼마 전 해외 유명 트레이너를 알게 됐다. 그분은 허벅지 힘으로만 수박을 깨더라"라며...

2018-03-22 10:17
워킹화 신는 2030세대, 걷는 재미에 빠졌다

옥션 리빙레저실 이진영 실장은 “걷기는 언제 어디서나 쉽고 간단하게 할 수 있는 좋은 운동법으로 점심시간이나 출퇴근시간을 이용해 걷기 운동을 하는 이들이 많다”며 “최근 관련 앱 등장과 함께 2030 세대 사이에서 걷기가 체력 관리와 재미를 동시에 즐길 수 있는 새로운 운동 트렌드로 부상, 관련 상품 수요가 꾸준히 늘어나는 추세”라고 말했다.

2017-12-12 10:33
한국 P&G, 이상화 선수와 함께하는 ’원데이 트레이닝’ 진행

참가자들은 전문 피트니스 강사들로부터 높은 칼로리를 소모할 수 있는 보디컴뱃 등 고강도 운동법을 배웠다. 또한 이 선수가 실제 훈련에서 하는 스트레칭 동작과 운동 팁 등을 공유하는 시간도 가졌다. 운동을 마친 후에는 평창 동계올림픽대회 여자 500m 스피드 스케이팅 경기 관람 티켓과 P&G 제품으로 구성된 경품 이벤트가 진행됐다. 이 선수는 “2018...

2017-10-31 10:55
[공병호의 독서산책] 대니엘 할런 ‘리더를 깨우는 리더 뉴알파’

△세 가지 전신운동을 1분 가격으로 18회씩 반복운동하는 마르타 몬테네그로 지구력 운동 비디오 △기구를 사용하지 않고 20~40분이 소요되는 20가지 운동법 가운데 골라서 할 수 있는 마크 로렌 체중 중량법 △의자나 벽 등을 사용해 할 수 있는 뉴욕타임스가 인정한 7분 운동이 바로 그것이다. 실용서의 장점은 짧은 시간에 필요한 지식과 정보를 취득할 수 있다는...

2017-10-16 10:52

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