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야근·커피·스트레스…직장인 잇몸 건강 무너진다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 구강 건강은 전신 건강과 삶의 질에 직결된다. 하지만 바쁜 직장인들은 잦은 야근과 스트레스로 생

2026-03-28 06:00
배달용기 가격 인상ㆍ수급 조절 예고에⋯자영업자들 '한숨'

중동전쟁 여파로 나프타 수급에 비상이 걸리면서 소상공인·자영업자들의 고민이 깊어지고 있다. 플라스틱의 원료인 나프타의 수급 차질로 거래처들이 배달(포장)용기 가격 인상을 예고하고 있어서다. 오일 쇼크와 고물가, 내수 부진 등으로 경영 부담이 가중되고 있는 소상공인·자영업자들은 설상가상으로 용기 가격 악재까지 더해져 비용 부담이 우려되지만 소비 위축 가능성

2026-03-27 17:57
아시아증시 '뉴욕증시 급락' 여파에 혼조…日 닛케이 0.4%↓

일본ㆍ대만 주요 지수는 하락세美 "이란 공격 유예"로 반등 시작주요 지수 보합권에 머물며 혼조 27일 아시아 증시는 전날 미국 뉴욕증시의 급락 여파를 이어받았다. 주요국 증시 모두 보합권에 머물며 혼조세를 보였다. 개장과 함께 선행지수 하락세를 이어받은 반면, 장중 도널드 트럼프 미국 대통령이 이란 발전소 타격을 다시 유예하면서 반등을 시도했다.

2026-03-27 17:03
5대 은행 예대금리차 1.47%p…대출은 그대로, 예금만 올랐다 [종합]

5대 시중은행의 가계 예대금리차가 소폭 축소됐다. 대출금리는 제자리인 반면 수신금리가 오르면서 격차가 줄어든 모습이다. 27일 은행연합회 공시에 따르면 5대 은행(KB국민·신한·우리·하나·NH농협)의 정책서민금융(햇살론뱅크·햇살론15·안전망대출)을 뺀 지난달 신규취급액 기준 평균 가계예대금리차는 1.47%포인트(p)로 전월(1.50%p) 대비 0.03%

2026-03-27 15:38
웰스파고 "유가 100달러 장기화 땐 S&P500 6000선까지 '뚝'"

중동 사태가 장기화할 경우 미국 주식시장에 단기적으로 충격을 가져올 것이라는 전망이 나왔다. 현 6400대인 S&P500지수가 6000포인트 수준까지 하락할 수 있다는 관측이다. 다만 중장기적으로는 다시 반등할 것이라는 전망도 함께 내놨다. 27일 KIC 미국 뉴욕지사는 26일(현지 시각) 뉴욕 코리아소사이어티(The Korea Society)에서 제

2026-03-27 14:13
오늘부터 나프타 수출 전면금지...트럼프, 이란 발전소 공격유예 연장 外 [오늘의 주요뉴스]

오늘부터 나프타 수출 전면금지 중동전쟁 장기화로 석유화학 산업의 핵심 원료인 나프타 수출이 27일 자정부터 전면 금지됩니다. 원료 수급 불안이 산업 전반으로 확산되자 정부가 긴급 대응에 나선 것입니다. 이에 따라 국내에서 생산된 나프타는 전량 내수로 전환되며, 기존 수출 계약 물량도 모두 국내 공급으로 돌려집니다. 나프타는 원유를 정제해 만드는 석유화학

2026-03-27 09:49
신축 귀해지는 서울…입주 물량 10년 만에 최저ㆍ가격 격차 확대

입주 2만7000가구로 26% 감소2028년까지 공급 축소 지속 서울 아파트 입주 물량이 10년 만에 최저 수준으로 줄어들면서 신축 희소성이 빠르게 부각되고 있다. 공급 감소와 상품성 차이가 맞물리며 신축과 구축 간 가격 격차도 확대되는 흐름이다. 27일 부동산R114에 따르면 올해 서울에서 입주했거나 입주 예정인 아파트는 2만7115가구로 집계됐다.

2026-03-27 09:30
[오늘의 투자전략] “저가 매수세 유입돼 낙폭 줄일 것”⋯트럼프 ‘공격 유예’ 발언 영향

미-이란 협상 난항과 구글의 ‘터보퀀트’ 이슈로 인한 반도체 급락에도 불구하고 트럼프 대통령의 공격 유예 연장 소식에 힘입어 이날 국내 증시는 장 후반 낙폭을 축소하며 저가 매수세가 유입될 것이라는 전망이 나왔다. 이성훈 키움증권 연구원은 27일 "오늘 국내 증시는 이란 전쟁 노이즈와 구글 터보퀀트발 미 반도체주 급락 영향으로 하락 출발할 것이나, 장

2026-03-27 08:23
NH투자證 “LG이노텍, 휴머노이드 탑재로 AI 수혜 구간 진입”

NH투자증권은 LG이노텍에 대해 투자의견 ‘매수’를 유지하고 목표주가를 38만원으로 상향한다고 27일 밝혔다. 황지현 NH투자증권 연구원은 “그동안 카메라 모듈 사업은 인공지능(AI) 확산에 따른 스펙 변화나 탑재량 증가 효과가 제한적이라고 판단해 밸류에이션에 할인율을 적용해왔다”며 “하지만 이번에 해당 할인율을 제거한 것이 목표주가 상향의 주된 원인

2026-03-27 07:59
기업 체감경기 한 달새 하락 전환⋯중동 전쟁에 전 산업 전망 '싸늘'

한국은행 ‘3월 기업경기조사’ 발표 중동 전쟁에 따른 유가 및 원자재가격 상승 여파로 기업들이 체감하는 경기가 한 달 만에 하락 전환했다. 27일 한국은행의 '3월 기업경기조사'에 따르면 이달 전 산업의 기업심리지수(CBSI)는 전월보다 0.1포인트 낮은 94.1을 기록했다. 2월 소폭 반등했던 기업심리지수가 다시 하락 전환한 것이다. CBSI는

2026-03-27 06:00
북한ㆍ벨라루스, 우호협력조약 체결...김정은 “서방 불법적 압력 반대”

루카셴코 첫 평양 방문농업, IT 등 여러 분야 협력 강화도 북한과 벨라루스가 우호협력조약을 체결했다. 김정은 북한 국무위원장은 평양을 처음 방문한 알렉산드르 루카셴코 벨라루스 대통령을 환영하며 서방 제재를 비난했다. 26일 벨라루스 벨타통신과 북한 조선중앙통신에 따르면 김 위원장과 루카셴코 대통령은 평양에서 만난 뒤 우호협력조약을 체결했다. 루카셴코

2026-03-26 16:17
코스피, 외국인 3조 매도에 3% 급락…환율 1507원 마감

삼성전자 4%대·SK하이닉스 6%대 급락알테오젠은 기술수출 기대에 강세 코스피가 26일 외국인의 3조원대 순매도에 3% 넘게 급락하며 5460선으로 밀려났다. 원·달러 환율도 이틀 연속 올라 1507원에 마감하면서 투자심리를 짓눌렀다. 코스닥도 외국인과 기관의 동반 매도에 2% 가까이 하락했다. 26일 코스피는 전 거래일보다 181.75포인트(3.2

2026-03-26 16:03
서울 아파트값 둔화 멈췄다⋯상급지 하락·외곽 상승 혼조세 [종합]

강남 3구ㆍ용산 5주째 하락강동ㆍ성동ㆍ동작 마이너스“상승거래ㆍ관망 혼조세”매물 부족에 전세가격 상승세 서울 아파트 값이 소폭 상승하며 두달가량 이어진 둔화세가 멈췄다. 강남 3구와 한강벨트 하락세가 계속되는 가운데 일부 외곽 지역에선 오름폭이 커지며 혼조세를 나타내는 양상이다. 26일 한국부동산원이 발표한 3월 넷째 주(23일 기준) 주간 아파트 가격

2026-03-26 14:51
코스피, 외국인 2.6조 매도에 5530선 후퇴…환율 1500원 웃돌아

코스피가 26일 오후 들어 낙폭을 키우며 5530선까지 밀렸다. 외국인이 2조6000원 넘게 순매도에 나서며 지수를 끌어내렸고, 코스닥도 외국인과 기관 동반 매도에 하락세를 나타내고 있다. 이날 오후 1시 21분 현재 코스피 지수는 전 거래일보다 108.10포인트(1.92%) 내린 5534.11에 거래되고 있다. 수급에서는 외국인 매도세가 두드러진다.

2026-03-26 13:31
"중동발 실물경제 부진 확산 시 증권ㆍ보험사 시장손실 확대" [금안보고서]

한은, 26일 '취약요인 고려 금융시스템 스트레스테스트' 결과 발표"지방ㆍ저축은행 자본비율 3%p 이상 급락⋯증권ㆍ보험사 손실도" 중동 전쟁 여파 등이 국내 실물경제 부진으로 확산할 경우 지방ㆍ저축은행 등을 중심으로 기업대출 부실 채권이 쌓이고, 보험·증권사 시장손실이 커질 수 있다는 금융시스템 스트레스테스트 결과가 나왔다. 한은은 26일 금융안정상

2026-03-26 11:36
11개월만 60bp 찍은 회사채 스프레드, 더 확대될까

비수기+당국 안정의지에 미국 이란 전쟁 와중에도 비교적 안정적 흐름전황이 관건..추가 확대보단 현수준 유지 내지 축소 가능성에 무게 회사채 스프레드가 60bp를 기록하며 11개월만에 최고치를 경신했다. 전문가들은 미국 이란 전쟁 양상에 따라 달라질 수 있겠지만 추가 확대보다는 현 수준 유지 내지 축소되는 안정화 쪽에 무게를 실었다. 채권시장에 따르면 25

2026-03-26 10:22
"평행선 달리는 휴전 협상에 달러 강세⋯1500원대 중반서 등락" [환율전망]

26일 원·달러환율 등락 범위 1500~1510원 전망불확실한 휴전협상에 유가 상승⋯강달러 기조 지속 원·달러환율이 1500원대 중반에서 등락할 것이라는 전망이 나왔다. 민경원 우리은행 선임연구원은 26일 장중 환율에 대해 "미국과 이란의 휴전 협상 관련 불확실성과 달러 강세를 반영할 것"이라며 "상승 출발한 환율은 달러 강세를 반영해 상승 압력이 우

2026-03-26 08:33
[논현논단] ‘노사정 대화’ 들러리 취급받는 경영계

노란봉투법 입법땐 사실성 ‘입틀막’친노정책 반대로 괘씸죄 옷 벗기도시장친화법안 나와 경제 살렸으면 이재명 정부가 강도 높은 친노동정책을 펼칠 수 있는 것은 경영단체의 책임이라고 지적하는 전문가들이 꽤 있다. 경영계가 제대로 대응을 못 하기 때문에 전 세계 유례 없는 노란봉투법(노조법 2·3조 개정) 같은 친노동정책이 탄생했다는 지적이다. 하지만 이는 실상

2026-03-26 06:00
[전문기자의 눈] 고정금리대출 ‘골든타임’ 놓치지 말아야

미국·이란 간 전쟁 장기화 우려가 현실화하면서 글로벌 금융시장이 요동치고 있다. 국제유가는 배럴당 100달러를 넘나들고, 원·달러 환율은 1500원을 오가는 등 불안한 흐름이다. 이는 단순한 지정학적 리스크를 넘어 물가를 끌어올리고 정책금리 방향을 바꿀 수 있는 ‘트리거’로 작용하고 있다. 이미 주요국 중앙은행들은 긴축 쪽으로 무게중심을 옮기고 있으며, 한

2026-03-26 06:00
[단독] 기후부, 로밍요금 수술대로…완속충전 더 싸진다 [전기차 충전, 약탈적 생태계]

기후부, EV이음카드 '100kW 미만' 단일구간 세분화 추진완·중속 등 저출력구간 로밍요금 신설…요금 하향 조정 전기차 충전요금의 상한선 역할을 하는 기후에너지환경부 로밍요금 체계가 개편된다. 급속충전 출력에 해당하는 100킬로와트(kW)를 기준으로 이원화된 로밍요금을 30·50kW 등 하위 출력구간별로 세분화하는 내용이 핵심이다. 이렇게 되면 아파트

2026-03-26 05:00

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브라보 마이 라이프

시니어를 위한 ‘안전 임대차’ 체크리스트

전세사기가 사회문제가 된 이후인 지금까지도 피해 구제·인정은 계속 이어지고 있다. 올해 1월 1일, 2025년 12월 한 달 동안 “전세사기 피해자로 664건이 추가 결정됐다”는 정부 발표가 있었다. 시니어에게 전세보증금은 ‘투자금’이 아니라 ‘노후 생활비의 뿌리’인 경우가 많다. 안전 임대차는 계약 전, 당일, 만기 때 ‘딱 필요한 것’을 놓치지 않는 습

2026-03-19 06:00
"내 퇴직연금도 자동 투자 되나요?" 연금 맡겨 굴리는 시대 기대

퇴직연금을 외부 전문기관에 맡겨 운용하는 OCIO(외부위탁운용) 시장이 빠르게 확대되면서 연금 자산 운용 방식 변화 가능성이 제기되고 있다. 남재우 자본시장연구원 펀드·연금실 선임연구위원은 19일 발표한 '퇴직연금 OCIO 시장 확대와 수탁운용사 대응 전략' 보고서를 통해 퇴직연금 일임투자 허용과 로보어드바이저 활용 확대 논의가 이어지면서 개

2026-02-27 14:12
‘과유불급’ 젊은 층 vs‘결핍의 늪’ 고령층

단백질은 근육과 면역, 호르몬을 구성하는 필수 영양소지만, 연령과 건강상태를 고려하지 않은 과도한 섭취와 만성적 결핍 모두 건강에 부담이 될 수 있다. 고서연 인천힘찬종합병원 신장내과 과장은 “단백질은 생명 유지를 위한 필수 영양소지만, 무조건적인 과다 섭취는 신장에 부담을 주어 만성 신장질환으로 진행될 수 있다”며 “연령대와 근육량, 단백뇨, 신

2026-02-22 07:00

넥스블록

75% '비트코인 떨어진다 베팅'…스트래티지 추가 매집 할까?

폴리마켓 하방 베팅 확대…비트코인 5만5000달러선 시험대mNAV 1배 아래로 밀린 스트래티지…프리미엄 약화 신호추가 매집의 열쇠는 STRC…100달러 방어 여부 주목 예측시장 폴리마켓에서 비트코인이 2026년 중 5만5000달러 아래로 내려갈 가능성이 75%까지 반영되면서, 스트래티지(Strategy)의 비트코인 추가 매집 지속 가능성에도 다시 시선

2026-03-23 15:49
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 7만 1000달러대 3% 하락…리버 16% 상승

비트코인(BTC)은 19일 오전 9시 기준 7만 1000달러 초반대에서 거래되며 24시간 기준 3~4% 하락했다. 미 연방공개시장위원회(FOMC) 결과와 제롬 파월 연준 의장의 신중한 발언을 소화하는 과정에서 위험자산 투자심리가 위축된 영향으로 풀이된다. 여기에 중동 지정학 리스크로 국제유가가 높은 수준을 유지하면서 인플레이션 우려가 다시 부각된 점도

2026-03-19 09:43
"상장이 능사 아냐"…TGE 미루고 몸 사리는 가상자산 프로젝트들

최근 가상자산 시장 불확실성이 확대되면서 투자자들 기대를 모았던 주요 프로젝트들의 토근 발행(TGE)이 잇따라 지연되고 있다. 예정대로 상장이 이뤄지더라도 직후 가격이 급락해 원금 손실로 이어지는 사례가 반복되면서, 시장은 이제 프로젝트 완성도보다 상장 시점과 토크노믹스(토큰 경제) 건전성을 먼저 따져보는 분위기다. 동시에 ‘고밸류·저유통량(High F

2026-03-16 08:59