몸의변화, 6페이지

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스트레스 자가진단, 음식을 먹고 싶은 충동을 참지 못한다면?

평상시에도 짜증이 쉽게 나고 기분의 변화가 생각보다 심하다. 2. 피부가 거칠어지고 피부질환이 점점 심해지고 있다. 3. 옴 몸의 근육이 긴장되어 평소에도 신체 이곳 저곳이 쑤신다. 4. 잠이 잘 안 오거나 숙면을 못하고 자주 잠에서 깨어난다. 5. 매사에 하는 일에 자신이 없고 자기비하를 자주 한다. 6. 별다른 이유없이 불안하고 초초한다. 7. 조그만 움직여도 쉽게...

2015-11-04 19:43
지옥의 3일, 클렌즈 주스 체험기

난 클렌즈 주스를 마셨는데, 몸 안에 연가시가 자라고 있는 것일까? 신경은 잔뜩 곤두섰다. 커피 없는 월요일 아침이란 얼마나 불행한가. 그래도 마지막 날이 되니 몸에 변화가 느껴진다. 볼록 튀어나왔던 아랫배가 많이 들어갔고, 몸의 붓기가 전체적으로 빠졌다. 꽉 맞던 바지가 조금 헐렁해졌다. 힘겨운 하루를 끝내고 집에 돌아와 몸무게를 재니 3kg 정도가...

2015-11-04 07:30
무중력 상태 달라지는 신체반응, “우주에서도 허리디스크 걸릴까”

하지만 러시아 과학자가 근육과 뼈가 약해지는 것을 막기 위해 60여가지의 운동을 고안했고 실제로 480여일 동안 미르 우주정거장에서 생활하며 신체 변화를 직접 연구해 돌아온 바 있다. 그는 직접 걸어서 움직였지만 몸의 근육은 약 15% 정도 약화됐다고 한다. ◊우주에 가면 키가 큰다? 이 역시 ‘그렇다’이다. 우주비행사들은 우주에 갈 때마다 평균적으로 3~7cm가...

2015-10-28 11:13
올 겨울 독감 예방, 손씻기로 ‘셀프 백신’ 하세요

날씨가 추워지고 일교차가 커지면 몸의 체온이 낮아지고 기온변화에 대한 적응력이 떨어지면서 면역력이 약해질 수 있기 때문에, 각종 감염 질환에 대한 대비가 필요하다. 27일 의학계에 따르면 겨울철 유행하는 감염 질환의 대표적인 예로는 감기와 독감이 있다. 특히 독감은 한번 발병하면 고열과 근육통 등의 증상으로 일상생활에 어려움을 겪을 수 있고...

2015-10-27 10:33
'송곳' 지현우, 정의감 움직이기 시작? 제2의 '미생' 될까?

극 중 수인(지현우 분)은 몸의 일부처럼 자리한 정의감에 늘 괴로워하던 인물로 스스로를 ‘모든 것의 걸림돌’이라고 칭했을 정도였다. 하지만 그는 하루 아침에 직장을 잃게 생긴 사람들을 위해 다방면에서 해결책을 강구하며 안방극장에 감동을 전했다. 이는 수인이 더 이상 자신의 정의감을 숨기려 하지 않고 부조리함에 맞서 싸우기 시작했다는 신호탄이기도 한 것....

2015-10-26 14:36
[뉴시니어 블루슈머] 오던 감기도 뚝!… ‘안티바이러스’ 하세요

요즘같이 아침저녁 기온이 10도 가량 차이가 나는 환절기에는 신체의 각 기능이 변화된 기온에 적응하는 과정에서 면역력이 떨어지기 쉽다. 면역력은 환절기 대표 질병인 감기는 물론 각종 바이러스 질환, 암과 같은 무서운 질병으로부터 건강을 지킬 수 있는 핵심요소다. 평소 생활 속 개인위생관리를 철저히 하면 면역력을 높일 수 있다. 특히 매일 입는 옷을 깨끗이...

2015-10-22 11:31
［뉴시니어 블루슈머］한국인 슈퍼푸드… 환절기 건강 “김치~하세요”

적당량의 소금은 몸의 신진대사에 꼭 필요하지만, 과잉섭취할 경우 온갖 성인병을 유발한다는 사실이 알려지면서 저염김치에 대한 관심도 늘고 있다. 특히 포장김치 대표브랜드인 대상FNF 종가집에서는 나트륨 햠량을 50% 줄인 ‘매일매일 건강한 김치’를 출시해 저염김치 확산에 앞장서고 있다. 이 제품은 김치가 발효되는데 필요한 최소한의 염분만을 사용하는 LS(최소...

2015-09-24 11:00
개명, 작명 아기이름짓기 신청 급증…

하지만 최근에는 이러한 경향이 변화되는 추세를 보이고 있다. 개명신청이 활발해지고 있는 것이다. 특히 최근에는 개명 신청과 절차, 허가 등이 간편해지면서 개명을 신청하는 사람들이 급속도로 증가하고 있다. 대법원에 따르면 지난 2005년 당시 7만 명 정도에 이르던 개명 신청 건수는 2010년에는 무려 16만 명으로 증가했으며, 매년 2~3만명 정도가 증가하고 있다고...

2015-09-07 13:06
코카콜라 섭취 1시간 뒤 내 몸에선 어떤 변화가?

미국의 대표 음료로 꼽히는 코카콜라를 마시고 한 시간 뒤 몸의 변화를 알려주는 그래픽이 화제가 되고 있다고 29일(현지시간) 미국 CBS 방송이 보도했다. 의료정보를 제공하는 웹사이트인 ‘약사 변절자(http://therenegadepharmacist.com)’는 콜라 섭취 후 벌어지는 몸의 증상을 10~20분 간격으로 요약해 그래픽에 담았다. 그래픽에 따르면 콜라 섭취 10분 후 몸은 하루...

2015-07-30 13:38
건강한 자녀성장을 위해 ‘친밀한 대화’가 필요해

사춘기 자녀와 친밀한 대화로 긍정적인 자아 정체성 확립 이 시기의 아이들은 자신의 몸의 변화와 또래와의 비교에 민감한 때인 만큼, 이른 사춘기로 당황하거나 또래보다 작은 키에 위축되지 않도록 아이의 마음을 살필 필요가 있다. 또한 사춘기가 시작되면 부모로부터 독립하려고 하기 때문에 부모와 갈등을 겪기 쉽고 친구관계 등 학교생활뿐 아니라 학업에 의한...

2015-06-22 16:11
메르스 고위험군 벗어나는 ‘만성질환ㆍ면역력 관리’

건강검진을 통해 내 몸의 건강 정도를 알아 둔다면 평소 건강관리에 큰 도움이 될 것”이라고 말했다. 메르스 감염의 고위험군으로부터 벗어나기 당뇨병은 겉으로 드러나는 증상이 없어 질환을 인지하지 못하거나, 인지하더라도 당장 불편하게 느끼지 못해 치료를 소홀히 한다는 게 가장 큰 문제다. 당뇨병을 예방하려면 당뇨병을 유발할 수 있는 요인을 없애는 게...

2015-06-11 10:15
구하라, 군살 제로 의외 몸매 비결은? 승마 “몸의 변화 느낀다”

이날 방송에서 구하라는 자신의 몸매 비결로 승마를 선보였다. 구하라는 “한승연과 함께 승마를 시작했는데, 근력 운동, 다이어트 등 전반적인 부분에 좋더라. 몸의 변화를 느낀다”고 승마 운동의 장점을 치켜세웠다. 구하라는 평소 군살 없는 몸매를 유지하며 팬들의 인기를 얻고 있다. 한편 구하라가 속한 걸그룹 카라는 ‘큐피드’로 활동 중이다.

2015-06-08 17:42
‘SBS스페셜’ 동성 결혼 편견에 직격탄 “이게 가족이 아니면 무엇이 가족인가!”

전 세계적으로 동성 결혼 합법화를 인권의 문제로 인식하는 변화가 일어나고 있다. 보수적인 미국의 장로 교단조차 교단 소속 목사들의 동성결혼 주례를 막지 않는다는 방침을 내놓고, 결혼의 정의를 사랑하는 ‘남녀간의’ 결합에서 ‘두 사람의’ 결합으로 성적 구분을 두지 않는 중립적 표현으로 바꾸기도 했다. 하지만 동성애자에 대한 편견과 차별이 심한...

2015-06-07 16:51
아디다스 클라이마칠ㆍ아이더 아이스티ㆍ에잇세컨즈 원더스킨의 공통점은?

글리세린은 건조를 막을 뿐 아니라 공기 중에 떠도는 수분을 끌어당기는 기능으로 몸의 수분을 항상 유지시키는 역할을 한다. IT 업체인 아이리버와 패션 브랜드인 파슨스가 합작해 만들어낸 아발란치는 계절 변화에 따라 추위와 더위를 막아주는 의류 본래의 목적에 초소형 컴퓨터나 각종 센서로 인간의 체온을 감지하고 그에 따라 온도를 변화시켜 주는 최첨단 의복을...

2015-05-27 09:53
'라스트 헬스보이' 김수영-이창호, 놀라운 몸의 변화 "운동하면 나도 저렇게…"

'라스트 헬스보이' 김수영-이창호, 놀라운 몸의 변화 "운동하면 나도 저렇게…" '라스트 헬스보이'의 두 출연자 김수영과 이창호에 이목이 집중되고 있다. 김수영은 24일 오후 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 코너 '라스트 헬스보이'에서 98.3kg을 기록하고 감격의 눈물을 흘렸다. 168cm의 키에 168kg의 몸무게였던 김수영은 16주에 걸친 다이어트로 무려...

2015-05-26 00:50
검은 생리, 혹시 자궁암이나 자궁근종?

만일 자궁질환이 원인이 되는 경우에는 생리기간 증가와 함께 어지럼증, 미식거림, 두통, 빈혈 등의 2차적 증상이 생길 수 있어 생리기간 자신의 몸의 변화에 관심을 갖는 것이 좋다. 또한 자궁근종, 자궁선근증 등 자궁질환들은 이 외에 한번에 쏟아지는 생리양의 증가, 심한 생리통, 골반통, 아랫배 통증 등의 증상을 일으킬 수 있다. 심한 경우 임신에 악영향을 주거나...

2015-04-03 17:25
케이팝스타4 정승환, '제발' 열창… 어떤 곡인지 보니

오래된 느낌은 없을까 고민했는데 오늘 제일 젊어보였다"고 "굉장히 좋았다"고 97점이라는 높은 점수를 줬다. 양현석은 "정승환은 장르의 변화나 몸의 변화가 아닌 목소리 하나만으로 충분히 변화할 수 있다"며 "정말 새로운 목소리. 샤우팅 창법으로 노래를 잘할 수 있을지도 몰랐다" 새로운 모습을 봤다며 98점을 줬다.

2015-03-29 20:16
나도 모르게 꾸벅꾸벅…어김없이 찾아온 춘곤증

춘곤증의 원인으로 여러 가지를 들 수 있으나 무엇보다도 계절적 변화로 인한 생체리듬의 변화가 가장 주요한 원인으로 꼽힌다. 봄이 오면 밤은 짧아지고 낮은 길어져 기온이 올라간다. 기온이 올라가면서 나른해 지고 기존의 겨울 동안 적응했던 피부나 근육이 따뜻한 기온에 맞추어가게 된다. 이와 동시에 수면과 일생생활의 패턴이 달라지면서 우리 몸 안의 생체...

2015-03-19 15:01
암을 피하는 올바른 생활습관은?

암과 스트레스, 암 예방과 연결되는 스트레스 관리 스트레스는 내분비계를 활성화해 신체방어 작용인 면역계에 변화를 일으킨다. 암 발생 가능성이 큰 사람이 오랫동안 스트레스를 받으면 면역기능이 떨어져 보통 사람보다 암에 걸릴 확률이 높다. 스트레스는 복합적으로 발암 효과를 낸다. 우선 스트레스는 건강하지 못한 생활습관을 부른다. 만성 스트레스에...

2015-03-18 13:59
버핏 “해고가 가장 고통스런 결정…콜라는 내 몸의 4분의 1 차지”

그는 “내가 경영 상의 변화를 꾀할 때 싫어했던 일 중 하나는 누군가에게 다른 사람이 당신보다 그 일에 더 적합하다고 말하는 일이었다”며 “해고는 정말로 고통스런 것으로 나는 최종적으로 이를 결정할 때까지 모든 옵션을 검토하며 최대한 미루곤 했다”고 회상했다. 버크셔는 보험업체 게이코와 초컬릿업체 씨즈캔디, 철도업체 벌링턴노던산타페 등 80여 개...

2015-03-09 09:54

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