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[논현논단] 간헐적 단식 필요한 ‘에너지 비만’ 한국

만성적 에너지 과소비 부작용 급증대중교통 장려해 탄소 저감 이끌고개인·사회·환경 선순환 안착시켜야 체중 감량과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡기 위해 주목받는 방법이 바로 ‘간헐적 단식’이다. 간헐적 단식은 정해진 시간 동안 공복을 유지해 인슐린 수치를 낮추고 지방 연소를 유도하는 식이요법으로, 단순한 굶기가 아닌 과학적으로 설계된 식사 전략이다. 이

2026-06-11 06:00
“인구 감소, 쇠퇴와 동의어 아냐”…핀란드의 ‘주민 주도’ 생존전략 [해외실험실: 저출산 시대 지자체 생존법 ②]

핀란드 304곳 지자체 중 227곳 인구 감소“더 커지기보다 잘 버티기” 초점 고령화와 지방 소멸 위기를 겪고 있는 북유럽 국가 핀란드가 ‘성장 중심’ 사고에서 벗어나 주민이 주도하는 생존전략을 통해 돌파구를 모색하고 있다. 10일 핀란드 현지 매체인 헬싱키타임스, 데일리노던 등에 따르면 핀란드에서는 지난해 전체 지방자치단체 304곳 중 227곳에서 인구

2026-06-11 05:01
대원제약, 제16회 ‘대원하모니 정기연주회’ 개최…음악으로 문화공헌

대원제약은 9일 임직원 합창단 ‘대원하모니’의 제16회 정기연주회를 서울 송파구 롯데콘서트홀에서 개최했다고 10일 밝혔다. 대원하모니는 2007년 창단한 대원제약 사내 임직원 합창단이다. 합창을 통해 삶의 활력을 느끼며 직원들 간 유대와 소통의 장을 만들고 문화봉사를 통해 이웃에게 사랑을 전하고자 매년 정기연주회를 개최해 왔다. 대원하모니 정기연주회

2026-06-10 13:27
아이바오, 네 딸 엄마 됐다…막내는 첫 6월생

경기 용인 에버랜드 판다월드에서 생활하는 자이언트 판다 아이바오가 세 번째 출산에 성공했다. 에버랜드는 10일 “아이바오가 3일 암컷 아기 판다 1마리를 출산했다”며 “현재 아이바오와 아기 판다 모두 건강한 상태”라고 밝혔다. 새끼 판다는 아빠 러바오와 엄마 아이바오 사이에서 몸무게 171g으로 태어났다. 아이바오는 이날 진통을 시작한 뒤 약 2시

2026-06-10 13:12
LH, ‘지역활력타운 조성사업’ 추진 지자체에 컨설팅 지원

사업구상ㆍ계획ㆍ수요분석 등 진행 한국토지주택공사(LH)는 지역활력타운 조성사업을 추진하는 지방자치단체를 대상으로 무상 컨설팅 지원에 나선다고 10일 밝혔다. 지역활력타운은 주거와 생활 인프라, 생활서비스를 결합해 지역의 정주 여건을 개선하고 안정적인 정착을 지원함으로써 지역 활력을 높이는 사업이다. 지원 대상은 수도권과 제주특별자치도를 제외한 광역·기초

2026-06-10 08:59
아시아증시, 반도체 중심 반등⋯日닛케이 2.1%↑

9일 아시아 증시는 전날 급락세에 뒤이은 반발 매수가 장 초반 시작됐다. 밤사이 뉴욕 증시의 반등과 기술·반도체주 중심의 저가 매수세 유입에 힘입어 전반적으로 강한 회복세를 기록했다. 다만 투자자들이 전날 급락했던 반도체 관련 종목에 매수세를 집중하면서 전체 지수 상승세는 제한적이었다. 중동 리스크 완화 기조와 예상을 뛰어넘은 중국의 수출 데이터가

2026-06-09 16:58
443억원 투입해 어촌 정주여건 개선…태안·완도·통영 등 10곳 선정

2027년 어촌분야 일반농산어촌개발사업 대상지 선정삼척·부안·장흥 등 6개 지자체 역량강화 사업 지원정주 여건 개선과 지역경제 활성화로 어촌 활력 제고 정부가 어촌 정주 여건 개선과 지역경제 활성화를 위해 충남 태안, 전남 완도, 경남 통영 등 전국 10개 지역을 2027년 어촌분야 일반농산어촌개발사업 대상지로 선정했다. 정부는 이들 지역에 5년간 총

2026-06-09 11:27
글로벌 복합해양관광도시로...여수시 거듭난다

"여수시가 대한민국을 대표하는 글로벌 복합 해양관광도시로 도약할 수 있도록 최선을 다하겠습니다." 이는 K-여행 성지, 전남도여수가 2026 여수세계섬박람회를 계기로 글로벌 복합 해양관광도시로 거듭난다고 8일 밝혔다. 개막 석 달이 채 남지 않은 여수섬박람회는 섬과 도시를 연결하는 새로운 관광 패러다임의 전환점이자 섬의 가치와 가능성을 세계에 알리는

2026-06-08 08:31
군산인라인마라톤대회, 새만금 방조제서 성황

전국 선수·동호인 참가…42㎞오픈부 열띤 경쟁국가대표 선발 포인트 첫 적용…스포츠·관광 연계 효과 기대 제10회 군산인라인마라톤대회가 새만금 방조제 일원에서 전국 인라인 선수와 동호인이 참가한 가운데 성황리에 마무리됐다. 8일 전북특별자치도에 따르면 제10회 군산인라인마라톤대회가 지난 7일 새만금 방조제 일원에서 열려 전국 선수와 동호인들이 레이스를

2026-06-08 07:45
[데스크 시각] 금융의 역할은 '기회'를 만드는 것

금융의 본질은 필요한 곳에 자금이 적시에 흘러가도록 해 경제의 영토를 넓히는 데 있다. 단순한 자금 중개를 넘어 사람과 기업, 산업의 미래를 연결하는 ‘기회의 플랫폼’이 바로 금융이다. 지금 한국 금융에 던져진 가장 시급한 과제는 자본의 물길을 바꾸는 일이다. 오랜 기간 시중 자금은 부동산과 담보 중심의 안전한 영역에 고여 있었다. 그 결과 금융회사의

2026-06-08 05:00
최태원·김정관 제주에 모인다…대한상의 제주포럼 내달 개막

최태원 회장, 한국경제 성장전략 특별대담 직접 진행김정관 산업부 장관·AI·반도체 전문가 등 연사 참여CEO 600여 명 제주 집결…기술·리더십·사회변화 논의 경제계 대표 하계 포럼인 대한상공회의소 제주포럼이 7월 제주에서 열린다. 지난해 아시아태평양경제협력체(APEC) 행사 지원을 위해 경주에서 개최됐던 제주포럼이 올해 다시 제주로 돌아온다. 대한상공

2026-06-07 12:00
[정부 주요 일정] 경제·사회부처 주간 일정 (6월 8일 ~ 6월 12일)

◇재정경제부 8일(월) △KDI 경제동향(2026.6)(조간/KDI) 9일(화) △경제부총리 10:00 국무회의(청와대) △재경부 1차관 14:00 청년정책관계장관회의(비공개) 10일(수) △경제부총리 07:40 확대거시재정금융간담회(비공개), 09:00 대외경제장관회의(서울청사) △제269차 대외경제장관회의 △확대 거시재정금융간담회 △

2026-06-07 08:48
장성해 광주전남통합특별시의회 당선인..."시민과 변화ㆍ 혁신의 길 걷겠다"

"언제나 시민과 함께 변화와 혁신의 길을 걷겠습니다." 조국혁신당 장성해 당선인은 제9회 전국동시지방선거에서 전남 광주통합특별시의회 비례대표 의원에 당선과 함께 6일 이렇게 의지를 밝혔다. 장성해 당선인은 "젊은 세대와 여성의 목소리를 정치 현장에 담아내겠다"고 강조했다. 그러면서 "시민들과 적극인 소통에도 최선을 다 하겠다"고 덧붙였다. 특히

2026-06-06 16:11
박준희 관악구청장, ‘3선 당선’ 직후 민생 속으로…“주민 안전‧지역경제 먼저”

득표율 58.45%⋯관악구 최초 ‘3선 구청장’2022년 52.93% 보다 5%p 이상 높아져별빛내린천 음악분수 방문…힐링‧정원도시 속도관악산 상권 활성화 현황 검토…‘민선 9기’ 시동 민선 제7‧8기에 이어 내리 3선에 성공한 박준희 서울 관악구청장은 당선이 확정된 4일 별도 공백 없이 당일 아침 업무 복귀 후 곧장 민생 현장으로 발걸음을 옮긴 것으로

2026-06-05 16:22
기보, ‘R&D사업화 프로젝트보증’ 신설...올해 3400억 규모 지원

기술보증기금(기보)은 국가 연구개발(R&D) 중소기업 기술혁신 촉진법 개정안 시행에 맞춰 ‘R&D사업화 프로젝트보증’을 신설한다고 5일 밝혔다. 이번 보증상품 신설은 정부 재원이 투입된 R&D 성과가 자금 부족으로 활용되지 못하는 구조적 문제를 해소하고, 우수기술의 신속한 사업화와 시장 진출을 위해 추진됐다. R&D사업화 프로젝트보증은 기존 기업 단위

2026-06-05 09:45
‘재선 성공’ 이기재 양천구청장, 업무 복귀…구정 운영 돌입

직원 환영 속 출근…당면 현안 점검 이기재 서울특별시 양천구청장이 3일 치러진 제9회 전국 동시 지방선거에서 재선에 성공하며 민선 제9기 구청장으로서 행보를 이어가게 됐다. 4일 직원들 박수와 환영 속에 구청으로 출근한 이 구청장은 밝은 표정으로 직원들과 일일이 악수를 나눈 뒤 집무실로 복귀해 곧바로 구정 운영에 돌입했다. 당면 현안과 주요 사업

2026-06-04 16:37
이직자 10명 중 4명 "월급 줄여 이동"⋯고령층 하향 취업 탓

2024 일자리이동통계…임금 감소 이직 비율 41.3%로 전년비 2.9%p 껑충신규 진입·이직 2년 연속 동반 감소…직장인 10명 중 7명은 기존 직장 '유지' 재작년 직장을 옮긴 근로자 10명 중 4명 이상은 이전보다 임금이 줄어든 일자리로 이동한 것으로 나타났다. 일자리 시장에 새로 진입하거나 직장을 옮기는 사람도 2년 연속 동반 감소하면서 고용시

2026-06-04 12:00
오세훈, ‘첫 5선 서울시장’에 “시민 승리”…정원오 “시민 선택 겸허히 받들겠다”[종합]

개표 13시간만에 ‘골든크로스’…“견제·균형 대원칙 세워”개표 97% 박수·눈물 교차…오세훈 첫 5선 서울시장 등극“견제·균형 세워준 상식의 승리”…투표용지 부족엔 “철저 규명”패배 승복한 정원오 “모든것이 제 탓…오세훈 당선 축하” 이번 선거 결과는 저 오세훈 개인 승리로 생각하지 않습니다. 평범하고 성실한 시민들의 승리입니다. 6·3 지방선거에서

2026-06-04 11:58
'생활인구 늘린다'...전남도 지방소멸 위기 발 벗고 나섰다.

전남도가 생활인구 늘리기에 발 벗고 나섰다. 주민등록인구 중심의 기존 정책을 보완하고, 일정 기간 지역에 머무르며 소비와 관계를 형성하는 '생활인구'를 확대해 지역 활력을 높이기 위해서다. 도는 인구감소에 따른 지방소멸 위기에 대응하기 위해 '2026년 생활인구 늘리기 사업'을 본격 추진한다고 4일 밝혔다. 생활인구는 주민등록인구와 등록외국인등 등록

2026-06-04 08:46
취준생·청년 사장님까지⋯현장형 생산적금융 넓힌다 [미소금융의 재발견]

청년층 공급 규모 300억→3000억 확대⋯지원 비중 50%로 상향취업준비생·청년 자영업자 대상 맞춤형 금융상품 잇달아 출시신용점수보다 상환의지 평가⋯현장심사 기반 금융 사각지대 해소 미소금융이 영세 자영업자 중심의 정책서민금융에서 청년과 금융취약계층의 경제활동을 지원하는 ‘현장형 생산적금융’으로 역할을 넓히고 있다. 취업준비생과 사회초년생, 청년 자영업

2026-06-04 05:00

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