만성요통, 3페이지

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봄맞이 등산, 날씨 풀렸다고 무리하면 척추질환에 독

디스크 질환은 허리를 앞으로 굽힐 때 요통이 발생하는데, 척추 후관절 증후군은 허리를 뒤로 젖힐 때 요통과 다리 쪽으로 퍼지는 통증이 나타난다. 등산 후 발생한 요통을 적절하게 치료하지 않으면 디스크 질환으로 발전할 수 있다. 만일 허리 통증이 2주 이상 지속된다면 전문의를 찾아 정확하게 진단하고 치료해야 한다. 메디힐병원 신경외과 전문의 심상일 과장은...

2015-03-27 19:19
초봄, 척추후관절 증후군 ‘방치하면 하반신마비까지’

일반적으로 적당한 운동은 우리 몸의 근육을 강화해주고, 만성 척추신경질환 치료에도 도움을 준다. 또 근지구력을 향상시키고 체지방을 감소시키는데 효과적이며, 정신적 만족감을 얻을 수 있어 우울증 예방과 스트레스 해소에 좋다. 하지만 봄철 환절기에 무리하게 운동을 감행할 경우, 척추 손상으로 인해 척추후관절증후군이나 허리통증 등의 질환으로 고생을 하게...

2015-03-25 17:32
새 학기, 허리 아픈 ‘초딩’들이 늘어난다

보통 의자에 앉을 경우 허리를 의자 등받이에 밀착시켜야 안정감이 느껴지는데 복부비만인 경우 엉덩이를 앞으로 빼고 배를 지탱하기 위해 상체를 뒤로 젖히는 자세를 취하게 되면서 허리 부분의 압력도 높아져 요통을 일으키게 된다. 무거운 책가방도 빼놓을 수 없다. 과거에 비해 교과서 가짓수가 줄어든 대신 IT기기들이 대중화되면서 MP3, 태블릿PC, 노트북 등을...

2015-03-10 17:58
명절 스트레스로 인한 두통, 알고 보니 목 디스크?

명절 증후군은 명절 스트레스로 생기는 육체와 정신적 통증을 말하는데, 흔히 두통, 요통, 근육통에서부터 불면증, 우울증, 감기증상, 만성피로 등 그 증상도 다양하다. 특히 머리가 지끈지끈 아파오는 두통은 과로로 인한 증상으로 가볍게 넘기기 쉽다. 하지만 명절이 지나도 두통이 지속되고 어깨나 팔의 근육 통증이 계속 생긴다면 목 디스크 또는 경추관 협착증을...

2015-02-12 19:33
이훈, 만성 고질병 ‘당뇨와 신장질환’ 속시원한 처방-운동법 공개

이날 방송에서는 MC 이훈과 제시카가 각 분야 전문가들과 함께 한번 걸리면 평생을 짊어지고 가야 하는 당뇨와 만성 고질병 신장질환에 대해 알아본다. 최근 진행된 녹화에서 병리과 양석우 원장은 “신장질환은 초기에 증상을 인지하기 힘들기 때문에 1년마다 소변검사를 통해 혈뇨와 단백뇨 검진을 하는 것이 중요하다”면서 신장질환 예방법에 대해 상세히 알려줬다....

2014-11-26 15:04
디스크 내장증이란 2030세대에 빈발...8시간 앉아서 근무하는 당신, 조심해!

디스크 내장증이란 디스크 내장증이 화제다 디스크 내장증이란 만성요통을 부르는 퇴행성 질환이다. 20대에서 50대까지 요통을 일으키는 디스크 질환 가운데 약 40%를 차지한다. 디스크가 척추 밖으로 밀려나와 신경을 누르는 허리디스크와는 달리 이가 썩은 것처럼 디스크가 까맣게 변성된 상태를 말한다. 허리 통증은 주로 앉아 있을 때 더 심하다고 느껴진다....

2014-08-26 07:58
대원제약, 원트란서방정 급성통증 적응증 추가 시장 공략 박차

원트란서방정의 함량을 반으로 줄인 ‘원트란세미서방정’도 갖춰 환자의 통증정도 및 특성에 따른 제품 선택이 가능하도록 했다. 대원제약 관계자는 “원트란서방정은 요통과 같은 만성통증은 물론 수술후 통증, 대상포진, 감기 등 급성통증에 정확하게 사용할 수 있는 유용한 치료제”라며 “향후 진통제 시장의 선두주자로 자리매김할 것”이라고 말했다.

2014-03-05 08:03
[시니어 블로거] 엄동설한에도 푸른 겨우살이…혈압·관절·당뇨 관리에 탁월

일반적으로 알려진 겨우살이의 효능은 항암, 고혈압, 신경통, 관절염, 중풍, 당뇨등에 효능이 있으며 요통, 소아척강, 옹종을 치료하며 안태시킨다. 또한 기피 즉 피부를 충실하게 하고 치아를 튼튼하게 하며 머리카락과 눈썹을 잘 자라게 한다. 또한 금창, 비창, 붕루, 내상과 허증, 산후여질도 치료하며 젖이 잘 나오게 한다. 또한 자궁수축약, 피멎이약으로 유산 또는...

2014-02-07 14:57
65세 이상 60%, 3개 이상 만성질환 앓아

이어 '고혈압+만성요통+당뇨병'(5.9%), '고혈압+관절증+당뇨병'(3.0%), '고혈압+만성요통+천식/만성폐쇄성폐질환'(3.0%) 구성 순으로 뒤를 이었다. 3개 이상의 만성질환을 보유한 노인의 연평균 외래 진료비는 32만2462원으로 이 가운데 본인 부담은 7만1945원이었다. 만성질환을 갖고 있지 않은 노인의 연평균 본인 부담 비용 1만4225원보다 5배 이상 많은 액수다....

2014-01-08 11:22
[객석]내 가족ㆍ동료 위한 일일주치의- 이동은 수미르한의원 원장

심하면 근골격계의 1차적인 문제의 파급뿐만 아니라 2차적으로 생리통, 위장장애, 만성피로 등의 문제도 유발할 수 있다. 임상에서 특히 출산 후 여성의 경우 육아 과정에서 여러 가지 증상을 호소하는 경우가 있다. 특히 요통, 골반통, 무릎 통증, 어깨 결림 등의 근육통 및 심한 피로감이 그것이다. 출산시의 골반의 틀어짐과 벌어짐으로 인한 체형의 불균형으로 인해 몸이...

2013-12-26 10:45
버려야 할 습관 8가지, “이게 그렇게 나쁜 거였어?”

△구부정한 자세 허리를 곧게 피지 않고 구부정한 자세로 공부를 하거나 일을 하게되면 장기적으로 요통, 두통, 만성피로의 원인이 된다. 앉았을때 엉덩이를 의자뒤에 붙이고 허리는 최대한 곧게 펴서 올바른 자세를 유지한다. 또 두 발은 모두 바닥에 닿도록 한다. 이같은 자세는 우리몸에 장시간 스트레칭을 하는 것과 동일한 효과를 준다. △손톱 물어 뜯기 컴퓨터...

2013-01-23 21:52
[건강한 삶]송년회의 달, 건강을 지키는 음주법은?

우리나라에서는 만성B형 간질환 환자의 약 40%가 습관성 음주자다. 최근에는 40대 이상에서 높게 나타나는 간 질환의 빈도가 점차 20, 30대 젊은 층에까지 확대되고 있는데 매일 소주 한 병 정도를 10년 이상 꾸준히 마시는 사람은 ‘알코올성 간질환’에 걸릴 위험이 높다. 물론 술을 많이 마신다고 다 알코올성 간질환에 걸리는 것은 아니고 만성 과음자 중 일부에서만...

2012-12-06 10:36
자생병원 신준식 박사, 미국 컨퍼런스서 한의학 강의

보통 침술이라고 하면 만성질환에만 사용하고 효과가 느리게 나타나는 것으로 알려져 있다. 하지만 급성요통질환에 한방 침술이 높은 통증억제효과를 보인다는 자생한방병원의 연구결과가 발표돼 미국을 비롯한 전세계 통증재활의학자들의 주목을 받았다. 특히 캘리포니아 주에서는 2014년부터 침치료가 보험혜택을 받을 수 있게 돼 자생의 동작침법에 더욱...

2012-10-08 14:42
[닥터 김영구의 골프건강] 라운딩 전 따뜻한 물 샤워, 요통 예방 도움

요통에 운동이 좋다고 하는 것은 만성요통에만 해당되는 것일 뿐, 갑자기 시작된 요통에는 안정이 최선이다. 스트레칭이나 요가, 스포츠마사지, 안마, 교정치료는 절대 하지 말아야 하며 걷기 같은 운동도 증상이 호전되기 전까지는 가급적 삼가야 한다. 찜질의 경우엔 도움이 되는데 허리 근육을 만져서 아픈 근육부위가 있다면 냉찜질을, 깊은 부위에서 통증이 느껴진다면...

2012-04-25 10:54
인간이 느끼는 최고의 고통은?

남성이 고환을 맞았을 때의 통증인 고환마찰이 4위, 허리가 끊어지는 느낌이라는 만성요통이 5위였다. 다음으로는 암, 환상지통(잘려나간 부위에서 느끼는 고통). 타박상(근육의 손상), 골절상(뼈의 손상), 신경통(포진 이후의 고통)이 10위 안에 들었다. 한편 ‘인간이 느끼는 최고의 고통’, ‘바람만 불어도 아픈 병’으로 불리는 복합부위 통증 증후군(crps: complex...

2012-02-09 15:48
‘탈’없는 설연휴 보내려면…자나깨나 관절·음식 조심

평소 음식조절과 운동이 필수인 만성질환자들의 경우, 기름진 명절음식과 게으름에 대한 유혹을 떨쳐내기가 만만치 않다. 전문가들의 도움말로 건강하게 설날을 보내기 위한 요령을 알아본다. ◇명절 엄마아빠 관절은 ‘비상’ = 명절이 지나면 허리나 무릎 등 통증으로 인해 병원을 찾는 주부 환자들이 부쩍 늘어난다. 실제 관절전문 웰튼병원에 따르면 명절이 끝난...

2012-01-18 10:32
[닥터 김영구의 골프건강] 척추건강해야 좋은 스윙나온다

디스크로 인한 요통을 호전시키는 효과가 있다. 이 같은 허리근력강화운동은 중장년층일수록 더욱 필요하다. 나이가 들수록 허리 주위에 지방층이 더해져 허리 회전에 제한을 주게 되고 근육과 인대의 손상이 쉽게 일어나기 때문. 근육과 인대의 손상은 디스크나 만성통증을 유발할 수도 있다. 골프를 치는 중간이나 끝난 후에는 간단한 체조로 근육의 스트레스 상태를...

2011-12-07 07:12
[2011 전문의학인터뷰] 수지접합ㆍ미세수지재접술 등 미세분야, 태릉마이크로병원 오순탁 원장 인터뷰

태릉마이크로 병원에 개설되어 있는 전공 분야로는 척추클리닉, 관절클리닉, 수지접합, 당뇨ㆍ고혈압, 관절경수술, 미세수지재접수술, 요통주사요법, 통증클리닉, 물리치료 등이다. 또한 혹시 모를 긴급한 상황을 대비하여 24시간 응급 수술대기 시스템을 운영하고 있다. 마이크로 테크닉, 기존의 수술 한계 극복 미세수지재접 수술은 슈퍼마이크로 테크닉이라 해서...

2011-11-08 13:39
[닥터 김영구의 골프건강]골프로 인한 신체불균형 수영 등 보조운동을

이렇게 불균형이 유발되면 대부분의 경우 충분한 휴식과 스트레칭으로 나아지지만 지나치게 반복할 경우는 만성적인 불균형을 초래, 만성요통이나 디스크 질환, 척추측만 등을 일으키는 원인이 된다. 골프로 인한 신체 불균형을 예방하기 위해서는 충분한 스트레칭과 운동량이 적은 방향으로 보조운동을 하는 것은 선택이 아닌 필수다. 골프와 함께 근력운동, 에어로빅...

2011-11-01 13:48
[건강한 삶] 관절척추건강, 수술만큼 재활치료 중요해

만성요통 환자들뿐만 아니라 근력 약화로 인해 직장 및 일상생활에 지장을 초래하는 경우에도 효과적이다. 인공관절 수술 후 처음 재활운동을 시작하는 환자를 위한 ‘무중력 보행운동 G-Trainer’는 중력의 영향을 전혀 받지 않고 무릎의 근력을 기를 수 있는 재활치료 방법이다. G-Trainer를 위해 고안된 특수 슈트를 입고 런닝머신과 흡사 비슷한 모양을 하고 있는...

2011-09-28 14:31

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