운동법 검색결과, 7페이지

검색결과 총374건

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'헬스메디tv' 이훈, '치주질환과 치통' 잡는 처방전과 운동법 공개

16일 방송 예정인 건강의학 정보채널 헬스메디tv의 ‘기찬 처방전 100세 푸드’에서는 MC 이훈과 제시카가 각 분야 전문의들과 함께 치주질환, 치통의 원인과 치료법을 알아보고 치아 건강에 도움을 주는 레시피와 운동법까지 함께 소개한다. 최근 녹화에서 채민호 치과 전문의는 “결코 치통을 무시하고 방치하면 안된다. 작은 염증이라도 혈관을 통해 장기와 근육에...

2015-07-16 13:59
[브라보마이라이프] 슬림한 7월을 위한 다이어트 도서

에너지 대사율을 높이고, 평생 이상적인 체중을 유지할 수 있는 방법과 레시피 운동법 등에 대해 설명한다. 3. '곤약·한천의 맛있는 변신' (김영빈 저ㆍ윈타임즈) 칼로리가 거의 없어 다이어트 식재료로 널리 알려진 곤약과 한천. 하지만 아무리 칼로리가 낮아도 아무런 맛을 느낄 수 없어 애용하기는 힘들다. 그런 곤약과 한천을 주재료로 사용해 맛있게 요리해 먹을 수...

2015-07-16 09:10
어깨 넓어지는 운동, 바벨보다는 덤벨… "소지섭처럼 넒어지겠네"

성별과 근력의 레벨에 맞게 운동기구를 선택하여 실시하는 것이 바람직하다. 어깨 넓어지는 운동법을 접한 네티즌들은 "어깨 넓어지는 운동법, 이런 운동이 있다니" "어깨 넓어지는 운동법, 소지섭처럼 어깨 넒어지겠네" "어깨 넓어지는 운동법, 어좁한번 탈출해 볼까" 등의 반응을 보였다.

2015-07-12 10:18
비보이&발레리나가 추천하는 스포맥스 단백질 헬스보충제

단백질 헬스보충제 전문 사이트 ㈜스포맥스는 데일리 단백질 쉐이크를 비롯해 한국인의 체질에 맞는 단백질 헬스보충제를 공급/판매해 전문 보디빌더 선수 및 헬스에 관심이 많은 일반인들에게 각광받고 있다 또한 정윤호&김세희 선수를 비롯해 몸매 종결자들의 다양한 운동법과 식단 관리 노하우로 가득한 명품 헬스 잡지 ‘머슬맥앤맥스큐’ 7월호는...

2015-07-04 09:00
‘마이 리틀 텔레비전’ 예정화, 굴욕 표정에도 ‘빛나는 미모’

앞서 예정화는 ‘마이 리틀 텔레비전’을 통해 변함없는 몸매와 한층 더 업그레이드 된 예정화표 운동법으로 금의환향했다. 이어 더 놀라워진 야외 운동회로 시청자의 마음을 사로잡는다. 수중 벌칙으로 망가진 표정도 공개한다. 한편 20일 방송된 ‘마이 리틀 텔레비전’ 9회는 10%(닐슨 코리아)의 시청률을 기록했다.

2015-06-27 20:26
예정화, 헬스장 가기 싫은 나 '이렇게 운동'..."3개월 만에 20kg 감량"

예정화 '라디오 스타' 예정화가 일상에서 할 수 있는 자신만의 다이어트 운동법을 공개했다. 지난 24일 방송된 MBC '황금어장 라디오 스타'(이하 '라디오스타')은 '시선 강탈! 여름 여자' 특집으로 꾸며져 가수 전효성(시크릿), 소유(씨스타), 미식축구 국가대표팀 스트렝스 코치 겸 방송인 예정화, 치어리더 김연정이 입담을 뽐냈다. 이날 예정화는...

2015-06-25 16:29
'라디오스타' 전효성ㆍ소유ㆍ예정화ㆍ김연정, 대체 무슨 특집?…역대급 몸매 4인방 출연에 '들썩'

무더위를 날려줄 4명의 핫바디 소유자들이 등장해 체중 감량법, 평소 운동법 등은 물론 일상 생활 등에 대한 다양한 이야기를 들려줄 예정이다. 24일 방송되는 '라디오스타'에 전효성 소유 예정화 김연정 등 최고의 몸매를 자랑하는 4인방이 출연한다는 소식에 네티즌은 "라디오스타 전효성 소유 예정화 김연정, 정말 볼만할 듯 " "라디오스타 전효성...

2015-06-24 22:23
파라다이스 스파 도고 7주년 기념 ‘안심 할인’ 이벤트와 ‘휴(休)~ 패키지’ 출시

각각의 이벤트 스파에는 해당 ‘체질에 도움이 되는 목욕법’과 ‘입욕 중 운동법’이 안내되어 있어 스파를 더욱 알차게 이용할 수 있따. 한편 온궁한의원은 아산시와 대전대학교가 파라다이스 스파 도고와 MOU를 통하여 설치된 의료서비스 공간으로서 국내에서 유일하게 온천과 한방치료를 병합한 새로운 요법을 적용하고 있다. 또한, 지역 주민에게 온천욕을 통한...

2015-06-24 15:08
씨스타 컴백, 소유 ‘핫바디’ 영상 보고 ‘명품 몸매 되기’… 어디서 보나?

소유의 핫바디 영상은 '사무실편', '집에서편', '식사후편' 등 3부작으로 구성되어 간단하면서도 효과적인 운동법을 담고 있다. 소속사 스타쉽엔터테인먼트는 "소유와 11번가의 특별한 콜라보레이션인 소유의 '핫바디' 영상은 일상생활과 운동의 경계를 허물기 위해 유익하면서도 보는 재미를 줄 수 있는 콘텐츠로 제작했다. 특히 이번 씨스타의 컴백 타이틀 곡인...

2015-06-22 15:16
'하지' 레이양, 비키니 복근 비법 '하지' 맞아 공개

레이양은 최근 자신의 인스타그램에 여름철 비키니 복근을 만드는 효과적인 운동법인 사이드 플랭크, 브릿지, 플랭크 등 사진을 공개했다. 사진 속 레이양은 근육질 몸매가 드러나는 운동복 차림으로 복근 운동에 열중하고 있다. 특히 운동복 사이로 보이는 선명한 복근과 어깨 근육이 눈길을 끌었다. 네티즌들은 "오늘이 '하지'구나 이제 본격적인 더위가...

2015-06-22 10:30
'마이리틀텔레비전' 예정화, 애플힙 '시선 집중', 김구라 백종원 다솜 관심

이날 예정화는 제부도 잔디밭 위에 깐 요가매트를 깔고 방송을 진행했다. 예정화는 "여름이니만큼 여성분들에게 유용한 비키니 라인을 위한 운동을 소개하겠다"고 나섰다. 예정화는 예쁜 비키니라인을 가꾸기 위한 슈퍼맨 자세, 백 트위스트, 상체 젖히기, 종아리 운동까지 4종의 운동법을 차례로 소개했다.

2015-06-21 06:09
유승옥, YTN '호준석의 뉴스人'서 안티메르스 운동법 소개…"역시 몸매종결자!"

이날 유승옥이 소개한 안티메르스 운동법은 특별한 기구 없이 모두가 할 수 있는 운동인 '발레이션(PT운동과 발레운동이 결합된 운동)'이다. 유승옥을 발레이션 운동인 '인아웃파세'와 '의자를 이용한 트위스트 운동'을 선보였다. 이날 방송에서 앵커 호준석은 유승옥에게 "유승옥의 삶, 인생의 목표는 무엇인가요?"라고 물었고, 이에 유승옥은...

2015-06-19 16:19
'생활의 달인' 면역력의 달인, 면역력 도움되는 음식부터 운동법까지…"메르스 비켜!"

15일 방송되는 SBS '생활의 달인'에서는 면역력에 도움이 되는 음식부터 운동법까지, '면역력 하나 만큼은 자신있다!'고 말하는 양순덕(44·경력 5년) 달인을 만난다. '생활의 달인' 면역력의 달인이 거주하고 있는 곳은 경남 청도의 한 산자락 밑에 위치한 마을이다. '생활의 달인' 면역력의 달인은 도시에 살면서 몸이 좋지 않았지만 자연과 함께하는 삶을 택한 뒤 모든...

2015-06-15 16:33
‘어스타일포유’ EXID 하니, 슈주 김희철에 “오빠에게 딱” 선글라스 추천

7일 방송되는 KBS 2TV ‘어 스타일 포 유(A Style For You)’ 촬영 중 바캉스 시즌을 맞아 완벽한 보디라인을 만들기 위한 운동법이 소개됐다. 최근 ‘어 스타일 포 유’ 녹화에서 바캉스 잇 아이템을 찾는 미션이 진행됐다. 하니는 김희철에게 “오빠에게 딱이다”라며 레드 컬러의 선글라스를 내밀었다. 이에 김희철은 “나는 옷도 그렇지만 선글라스도 웬만해서 다...

2015-06-07 21:35
‘어스타일포유’ 김희철 씨스타 보라, 최고급 피트니스 체험…누워있기만 해도 열량 소모?

7일 방송되는 KBS 2TV ‘어 스타일 포 유(A Style For You)’에서는 촬영 중 바캉스 시즌을 맞아 완벽한 보디라인을 만들기 위한 운동법이 소개된다. 최근 ‘어 스타일 포 유’ 녹화에서 김희철과 보라는 영화 ‘인터스텔라’처럼 특수 제작된 수트를 입고 캡슐 안에 들어가는 피트니스를 체험했다. 가만히 누워있기만 하면 자동으로 열량이 소모된다는 ‘하이폭시’...

2015-06-07 21:26
‘어스타일포유’ 구하라 하니, 땀에 젖어 포착…“더는 못 하겠다” 손사래 왜?

구하라, 하니는 7일 방송되는 KBS 2TV ‘어 스타일 포 유(A Style For You)’ 촬영 중 바캉스 시즌을 맞아 완벽한 보디라인을 만들기 위한 운동법을 체험했다. 최근 ‘어 스타일 포 유’ 녹화에서 구하라와 하니는 몸매가 드러나는 피트니스 복을 입은 채 열심히 줄넘기에 나섰다. 평소 꾸준한 운동으로 ‘에너자이저 체력’을 자랑하는 구하라와 하니지만, 해병대 교관을...

2015-06-07 21:15
‘마이 리틀 텔레비전’ 백종원, 만능 양념장 하나로 돼지 덮밥ㆍ닭고기 덮밥ㆍ돈가스 덮밥ㆍ메밀국수까지

김구라는 세계적인 명화를 한 눈에 볼 수 있는 ‘구라 갤러리’를 열고 김범수 전 아나운서와 아트디렉터 김지현을 초대한다. 신수지는 ‘기적의 운동법’을 선보이고, 샤이니 키(Key)는 아이돌의 모든 것을 파헤친다. 홍석천은 본격 여름 남자 되는 법을 알려준다. *‘마이 리틀 텔레비전’ 백종원, 만능 양념장 하나로 돼지 덮밥ㆍ닭고기 덮밥ㆍ돈가스 덮밥ㆍ메밀국수까지

2015-06-06 22:34
유승옥, '기분좋은 날'서 "과거 지방흡입 시도했다" 고백

또한 이날 방송에서 유승옥은 발레이션팀 퀀태호 유회웅과 함께 하체 근력과 허리 근육을 강화하는 운동법, 팔을 가늘어지게 하는 운동법, 허벅지 엉덩이가 예뻐지는 운동법에 대해 소개했다. 이와 함께 유승옥은 출연진들과 함께 음악에 맞춰 즐겁게 운동하는 모습을 선보여 네티즌의 관심을 받았다. 한편 유승옥과 권태호, 유회웅이 소개한 운동법은 세...

2015-06-05 13:47
여름맞이 다이어트 도서, 여행도서 판매량 급증

예스24 건강과 취미분야 김수연 MD는 “최근 날씨가 갑자기 더워지면서 미처 준비하기 전에 노출할 수밖에 없는 약점 부위 공략 운동법 책이 트렌드를 이끌고 있다”고 밝혔다. 운동할 시간이 부족한 독자들은 식단 다이어트 위주의 책들도 많이 찾았다. 예스24에 따르면 ‘Green Table’s 샐러드 수업’ 같은 저칼로리 음식을 소개하는 책의 판매나 출간도 증가하고...

2015-06-05 10:25
‘스타일 라이킷’ 한혜진, 절정의 비키니 몸매 공개…어설픈 수영실력 반전

아울러, 바캉스 시즌을 대비해 단기 속성으로 셀룰라이트를 소멸시키는 운동법도 소개됐다. 이규한과 한혜진은 최근 트렌드 세터들이 SNS에서 주목하고 있는 고강도 운동인 TRX와 파워플레이트를 직접 체험하며 소개했다. 이날 완벽한 운동 자세와 근력을 보여준 한혜진과 달리 어정쩡한 자세로 쉴 틈 없이 트레이너의 손길이 필요했던 이규한의 모습이 비교돼...

2015-06-02 17:25

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