오늘의 띠별 운세 - 4월 30일(자료=운세사랑)
오늘의 운세 - 쥐띠
오늘의 일진은 바다와 하늘이 구름 한 점 없이 만리가 푸르나 자만심은 금물이다. 순풍에 돛을 단듯 도모하는 일이 있다면 순조롭게 진행되면 이룸 또한 클 것이다. 그러나 자만하는 가운데 우가 있을 수 있으니 조심하라.
84년생 : 오해가 생기니 내가 먼저 풀어야 이야기가 된다.
고구마 칼로리.
8일 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 다이어트 식단으로 고구마 칼로리를 묻는 질문이 쏟아졌다. 고구마의 칼로리는 100g당 약 128kcal로, 감자보다 2배 높다.
고구마는 감자에 비해 혈당지수가 낮아 다소 높은 칼로리에도 불구하고 다이어트에 적합하다.
혈당지수가 높을수록 탄수화물을 포도당으로 빠르게 변화시킨다. 이렇게 되면 혈당이 높
녹차의 효능녹차의 효능에 대한 관심이 높다.
최근 미국 허핑턴포스트는 녹차의 효능에 대한 정보를 공개했다. 이에 따르면 녹차에는 에피갈로카테킨(EGCG), 폴리페놀 등 항산화 물질이 있어 전립샘암과 유방암의 예방 효과가 높다. 또한 녹차는 비만 퇴치를 비롯해 심장보호, 면역력 증진, 노화에 따른 기능개선, 당뇨 예방, 기억력 강화 등의 효능이 있다.
'과식을 부르는 음식'
최근 미국의 인터넷 매체 '더스트리트닷컴(thestreet.com)'은 식욕을 자극해 더 많은 음식을 먹게 만드는 6가지 음식을 소개했다. 이들은 차례로 술, 흰 파스타, 프렌치프라이, 피자, 흰빵, 인공감미료 등이다.
이 같은 음식들은 식욕을 자극해 지속적인 공복감을 느끼에 함으로써 먹고 싶은 욕망을 더욱 증가시키는 것으로
고구마 칼로리
다이어트 대표식품으로 손꼽히는 고구마도 조리 방법에 따라 되레 살이 찌는 음식이 될 수 있다.
고구마는 생물 100g 기준 120-130㎉ 정도로, 100g당 55-80㎉의 감자에 비해 2배 이상 높다. 그러나 높은 칼로리에도 불구하고 고구마는 감자에 비해 GI지수(혈당지수)가 낮아 살이 찌지 않는 식품으로 알려져 있다.
GI지수가
가수 이효리가 20일 자신의 블로그를 통해 자신이 차린 음식 사진을 공개했다.
또 남편 이상순과 김동률 등 지인들의 작업 사진도 함께 공개했다.
이효리는 이들을 위해 생선과 된장찌게, 쌈과 묵 등을 잡곡밥과 함께 내놓고, 사진 설명에 "난 최선을 다해 밥성을 차렸다"는 설명을 덧붙였다.
해당 게시물에는 현재까지 365개의 댓글이 달리며 호응을 받고 있
교육청이 전남 순천에서 체벌을 받은 후 뇌사 상태에 빠진 고교생 사건과 관련해 감사에 착수한다.
전남도교육청은 체벌을 받고 뇌사상태에 빠진 송모(18)군의 학교인 순천 A고교와 가해자로 지목된 이 교사 B씨를 대상으로 감사에 착수할 계획이라고 23일 밝혔다.
교육청은 체벌 당시 상황과 이후 송군의 행적 등에 대해 조사하고, 이를 토대로 B교사의 체벌과
전남 순천 금당고등학교의 고교생이 체벌을 당하고 13시간여만에 뇌사에 빠진 사건과 관련, 경찰이 체벌 교사를 폭행 혐의로 입건했다.
순천경찰서는 22일 학생의 머리를 밀어 벽에 찧게 한 혐의(폭행)로 순천 모 고교 교사 A(59)씨를 입건했다.
A씨는 지난 18일 오전 8시 30분께 이 학교 교실에서 지각했다는 이유로 B(18·2학년)군의 머리를 두차례
낸시랭, 윤형빈의 타카야 츠쿠다 TKO승리에 "가브리엘과 함께 축하"
타카야 츠쿠다를 상대로 거둔 윤형빈의 TKO 승리에 낸시랭까지 응원 물결에 동참했다.
9일 열린 로드FC 스페셜매치에서 윤형빈은 일본인 타카야 츠쿠다를 상대로 펀치에 이은 파운딩으로 TKO승을 거뒀다.
윤형빈의 타카야 츠쿠다 TKO승리 경기 동영상을 본 낸시랭은 트위터에 "윤형빈
배우 이지아가 오묘한 매력을 지닌 전직 쇼핑호스트 오은수로 완벽 빙의했다.
이지아는 지난 13일 경기 일산에 있는 한 유치원에서 11월9일 첫 방송될 SBS 새 주말드라마 ‘세 번 결혼하는 여자’(극본 김수현, 연출 손정현)의 첫 촬영을 진행했다.
이지아는 오전 일찍부터 시작된 촬영임에도 불구하고 촬영팀이 도착하기 전부터 유치원에서 대기하며 미리
여성들이 가장 살 빼고 싶은 부위가 어디일까. 대부분의 여성들은 허벅지, 엉덩이, 아랫배 등 이라고 이야기한다. 유난히 빼기 힘든 부위의 살을 해결하기 위해 많은 여성들은 운동이나 한방 다이어트 등 다양한 방법을 시도하지만, 생각보다 쉽지만은 않다. 자연과한의원 울산점 송주현 원장의 도움말로 하체비만을 쉽게 해결할 수 있는 방법에 대해 알아봤다.
허벅
#지난해 3월 초 서울 구로구의 한 초등학교에 근무하는 A교사는 실내화를 빨아오지 않은 학생 2명에게 머리를 부딪치게 하고 수학 시간에 학생 2명에게 오르간 앞에서 머리를 찧게 했다.
또 3월 말에는 한자 시험에서 틀린 개수만큼 학생의 목덜미를 손으로 때렸으며 체육시간에 학생 1명의 엉덩이를 3~5회 발로 차는가 하면 실과 시간에 숙제를 해오지 않은 학생
오모가리김치찌개로 알려진 오모가리영농영림은 고창군, 7개의 농협 등과 오모가리김치(묵은지) 및 김치찌게 등 묵은지 가공품, 전통장류, 젓갈류 등 전통발효식품 연구, 개발, 생산, 판매와 관련해 양해각서(MOU)를 체결했다고 8일 밝혔다.
이번에 MOU를 체결한 7곳의 농협은 북파주농협, 전곡농협, 화성남양농협 ,아산선도농협, 해남화원농협, 부귀농협, 순천
MBC 인기 주말극 '반짝반짝 빛나는'에서 주인공 황금란(이유리)의 모친(고두심 분)이 운영하는 신림동 고시촌 내 고시식당인 '황금알식당'은 실제로 존재하지만 신림동에 있는 식당은 아니다.
안국역 3번 출구를 나와 북촌문화센터를 지나면 서울 종로구 계동 북촌마을이 나오는 데 이곳 정 중앙에 '중앙탕'이라는 오래된 목욕탕이 자리잡고 있다.
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리치푸드가 운영하는 피쉬&그릴은 안주는 물론 식사 대용이 가능한 든든하고 맛있는 신메뉴를 출시한다고 15일 밝혔다.
피쉬&그릴이 겨울을 앞두고 선보이는 든든하고 맛있는 신메뉴는 아싸부대찌게, 꽃게새우탕콤보, 우삼겹로맨스, 닭갈비주먹밥 등 총 8종이다.
피쉬&그릴은 이번 신메뉴 출시를 기념해 스크래치 카드 이벤트와 자사의 공식 트위터
감각 있는 CEO는 소통 방식도 남다르다. '감성경영'으로 유명한 정태영 현대카드 사장이 트위터를 통해 고객과 직접 호흡해 주목을 끌고 있다.
정 사장은 20일 현재 88명의 팔로잉과 9503명의 팔로워와 함께 '파워 트위터'로 활동하고 있다. 그의 트윗에는 트위터로서의 발랄함와 CEO로서의 무게가 공존한다.
◇ 귀여운 오타쟁이, 위트