엉덩이 검색결과 - 이투데이

검색결과 총2,312건

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야외활동 늘자 척추관협착증 환자 증가…허리디스크로 오인 주의 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 야외활동이 늘어나는 계절이 되면 허리와 다리 통증을 호소하는 중장년층도 함께 증가한다. 단순 허

2026-05-23 06:00
"선생님, 잘 못지내셨으면 좋겠어요"...체벌이 남긴 상흔과 교권의 붕괴

5월 15일 스승의 날을 앞두고, 2006년에 개봉한 공포영화 '스승의 은혜'의 유튜브 리뷰 영상이 다시 한번 화제가 되고 있다. 조회수 251만 회를 넘긴 이 영상의 댓글 창에는 4300개가 넘는 댓글이 달렸는데, 학창 시절 교사에게 당한 폭력과 모욕을 고백하는 글들이 줄을 이었다. 엉덩이를 심하게 맞아 평생 꼬리뼈 통증을 안고 살게 되었다는 사

2026-05-14 07:00
'나솔사계' 20기 영식, 25기 순자와 최커 조짐⋯데이트권 쌍방 사용 "서로에게 집중"

20기 영식와 25기 영자의 마음이 더 견고해졌다. 30일 방송된 SBS Plus ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)에서는 25기 영자에게 마음을 확고히 한 20기 영식의 모습이 그려졌다. 이날 20기 영식은 대화를 신청한 17기 순자가 “영자님으로 하기로 했냐”라고 묻자 “네”라며 단호하게 대답했다. 그러면서 17기 순자

2026-04-30 23:25
[투데이 건강노트] 오십견 치료

“원장님 오른쪽 어깨가 아파서 저녁에 한숨도 못잤어요. 팔을 위로 올리는 것은 괜찮은데 손이 등뒤로가 안가요.” “원장님이 침 잘 놓는다고, 아는 지인의 소개로 왔으니까 침 한방에 낫아주쇼!” 진료실에 들어오자마자 어깨아픈 환자분의 하소연이다. 병원에서 주사 치료와 약물 치료를 받아도 효과는 일시적이며 통증이 반복된다고 호소했다. 통증 발생 시점을 묻자

2026-04-27 06:00
[기고]10분 걷기 힘들어 쉬어야 한다면…척추관협착증, 수술시점 따로 있다

활동적인 중장년층이 늘면서 허리나 다리 통증을 단순 피로로 넘기는 사례가 증가하고 있다. 하지만 반복적으로 짧은 거리도 걷기 힘들다면 단순 근육통이 아닌 ‘척추관협착증’을 의심해 볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증 환자는 꾸준히 증가하는 추세다. 특히 60대 이상에서 높은 비중을 차지한다. 하지만 최근 순천 및 전남 인근 지역의 내원

2026-04-21 11:22
[투데이 건강노트] 당신의 허리가 보내는 위험 신호

인간이 네 발 달린 짐승과 달리 두 발로 당당히 서서 직립보행을 시작한 이래, 요통(腰痛)은 인류의 숙명과도 같은 질환이 됐다. 임상현장에서 환자들을 만나다 보면 “특별히 다친 적도 없는데 왜 이렇게 허리가 아프냐”는 하소연을 가장 많이 듣는다. 하지만 원인 없는 결과는 없다. 우리가 무심코 반복하는 일상 속 자세가 서서히 척추의 수명을 갉아먹고 있기 때문

2026-04-20 06:00
[문화의 창] 오는 봄은 새봄, 가는 봄은 묵은봄

북쪽의 파주는 봄이 늦은 탓에 개화 시기도 늦다. 한데 올봄 봄꽃들의 개화 시기가 한 주일은 빨라진 듯하다. 며칠 전 영춘화와 목련화가 피더니 우리 타운하우스 정원 벚나무들도 한꺼번에 꽃망울을 터뜨렸다. 이제 파주에도 봄이 한창인 걸 실감하겠다. 산책을 나가는 파주 출판단지 안의 습지에 군락을 이룬 버드나무 늘어진 가지에도 새 잎이 돋아 옅은 초록이 짙어진

2026-04-10 06:00
젊은층은 ‘손상’ 고령층은 ‘마모’…봄철 관절 관리법 달라야 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 봄은 야외활동이 늘어나고 운동을 시작하는 사람이 많아지는 계절이다. 하지만 충분한 준비 없이 갑

2026-04-04 07:00
[이투데이 말투데이] 조가야현(朝歌夜弦)/아이들 코스트

☆ 세르게이 라흐마니노프 명언 “음악은 인생을 위해 충분하지만, 인생은 음악을 위해 충분하지 않다.” 러시아계 미국인 작곡가, 피아노 연주가이자 지휘자다. 198cm나 되는 거대한 신체에서 나오는 매우 긴 팔과 30cm를 넘는 넓고 두툼한 손을 가진 그는 13도의 음정까지도 연주해 당대 가장 위대한 피아노 연주가 중 한 명이었다. 작곡가로서도 러시아의

2026-04-01 06:00
‘나솔사계’ 채식 순자, 20기 영식 플러팅 실패⋯“메시지 보냈는데”

‘나는 SOLO(나는 솔로)’ 화제의 출연자 10인이 새로운 사랑을 찾아 ‘솔로민박’에 모였다. 12일 방송된 SBS Plus·ENA ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)는 경기도 포천에 차려진 ‘솔로민박’에서 다섯 번째 ‘한 번 더 특집’이 시작되는 현장이 담겼다. 이날 가장 먼저 등장한 솔로남은 ‘꽃미남’ 한의사인 13기

2026-03-13 08:09
단순 관절통인 줄 알았더니…류머티즘, 전신 질환으로 관리해야[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 류머티즘성 질환은 노화에 따라 단순히 무릎이나 관절이 쑤시는 증상과 다르다. 관절과 연골은 물론

2026-02-27 11:00
[투데이 건강노트] ‘엉덩이와 복근 기억상실증’, 요통 원인일 수 있어

현대인은 하루 대부분을 앉아서 보낸다. 사무실 책상 앞, 자동차 운전석, 식탁, 소파까지, 이러한 좌식 생활이 지속되면서 요통을 호소하는 사람이 많아지고 있다. 진료실에서 틀어져 있는 척추를 교정하고, 뭉친 근육들을 침과 약침 등으로 풀어주면 그 자리에서 호전반응이 오는 경우가 대부분이다. 하지만 간혹 치료 반응이 약하거나 마무리가 잘 안되는 경우가 있

2026-02-09 06:00
‘방학·설 연휴 겹쳤네’…멀티플렉스 3사, ‘단독 라인업·장르 확장’ 경쟁 후끈[주말엔]

호러부터 가수 영화까지…CGV, 장르 확장 전 연령 공략'롯시픽' 앞세운 롯데시네마, 애니 영화로 가족 관객 겨냥로맨스·서브컬처…메가박스, 취향형 큐레이션으로 승부 겨울방학과 설 연휴가 겹친 2월 국내 멀티플렉스 3사(CJ CGV, 롯데시네마, 메가박스)가 단독 라인업을 전면에 내세워 관객을 극장으로 끌어들이기 위한 콘텐츠 경쟁에 돌입했다. 애니메이

2026-02-06 06:00
지방은 뺐는데 체중이 안 줄었다?…365mc 연구팀, ‘이것’ 중요성 입증

지방흡입 시술 후 부기가 심할수록, 체중이나 체성분 수치만으로는 실제 지방이 얼마나 빠졌는지 정확히 알기 어렵다는 사실이 연구를 통해 확인됐다. 365mc 의료진(채규희 365mc 노원점 대표원장, 김정은 365mc올뉴강남본점 대표원장)과 경희의료원 소속 경희디지털헬스센터 연구진(제1저자 박서영 연구원)은 지방흡입 시술 직후 측정된 초기 체중 및 체성

2026-02-02 10:46
코웨이, 홈 헬스케어 시장 출사표⋯“시니어 건강 일상, ‘테라솔’로”

코웨이가 ‘홈 헬스케어’ 트렌드에 맞춰 가정용 의료기기 브랜드 ‘테라솔’을 론칭하고 시장 공략에 나섰다. 테라솔은 치유를 뜻하는 ‘테라피’와 해결책을 의미하는 ‘솔루션’의 합성어다. 가정용 의료기기를 통해 건강을 적극적으로 케어하겠다는 코웨이의 의지가 담겼다. 26일 코웨이에 따르면 테라솔을 통해 가장 먼저 주목한 분야는 ‘요실금’이다. 건강보험심사평가

2026-01-26 12:00
청와대 참모 지선 출마…與 "전문성 선순환" vs 野 "국정은 뒷전"

6·3 지방선거 출마를 위해 일부 청와대 참모가 사퇴한다고 알려진 가운데 여야가 공방을 이어가고 있다. 박정훈 국민의힘 수석대변인은 17일 논평을 내고 "이재명 청와대 인사들이 6·3 지방선거 출마를 위해 '언제 사표를 낼지' 시점을 재며 엉덩이를 들썩이고 있다고 한다"며 "국정을 총괄하는 청와대 참모들이 일은 뒷전이고 마음은 콩밭에 가 있으니, 국정

2026-01-17 13:16
[투데이 건강노트] 몸의 주춧돌, 고관절 건강이 평생 보행 좌우

몸의 주춧돌 ‘고관절’은 안녕하신가요? 고관절은 상체와 하체를 이어주는, 우리 몸에서 가장 큰 관절로, 체중을 온전히 버티면서도 자유롭게 움직여야 하는 어려운 임무를 동시에 수행합니다. 서 있기, 걷기, 달리기, 계단 오르내리기 같은 기본 동작은 물론, 올바른 자세와 균형 잡힌 보행을 돕는 데 핵심 역할을 합니다. 이러한 이유로 고관절은 한 번 문제가

2026-01-12 06:00
‘골다공증’, 초기 징후 없어 예방·조기 관리 중요 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 골다공증은 뼛속에 구멍이 생겨 쉽게 뼈가 부러지는 질환이다. 통증이나 자각 증상이 거의 없어 ‘

2026-01-10 06:30
[기고] 겨울철에 빈번한 고령층 낙상, 조기대응이 중요해

기온이 영하로 떨어지면서 주머니에 손을 넣은 채 길을 걷는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 하지만 이러한 행동은 얼어붙은 도로에서 균형을 잃으면 순간적인 낙상으로 이어져 심각한 부상을 초래할 수 있는 위험한 행동이다. 낙상은 높은 곳에서 떨어지거나 무언가에 걸리거나 미끄러져 넘어지는 사고를 말한다. 연령과 성별에 관계없이 발생할 수 있으나, 특히 균형감각

2026-01-07 10:29
[투데이 건강노트] 디스크 환자가 절대 앉으면 안 되는 의자

허리 통증 악화범 ‘나쁜 의자’ 우리는 허리 통증이 찾아오면 침대에 눕거나, 혹은 몸에 좋다는 운동을 시작한다. 하지만 일상 속에서 통증을 끊임없이 악화시키는 ‘나쁜 의자’에 대해서는 무심한 경우가 많다. 하루 대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인에게 의자는 단순한 가구가 아니라, 척추 건강을 좌우하는 중요한 의료 장비나 다름없다. 허리 통증을 부르는

2026-01-05 06:00

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브라보 마이 라이프

거칠고 투박한 내 손

나는 지금 손을 내려다보고 있다. 주름진 손등 위로 세월이 강물처럼 흘러간 흔적이 보인다. 군데군데 박힌 검버섯은 마치 오래된 지도의 점처럼 흩어져 있고, 마디마디 굵어진 관절은 수십 년간 쇠를 쥐고 놓지 않았던 증거다. 젊은 시절에는 이 투박한 손이 부끄러웠다. 양복 입은 사람들 앞에서 무의식적으로 손을 등 뒤로 감추곤 했다. 하지만 지금은 다르

2026-05-31 06:00
한약 병행치료로 허리디스크 통증 줄어

최홍욱 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀이 허리디스크 환자를 대상으로 한약 병행치료의 효과를 분석한 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 ‘Journal of Herbal Medicine’(IF=1.9)에 게재했다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판(디스크) 가 제자리에서 밀려나와 주변 신경을 압박하는 질환이다. 허리 통증, 엉덩이와 다리

2026-05-28 17:28
나여! 넌 누구냐? 언제 한번 바위처럼 살아본 적 있나?

무등산 바우정원은 사뭇 독특하다. 숫제 바위산이라 불러도 무방할 만큼 돌이 흔전만전한 산골짝에 정원을 조영하다니. 해외엔 몰라도 국내엔 이런 정원이 다시없다. 바위투성이 악산에 정원을 꾸릴 발상 자체가 너무 기발해 비현실적일 수 있다. 순천만국가정원 내에 바위정원이 있다. 그러나 인근 고속도로 건설 공사장에서 나온 바위 다수를 모아 듬성듬성 배치한

2026-05-15 06:00