감량, 9페이지 - 이투데이

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[과학 놀이터] 명절음식 통제 못하는 나의 위와 장과 뇌

이 연구 결과들을 보면 미주신경이 식욕조절의 핵심이란 생각이 든다. 말하자면 이 신경의 활동을 조작하면 과식을 막고 체중 감량까지도 가능할 수 있다. 문제는 미주신경의 어느 말단을 건드려야 이런 효과를 얻을 수 있는지 알지 못한다는 것이다. 자연을 구부리는 건 역시나 쉽지 않다!

2023-01-25 05:00
설 연휴 과식으로 불어난 살, 골든타임은 2주…‘급찐급빠’ 꿀팁

2주 뒤엔 과식으로 증가한 글리코겐이 지방으로 변화하며 감량이 어렵기 때문이다. 글리코겐은 탄수화물의 일종으로, 포도당이 연결되어 만들어진 다당류이다. 식후 증가한 인슐린에 의해 간에서 글리코겐 합성 효소가 증가하고, 이 효소들이 포도당을 결합해 글리코겐이 만들어진다. 글리코겐은 근육을 움직일 때 필요한 에너지원이기도 하다. 평소보다 더 많은...

2023-01-23 18:00
설 연휴, 가사 부담 낮춰주는 스마트한 소형가전 '눈길'

스마트카라에 따르면 '스마트카라 400 프로'는 음식물쓰레기를 고온 건조∙분쇄해 최대 95%까지 감량한다. 버튼 한 번으로 조작이 가능하다. 스마트 보관기능을 탑재해 음식물쓰레기로 발생하는 악취·벌레·세균 걱정을 낮춘다. 또 감량·절전·저소음·탈취성능·에너지소비 저감 기준에 부합해 음식물처리기 최초로 환경부가 인증하는 친환경 마크를 획득했다....

2023-01-22 08:00
[BioS]한미약품, ‘로수젯’ 심혈관 동반 당뇨 “LDL-C 효과적”

특히 로수젯 10/10mg은 로수바스타틴 20mg에 비해 혈중 총 콜레스테롤(Total cholesterol, TC)과 중성지방(Triglyceride, TG)을 감소시켰고, 불내성으로 약물을 중단하거나 용량을 감량하는 비율도 유의하게 낮았다. 한미약품 관계자는 “심혈관 질환이 있으면서 당뇨병도 갖고 있는 환자의 LDL-C 관리 중요성은 매우 크다”며 “대규모 추적 관찰 임상연구를 통해...

2023-01-18 09:21
롯데, 투수 한현희와 ‘3+1년’ 총액 40억에 FA계약 체결

FA계약 이유에 대해 구단은 “한현희 선수가 가진 제구력과 무브먼트, 선발투수와 불펜투수로서 모두 활약을 해온 자원으로서 지난 시즌 종료 후 9kg 감량, 결혼 후 달라진 모습을 보이고 있어 기대가 크다. 또한 한현희 선수의 합류로 투수진 뎁스가 강화될 것을 기대하고 있다”고 했다. 한현희 선수는 “저를 믿어주시고 좋은 제안을 해주신 롯데자이언츠 구단...

2023-01-17 19:47
박수홍 아내 김다예, 폭식으로 18㎏ 쪘던 과거 공개

방송인 박수홍 아내 김다예가 18㎏ 감량 전 사진을 공개했다. 16일 방송된 TV조선 예능 프로그램 ‘조선의 사랑꾼’에서는 생일을 맞은 박수홍과 김다예의 일상이 그려졌다. 이날 박수홍의 집에 찾아간 제작진은 꽃다발과 선물을 건네며 박수홍의 생일을 축하했다. 영상을 지켜보던 최지만은 “형님은 도둑이 맞다”고 너스레를 떨어 웃음을 자아냈다. 박수홍은...

2023-01-17 09:39
LG전자, 디오스 식기세척기 에너지·소음 줄여 페인포인트 해결

소비자는 에너지절감량을 LG 씽큐 앱에서 확인할 수 있다. 야간조용+ 코스는 소음에 민감한 소비자를 위해 기존 야간조용 코스를 한 단계 더 업그레이드했다. 이 기능은 표준 코스보다 소음을 3데시벨(dB) 줄여 늦은 밤에도 조용히 제품을 사용할 수 있다. LG전자는 세척 종료음도 기존 2종에서 12종으로 늘렸다. 소비자는 익숙한 기본 종료음부터 클래식, 올드팝 등...

2023-01-11 11:18
계묘년 새해 건강·습관 두 마리 토끼 잡는 건강법

채식은 체중감량에 효과적일 뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추는데도 좋다. 하지만 채식만 할 경우 고르지 못한 영양섭취로 인해 건강에 해로울 수 있으므로 단백질과 탄수화물 등 건강에 필수적인 영양소 섭취량도 두루 살피는 것이 현명하다. 규칙적인 식사시간 준수, 과음·과식 절제 등의 습관도 건강한 한 해를 위한 좋은 건강법이다. ◇정온동물 토끼처럼…’적정...

2023-01-03 06:00
[과학 놀이터] 다이어트를 결심할 때 생각해봐야 할 것들

예를 들어 지난 1년 동안 3㎏이 늘었는데 좀 더 욕심을 부려 5㎏ 감량을 목표로 다이어트를 실시하고 성공하면 원래 생활로 돌아온다는 계획이다. 다이어트 기간은 무척 힘들겠지만 1년의 나머지는 하던 대로 살아도 내년 연말에 3㎏ 정도 느는 정도일 테니 해볼 만한 시도 아닐까. 그런데 문제는 몸이 뜻대로 반응하지 않는다는 것이다. 굶주림을 이기고 다이어트에...

2022-12-30 07:02
서울시, 페트병 무인회수기 늘린다

유연식 기후환경본부장은 "쓰레기 감량을 위해서는 무엇보다도 시민들의 참여와 노력이 필수적이다. 시민분들의 적극적인 동참을 간곡히 요청드린다"며 "서울시도 다양한 이해관계자와 지속적인 협력체계를 구축해 최대한 재활용률을 높일 수 있도록 노력과 지원을 아끼지 않겠다"고 말했다.

2022-12-15 11:15
종합환경연구단지 5개 연구기관, 일회용품 줄이기 '맞손'

시범사업에 자발적으로 참여하는 것으로 인천 등 시범사업 제외 지역에도 다회용컵 이용문화가 확산하는 데 도움이 될 것이라고 국립환경과학원은 기대했다. 김동진 국립환경과학원장은 "작은 실천들이 모여 일회용품 감량에 실질적인 효과를 가져오길 기대한다"라며 "직원의 자발적인 참여를 위해 기관 차원에서도 지속해서 노력하겠다"고 말했다.

2022-12-13 12:00
‘효자촌’ 유재환, 요요에도 먹성 폭발…양치승 “퇴소시켜야겠다” 분노

앞서 유재환은 32㎏을 감량하며 화제를 모았다. 그는 지난해 TV조선 예능 프로그램 ‘건강한 집’에 출연해 “과거 바쁜 활동을 이어가던 중, 면역력이 떨어지면서 비만, 고혈압, 고지혈증 등 각종 성인병으로 생명에 지장이 생길 정도였다”며 당시 위급했던 상황을 전했다. 이후 2년 만에 다이어트에 성공한 그는 성인병의 위험에서 벗어난 것은 물론, 면역력까지...

2022-12-09 09:24
극심한 가뭄에 골프장 4곳 내년 2월까지 하천 취수 중단

이에 환경부 소속 영산강홍수통제소는 영산강 및 섬진강 유역 내 골프장 4곳의 시설관리자와 하천수 사용 감량 대책 회의를 열고 하천수 사용 절감 방안을 논의했다. 그 결과 동절기 하천수 취수 중단에 합의했다. 환경부는 골프장 4곳의 시설관리자들이 물 사용량을 줄이고, 지하수 및 자체 수원(연못)을 활용한 물 이용으로 가뭄 대응에 적극 협조하겠다는 의사를...

2022-12-02 12:25
"손목닥터 9988로 건강 챙기세요"…서울시, 출산모·대사증후군·1인가구 등 18만 명 모집

'서울형 헬스케어 손목닥터9988 시범사업 평가분석' 결과 참여자들은 걸음수가 증가하고, 과체중·비만인 대상자는 체중감량을 경험했다. 또한 아침식사 실천, 영양표시 인지 등 식이 섭취 부분에서도 건강행태가 개선됐다. 내년에는 헬스케어 스타트업 기업의 기술을 제휴해 멘탈케어, 홈트레이닝 서비스를 추가 제공하는 등 서비스를 강화한다. 지난해...

2022-12-01 11:15
기업 10곳 중 8곳 “순환경제 정책목표 부담…규제 합리화 필요”

순환경제 사업 유형은 폐기물 감량, 재활용 체계 마련 등 ‘사업장 관리’가 67.5%로 가장 많았다. 제품 수명 연장, 중고부품 재생 등 ‘재사용’(24.3%), 폐자원 ‘재활용’(16.4%), 대체소재 사용 등 ‘친환경제품 개발’(15.4%), ‘제품 공유 및 서비스’(2.4%) 순으로 조사됐다. 대한상의는 “공급망 리스크에 따른 자원 확보 경쟁이 치열해지고 폐자원의 가치가...

2022-12-01 06:00
현대重그룹, 국내 최초 차세대 전기추진선 상용화 성공

이산화탄소 저감량은 자동차 100대의 배출량에 달하는 수치다. 또한, 이번에 개발한 LNG DF엔진은 기존 엔진보다 100배가량 빨라진 1/1000초 단위로 발전 출력을 조절할 수 있도록 성능을 강화했다. 현대중공업그룹 관계자는 “그동안 해외 업체들로부터 공급받아온 전기추진 솔루션을 독자 개발해 해상 실증 및 인도, 명명식까지 성공적으로 마쳤다는 점에서...

2022-11-29 14:24
'음쓰' 없는 급식소는 어디…제주 세화초 '남은 음식물 감량 경진대회' 대상

제주시 세화초등학교가 남은 음식물 감량경진대회에서 대상의 영예를 안았다. 환경부는 전국 집단급식소를 대상으로 올해 3월부터 진행한 '2022년 남은 음식물 감량경진대회' 결과, 제주시 세화초 등 우수 집단급식소 6곳을 선정했다고 28일 밝혔다. 이번 대회는 집단급식소의 음식물쓰레기 감량 활동을 이끌고 우수사례를 널리 알리기 위해 마련됐다. 지난해...

2022-11-28 12:00
건설폐기물 친환경 처리·재활용 확대 위해 민관 '맞손'

환경부는 이번 협약을 통해 건설폐기물 분리 보관·배출이 정착되면 건설폐기물의 친환경적 처리뿐 아니라 건설폐기물 감량 및 순환골재 사용 활성화에도 도움을 줄 수 있을 것으로 기대했다. 정선화 환경부 자원순환국장은 "건설폐기물의 적정 처리를 위해서는 건설업계의 인식개선과 자발적 노력이 중요하다"라며 "건설업계와 지속적인 협력을 통해...

2022-11-24 12:00
키오스크·배달앱 주문 시 소비자가 일회용품 선택

또, 국민도 일회용품 사용 줄이기에 동참할 수 있도록 홍보를 지속해서 추진할 계획이다. 정선화 환경부 자원순환국장은 "사업자와 소비자가 일회용품 줄이기에 동참해 실질적인 감량효과가 나타날 수 있길 기대한다"라며 "일회용품 사용에 대한 사회적 인식 전환을 위해 지속해서 다각적인 홍보를 추진할 계획"이라고 말했다.

2022-11-23 12:00
'일회용컵 보증금제', 시행 보름 앞두고 '시끌시끌'

한화진 환경부 장관은 지난 국정감사에서 "선도지역에 대해 최소 4계절, 1년 이상을 보고 효과를 분석한 후에 가능할 것"이라며 전국 확대에 관해 설명했다. 이어 "보증금제는 회수·재활용 목적도 있지만 플라스틱 감량 차원에서 전체적인 모니터링과 법률적 개정 부분도 함께 고민하겠다"고 말했다.

2022-11-17 14:49

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