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설 연휴 마지막날…출근 앞둔 직장인 체크리스트

설 연휴가 오늘로 막을 내린다. 길게 이어진 휴식 뒤 곧바로 출근을 앞둔 직장인들은 아쉬움과 부담이 교차하는 하루를 보내고 있다. 특히 주중에 바로 업무에 복귀해야 하는 만큼, 연휴 마지막 날을 어떻게 정리하느냐가 내일의 컨디션을 좌우한다. 오늘 남은 시간을 활용해 점검해야 할 '출근 준비 체크리스트'를 짚어봤다. 오늘 밤이 중요…생활 리듬 정상화

2026-02-18 07:00
명절 음식 만들다 ‘화상’…방치하면 안 돼요

명절이면 전·튀김·탕국 등 기름과 불을 사용하는 음식 조리가 늘면서 화상 환자도 급증한다. 기름이 튀거나 뜨거운 국물에 데이는 1~2도 화상이 많지만 방치할 경우 흉터나 감염으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다. 17일 질병관리청에 따르면 설 명절 기간 하루 평균 18.5건의 화상이 발생해 평소(8.5건)의 2.18배나 되는 것으로 나타났다. 화상은

2026-02-17 06:00
채권·외환시장, 설 연휴기간 대외점검 포인트는

이번 설 연휴 기간 대외적으로 특별한 이벤트는 많지 않은 것으로 보인다. 그렇다고 안심할 수는 없는 상황이다. 해외 금리와 환율의 작은 움직임이 연휴 후 국내시장 개장과 동시에 한꺼번에 반영될 수밖에 없는 구조이기 때문이다. 관전포인트는 미국 물가와 연준 커뮤니케이션, 그리고 일본 경제지표가 불러올 엔화 및 장기금리 파장이 될 것이라는 관측이다. 14일

2026-02-14 06:00
[논현논단_전하진 칼럼] 이제 생명의 고속도로를 건설할 때다

기후·인구·지역 복합위기에 직면관성적 성장추구가 후유증 키워‘성숙’ 실현하는 사회로 나아가야 대한민국은 여전히 거대한 공사판이다. 국토 어디를 가나 도로를 뚫고 산을 깎아 아파트를 올린다. 정부는 제2차 고속도로 건설계획 등 대규모 토목 사업에 향후 10년간 수백조 원에 달하는 예산을 쏟아부을 예정이다. 우리는 이것을 ‘성장’이라 부른다. 경기가 침체될수

2026-02-10 06:00
추운 겨울 갑자기 입꼬리가 처진다면…“빨리 병원으로”[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 겨울철 기온이 급격히 떨어지는 한파가 찾아오면 뇌졸중 발생 위험이 커진다. 낮은 기온으로 혈관이

2026-02-07 06:30
세브란스병원 연구팀, 혈관 스스로 봉합하는 혈류 조절 장치 개발

혈관 구멍을 안정하게 막고 혈류를 조절해 지혈을 촉진하는 차세대 기기가 개발됐다. 성학준 연세대 의과대학 의학공학교실 교수, 조성우 연세대 의과대학 의생명과학부 교수, 주현철 세브란스병원 심장혈관외과 교수, 하현수 세브란스병원 심장내과 강사, 이상민 연세대 의과대학 의학공학교실 학생 연구팀은 혈관 시술시 흔하게 발생하는 구멍을 자동적으로 막고 지혈 속

2026-02-04 10:17
[찐코노미] 코스피·코스닥 동반 급락…조정 속 대응 전략은

'코스피 5000·코스닥 1000' 달성 이후 이어진 상승 흐름 속에서 제기된 '포모(FOMO)성 패시브 스퀴즈' 장세에 대한 경계가, 코스피·코스닥 시장이 조정 국면에 접어들면서 다시 부각되고 있다. 상장지수펀드(ETF) 중심의 자금 쏠림이 변동성을 키우고 있다는 분석이다. 이창환 iM증권 영업이사는 30일 공개된 유튜브 채널 이투데이TV '찐코노미

2026-02-02 14:37
[기고] 운동선수가 아니어도 손상될 수 있는 무릎 십자인대

운동선수들은 최고의 경기력을 유지하고, 부상을 최소화하기 위해 훈련과 운동을 반복한다. 이럼에도 불구하고 얘기치 못한 상황에서 부상을 당하는 경우가 많은데, 득점 후 세리머니를 하다가 부상을 입는 경우도 있다. 지난해 브라질 하부리그 소속의 한 축구선수가 득점 직후 호날두의 ‘시우 세리머니’를 따라 하다가 십자인대가 파열되는 부상을 당했다. 높게 점프 후

2026-01-26 12:35
한덕수 징역 23년, 왜 이렇게 무거웠나…法 "위로부터의 내란, 위험성 훨씬 커" [종합]

특검 15년 구형 넘어선 징역 23년 선고·법정구속法 "계엄은 친위 쿠데타"…내란 중요임무 종사 유죄문건 은닉·위증도 중형 사유…"책임 회피 반복" 법원이 12·3 비상계엄을 “위로부터의 내란, ‘친위 쿠데타’”라고 명확이 규정하고 헌법 질서를 무력으로 파괴하려 한 ‘국헌 문란 목적의 폭동’에 해당해 형법상 내란죄 요건을 충족한다고 판단했다. ‘12·3

2026-01-21 16:59
수막구균 백신 ‘멘쿼드피’ 출시…“영유아 접종 가능 이점”

사노피의 수막구균 질환 예방백신 ‘멘쿼드피’가 최근 국내에 출시됐다. 생후 6주부터 55세까지 접종 가능하다는 장점으로 국내 예방 환경에 폭넓은 활용이 가능할 것으로 전망된다. 사노피 한국법인은 13일 서울 중구 더플라자 호텔에서 기자간담회를 열고 멘쿼드피의 임상적 가치와 수막구균 예방 효과에 대해 소개했다. 멘쿼드피는 A·C·Y·W 4가지 혈청군의

2026-01-13 13:41
[투데이 건강노트] 몸의 주춧돌, 고관절 건강이 평생 보행 좌우

몸의 주춧돌 ‘고관절’은 안녕하신가요? 고관절은 상체와 하체를 이어주는, 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 체중을 온전히 버티면서도 자유롭게 움직여야 하는 어려운 임무를 동시에 수행합니다. 서 있기, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기 같은 기본 동작은 물론, 올바른 자세와 균형 잡힌 보행을 돕는 데 핵심 역할을 합니다. 이러한 이유로 고관절은 한 번 문제가

2026-01-12 06:00
민주 최고위원에 강득구·이성윤·문정복 당선

강득구 30.74% 1위…이건태 고배친청 2석·친명 1석 지도부 구성 더불어민주당 최고위원 보궐선거에서 강득구·이성윤·문정복 의원이 당선됐다. 민주당 중앙당 선거관리위원회는 11일 국회 의원회관에서 최고위원 보궐선거 개표 결과를 발표했다. 중앙위원 50%와 권리당원 50%를 합산한 최종 득표율은 강득구 후보 30.74%, 이성윤 후보 24.72%, 문

2026-01-11 17:46
“당원주권 완성" vs "李대통령 직통”…與최고위원 보선 경합

민주당 최고위원 보궐선거 합동연설회 개최친청 ‘1인1표제' 제시…친명 '당청 소통' 자임 더불어민주당 최고위원 보궐선거 후보 4명이 11일 '내란 청산'과 '이재명 정부 성공'을 공통 과제로 제시하며 지방선거 압승 의지를 밝혔다. 친청(親정청래)계 후보들은 '당원주권 완성’을, 친명(親이재명)계 의원들은 '이재명 대통령과 소통 강화’를 강조했다. 이

2026-01-11 15:43
대상포진, 초기 대응이 중요…72시간 내 치료해야 예후 좋아[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추운 날씨와 감기·독감 등의 유행으로 면역력이 저하되는 겨울에는 대상포진 환자가 급증한다. 초기

2026-01-03 06:00
[데스크 시각] 숫자는 ‘호황’, 체감은 ‘불황’…미국 고성장의 교훈

미국 경제가 다시 한번 시장을 놀라게 했다. 3분기 미국 국내총생산(GDP) 증가율은 연율 4.3%로 2년 만의 최고치를 기록했고, 뉴욕증시 3대 지수는 3년 연속 두 자릿수 상승률을 이어갔다. 숫자만 보면 지금의 미국 경제는 더할 나위 없이 좋아 보인다. 그러나 이 화려한 지표 뒤에서 미국 사회는 전혀 다른 신호를 보내고 있다. 도널드 트럼프 미국 대통

2025-12-31 06:00
50대에 찾아온 ‘대상포진’…신경통에 시력 손상까지[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 대상포진은 성인이 된 이후 면역력이 떨어졌을 때 수두바이러스가 활성화해 생기는 질환이다. 50대 이

2025-12-20 06:30
[시론] 승자독식 예고하는 새해 유통시장

올해 유통 시장을 뒤돌아보면 기업회생과 폐업, 인력감축과 희망퇴직 등 혼란의 연속이었다. 2024년에 일어난 티몬 정산금 미지급 사태의 후유증이 가시기 전인 3월에 홈플러스가 전격적으로 기업회생을 신청했다. 전국에 120여 개 매장을 가진, 연매출 7조 원 규모인 홈플러스의 기업회생 신청은 업계 내에서도 예측치 못한 일이었다. 같은 달 유명 여배우 광고로

2025-12-19 06:00
영화 '티켓'·'길소뜸' 남긴 원로 배우 김지미, 미국서 별세⋯향년 85세

한국의 '엘리자베스 테일러'라는 별칭으로 불린 원로 영화배우 김지미(본명 김명자) 씨가 향년 85세를 일기로 세상을 떠났다. 한국영화인총연합회는 10일 "김지미 배우가 미국에서 세상을 떠났다"라며 고인의 별세 소식을 전했다. 고인은 최근 대상포진을 앓다 후유증으로 건강이 악화하면서 별세한 것으로 전해졌다. 1940년 충남 대덕군에서 태어난 고인은 김

2025-12-10 11:47
가상자산 '그림자 규제' 8년째 제자리…'골든타임' 놓칠라[역주행 코리아 下]

갈라파고스 위기금가분리·ICO 금지 후유증美·EU·日 등 국가전략 산업화 속도 정부가 디지털자산 2단계 입법을 추진하며 규제 체계 개편에 나서고 있지만, 현장에서는 국내 제도가 여전히 2017년 긴급대책 중심의 해석과 관행에 묶여 있어 실질적 변화가 더디다는 평가가 나온다. 글로벌 규제 환경이 빠르게 바뀌는 만큼 한국도 정책 기조의 근본적인 전환이 필

2025-12-10 05:00
[종합] 뉴욕증시, 금리인하 기대 속 혼조 마감…나스닥 0.22%↑

연준, 10일 FOMC서 0.25% 하향 기대 90% 반영돼 뉴욕증시는 4일(현지시간) 보합권에서 혼조로 종료했다. 최근 노동시장 지표와 기타 경제 데이터를 소화하는 가운데 10일 기준금리 인하 결정 기대가 커지고 있다. 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우지수는 전 거래일 대비 31.96포인트(0.07%) 내린 4만7850.94에 마무리했다. 반면

2025-12-05 08:19

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