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  • [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    [투데이 건강노트] 무릎 통증 걸음걸이 바꿔서 나을 수 있다면
    한의원에서 진료를 하다 보면 나이가 많으신 노인분들 중에는 연골이 다 없어져 인공관절 수술을 하신 분들을 많이 만나게 됩니다. 무릎 관절통의 초기에 정상 보행 방법을 알았다면 연골을 보호하실 수 있었을 텐데 많이 안타까운 경우가 많습니다. 몇 년 전 어느 날 다른 지역에서 양측 무릎 통증으로 인해서 병원을 방문하신 남성 환자분이 있었습니다. 원장실에
    2026-05-04 06:00
  • [투데이 건강노트] 오십견 치료
    [투데이 건강노트] 오십견 치료
    “원장님 오른쪽 어깨가 아파서 저녁에 한숨도 못잤어요. 팔을 위로 올리는 것은 괜찮은데 손이 등뒤로가 안가요.” “원장님이 침 잘 놓는다고, 아는 지인의 소개로 왔으니까 침 한방에 낫아주쇼!” 진료실에 들어오자마자 어깨아픈 환자분의 하소연이다. 병원에서 주사 치료와 약물 치료를 받아도 효과는 일시적이며 통증이 반복된다고 호소했다. 통증 발생 시점을 묻자
    2026-04-27 06:00
  • [투데이 건강노트] 통증은 우리 몸에 좋을까? 나쁠까?
    [투데이 건강노트] 통증은 우리 몸에 좋을까? 나쁠까?
    흔히들 사람이 태어나서 자라고 성인이 되고 다시 늙고 병들어 죽는 과정을 당연한 수순으로 받아들이는데 이것을 우리는 간단하게 생로병사의 과정이라고 표현한다. 그렇다면 어차피 인생이 그런 과정을 거쳐야 한다면 이왕이면 아프지 않고 살 수 있다면 얼마나 좋을까? 그러나 어느 정도 나이가 들고 나서 주위를 둘러보면 겉으로는 건강해 보이지만 사실 한 두군데 아
    2026-04-06 06:00
  • [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    [투데이 건강노트] 성장 치료와 추나요법의 아름다운 동행
    춥고 길었던 겨울이 지나고, 어느덧 봄바람이 불어오는 계절이 다가오고 있다. 이맘때는 각 가정의 거실이 더없이 분주할 시기다. 아이들의 개학이 코앞으로 다가왔기 때문이다. 부모님들은 겨우내 옷장에 넣어두었던 얇은 봄옷이나 교복을 꺼내 아이에게 입혀보며, 방학 동안 얼마나 자랐는지 설레는 마음으로 확인하곤 한다. “어? 바지 기장이 훌쩍 올라갔네!”라는 기
    2026-03-16 06:00
  • [투데이 건강노트] 성악과 추나요법
    [투데이 건강노트] 성악과 추나요법
    “세상은 돌아요, 우주에서 쉼 없이 돌아요.(Gira il mondo gira nello spazio senza fine)”는 지난해 가을 연주회에서 불렀던 ‘Il Mondo’라는 곡의 한 소절로 이태리의 싱어송 라이터, 작곡가 겸 배우인 지미 폰타나가 불렀고 영화 어바웃 타임에 삽입곡으로 더 유명해진 노래이다. 노래를 잘 부르려면 어떻게 해야 할까?
    2026-02-23 06:00
  • [투데이 건강노트] ‘엉덩이와 복근 기억상실증’, 요통 원인일 수 있어
    [투데이 건강노트] ‘엉덩이와 복근 기억상실증’, 요통 원인일 수 있어
    현대인은 하루 대부분을 앉아서 보낸다. 사무실 책상 앞, 자동차 운전석, 식탁, 소파까지, 이러한 좌식 생활이 지속되면서 요통을 호소하는 사람이 많아지고 있다. 진료실에서 틀어져 있는 척추를 교정하고, 뭉친 근육들을 침과 약침 등으로 풀어주면 그 자리에서 호전반응이 오는 경우가 대부분이다. 하지만 간혹 치료 반응이 약하거나 마무리가 잘 안되는 경우가 있
    2026-02-09 06:00
  • [투데이 건강노트] 동의보감과 신경과학이 만날 때
    [투데이 건강노트] 동의보감과 신경과학이 만날 때
    자율신경 실조를 다스리는 법 “소화도 안 되고 머리도 아픈데, 병원에서 검사 결과는 정상이래요.” 진료실에서 흔히 듣는 호소다. 검사상 특별한 이상은 없지만, 몸은 분명 불편하다. 임상에서는 흔히 자율신경계의 문제로 설명되는 상태다. 흥미로운 점은 이미 오래전에 ‘동의보감’에서도 이러한 내용을 다른 표현으로 설명했다는 사실이다. 동의보감에 ‘자율신경’
    2026-02-02 06:00
  • [투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면
    [투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면
    통증의 시작은 목과 어깨일 수 있다 봄철이 되면 활동량이 늘어난다. 겨울철 미뤘던 운동을 시작하거나, 청소나 집안정리로 손을 자주 쓰게 된다.그래서 이 시기에 손목 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 보통은 손을 많이 써서 그렇다고 생각하여 파스를 붙이거나 찜질하면서 넘기는 경우가 많다. 하지만 단순히 과사용으로 인한 통증으로 보기 어려운 사례도 적지 않
    2026-01-26 06:00
  • [투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다
    [투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다
    “아빠 케데헌 보여주세요.” 올 한 해 퇴근하면 늘 들었던 10살, 8살 두 딸아이의 부탁이다. 아이들 휴대폰에는 유투브를 금지시켜 놓았는데 ‘케이팝 데몬 헌터스’라는 거대한 K(?)콘텐츠의 돌풍이 필자의 집에서도 맹렬히 몰아치며 아이들은 먹잇감을 찾는 호랑이 마냥 엄마의 휴대폰을 이리저리 찾아 다녔고 안되면 필자에게 달려왔다. 귀여운 딸아이들의 투정에
    2025-12-29 06:00
  • [투데이 건강노트] 수면 건강의 핵심은 베개 아니라 자세
    [투데이 건강노트] 수면 건강의 핵심은 베개 아니라 자세
    필자가 추나 치료를 마친 뒤 환자들에게 가장 많이 듣는 질문 중 하나는 “원장님, 베개는 어떤 높이가 좋나요?”이다. 그러나 나는 그 질문에 바로 베개 높이를 언급하지 않는다. 먼저 “어떤 자세로 자느냐”를 되묻는다. 이유는 간단하다. 베개는 수면 자세를 보조하는 장치일 뿐, 척추 건강에 더 크게 영향을 주는 것은 결국 수면 자세 자체이기 때문이다.
    2025-12-22 06:00
  • [투데이 건강노트] 황제내경을 통해 본 인류의 수명
    [투데이 건강노트] 황제내경을 통해 본 인류의 수명
    황제내경은 한의학의 기반이 되는 가장 오래된 서적으로 황제와 신하가 건강에 관해 묻고 답하는 형식으로 되어있으며 현대에 와서도 충분히 참고할 만한 내용들이 많다. 황제내경에서 맨 처음 등장하는 주제는 인류의 수명에 관한 문제이다. 그 시대에 일부 사람들인지 아니면 더 과거의 사람들인지 정확지는 않으나 대략 100세를 유지하는 것이 인류의 일반적인 수명으로
    2025-12-15 06:00
  • [투데이 건강노트] 달리기 열풍 속 그늘, 내 몸을 지키는 방법
    [투데이 건강노트] 달리기 열풍 속 그늘, 내 몸을 지키는 방법
    최근 몇 년 사이, 달리기는 단순한 취미를 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 주말 아침이면 도심 곳곳에서 러너들의 가벼운 발걸음이 이어지고, SNS에는 기록과 완주 메달이 넘쳐난다. 하지만 달리기 인구가 늘어나는 속도만큼 신체적 문제를 호소하는 사람들도 빠르게 늘고 있다. 과부하를 이기지 못한 무릎, 자유롭게 뛰고 싶은데 통증이 먼저 반기는 종아리와 발목
    2025-12-08 06:00
  • [투데이 건강노트] 국가가 인정한 한의학 마비 치료
    [투데이 건강노트] 국가가 인정한 한의학 마비 치료
    척수 손상 환자에 ‘다시 걷는’ 길 열다 “원장님, 저 다시 뛸 수 있게 됐어요!”, 절망의 순간, 다시 걷게 한 한의학. 한의원 문을 여는 발걸음은 저마다의 간절함을 안고 있습니다. 특히 마비 환자분들의 경우 거동이 힘든 환자분 대신 보호자분들이 무거운 마음으로 내원하시는 경우가 대부분입니다. 그날도 그랬습니다. 멀리 전라도에서 연로하신 할아버님 한
    2025-11-17 06:00
  • 자생한방병원 “추나요법, 건보 급여 적용 이후 환자 수 안정적으로 유지”
    자생한방병원 “추나요법, 건보 급여 적용 이후 환자 수 안정적으로 유지”
    2019년 추나요법의 건강보험 급여 적용 이후 추나요법을 받은 근골격계 환자 수가 안정적으로 유지됐다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 부산대학교 한의학전문대학원 신병철 교수 연구팀과 공동 연구를 통해 ‘건강보험 급여 적용 이후 근골격계 질환에 대한 추나요법 이용 실태’를 분석한 논문을 SCI(E)급 국제학술지 ‘영국의학저널 오픈(B
    2025-11-13 09:36
  • [투데이 건강노트] 성장기 아이들 추나와 한약 치료
    [투데이 건강노트] 성장기 아이들 추나와 한약 치료
    아이들 성장 치료는 적절한 시기의 집중이 필수 아이들 성장 치료를 하다 보면 가장 많이 받게 되는 질문들이 있습니다. ‘아이들 키 성장과 건강을 돕기 위한 치료는 언제 받는 것이 좋아요?’ 우선 아이들의 성장과 발달 패턴을 보면 키가 급속도로 자라는 시기가 있고 그렇지 않은 시기가 있습니다. 생후부터 만 2세까지 1년에 약 20㎝ 정도 자라는 1차
    2025-11-10 06:00
  • [투데이 건강노트] 통증 줄이는 다이어트, 아프지 않게 시작하기
    [투데이 건강노트] 통증 줄이는 다이어트, 아프지 않게 시작하기
    다이어트는 단순히 체중을 줄이는 일이 아니라, 통증을 완화하고 몸의 균형을 회복하는 치료의 한 과정입니다. 허리나 무릎, 발목 통증으로 고생하시는 분들에게 체중 감량은 선택이 아니라 치료의 중요한 부분입니다. 체중이 늘어나면 관절에 가해지는 하중이 커지고, 누적되어 근육의 긴장과 염증으로 통증이 반복되고 생활의 질이 떨어지게 됩니다. 체중이 1㎏ 줄면
    2025-11-03 06:00
  • [투데이 건강노트] ‘추나요법’ 세계가 인정한 K메디
    [투데이 건강노트] ‘추나요법’ 세계가 인정한 K메디
    한의사의 추나, 이미 세계적 수준의 수기의학세계수기의학학회연합(FIMM)총회 탐방 “한국 추나학회 회원 수를 보고 깜짝 놀랐습니다. 성장 동력이 무엇입니까?” 프랑스 대표가 필자에게 물었다. 한국의 추나요법이 건강보험에 포함되어 있고 여러 회원들의 열정과 헌신이 있었기에 가능하다고 답했다. “국가 의료보험에 포함이 된다고요? 한국인들은 정말 운이 좋군
    2025-10-27 06:00
  • [투데이 건강노트] 수술 후 회복 ‘재활’이 결과 결정
    [투데이 건강노트] 수술 후 회복 ‘재활’이 결과 결정
    한의학적 재활치료의 역할과 의학적 근거 허리디스크·협착증 수술, 무릎 인공관절, 어깨 회전근개 봉합술, 발목관절 수술 등은 구조적 손상을 교정하거나 통증의 원인을 해결하기 위한 치료입니다. 그러나 수술이 끝났다고 곧바로 일상이 회복되는 것은 아닙니다. 재활 과정이 회복 속도와 결과를 좌우한다는 것은 여러 연구에서도 강조됩니다. 실제로 국제학술지 Jou
    2025-10-20 06:00
  • 법사위서 촉발된 ‘추나대전’…與野 경찰 고발로 확전
    법사위서 촉발된 ‘추나대전’…與野 경찰 고발로 확전
    국회 법제사법위원회에서 촉발된 추미애 법사위원장과 나경원 국민의힘 의원 간의 충돌이 여당과 야당의 경찰 고발전으로 확대됐다. 더불어민주당은 나 의원을, 국민의힘은 추 위원장을 각각 경찰에 고발했다. 민주당은 26일 서울경찰청에 나 의원을 허위사실 적시 명예훼손 혐의로 고발했다. 민주당은 나 의원이 이달 초 ‘비상계엄을 미리 알고도 방조한 민주당이 내란공
    2025-09-26 14:00
  • [투데이 건강노트] 현대인의 질병 거북목증후군
    [투데이 건강노트] 현대인의 질병 거북목증후군
    스마트 폰과 개인 컴퓨터의 폭발적인 보급으로 우리는 언제 어디서나 필요한 것을 할 수 있는 문명의 이점을 누리고 있다. 하지만 이러한 최신첨단기기의 사용으로 인하여 현대인들의 많은 수가 거북목증후군에 시달리고 있다고 해도 과언이 아니다. 영미권에서는 이러한 증상들을 일컬어 ‘기술의 발전으로 인해 생기는 목의 증상’이라는 의미를 담아 “tech neck”이라
    2025-09-22 06:00
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  • 추나요법 건강보험 적용 데이터 분석…'근골격계 통증 치료 선호도 여전'
    추나요법 건강보험 적용 데이터 분석…'근골격계 통증 치료 선호도 여전'
    추나요법의 건강보험 급여 적용 첫해(2019년) 이후 추나요법을 받은 근골격계 환자 수가 안정적으로 유지됐다는 연구 결과가 나왔다. 추나요법의 근골격계 질환 개선 효과는 여러 연구를 통해 입증된 바 있으며 이같은 효과가 인정돼 2019년 4월부터 건강보험 급여 항목에 포함됐다. 자생한방병원 척추관절연구소는 부산대학교 한의학전문대학원 신
    2025-11-13 13:55
  • AI 기반 헬스기구로 운동 효과↑... 어르신 위한 스마트피트니스센터 개소
    AI 기반 헬스기구로 운동 효과↑... 어르신 위한 스마트피트니스센터 개소
    논현노인종합복지관이 시니어 전용 헬스장인 스마트피트니트센터를 열었다. 복지관 이용 어르신들의 노쇠를 예방하고, 근감소증을 방지하기 위함이다. 스마트피트니스센터는 원래 건강 관리실이던 공간을 재정비했다. △AI 기반의 7가지 상체, 하체 헬스기구로 이루어진 근력운동존 △어르신들의 개인별 체지방·근육량·질병력을 평가해 맞춤형 운동처방을 하는 건강측정존
    2024-04-08 14:14
  • 화나면? 물 마신다, 그러곤 끝!
    화나면? 물 마신다, 그러곤 끝!
    교수실에 앉자마자 고재윤(65, 경희대 호텔관광대학 외식경영학과) 교수가 보이차를 내놓는다. 중국의 6대 명차에 속하는 만전(蠻磚) 보이차. 수령 500년에 이르는 차나무에서 딴 잎을 5년간 숙성시킨 차란다. 목으로 넘기자 상쾌한 뒷맛이 혀에 고인다. 진귀한 차라고 굳이 내세우지 않으나, 고재윤의 표정은 은근히 득의양양하다. 그는 보이차에 풍덩 빠져 산다.
    2020-07-13 08:00

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