목통증 검색결과 - 이투데이

검색결과 총189건

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[투데이 건강노트] 통증 악순환 고리 끊는 ‘추나요법’

진료실에서 마주하는 가장 안타까운 환자는 아픈데도 “시간이 지나면 낫겠지”라며 무작정 통증을 참는 이들이다. 통증을 방치하는 것은 단순히 미련한 일이 아니다. 우리 몸의 통증은 참는다고 저절로 사라지는 것이 아니라, 몸속에서 스스로 고통을 증폭시키는 ‘악순환의 고리(Vicious Cycle)’를 만들어내기 때문이다. 만성 통증 치료의 첫걸음은 이 끈질긴

2026-08-03 06:00
인천 쿠팡 화재, 장맛비에도 진화 난항⋯장기화 이유는

인천 서해구 쿠팡 물류센터 화재가 사흘째 이어지는 가운데, 넓은 내부 공간과 다량의 가연물, 제한된 진입 여건 탓에 소방대가 화점 가까이 접근하지 못하면서 진압 작업이 장기화하고 있다는 분석이 나왔다. 이영주 경일대 소방방재학과 교수는 20일 YTN 라디오 ‘슬기로운 라디오생활’에서 “물류센터 내부가 넓고 가연물이 많은 데다 창문과 같은 개구부가 거의

2026-07-20 17:37
음바페, 발목 통증에 훈련 일부 소화…스페인전 출격 전망 [북중미 월드컵]

프랑스 축구대표팀 주장 킬리안 음바페가 발목 통증으로 일부 훈련만 소화했지만 스페인과의 2026 북중미 월드컵 준결승에는 정상 출전할 전망이다. 14일 로이터통신과 프랑스 스포츠매체 레퀴프 등 외신을 종합하면 음바페는 전날 미국 텍사스주 댈러스에서 진행된 프랑스 대표팀의 최종 훈련에서 일부 프로그램을 조기에 마쳤다. 음바페는 10일 모로코와의 8강전에서

2026-07-14 10:47
[투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도

요즘 현대인들은 스마트폰을 하루에도 수십 번 쥐고 사용하며, 컴퓨터 작업을 하는 시간도 많아 키보드를 두드리며 마우스를 쥐고 사용합니다. 거기에 집안일까지 반복하다 보면 어느 순간 손목이 욱신거리고 엄지를 움직일 때 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 종종 있습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하지만, 사실은 드퀘르벵 건초염이라는 질환일

2026-06-29 06:00
[기고] 문워크·헤드스핀 따라 했다가 골병들 수도

최근 춤을 소재로 한 영화들이 이슈화되고 있다. 팝의 황제 ‘마이클 잭슨’의 일대기를 담은 영화 ‘마이클’은 국내 개봉 첫날 약 10만명에 육박하는 관객이 몰리며 박스오피스 1위를 기록했다. 특히 영화 속 공연 장면과 대표곡 ‘빌리 진(Billie Jean)’ 무대가 재조명되면서 문워크와 스핀 동작 등 마이클 잭슨 특유의 퍼포먼스를 따라 하는 이들도 늘어나

2026-05-27 06:00
[투데이 건강노트] 관절에 좋은 줄 알았는데…수영도 부상 부른다

최근 실내 스포츠에 대한 관심이 높아지면서 수영 인구가 꾸준히 증가하고 있다. 수영은 물의 부력으로 체중 부담이 줄어 관절에 가해지는 충격이 적고, 심폐 기능 향상과 전신 근육을 고르게 사용할 수 있어 건강관리와 재활을 위해 많이 권해지는 대표적인 운동이다. 필자 역시 출근 전 수영을 통해 스트레스를 해소하고 하루를 시작할 활력을 얻고 있어 오랫동안 수영

2026-05-11 06:00
성균관대, 실험실서 질소 누출⋯8명 병원 이송ㆍ수십명 대피

성균관대학교에서 질산 누출 사고가 발생했다. 18일 경기도소방재난본부에 따르면 이날 오후 5시48분경 수원특례시 장안구 천천동에 있는 성균관대학교 내 실험실에서 화학물질이 누출됐다는 신고가 접수됐다. 사고가 발생한 곳은 자연과학캠퍼스 내 건물 3층에 있는 실험실로 당시 실험실에 있던 9명 중 8명이 목 통증과 어려움을 호소해 병원으로 옮겨졌다. 또

2026-03-18 21:10
자생한방병원, 고령 교통사고 환자 한의치료 효과 확인

65세 이상 고령운전자 교통사고 환자들에게 한의통합치료가 통증 완화와 기능회복에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 신주연 한의사 연구팀은 고령 교통사고 환자 대상의 한의통합치료 유효성 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 ‘메디신(Medicine, IF=1.4)’에 게재했다고 28일 밝혔다. 연구팀은 2021년부터 2023

2026-01-28 09:47
[투데이 건강노트] 손목이 아픈데 손목만 치료한다면

통증의 시작은 목과 어깨일 수 있다 봄철이 되면 활동량이 늘어난다. 겨울철 미뤘던 운동을 시작하거나, 청소나 집안정리로 손을 자주 쓰게 된다.그래서 이 시기에 손목 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 보통은 손을 많이 써서 그렇다고 생각하여 파스를 붙이거나 찜질하면서 넘기는 경우가 많다. 하지만 단순히 과사용으로 인한 통증으로 보기 어려운 사례도 적지 않

2026-01-26 06:00
[투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다

“아빠 케데헌 보여주세요.” 올 한 해 퇴근하면 늘 들었던 10살, 8살 두 딸아이의 부탁이다. 아이들 휴대폰에는 유투브를 금지시켜 놓았는데 ‘케이팝 데몬 헌터스’라는 거대한 K(?)콘텐츠의 돌풍이 필자의 집에서도 맹렬히 몰아치며 아이들은 먹잇감을 찾는 호랑이 마냥 엄마의 휴대폰을 이리저리 찾아 다녔고 안되면 필자에게 달려왔다. 귀여운 딸아이들의 투정에

2025-12-29 06:00
턱관절 문제로 머리·어깨 통증까지? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 머리가 지끈거리는 편두통이나 만성적인 어깨 결림은 의외로 턱관절 질환에서 비롯됐을 수 있다. 우리나

2025-12-20 06:00
자생한방병원 “추나요법, 건보 급여 적용 이후 환자 수 안정적으로 유지”

2019년 추나요법의 건강보험 급여 적용 이후 추나요법을 받은 근골격계 환자 수가 안정적으로 유지됐다는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소는 부산대학교 한의학전문대학원 신병철 교수 연구팀과 공동 연구를 통해 ‘건강보험 급여 적용 이후 근골격계 질환에 대한 추나요법 이용 실태’를 분석한 논문을 SCI(E)급 국제학술지 ‘영국의학저널 오픈(B

2025-11-13 09:36
[투데이 건강노트] 통증 줄이는 다이어트, 아프지 않게 시작하기

다이어트는 단순히 체중을 줄이는 일이 아니라, 통증을 완화하고 몸의 균형을 회복하는 치료의 한 과정입니다. 허리나 무릎, 발목 통증으로 고생하시는 분들에게 체중 감량은 선택이 아니라 치료의 중요한 부분입니다. 체중이 늘어나면 관절에 가해지는 하중이 커지고, 누적되어 근육의 긴장과 염증으로 통증이 반복되고 생활의 질이 떨어지게 됩니다. 체중이 1㎏ 줄면

2025-11-03 06:00
[투데이 건강노트] 현대인의 질병 거북목증후군

스마트 폰과 개인 컴퓨터의 폭발적인 보급으로 우리는 언제 어디서나 필요한 것을 할 수 있는 문명의 이점을 누리고 있다. 하지만 이러한 최신첨단기기의 사용으로 인하여 현대인들의 많은 수가 거북목증후군에 시달리고 있다고 해도 과언이 아니다. 영미권에서는 이러한 증상들을 일컬어 ‘기술의 발전으로 인해 생기는 목의 증상’이라는 의미를 담아 “tech neck”이라

2025-09-22 06:00
“부상에도 감동의 도약”…이상일 용인특례시장, 세계육상선수권 은메달 우상혁 선수 축하전화

이상일 용인특례시장이 세계육상선수권에서 은메달을 차지한 우상혁 선수에게 축하전화를 걸어 격려했다. 17일 용인특례시에 따르면 우상혁 선수는 16일 일본 도쿄 국립경기장에서 열린 남자 높이뛰기 결선에서 2m34를 넘어 은메달을 목에 걸었다. 금메달은 2m36을 기록한 파리올림픽 챔피언 해미시 커(뉴질랜드)에게 돌아갔다. 이번 성과로 우 선수는 2022년

2025-09-17 14:34
[투데이 건강노트] “고개 숙인 당신의 건강, 목부터 챙기세요”

요즘 하루 중 고개를 들고 있는 시간이 얼마나 될까요? 출근길 스마트폰, 사무실 컴퓨터, 퇴근 후 넷플릭스나 유튜브까지. 아침부터 밤까지 우리는 거의 내내 고개를 숙인 채 살아갑니다. 눈은 화면을 보고 있지만, 몸은 천천히 무너지고 있죠. 그 중심에 있는 게 바로 ‘목’입니다. 목은 단순히 고개를 지탱하는 부위가 아닙니다. 머리의 무게를 버텨주고, 뇌와

2025-08-25 06:00
오늘N, 오늘방송맛집- 격파! 중식로드, 청양고추 짜장면·비취 탕수육 전문점 ‘신○○’

20일 방송되는 MBC ‘오늘N’에서는 3대째 이어지는 중식당 ‘신○○’을 찾아가 60년 전통의 깊은 맛과 특별한 비법을 소개한다. 서울 중랑구에 있는 ‘신○○’은 대만 화교 출신의 할아버지 때부터 운영되어온 중화요릿집으로 현재는 손자인 장수영 씨가 대를 이어 운영 중이다. 종각역, 광화문역 맛집으로 통하는 ‘신○○’. 1964년 문을 연 이곳의 대

2025-08-20 16:55
자생한방병원, 11년 전 치료했던 몽골환자 초청해 나눔의료

자생한방병원이 11년 전 몽골에서 비수술 척추치료를 실시했던 환자를 최근 국내로 초청해 한의통합치료를 시행했다고 22일 밝혔다. 자생한방병원은 이달 7일부터 몽골 국적의 40대 허리디스크(요추추간판탈출증) 환자인 나랑체첵(44) 씨에게 약 2주간 침·약침, 추나요법, 한약 처방 등을 병행하는 한의통합치료를 실시했다. 이번 치료는 자생한방병원에서 직접

2025-07-22 09:42
한방병원 ‘MRI 과잉진료’ 논란…환자 만족도는 높아

#가벼운 교통사고를 당한 A씨. 목과 허리에 통증이 느껴져 서울의 한 한방병원에서 X-ray 촬영 후 근육 위주로 치료를 받았다. 일주일이 지나 목통증은 호전됐지만, 여전히 허리에 통증이 지속됐고 왼쪽 다리의 저린 증상까지 나타났다. 이에 치료 8일 차에 해당 병원에서 자기공명영상(MRI) 검사 후 요추추간판탈출증(허리디스크) 진단을 받았다. 이후 디스크

2025-04-23 15:56
맨시티, 본머스 상대로 2-1 역전승…FA컵 준결승전 진출

잉글리시 프리미어리그(EPL)의 맨체스터 시티가 본머스에 역전승을 거두고 잉글랜드축구협회(FA)컵 준결승전 진출에 성공했다. 하지만 엘링 홀란드의 부상이라는 변수가 발생하며 마냥 웃진 못했다. 31일(한국시간) 맨시티는 영국 본머스에 있는 바이탤러티 스타디움에서 열린 본머스와의 2024-2025시즌 FA컵 8강 경기에서 2-1로 승리했다. 이번 경기

2025-03-31 08:47

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브라보 마이 라이프

'빗길에 꽈당' 장마철 낙상사고 빨간불

본격적인 장마가 시작됐다. 장마철은 노인들에겐 특히 위험한 시기다. 고령층은 신체 균형 감각과 유연성, 골밀도, 근력 등이 상대적으로 떨어지기 때문에 갑자기 발생하는 낙상사고 대응이 어렵다. 게다가 세차게 내리는 장맛비는 시야를 흐릿하게 만들고, 손에 우산이 들려 있어 균형잡기가 어려워, 작은 부주의에도 넘어지기 쉽다. 뿐만 아니라 비에 젖은 보

2026-07-08 13:07
동작침법, 급성 목 통증 회복 효과 확인

침을 놓은 상태에서 환자의 움직임을 병행하는 치료법인 ‘동작침법(Motion Style Acupuncture Treatment, MSAT)’이 급성 목 통증 환자의 통증 완화와 기능 회복에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 이윤재 부소장 연구팀은 급성 목 통증 환자를 대상으로 동작침법의 임상적 유효성과 안전성을 평가한 다기관

2026-03-24 15:19
교통사고 후유증에 힘든 고령자를 위한 한의치료

고령 운전자의 교통사고가 꾸준히 증가하는 가운데, 사고 후 통증과 기능 저하를 겪는 고령 환자에게 한의통합치료가 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 자생한방병원 척추관절연구소 연구팀은 65세 이상 교통사고 환자 1,788명의 전자의무기록(EMR)을 분석한 결과, 한의통합치료 후 통증 완화와 기능 회복, 삶의 질 개선이 유의미하게 나타났다고 밝혔다.

2026-01-28 13:47