목디스크, 9페이지

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“목ㆍ어깨 뻣뻣한 사무직아빠, 자녀 목말 태우지 마세요”

하지만 이 자세는 디스크 등에 갑자기 무리를 주기 때문에 가벼운 목통증은 물론 팔저림과 어깨통증에 이어 추간판 탈출증까지 초래할 수 있어 각별한 주의를 요구한다. 특히 사무직직장인이라면 더 그렇다. 이들의 경우 평소 장시간 구부정한 자세로 앉아 있기 때문에 인대와 근육이 늘 경직돼 있는데, 이런 상태에서 자녀를 목말 태우게 되면 관절의 유연성이 떨어져...

2015-03-26 10:35
지난해 디스크ㆍ기관지염 환자 '급증'...병원 최다 이용

목 디스크로 알려진 ‘경추간판 장애’는 남, 녀 모두 50대 진료인원이 각각 1만1000명, 1만6000명으로 가장 많았다. ‘급성 기관지염’은 주로 3, 4월에 진료인원이 많이 발생하며 8월까지 감소하다 이후 다시 증가하는 양상을 보였다. 최근 5년간 4월 평균 진료인원이 약 290만명으로 가장 많았으며 9월에 전월대비 53.7% 증가해 환절기에 각별한 주의가...

2015-03-25 12:00
새 학기, 허리 아픈 ‘초딩’들이 늘어난다

부천 하이병원 신필재 부원장은 “신체 중 가장 무거운 머리의 무게가 경추 수핵과 목뼈 등에 집중되면서 목 디스크, 경추관협착증, 근막통증 같은 질환을 유발할 수 있고 이로 인해 견비통, 팔 저림, 마비 같은 불편함까지 동반될 수 있다”고 밝혔다. 소아비만도 목과 허리통증을 가중시키는 요인이다. 보통 의자에 앉을 경우 허리를 의자 등받이에 밀착시켜야 안정감이...

2015-03-10 17:58
이사 후 허리통증, ‘들어 올리는’ 방법 때문

지난해 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 국내 허리, 목 디스크 환자는 총 271만 명으로, 특히 3~4월 사이 발병률이 높아진 것으로 나타났다. 이는 따뜻해진 날씨로 야외활동이 증가한 데다, 본격적인 이사철을 맞아 척추 및 관절에 무리를 겪는 사례가 큰 폭으로 증가하기 때문인 것으로 분석된다. 올 봄, 이사철이 코앞으로 다가오면서 예년과 마찬가지로...

2015-03-10 11:21
허리 아픈데 목까지 통증? 척수병증 동반 목 디스크 의심

반면 척수병증은 목 아래의 기관에만 이상을 초래한다. 양쪽 팔다리에 힘이 빠지고 걸음걸이가 이상하더라도 사물을 판단하거나, 말을 하는 데는 영향을 받지 않는다. 목디스크로 인한 척수병증이 확인되면 가급적 이른 시일 내에 수술을 받아야 한다. 김태연 원장은 “목디스크 증상인데 척추가 심하게 압박을 받게되면 척수로의 혈액 공급이 원활하지 못해 신경의...

2015-03-09 19:25
거북목/일자목, 자세교정 및 숙면 돕는 '베네폼 베개'로 개선 가능

심각할 경우 목디스크로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 이렇게 거북목 증후군과 일자목 증상을 예방하기 위해서는 평소 올바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다. 심하지 않은 경우 자세교정과 꾸준한 스트레칭 만으로도 증상이 개선될 수 있다. 평소 의식적으로 어깨를 편 상태에서 턱과 고개를 당겨주는 자세를 유지하는 것이 좋고, 경추가 잘못된...

2015-02-23 12:45
‘스파이’, 김재중 유오성 김민재 조달환 쫓고 쫓기는 추격전…새 갈등 예고

스파이 김재중 유오성 김민재 ‘스파이’ 김재중, 유오성, 김민재, 조달환이 가족, 국가, 개인을 위해 각기 다른 목적을 갖고 ‘하드디스크’를 쟁탈하기 위한 피 튀기는 전쟁을 시작했다. 13일 방송된 KBS 2TV 금요 미니시리즈 ‘스파이’(극본 한상운, 이강 연출 박현석, 제작 아이엠티브이, 디엔콘텐츠, 스튜디오세븐) 11회, 12회에서는 ‘하드디스크’를 확보하기 위해...

2015-02-16 16:50
명절 스트레스로 인한 두통, 알고 보니 목 디스크?

하지만 명절이 지나도 두통이 지속되고 어깨나 팔의 근육 통증이 계속 생긴다면 목 디스크 또는 경추관 협착증을 의심해볼 수 있다. 목 디스크 질환은 목에 통증이 전혀 없는 사람이 의외로 많아 노이로제, 편두통 환자로 오인되거나 손가락이나 어깨, 팔이 시리고 찬 증상으로 인해 혈액순환 장애나 중풍이 오는 것으로 진단받기도 한다. 따라서 목, 어깨, 손가락, 등...

2015-02-12 19:33
“2030세대 목디스크 피하려면 등부터 바로 세워라”

목 디스크는 주로 중장년층에서 발병하지만 20~30대 젊은 층서도 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 이러한 가운데 목 디스크를 심화시키지 않으려면 등을 똑바로 하는 자세가 중요한 것으로 확인됐다. 바른세상병원 척추센터는 2011년(2940명)과 2014년(8958명) 목 디스크 환자 총 1만1898명을 비교 분석한 결과, 20~30대 목 디스크 환자가 눈에 띄게...

2015-02-09 17:12
[화제연구] "20~30대 목디스크 급증…스마트폰 사용 영향인듯"

바른세상병원은 지난해 목 디스크 진단을 받은 환자 8천958명을 2011년도 환자(2천940명)와 비교한 결과, 20~30대 비중이 17.6%에서 3년 새 30.3%로 두 배 가까이 증가했다고 9일 밝혔다. 반면 전통적으로 환자 비중이 높았던 50~60대는 같은 기간 54.2%에서 38.7%로 줄었다. 연령대별 환자수로 비교해보면 20대 환자가 109명에서 856명으로 7.9배 늘었고, 30대는...

2015-02-09 13:58
겨울스포츠 즐기다 인대 손상… 인대강화주사로 치료

인대손상 뿐만 아니라 허리/목디스크, 만성통증, 습관성 탈구, 좌골 신경통 등을 치료하는데도 사용된다. 인대강화주사는 수술에 비해 통증이나 위험 부담이 적고, 비용면에서도 유리하다. 또한 통증완화는 물론이고 인대를 재생하는 과정에서 인대가 더욱 튼튼해져 만성적인 통증을 극복하고, 통증을 예방하는 효과도 기대할 수 있다. 화인통증의학과 강남점 김현규...

2015-02-05 17:39
[온라인 와글와글] 수르수르만수르, 송준근 선행 앞서 오나미 선물?… 안정환 교통사고 현재 상태·골든디스크 갓세븐 뱀뱀 유겸

[온라인 와글와글] 수르수르만수르, 송준근 선행 앞서 오나미 선물?… 안정환 교통사고 현재 상태·골든디스크 갓세븐 뱀뱀 유겸 14일 온라인상에선 갓세븐 뱀뱀 유겸, 피노키오 이준, 안정환 교통사고, 송준근 선행, 장근석 탈세 논란, 보육교사 구속영장 신청 등이 화제다. 이외에도 로또 당첨금 전액 기부, 박해진 SNS 사칭에 곤혹, 황선 구속, 이현도 제 2의 듀스...

2015-01-14 23:58
내시경으로 일자목 안전하고 빠르게 치료

대부분 잘못된 자세에서 비롯되며 목 디스크를 동반하는 경우가 많다. 최근 스마트 기기의 대중화로 젊은 층에서 크게 늘고 있다. 기존 일자목 수술법은 목의 앞부분을 절개해 일자목을 유발하는 디스크 전체를 제거하고 디스크가 있던 공간에 인공관절을 삽입하거나 고정하는 방법이었다. 때문에 목에 흉터가 크게 남고 주변 근육이나 뼈가 손상 받아 외모에...

2014-12-24 17:41
겨울레포츠 즐길 때 충분한 준비운동 ‘필수’

스키를 탄 채로 앞으로 넘어지면서 무릎을 찧거나 스케이트나 스노보드를 타다 넘어지면서 손을 짚는 경우 또는 엉덩방아를 찧는 경우로 인해 부상이 많은데, 넘어질 때 무릎, 허리나 목 등 척추관절로 강한 충격이 전해져 통증이 발생할 수 있고, 심한 경우 골절이나 디스크 탈출 등 중증 부상으로 이어지기도 한다. 창원자생한방병원의 엄국현 원장은 “준비운동은...

2014-12-24 17:40
어떤 자세로 주무시나요?

평소 허리디스크를 앓고 있는 환자라면 새우잠 자세는 반드시 피하고 허리를 곧게 편 상태에서 잠을 자야 통증도 완화시킬 수 있으며, 디스크가 악화되는 것을 방지할 수 있다. 반대로 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아지면서 통증이 생기는 척추관협착증을 앓고 있는 환자의 경우 새우잠 자세가 척추관을 넓혀줘 오히려 통증 완화에 도움이 될 수 있다. 엎드려 자는...

2014-12-19 17:33
대한민국 2030세대 건강 ‘적색신호’

이에 따르면 A형 간염, 목 디스크, 자궁경부암 등 질환에 대한 관리를 철저히 해야 한다고 권고한다. 위생의 역설 A형 간염 의외로 우리는 주변에서 A형 간염으로 고생하는 젊은이들을 흔히 볼 수 있다. 최근 질병관리본부 자료에 의하면 A형 간염 환자 대부분은 20대와 30대이다. 지난해 20대가 1753명, 30대가 2443명이었지만 40대는 767명, 50대는 102명으로 비교적...

2014-12-16 17:59
등관리, 이제 혼자서도 잘해요

목디스크로 인한 등의 통증이 있는 경우에는 진통소염액 조차 바르기 힘든 것이 현실. 이에 생활용품 제조 브랜드 셀프케어핸드(www.selfcarehand.com)가 등과 같이 촉수가 불가능한 부위를 대상으로 로션/오일/젤/에센스 등의 외용제를 타인의 도움 없이 도포 및 마사지할 수 있는 아이디어 상품을 선보여 눈길을 끈다. ‘셀프케어핸드’는 작동법이 간단하며 필요 부위에...

2014-11-18 10:52
[퍼스트클래스스토리]브레빌의 주요 제품은

‘뉴트리 디스크(Nutri Disc)’ 등을 선택할 수 있어 사용자 기호에 따라 사용 가능하다. ◇시트러스 프레셔 800CP= 브레빌의 특허 받은 추출 시스템으로 주스 추출 시 열 발생을 1.5도 이하로 낮춰 비타민, 효소 등 과일 본연의 영양소를 최대 71%까지 보존한다. 사과 5개를 15초 안에 착즙할 수 있고 4만개의 이탈리안 마이크로 메시 필터를 사용해 목 넘김이 좋은...

2014-11-06 10:21
직장인 증후군, 척추교정으로 바로 잡자

현대인들은 컴퓨터 모니터나 스마트폰을 들여다보는 시간이 많기 때문에 거북목증후군, 손목터널증후군, 어깨통증, 목디스크, 허리디스크 등 ‘직장인 증후군’에 걸리기 쉽다. 하지만 치료를 받고 싶어도 병원이 퇴근시간보다 일찍 문을 닫아 일을 마친 후 진료를 받기가 쉽지 않은 실정이다. 이에 판교 테크노밸리 인근에 위치한 본케어 한의원에서는 직장인...

2014-10-30 14:14
'10월 20일 결혼' 박건형, 웨딩 사진 공개…미모의 예비신부와 달콤한 키스 "잘 어울려"

목 디스크로 고생 중임에도 불구하고 좋은 추억을 남겨주기 위해 박건형이 최선을 다하는 모습이 무척 감동적이었다”고 전했다. 소속사 관계자는 “박건형이 결혼 소식을 팬들에게 제일 먼저 알렸다. 최근 팬들이 박건형을 위한 결혼 선물을 보내 오는 등 축하를 아끼지 않고 있다. 이에 박건형과 예비 신부 역시 몹시 감동했다”는 비하인드 스토리도 덧붙였다....

2014-10-16 09:52

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