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불면증 부르는 ‘하지불안증후군’ 어떻게 벗어날까 [e건강~쏙]

셋째는 움직일 때는 증상이 없어지고, 밤에 잠을 자려고 누워 있을 때 악화한다. 다리에 느껴지는 불편감은 환자마다 유형이 다양하게 나타난다. 다리가 쑤시는 듯 근질거리는 느낌, 잠을 자려고 하면 벌레가 기어가는 느낌, 따끔거림, 타는 느낌, 전기가 오르는 느낌, 칼로 찌르는 느낌, 가려움 등의 다양한 불쾌한 감각을 호소한다. 이로 인해 환자는 잠들기 어렵고 자주...

2024-03-30 06:00
[장영근의 우주 속으로] 우주안보 역량 강화 시급하다

이는 천문학적인 비용과 우주기술 역량을 요구하기 때문에 미국 및 우호적인 국가와 협력하여 추진할 필요성도 고려해야 한다. 셋째, 미국 유럽 등과 다자간 우주안보포럼에의 참여를 강화하고, 실용적인 조치를 통해 우주에서 책임 있는 행동을 이끌 규범 및 규칙 정립을 위해 우주안보대화를 추진할 필요도 있다.

2024-03-29 05:00
실거주 의무 유예 한 달, 서울 강동·강북·서초 아파트 전세 물건 ‘껑충’

한국부동산원이 21일 발표한 3월 셋째 주(18일 기준) 주간 아파트값 동향에 따르면, 강동구는 지난주 서울 내 25개 자치구 가운데 유일하게 전셋값이 0.04% 하락한 지역으로 조사됐다. 강동구는 이달 둘째 주(11일 기준)에도 0.01% 하락했는데 이달 들어서 2주 연속 전셋값이 하락한 곳은 서울에선 강동구 한 곳뿐이다. 서울 전체 아파트 전셋값 상승률도 상승세가 꺾였다....

2024-03-27 18:00
[마감 후] OECD 저출산 대책들 찾아보니

그런데 셋째 아이를 낳는 순간, 이 부채는 ‘전액 탕감’됩니다. 그 덕이었을까요. 헝가리의 연간 혼인 건수는 2011년 3만6000건에서 10년 만인 2021년에는 7만2000건으로 2배 늘었습니다. 자연스레 출산율도 증가세로 전환했습니다. 나라마다 소득수준과 물가·육아 환경이 다르니 맞비교는 어렵습니다. “이 정도면 효과가 있겠네” 싶은 저출산 대책들 대부분 막대한...

2024-03-27 05:00
중기중앙회, ‘중소기업 바로알리기 IDEA 공모전’ 개최

수상작 출품자들에게는 사회부총리 겸 교육부장관상, 고용노동부장관상, 중소벤처기업부장관상 등 상장과 함께 소정의 시상금이 수여되며, 수상작은 5월 셋째 주 중소기업주간 동안 여의도 중기중앙회에 전시되는 등 중소기업 인식개선 홍보 활동에 활용된다. 이명로 중기중앙회 인력정책본부장은 “세계 10위권 한국경제의 버팀목인 중소기업의 역할과 중요성을 더...

2024-03-26 09:34
[마음상담소] 신체적·정신적·사회적 안녕이 ‘건강’

셋째, 영적 건강은 목적의식과 내면의 평화, 삶에 의미를 통한 안녕을 뜻한다. 영적 안녕은 종교를 통해서 고양할 수 있다. 물론 종교활동이 절대적으로 영적 안녕으로 이어지는 것은 아니다. 다만 종교를 통하여 가까이 할 수 있으나 우리나라의 종교인구는 매년 줄어들고 있다. 종교시설과 종교인도 감소하는 추세이다. 넷째, 사회적 건강은 개인과 집단에 소속되어 있는...

2024-03-26 05:00
"세 자녀 대학등록금 전액 면제" 與, 저출산 해결 공약 발표

입양연도에 한해 추가로 받는 자녀세액공제액도 첫째 50만 원, 둘째 70만 원, 셋째 70만 원으로 인상한다. 아울러 여성 전용 주차장을 '여성 및 다자녀 가족 주차장'으로 전환할 계획이다. 특위는 "처음 여성우선주차장을 도입한 서울시도 조례개정으로 가족배려주차장을 조성 중"이라며 "그 외 여러 부산시, 강릉시, 광주시 등 지자체에서도 같은 방향으로...

2024-03-25 14:46
동아쏘시오홀딩스, ‘구성원의 행복한 몰입=함께 성장 선순환’ 구축

매달 셋째 주 목요일, 동아쏘시오홀딩스 사무실은 어느 날보다 활력이 넘친다. 바로 다음 날인 금요일이 ‘패밀리데이’이기 때문이다. 정시퇴근 때보다 한 시간 일찍 퇴근하던 패밀리데이는 지난해인 2023년 1월부터 전일 휴무로 확대됐다. 지난 2016년 11월부터 시행해 온 이 제도는 직원들에게 가장 많이 사랑받는 제도로 자리잡았다. 또 매년 조직진단을 실시하고...

2024-03-25 12:00
올봄 역대 최소 전력수요 전망…산업부, 전력계통 안정화 총력

보통 원전 1기의 발전력을 1GW(기가와트)로 보는 데 산업부는 4월 셋째 주 전력시장 내 최저 수요가 37.3GW(기가와트)까지 떨어질 것으로 내다봤다. 이는 지난해 봄철 39.5GW보다 2.2GW가 더 적고, 지난 겨울 최대 수요인 91.6GW(2023년 12월 21일)의 약 40% 수준에 그친다. 전기는 수요보다 공급이 모자라도 문제가 되지만, 전기가 과잉 공급될 경우에도 송·배전망이 감당하지...

2024-03-25 11:00
카카오엔터프라이즈, AI 컨택센터 플랫폼 '센터플로우'로 서비스명 변경

셋째로, 국내에서 유일하게 홈페이지를 통해 가입・실시간 견적・자동 결제・사전 테스트 환경 제공・커스터마이징・서비스 개통 등을 한 번에 진행할 수 있다. 사전에 미리 체험해 보고 도입을 결정할 수 없었던 타 서비스들과 달리, 센터플로우는 실제 사용 환경과 동일한 테스트 환경을 제공해 기업 고객이 미리 서비스를 경험해 볼 수 있다는 특징이 있다....

2024-03-25 10:13
[포토] 주유소 기름값 하락…휘발유 8주만에 ↓

국내 휘발유 가격이 8주만에 내림세로 돌아섰다. 경유 가격도 2주째 하락세를 이어가고 있다. 24일 한국석유공사 유가정보시스템 오피넷에 따르면 3월 셋째 주 전국 주유소의 휘발유 평균 판매가격은 전주보다 1.1원 내린 리터(ℓ)당 1638.2원으로 집계됐다. 경유 평균 판매가는 전주보다 1.5원 하락한 리터(ℓ)당 1538.2원을 나타냈다. 고이란 기자 photoeran@

2024-03-24 14:03
[유주선 칼럼] 환경오염 피해와 그 대책, 그리고 환경책임보험의 과제

셋째, 현행 환경책임보험은 사업장의 근로자를 활용해 손해방지활동 수행 시 손해방지비용으로 간주하지 않고 있는데 이러한 방식은 환경오염사고의 특성을 고려하지 않은 면이 있다. 환경오염사고가 발생하면 신속한 대응이 필수적이다. 방제업체 선임 등이 지연될 경우 손해의 확대를 방지하기 위한 방안으로서, 사업장의 근로자를 활용해 손해를 방지해야 할...

2024-03-23 10:00
[주간증시전망] 2년 만에 2750 뚫은 코스피…美 PCE 발표 주목

이후 핵심 이벤트는 다음 달 첫째주 고용보고서, 다음 달 셋째주 CPI 발표가 될 예정이다. 20일에는 마이크론이 2분기 실적을 발표했다. 당기순이익, 영업이익은 흑자 전환했으며 매출액도 컨센서스를 웃돌았다. 3분기 가이던스 또한 낙관적으로 제시되면서 한국 반도체 기업들의 1분기 실적 개선에 대한 긍정적 전망이 강화되는 모습이다. 다음 달 첫...

2024-03-23 09:00
'정조의 꿈, 정조의 힘'....수원시립공연단 수강생 모집

정조테마공연장에서 4월부터 6월까지 첫째·셋째 주 토요일 오전 10시부터 70분간 강의한다. 세부적으로 △아름다운 속에 감춘 강인함 △정조의 특명 ‘통’하라 △문(文)과 무(武)는 새의 날개다 △정조, 8일간의 화성행차 △화살 하나에 마음을 담다 △무예문화콘텐츠와 무예도보통지 등 6개 강좌다. 역사학 박사인 최형국 무예24기시범단 조연출이 강좌를 맡는다....

2024-03-22 15:59
TYM, 셋째 이상 낳으면 1억 출산장려금…“저출산 문제 해소 동참”

지급액은 첫째 출산 시 1000만 원, 둘째 출산 시 3000만 원, 셋째 이상 출산 시 1억 원 등이다. 다둥이 출산 시 중복 지급이 인정돼 두 명을 출산할 경우 4000만 원을 전액 비과세로 받게 된다. 최근 저출산 문제 해소를 위해 기업 출산장려금을 전액 비과세한다는 정부 방침에 따른 것이다. 셋째 출산의 경우를 비교할 때 최대 300만 원을 지원하는 서울시와 비교적 큰...

2024-03-22 08:42
[논현로] 개발 노하우를 수출로 연결할 때

셋째, 외국과의 경제협력 방식을 개선하는 것이다. 우리나라의 대외 경제협력은 대체로 우리 입장에 치우치고, 정상회담 등 계기에만 반짝하다 사후관리가 미흡한 문제점이 있다. 이러다보니 상대국 호응도도 떨어지고, 국내 정권이 바뀌거나 윗선에서 안 챙기면 시들해져 지속가능한 협력이 이뤄지지 못했다. 이젠 상생형 협력으로 방식을 바꿀 필요가 있다. 즉...

2024-03-22 05:00
한덕수 "자금난 시달리는 소상공인에 11조 원 신규 보증 공급"

또 매월 셋째 주 수요일 개최되는 정례 모임으로 자리 잡은 전통주 시음회 ‘수요술담’, 쇠퇴하는 골목을 다시 활기차게 하기 위해 상인 스스로 준비한 ‘밤밤산책’, 인절미의 유래담에 착안하고 상인이 직접 만든 축제인 ‘사백년 인절미 축제’ 등은 지역 명물로 자리 잡았다. 한 총리는 이날 경력단절 여성들이 운영 중인 여행자센터, 사업 실패를 극복하고...

2024-03-21 15:20
서울 아파트값, 16주 만에 하락 멈췄다…전국 아파트값 낙폭 축소

21일 한국부동산원이 발표한 주간 아파트값 동향에 따르면, 3월 셋째 주(18일 기준) 서울 아파트값은 보합을 기록했다. 지난주 –0.01%에서 낙폭을 만회해 보합 전환에 성공했다. 서울 아파트값은 지난해 11월 27일 보합 전환한 뒤, 12월 4일 –0.01% 하락을 시작했다. 이후 16주 연속 내렸지만, 이번 주 보합을 기록하면서 추가 하락 우려를 지우는 모양새다. 전국...

2024-03-21 14:00
롯데온, 신규 입점 브랜드 최대 70% 할인

상품을 최대 70% 할인 판매하며 6개 브랜드는 첫 구매 시 사용할 수 있는 최대 20% 할인 쿠폰을 제공한다. 류승연 롯데온 세일즈기획팀장은 “매월 셋째 주에 정기적으로 온친소 행사를 진행해 판매자에게는 성공 브랜드로 가기 위한 첫 관문으로써 입지를 다지고 고객에게는 믿을 수 있는 새로운 브랜드를 확인할 수 있는 공간으로 만들어나갈 계획”이라고 말했다.

2024-03-21 06:00
[특허, 톡!] 확대 절실한 ‘상표 우선심사제’

셋째, 국내 출원을 기초로 우선권을 주장하여 마드리드 국제출원을 하거나 외국에서 상표출원이 진행되는 경우다. 해외상표출원은 국내 출원일로부터 6개월 내에 우선권 주장을 통한 출원이 가능하지만 국내출원과 동시에 해외출원을 하는 경우 우선심사신청이 가능할 수 있다. 다만, 마드리드의 경우 국제등록의 종속성 법리에 의하여 국내 출원이 거절되면 국제출원도...

2024-03-21 05:00

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