11자복근, 4페이지

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발레 피트니스 박현선, 세종대 박사 출신? 잔 근육+11자 복근 '눈길'

특히 발레 피트니스 운동법으로 다져진 전문가답게, 탄탄한 잔 근육과 11자 복근이 시선을 집중시키고 있다. 사진을 접한 누리꾼들은 “복근 봐” “얼마나 운동하면 저렇게 될까” “헬스장이나 요가로 나올 수 없는 몸매”“발레 피트니스를 해야 하나” “몸매 장난 아님” 등의 반응을 보였다. 한편, 박현선은 ‘발레 피트니스’라는 책을 출간했으며, 세종대...

2015-05-29 16:40
'어머님이 누구니' 이현지, SNL '비키니+볼륨몸매'로 초토화..."유세윤 표정이 신났네"

11자 각선미와 탄탄한 복근 등 볼륨감 넘치는 몸매와 함께 이현지의 춤사위는 유세윤을 비롯한 출연진들의 이목을 사로잡았다. 방송을 접한 네티즌은 "이현지, 대박이네" "이현지 어머님이 누구니 춤에 유세윤 신났네" "이현지 춤추니까 유세윤 표정이 대박이네" 등의 반응을 보였다.

2015-04-25 23:22
예정화 '순백 청순미' vs 한고은 '블랙 원숙미'...비키니 몸매 대결 승자는?..."유승옥 저리가라네"

공개된 사진 속 예정화는 탄탄한 복근과 잘록한 허리, 11자 각선미를 과시하고 있다. 특히 화이트 비키니는 예정화의 뽀얀 피부와 어우러져 청순미를 돋보이게 만들었다. 23일 KBS 2TV '해피투게더 3'에 출연한 한고은의 비키니 몸매도 화제다. 한고은은 지난해 10월 방송된 MBC에브리원 '로맨스의 일주일'에서 이탈리아에서 현지 남성과 여행을 즐기는 가운데...

2015-04-24 08:45
‘팔로우 미 5’최희, 3주만에 선명한 11자 복근 완성 ‘잘록한 허리’

‘팔로우 미 5’ MC 최희의 11자 복근이 3주 만에 완성됐다. 11일 티캐스트 계열의 여성채널 패션앤(FashionN)에서 방송하는 ‘팔로우 미 5’에는 최희의 복근 만들기 프로젝트의 결과가 공개된다. 최근 최희는 ‘팔로우 미 5’를 통해 11자 복근을 목표로 혹독한 운동과 식이요법을 병행하는 모습을 보였다. 지난 방송에서 최희는 첫 주부터 복부 중심의 강도 높은...

2015-04-10 11:08
머슬마니아 선수 이연, 지난해 11월 화보도 눈길…"아찔한 복근과 S라인"

이연은 이 잡지 2014년 11월호를 통해 탄탄한 11자 복근과 비키니 여신다운 완벽한 몸매를 선보여 남성 독자들의 시선을 단숨에 사로잡았다. 공개된 화보 속 이연은 아찔한 청순해 보이는 얼굴에 아찔한 복근과 S라인을 뽐내고 있다. 이연 소식에 네티즌은 "이연, 라스트 헬스보이 통해 새로운 몸짱녀로 등극하겠군" "이연 대박이다" "이연...

2015-03-29 22:05
'스타는 투잡 중' 이본, 입 벌어지는 환상 몸매 공개...알고보니 이 자격증까지 '대단하네'

짧은 톱과 레깅스를 착용한 이본은 등근육은 물론 11자 복근을 자랑하며 무결점 몸매를 드러냈다. 이본은 "생활체육지도자 3급 보디빌딩 자격증을 갖고 있다. 내 몸은 내가 지키자는 생각으로 취득했다"고 밝혔다. '스타는 투잡 중'은 다수의 연예인이 자신의 본업이 아닌 다른 직업에 도전하는 내용을 그린 프로그램으로 이본을 비롯해 기태영, 조달환, 유리...

2015-02-21 23:47
왕혜문, 황금 복근 비결은 도대체 …10일 만에 가능한 '이것'?

왕 원장의 몸매가 눈길을 끌며 과거 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에 출연해 씨악 해독 다이어트를 설명하며 10일 동안 먹고 복근을 만든 법을 설명했던 장면도 함께 화제다. 이날 방송에서 왕혜문은 “해독 다이어트를 통해 10일만에 11자 복근을 만들었다”라고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 이와 함께 공개한 복근 셀카에는 허리 선이 드러나고 잘록해진 상태다.

2015-02-13 18:35
왕혜문 한의사, 다이어트·근육 비결은? 바로 슈퍼 푸드 '이것'

당시 왕혜문 한의사는 "일주일 만에 3kg을 감량하고 열흘 만에 11자 복근을 만들기도 했다"고 밝히며 몸매 비결로 '아마씨'라는 곡물을 꼽았다. 아마씨는 오메가3, 오메가6, 오메가9, 식이섬유, 단백질, 리그난 등이 들어 있는 곡물이다. 이중 특히 리그난은 혈관청소와 콜레스테롤 수치 저하를 가져오는 슈퍼 푸드로 알려져 있다.

2015-02-13 17:13
소유진 극찬한 가희 명품몸매 보니 ‘헉’…“몸매 종결자 불릴만 하네”

가희는 연예계 대표 몸매 종결자로 꼽힌다. 큰 키와 완벽한 11자 복근으로 섹심는 물론 건강미까지 갖췄다는 평을 받고 있다. 가희 몸매를 본 네티즌들은 "소유진 가희 몸매 부러워할만하네", "가희 몸매 진짜 대단하다", "소유진, 가희 둘다 몸매 좋아요", "가희 몸매 보니 다이어트 자극된다" 등의 반응을 보이고 있다.

2015-01-27 20:26
이민호가 반한 설현, 과거 사진 보니…중3 몸매 맞아? ‘잘록한 허리라인에 탄탄 11자 복근’

특히 설현은 당시 중학교 3학년이었음에도 불구하고 남다른 미모와 탄탄한 복근을 과시해 눈길을 끌었다. 설현은 당시 스마트 교복 모델 대상을 수상하며 현 소속사에 캐스팅 돼 2년의 연습기간을 거쳐 AOA로 데뷔했다. ‘강남 1970’은 1970년대 서울, 개발이 시작되던 강남땅을 둘러싼 두 남자의 욕망과 의리, 배신을 그린 유하 감독의 거리 3부작 완결편이다....

2014-12-12 16:43
'족구왕' 황승언 복근 화제…"1년 넘게 가꿨구나"

공개된 사진 속 황승언은 11자 형태의 선명한 복근을 가지고 있어 눈길을 끌었다. 배우 신세경의 닮은꼴로 유명세를 탄 황승언은 최근 독립영화 '족구왕'에서 캠퍼스 퀸 안나 역을 맡아 화제를 모은 바 있다. 황승언이 출연한 영화 '족구왕'은 복학생이 주인공으로 등장하는 캠퍼스 코미디로, 학점 2.1, 토익 점수 하나 없이 맨몸으로 제대한 복학생 만섭(안재홍)이...

2014-10-22 15:32
‘신세경 닮은꼴’ 황승언, 선명한 11자 복근 공개

특히 황승언은 가녀린 몸매임에도 불구하고 선명한 11자 복근이 드러나 눈길을 끌었다. 황승언은 배우 신세경의 닮은꼴로 유명세를 탔던 배우다. 영화 ‘족구왕’에서 캠퍼스 퀸 안나 역을 맡아 열연을 펼쳤으며 최근에는 OCN 드라마 ‘나쁜 녀석들’에서 박해진의 여자친구로 출연했다. 황승언의 복근 사진을 접한 네티즌은 “황승언 11자 복근 놀라워”, “황승언 진짜...

2014-10-22 14:12
구하라, 운동으로 다져진 탄탄 복근 공개 “필라테스, 승마, 숨쉬기로 만들었어요”

걸그룹 카라의 구하라(23)가 선명한 11자 복근을 공개했다. 구하라는 16일 자신의 인스타그램에 “필라테스와 승마, 숨쉬기로 점점 만들어지고 있는 내 복근”이라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사진 속 구하라는 검정색 트레이닝복의 상의를 말아올려 잘록한 허리라인과 선명한 11자 복근을 드러내고 있다. 카라는 6집 미니앨범 타이틀곡 ‘맘마미아’로 활발히...

2014-10-16 15:18
성민 결혼 예비신부 김사은, 알고보니 몸짱? 선명한 11자 복근

김사은은 환상적인 복근 라인과 볼륨감 넘치는 몸매를 과시해 눈길을 끈다. 2008년 바나나걸 4집으로 데뷔한 김사은은 이후 뮤지컬 ‘사랑은 비를 타고’, ‘삼총사’ 등에서 활약했다. 최근 첫 방송 된 MBC에브리원 ‘하숙24번지’에도 출연 중이다. 특히 지난해 5월에는 SBS ‘짝’에서 얼짱녀 여자 1호로 출연해 청순한 외모로 많은 이들의 관심을 받았다. 성민은...

2014-10-14 21:53
'dok2 사촌누나' 니콜 셰르징거, 비키니 3종 포즈 공개… "라인이 살아있네"

탄탄한 몸매와 11자 복근이 보는 이의 감탄을 자아낸다. 이 모습은 최근 도끼가 혼혈임이 네티즌 사이에서 화제가 되며 시선을 끌고 있다. 앞서 도끼(dok2)는 지난해 인터뷰에서 "사촌 누나가 푸시캣돌스 니콜 셰르징거다. 삼촌의 딸이 니콜 누나다. 물론 니콜 누나가 워낙 바쁘니 잘 볼 수는 없다. 하지만 늘 응원하고 있다"고 밝힌 바 있다. 니콜...

2014-09-19 16:38
'손호영 열애설' 아미, 선명한 11자 복근 포착… "청순한 얼굴에 탄력있는 몸매 겸비"

헬스장을 배경으로 아미는 선명한 11자 복근을 통해 건강미를 과시했다. 복근과는 어울리지 않는 청춘한 얼굴이 보는 이의 감탄을 자아낸다. 앞서 1일 오전 연예매체 TV리포트는 손호영과 아미가 친한 가수 선후배에서 연인 사이로 발전해 4개월째 만나고 있다고 보도했다. 보도에 따르면 두 사람은 한 소속사에 몸담고 있는 것은 물론 함께 여가시간을 보내며 더욱...

2014-09-01 10:42
'밥상의 신' 소유, 치즈등갈비 먹방…과거 방송에서도 닭발, 피순대 등 '폭풍 먹방' 과시

특히 소유는 자신의 11자 복근에 대해 "11자 복근은 이제 좀 사라졌다. 지하에 숨어 있는데 이제 깨워야한다"고 전해 또 한 번 큰 웃음을 선사하기도 했다. 소유의 이 같은 먹방은 '밥상의 신'이 처음이 아니다. MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'를 통해서는 거침없는 닭발 먹방을 선보였다. 종합편성채널 JTBC 예능프로그램 '대단한 시집'에서는 전북...

2014-08-29 12:39
'밥상의 신' 소유, 등갈비 폭풍먹방…몸매 걱정에 "11자 복근 사라져…이제 깨워야한다"

11자 복근에 대해서는 "11자 복근은 이제 좀 사라졌다. 지하에 숨어 있는데 이제 깨워야 한다"고 말해 웃음을 자아냈다. 밥상의 신 소유 방송을 본 네티즌들은 "밥상의 신 소유, 폭풍먹방, 11자 복근 어떻게" "밥상의 신 소유, 치즈등갈비 먹고싶네" "밥상의 신 소유, 폭풍먹방이네" 등 반응을 보였다.

2014-08-29 11:40
'밥상의 신' 소유, 입 크게 벌리고 등갈비 먹방...'걸그룹 이미지 버리는거야?'

특히 소유는 자신의 11자 복근에 대해 "11자 복근은 이제 좀 사라졌다. 지하에 숨어 있는데 이제 깨워야한다"고 전해 웃음을 자아냈다. 네티즌들은 "밥상의 신 소유, 어제 이거 보면서 소유땜에 배고파 죽는줄. 먹방의 신이다 진짜", "밥상의 신, 소유 잘 나가네 이제", "밥상의 신 소유 진짜 잘 먹더라. 근데 씨스타는 정말 다...

2014-08-29 08:29
씨스타 소유, 사이판 직찍…11자 복근 드러낸 옆태 ‘아찔’

씨스타 소유가 신곡 ‘I Swear(아이 스웨어)’의 촬영지인 사이판에서 포착된 직찍이 온라인상에 화제다. 지난 27일 씨스타 공식 트위터에는 “사이판에서 즐기는 휴식 으흐흐 오늘 엠카 I SWEAR 첫방 본방사수 해주세용”라는 글과 함께 사이판 로케중 포착된 소유의 무보정 사진이 게재되었다. 사진 속 소유는 크롭탑에 핫팬츠를 입고 벤치에 누워 한가로이...

2014-08-28 16:39

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