수면부족, 11페이지

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"심뇌혈관질환자, 신체활동 많을수록 사망위험 감소"

하지만 최근에는 운동부족이 심뇌혈관질환이나 암을 유발하고, 반대로 신체활동량이 많은 사람은 이러한 질환으로부터의 위험이 감소해 결국은 수명이 늘어날 수 있다는 연구 결과들이 나오고 있다. 실제로 이번에 발표된 연구에서도 신체활동량이 많을수록 사망위험이 감소하는 것으로 나타났는데, 여기서 주목할 점은 그 효과가 심뇌혈관질환 환자에게서 더...

2019-09-02 08:39
한국페링제약-종근당, 야간뇨·야뇨증 치료제 ‘미니린’ 공동판매 계약 체결

종근당 김영주 대표는 “야간뇨는 수면장애, 만성피로 등을 유발해 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치지만, 환자와 의료진들의 적극적인 치료 니즈는 다소 부족했다”며, ”종근당의 우수한 영업인력을 바탕으로 질환 인지도 및 치료 필요성을 높이기 위해 노력할 것”이라고 강조했다.

2019-08-26 15:05
[르포] 국내 최대 청풍호 수상태양광 발전소 가보니 “환경오염은 오해"

수자원은 풍부하나 국가적인 전력망이 부족해 독립적인 발전소를 조성하기 위해 대만, 말레이시아 등 전 세계에서 가장 발전한 수상태양광 국가인 한국을 찾고 있는 것이다. 수상태양광의 발전 가능성은 매우 크다. 세계은행(WB)에 따르면 전 세계 저수지 수면 기준으로 1%의 면적에 수상태양광 발전소를 설치할 수 있는 설비 용량이 404GW에 달한다. 설비 용량 기준으로...

2019-08-25 12:00
청소년 비만, 여름방학 다이어트 노하우는?

◇청소년 비만의 주범 ‘수면 부족’ㆍ‘달콤한 음료’ 세 시간을 자면 합격하고 네 시간을 자면 떨어진다는 ‘삼당사락’이라는 말이 학원가에 성행할 정도로 수면시간을 지나치게 줄이고 공부에 매진하는 아이들이 많다. 하지만 수면 부족은 비만의 원인이다. 사춘기에 수면이 부족하면 비만해질 위험이 크다는 국내외 연구결과도 적잖다. 잠이 모자라면...

2019-08-13 09:25
공급 막힐 게 뻔한데… 분양가 상한제 밀어붙인 국토부

제도 도입으로 분양가는 일부 낮아질 수 있겠지만 중장기적으로 볼 때 공급 부족으로 집값이 더 오를 것이란 전망이 지배적이기 때문이다. 함영진 직방 빅데이터랩장은 “분양가 상한제로 재건축·재개발 단지의 일반분양 가격을 낮춰야 한다면 조합원들이 분담금을 더 내야 하는데 이를 동의할 조합원은 없을 것”이라며 “ 서울의 주요 주택 공급원인 재건축...

2019-08-12 17:47
직장인 10명 중 8명 "입사 후 건강 나빠졌다"

마찬가지로 기타답변을 통해 ‘간경화’, ‘결핵’, ‘관절염’, ‘근육통’, ‘대상포진’, ‘두드러기’, ‘디스크’, ‘변비’, ‘생리불순’, ‘수면장애’, ‘시력저하’, ‘안구건조증’, ‘원형탈모’, ‘이명’, ‘종양’, ‘치핵’, ‘통풍’, ‘폐암’, ‘피부병’, ‘허리디스크’ 등 경증부터 중증 이상의 다양한 질병 등이 전해졌다. 그야말로...

2019-08-05 09:07
[헬스TALK] 여름 휴가철 장거리 비행시 건강법은?

시차에 따른 비행 피로 증상으로는 피곤, 수면장애, 소화불량 등이 있다. 보통 한 시간의 시차를 극복하는 데 하루가 걸린다고 본다. 장시간 비행을 한다면 완벽히 시차 적응을 하기도 전에 다시 귀국하는 경우도 생긴다. 그럴 경우 다양한 노력을 통해 시차를 극복해야 한다. 우선 출발 전부터 도착지 시간대에 맞춰 일찍 혹은 늦게 잠이 든다. 동쪽으로 여행을 가는 경우...

2019-08-02 10:50
[오늘의 띠별 운세] 64년생 용띠: 재수는 길하나 계획된 투자라면 좋으나 즉흥적인 것은 피함이 좋다

46년생 : 수면부족으로 정신이 혼미하니 결정은 뒤로하고 푹 쉬는 것이 좋다. 오늘의 운세 - 돼지띠 어차피 혼자이니 혼자서도 잘하는 버릇을 길러야 고생을 덜 하게된다. 83년생 : 누구와 비교하지 말고 내가 할 것만 열심히 하면 이겨 나간다. 71년생 : 후배의 원조로 금전 운이 풀리고 좋은 소식을 듣게 된다. 59년생 : 할 일 이외는 두문불출하지 않으면 몸...

2019-07-19 07:08
[자본시장 속으로] 힘의 역사는 바뀐다

일본 아베 정부가 시작한 도발은 ‘1965년 청구권 협정’이라는 과거를 수면 위로 떠올렸다. 우리 사회에 ‘일본은 이웃인가? 아니면 적인가?’라는 화두를 던지고 있다. 1965년 청구권 협정은 우리에게 재론의 대상은 아니었다. 우리가 받을 것을 받았고, 일본도 한국 내 재산을 포기하고, 줄 것은 준 것이었기 때문이다. 하지만 재산상 채권, 채무만을 다루었을 뿐 개인의...

2019-07-17 17:58
알바생 10명 중 6명 '야간알바'…"서빙→편의점→PC방"

야간알바가 더 힘든 부분으로는(복수응답) △수면 부족으로 인해 체력적으로 힘들다는 의견이 응답률 72.9%로 압도적으로 높았으며, 다음으로 △생활패턴이 거꾸로 바뀌어서 사회생활을 할 수 없다(35.4%) △취객 등 진상 고객 응대가 더 많다(24.5%) △물품 정리 등 오히려 할 일이 더 많다(11.2%) △늦은 귀갓길이 위험하다(10.0%) 등의 순이었다. 특히 야간알바의...

2019-07-17 09:12
일주일 60시간 이상 근무한 뒤 사망…“업무상 재해”

재판부는 “수면 시간 부족과 장례 지원업무 자체의 과중함 등으로 인해 상당한 육체적 스트레스를 받았을 것으로 보인다”며 “심장질환의 정상적인 기능에 뚜렷한 영향을 줄 수 있을 정도의 업무상 부담이 있는 상황에 해당한다”고 설명했다. 이어 “조사지원팀 업무 등에 따른 단기간의 업무상 과로가 복합적으로 작용해 망인의 기존 질환이 자연적인 진행속도...

2019-07-08 06:00
SK바이오팜, 수면장애 신약 ‘솔리암페톨’ 미국 출시

최근 전세계적으로 고령화 추세와 전자기기 사용의 증가로 수면 장애 질환의 증가에 대한 문제가 대두되고 있으며 ‘수면무호흡증으로 인한 주간졸림증’은 양압기 등의 의료 기기 외에 다양한 치료제가 부족한 상황이다. 수면장애 분야 글로벌 1위인 재즈는 지난해 11월 유럽 판매를 위한 허가도 신청해 올해 4분기 안에 허가 여부가 결정될 것으로 내다보고 있다....

2019-07-03 10:03
[포토] '휴식의 소중함, 숲속꿀잠대회'

23일 서울 성동구 뚝섬로 서울숲에서 열린 ‘제4회 우푸푸(우리강산 푸르게 푸르게) 숲 속 꿀잠대회’에서 참가자들이 낮잠을 자고 있다. 이날 행사는 유한킴벌리가 숲속 편안한 낮잠을 통해 학업과 야근 등으로 수면 부족에 시달리는 현대인들에게 휴식의 소중함을 알리기 위해 마련했다. 신태현 기자 holjjak@

2019-06-23 17:05
[포토] '내 활력의 근원은 낮잠'

23일 서울 성동구 뚝섬로 서울숲에서 열린 ‘제4회 우푸푸(우리강산 푸르게 푸르게) 숲 속 꿀잠대회’에서 참가자들이 낮잠을 자고 있다. 이날 행사는 유한킴벌리가 숲속 편안한 낮잠을 통해 학업과 야근 등으로 수면 부족에 시달리는 현대인들에게 휴식의 소중함을 알리기 위해 마련했다. 신태현 기자 holjjak@

2019-06-23 17:05
[포토] '잠이 보약'

23일 서울 성동구 뚝섬로 서울숲에서 열린 ‘제4회 우푸푸(우리강산 푸르게 푸르게) 숲 속 꿀잠대회’에서 참가자들이 낮잠을 자고 있다. 이날 행사는 유한킴벌리가 숲속 편안한 낮잠을 통해 학업과 야근 등으로 수면 부족에 시달리는 현대인들에게 휴식의 소중함을 알리기 위해 마련했다. 신태현 기자 holjjak@

2019-06-23 17:05
[포토] '숲속에서 즐기는 낮잠'

23일 서울 성동구 뚝섬로 서울숲에서 열린 ‘제4회 우푸푸(우리강산 푸르게 푸르게) 숲 속 꿀잠대회’에서 참가자들이 낮잠을 자고 있다. 이날 행사는 유한킴벌리가 숲속 편안한 낮잠을 통해 학업과 야근 등으로 수면 부족에 시달리는 현대인들에게 휴식의 소중함을 알리기 위해 마련했다. 신태현 기자 holjjak@

2019-06-23 17:05
[e기자가 해봤다] “침·한약으로 게임중독 고친다?" 기자가 한의원서 치료 받아보니

수면 시간이 줄고, 끼니도 거르며 출근과 퇴근 구분이 안 되어야 한다”라고 말했다. 게임을 오래 하는 것을 넘어 사회생활을 못 하는 수준이어야 게임중독이라는 것. 이어 "컴퓨터로 작업을 하면 몸이 긴장하고 스트레스도 많아지니 침으로 완화시켜주겠다"며 자연스럽게 침 치료를 권했다. 중요한 것은 인터넷 글과 광고처럼 한의학으로 게임중독을 치료할...

2019-06-18 17:34
[직썰리뷰] 책보고 싶은데 불 끄는 스위치가 너무 멀다…‘LED 돋보기’

이렇게 부족한 독서량이 절대 기자의 게으름 탓일리가 없다. 집에 여건만 받쳐준다면 훨씬 더 많은 책을 볼 수 있었을 텐데. 흑흑.... 책을 살 돈이 없냐고? 사실 그게 아니다. 침대로부터 방의 불을 끄러 가기까지 스위치가 너무 멀다. 하루를 마치고 잠들기 직전 조금 독서를 하다 자려는 상황을 가정해보자. ‘불 켜진 상태로 책을 보다, 책을 다 보고 덮은 뒤, 침대에서...

2019-06-18 15:52
골재업체 “1만명 생계 막막… 바닷모래 채취 허가를”

그러나 협의 기관인 인천지방해양수산청이 ‘어민 대표 협의 부족’ 등의 이유를 들어 8개월이 넘는 현재까지 결론을 내놓지 않는 상황이다. 이 때문에 한국바다골재협회 인천지회 소속 15개 회원사와 60여 협력업체 직원 수백 명이 최근 인천해수청 앞에서 해사 채취 허가를 촉구하는 시위를 열고 있다. 이들은 7일 민주당 중앙당사 앞에서 추가 집회를 열었고...

2019-06-10 05:00
'꿀잠자면 상금 50만원' 유한킴벌리, ‘우리강산 푸르게 푸르게-숲속 꿀잠대회’ 개최

숲과 사람의 공존을 주제로 하는 ‘우리강산 푸르게 푸르게(우푸푸)’ 캠페인의 일환으로 진행되는 숲 속 꿀잠대회는 취업과 학업, 아르바이트 등으로 항상 수면부족에 시달리는 바쁜 한국의 현대인들에게 잠을 통한 휴식의 소중함을 알리고, 숲 속에서의 편안한 잠을 통해 힐링의 기회를 가져보자는 취지로 기획됐다. 숲 속 꿀잠대회는 지난해에 참가자 50명 모집에...

2019-05-30 09:26

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