토요일인 25일은 전국이 대체로 맑은 가운데 최고 기온이 27도까지 오르며 초여름처럼 덥겠다. 다만 아침에는 10도 안팎까지 떨어져 큰 일교차에 유의해야겠다.
24일 기상청에 따르면 아침 최저기온은 4~11도, 낮 최고기온은 19~27도를 오르내리겠다. 서울은 아침 11도에서 낮 27도까지 올라 하루 기온 차가 16도까지 벌어지겠다.
주요 지역 아
토요일인 18일은 남부지방과 제주를 중심으로 비가 이어지다 차차 그치겠고 낮 기온은 28도까지 오르며 초여름 더위가 나타나겠다.
17일 기상청에 따르면 18일 충청권 남부와 남부 지방, 제주도에 비가 내리다가 제주도는 저녁에, 충청권 남부는 밤사이에 그칠 전망이다. 전북과 경북권은 다음 날 새벽까지, 전남권과 경남권은 아침까지 비가 이어지겠다.
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15일 서울의 최고기온이 26도까지 오르는 등 한낮 초여름 더위가 이어지겠다.
아침 최저기온은 6~13도, 낮 최고기온은 14~26도로 예년보다 2~5도가량 높겠다. 내륙을 중심으로 일교차가 15도 안팎으로 크겠으니 건강관리에 유의해야겠다.
동풍의 영향을 받는 동해안은 낮 기온이 20도를 밑돌며 비교적 선선하겠다.
전국 대부분 지역이 흐리다가
100년 만의 폭우가 미국 텍사스를 덮쳤다. 유럽은 살인적 폭염과 홍수, 산불로 산업이 멈췄고 한국은 열대야와 집중호우가 일상이 됐다. 극단적인 이상기후가 전 지구적 일상으로 번지면서 경제의 기초 질서와 자본의 흐름까지 바꾸는 ‘기후발(發) 대전환’이 시작됐다는 경고가 곳곳에서 들린다. 극심한 기상이변으로 농업 생산 차질과 노동 생산성 저하, 인프라 붕괴
일요일인 내일(8일)도 내륙을 중심으로 체감 온도가 30도 이상 오르면서 초여름 더위가 이어질 전망이다.
7일 기상청에 따르면, 일요일은 전국 대부분 지역이 흐린 가운데 낮 기온은 25도를 넘기며 덥겠다. 내륙 지역은 30도 이상 오르며 초여름 날씨를 보이겠다.
오후부터 전국적으로 구름이 많아질 것으로 보인다. 특히 제주는 새벽부터 오후 사이 5mm
토요일인 7일도 전국 대부분 지역에서 초여름 더위가 이어지겠다.
6일 연합뉴스에 따르면 7일 내륙을 중심으로 낮 기온이 30도 이상으로 오르면서 낮과 밤의 기온차가 15도 내외로 크겠으니 건강관리에 유의해야 한다.
아침 최저기온은 13∼22도, 낮 최고기온은 24∼32도로 예보됐다.
전국적으로 가끔 구름이 많겠고 제주도는 대체로 흐리겠다. 경기 북
목요일인 29일은 전국이 대체로 맑겠으나 오후부터 저녁 사이에 내륙을 중심으로 곳곳에 소나기가 내리겠다.
예상 강수량은 5~40㎜다. 돌풍과 벼락, 우박을 동반하거나 시간당 10㎜ 안팎으로 다소 강한 비가 쏟아질 수 있겠다.
아침 최저기온은 12∼16도, 낮 최고기온은 19∼28도로 예보됐다. 당분간 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 내외
화요일인 20일부터 낮 최고 기온이 30도를 기록하는 가운데 제주를 중심으로 일부 지역에 비가 내리겠다.
기상청에 따르면 이날 중부지방은 오전에 흐리겠고, 오후 6시 이후부터 제주도를 중심으로 비가 내리기 시작하겠다.
21일까지 예상 강수량은 △경기 동부 5~20㎜ △강원도 5~20㎜ △충북 북부 5~10㎜ △전남 남부 5㎜ △부산·울산·경남 남해안
화요일인 20일 전국이 대체로 흐리고 일부 지역에 비가 내리는 가운데 낮 기온이 30도 안팎까지 오르며 더운 날씨가 이어질 전망이다.
19일 기상청에 따르면 20일 아침 최저기온은 15~20도, 낮 최고기온은 22~32도가 예보됐다.
기온은 평년(최저 10~15도, 최고 22~26도)보다 2~7도 높은 수준으로, 제주 해상에서 동쪽으로 이동하는 고기압
월요일인 19일은 중부지방을 중심으로 비 소식이 있는 가운데, 낮 최고 기온은 28도까지 오를 것으로 보인다.
18일 기상청에 따르면 이날 오후부터 수도권, 강원 내륙 및 산지를 중심으로 비가 내리기 시작해 밤에는 충청 북부 내륙과 경북 북부 내륙 및 북동 산지까지 확대되겠다. 이들 지역에서 비는 20일 새벽까지 이어질 전망이다.
오는 20일까지 예
수요일인 14일 전국 대부분 지역의 낮 기온이 초여름 날씨를 보이겠다.
기상청에 따르면 이날 기온은 평년(최저 9~14도, 최고 20~25도)과 비슷하거나 조금 높겠다. 내륙을 중심으로는 낮 기온이 25도 이상 오르는 곳이 많겠다.
내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎(경북권 내륙 중심 20도 안팎)으로 크겠으니 건강관리에 유의해야 한다
수요일인 30일에는 전국에 초여름 날씨가 찾아오겠다.
기상청에 따르면 이날 건조 특보가 발효된 가운데 대기가 매우 건조할 것으로 예상했다. 서해안과 강원 산지를 중심으로 순간 시속 55㎞의 강한 바람이 불겠다
오전부터 서해 중부 먼바다에, 밤부터 서해 남부 북쪽 먼바다에 바람이 시속 60㎞ 매우 강하게 불고 물결도 1.5~4.0m로 매우 높게 일면서
목요일인 24일은 전국이 대체로 맑겠다.
이날 기상청에 따르면 25일 아침 최저기온은 8∼13도, 낮 최고기온은 17∼25도로 예보됐다.
당분간 낮과 밤의 기온 차가 15도 내외로 크겠으니 건강 관리에 유의해야 한다.
미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전국이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다.
전국 대부분 지역에는 바람이 순간풍속 시속 55㎞
화요일인 내일(11일)은 곳에 따라 소나기가 내리겠으나 최고온도가 34도까지 오르는 등 무더위가 이어질 예정이다.
10일 기상청에 따르면 11일 한반도는 서해남부해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들어 전국이 대체로 맑겠으나 오후에 가끔 구름이 많겠다. 10일 밤 중 중부부내륙에는 소나기가 내리는 곳이 있겠고, 11일 늦은 오후부터 저녁 사이 경남서부내
토요일인 8일 전국이 흐리고 비가 내리겠다.
아침 최저기온은 16∼20도, 낮 최고기온은 22∼26도로 예상된다. 비 소식에 더위가 한풀 꺾일 것으로 보인다.
비는 새벽부터 전국 대부분 지역에서 내리다가 수도권과 강원도, 충남권은 늦은 오후에, 충북과 전북은 저녁에 그치겠다.
예상 강수량은 △서울·인천·경기, 서해5도 5~30mm △강원내륙·산지
금요일인 7일은 전국이 대체로 맑고 낮에는 초여름 더위가 기승을 부리겠다. 강원내륙과 산지를 중심으로는 소나기가 내리는 곳이 있겠다.
6일 기상청에 따르면 내일 아침 최저기온은 13∼18도, 낮 최고기온은 24∼30도로 예보됐다.
미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으로 전 권역이 좋음∼보통 수준을 보이겠다.
오후부터 저녁 사이에는 강원 산지·전북 동부
현충일인 6일 낮 기온이 최고 31도까지 올라갈 것으로 보인다. 강원과 전남, 제주 등에는 소나기가 내리는 곳이 있겠다.
5일 기상청에 따르면 내일 강원 중·북부내륙·산지와 전라권, 제주도 일부 지역에 소나기가 내릴 것으로 예상된다.
예상 강수량은 △강원중·북부내륙·산지 5~10㎜ △광주·전남·전북 5~10㎜ △제주도 5~30㎜ 내외다.
소나기가
현충일 낮 최고기온 31도까지 올라연휴 지난 주말 전국적으로 비 소식
현충일인 6일에는 전국이 대체로 초여름 날씨를 보이는 가운데 일부 지역을 중심으로 소나기가 내리겠다. 징검다리 연휴 이후 맞는 주말에는 전국적으로 비 소식이 있을 것으로 보인다.
5일 기상청에 따르면 우리나라는 고기압권의 영향을 받아 대체로 맑은 날씨가 이어지고 있는 가운데 상층의 찬
환경의 날이자 보리를 베어내고 논에 모를 심는다는 망종(芒種)인 5일은 전국이 대체로 맑겠으나 강원 내륙·산지와 충북, 전라 내륙, 경북 내륙은 오후부터 가끔 구름이 많겠다.
강원 내륙·산지와 충북 북부, 전북 남동 내륙, 전남 중부 내륙, 경북 북부 내륙에는 오후부터 저녁 사이 소나기가 내리는 곳이 있겠다.
예상 강수량은 강원내륙·산지 5~20㎜,
나이가 들수록 신진대사는 둔화되고 면역력은 자연스럽게 약해진다. 여기에 근육량과 뼈의 밀도도 점차 감소하면서 소화력과 체내 흡수 기능 전반이 떨어진다. 이 같은 생리적 변화는 피할 수 없지만, 매일의 식단을 어떻게 구성하느냐에 따라 건강의 질은 크게 달라질 수 있다. 특히 노년기에는 단순한 영양 섭취를 넘어, 면역력 유지, 근육 보호,
마늘·파·부추·달래·흥거 등 오신채를 넣지 않고 만든 요리를 ‘사찰음식’이라 한다. 자칫 맛이 덜하거나 심심할 것이라 오해하지만, 다양한 레시피와 플레이팅을 접목하면 얼마든지 색다르게 즐길 수 있다. 특별한 메뉴에 건강 밸런스까지 생각한 제철 사찰음식 한 상을 소개한다.
레시피 및 도움말 디알앤코 R&D총괄 장대근 셰프(조계종 한국사찰음식전문교육기