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  • 설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    설 연휴 찐 살, 급하게 빼려고 굶다 ‘변비’ 온다 [e건강~쏙]
    따뜻한 물에 엉덩이를 충분히 담가주면 항문 주위의 혈액순환이 활발해져 배변 활동에 좋은 효과를 가져올 수 있다. 변비는 배변횟수가 주 2회 이하이거나 횟수가 많더라도 1분 이상 힘을 주고 굳은 변을 본다면 의심할 수 있다. 이때, 무분별한 변비약을 복용하면 오히려 체내에 필요한 비타민 등 영양소 흡수를 방해하고 약에 내성이 생겨 만성 변비로 이어질 수 있다....
    2024-02-13 14:49
  • 귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면
    김성훈 에이치플러스 양지병원 신경외과 전문의는 “장시간 운전을 할 때는 시트 등받이 각도를 약 110도로 세우고, 엉덩이를 시트에 깊이 밀착하는 것이 좋다”라며 “1~2시간마다 휴식과 함께 목과 어깨를 돌리며 스트레칭을 하면 경직된 근육 이완에 도움을 줄 수 있다”라고 말했다. 또한, 장시간 같은 자세를 유지하면서 무의식중에 목을 앞으로 내밀지 않도록...
    2024-02-09 06:00
  • [진료실 풍경] 미래에 대한 확신
    [진료실 풍경] 미래에 대한 확신
    엉덩이가 따뜻해집니다. 버스정류장이 겨울에는 난방이 되고 여름에는 에어컨이 되는 나라가 이 세상에 또 있는지 모르겠습니다. 좋다, 정말 좋다는 생각을 하면서도 이런 호강을 과연 언제까지 계속할 수 있을지 하는 걱정이 마음 한편에 없지 않습니다. 호텔 같은 고속도로 휴게소 화장실에서, 등산로나 트레킹코스에 안전과 편의를 위해 설치해 놓은 데크로드에서도 같은...
    2024-02-07 05:00
  • 겨울철 가려움의 원인 ‘건선’…이렇게 관리하세요 [e건강~쏙]
    겨울철 가려움의 원인 ‘건선’…이렇게 관리하세요 [e건강~쏙]
    얼굴을 비롯해 전신에 생길 수 있으며 두피, 팔꿈치, 무릎, 엉덩이 등 자주 자극을 받는 부위에 더 잘 생기는 경향이 있다. 건선에 걸리면 피부에 붉은 발진이 생기고 그 위로 하얀 각질이 쌓인다. 증상이 심해지면 발진 크기가 커질 수 있으며, 전신이 발진으로 덮이기도 한다. 건선의 원인은 완전히 밝혀지지 않았으나, 면역학적 요인이 중요하게 작용한다고 알려져 있다....
    2024-02-03 08:00
  • 한일진공 합병 앞둔 뉴온 “체지방 감소 신소재 시서스 이어 다이글로메라 독점 공급”
    한일진공 합병 앞둔 뉴온 “체지방 감소 신소재 시서스 이어 다이글로메라 독점 공급”
    또한 실험 참가자의 허리둘레 및 엉덩이둘레가 각각 6.2센치미터(cm), 8.6cm 감소하는 효과를 보였다. 이 외에도 염증 수치, 간 수치 및 손상 정도, 혈중 저밀도 콜레스테롤(LDL), CRP(C-반응 단백질) 등이 감소했다. 또 인슐린 저항성을 개선해 비만, 당뇨, 동맥경화 예방을 돕는 아디포넥틴 수치는 증가하며 다방면으로 긍정적인 결과가 나타났다.
    2024-02-02 13:37
  • [기고] 온몸에 통증과 마비를 일으킬 수 있는 척수종양
    [기고] 온몸에 통증과 마비를 일으킬 수 있는 척수종양
    척추를 얼마나 압박하는지에 따라 증상이 다르게 나타나지만, 초기에는 요통과 한쪽 엉덩이와 한쪽 다리의 방사통이 나타난다. 이후에는 양쪽 엉덩이와 다리에 감각 장애와 방사통이 발생하고 종양의 발생 위치 아래쪽으로 운동신경이나 감각신경 마비가 나타날 수 있다. 종양 위치에 따른 특징은 이렇다. -경막외 종양: 전이성 종양이 가장 많으며 종양이 커지면서...
    2024-01-30 12:15
  • 돌아온 ‘황희찬ㆍ김진수’, 사우디전 승리를 위한 조건…남은 변수는 [아시안컵]
    돌아온 ‘황희찬ㆍ김진수’, 사우디전 승리를 위한 조건…남은 변수는 [아시안컵]
    황희찬과 김진수 모두 대표팀이 카타르에 입성하기 전 아랍에미리트(UAE) 아부다비 훈련에서 각각 왼쪽 엉덩이와 왼쪽 종아리에 부상을 당했다. 이미 이들은 지난 25일 말레이시아와의 조별리그 E조 최종전에서 후반 2-1로 뒤지고 있던 상황에 교체 투입돼, 충분히 회복된 컨디션을 보였다. 당시 황희찬은 왼쪽 측면과 중앙을 오가며 상대 수비를 끌어내 손흥민 등...
    2024-01-28 10:50
  • 클린스만호, '말레이시아전' 선발 명단…손흥민·조규성·이강인 출전 '중계' 어디서?
    클린스만호, '말레이시아전' 선발 명단…손흥민·조규성·이강인 출전 '중계' 어디서?
    요르단과 2차전에서 햄스트링 부상을 입은 왼쪽 풀백 이기제(수원 삼성)는 명단에서 제외됐고 엉덩이 근육 부상으로 앞선 경기에서 모두 결장한 황희찬(울버햄프턴)은 교체 명단에 이름을 올렸다. 현재 한국은 E조 2위(1승1무·승점 4)로 말레이시아전을 앞두고 하루 전 16강 진출을 확정 지었다. 말레이시아를 이기고 조 1위로 16강전에 오른다면 일본(17위)과 만나고...
    2024-01-25 19:49
  • 임혜동, 오늘 구속 기로…취재진 질문엔 ‘침묵’
    임혜동, 오늘 구속 기로…취재진 질문엔 ‘침묵’
    류현진은 2022년 1월 임혜동과 가진 술자리에서 임혜동의 엉덩이를 때리는 듯한 영상으로 협박받아 임혜동에게 3억여 원을 건넨 것으로 전해졌다. 서울 강남경찰서는 애초 임혜동만 공갈 혐의로 수사해왔으나 휴대전화 포렌식 결과 에이전시 팀장 박모 씨가 임혜동과 공모한 정황을 발견, 공동공갈 혐의를 적용해 18일 구속영장을 신청했다. 박 씨는 애초 참고인...
    2024-01-25 15:33
  • 겨울 한파에 ‘치질’ 환자 급증…‘온수 좌욕’ 예방에 도움 [e건강~쏙]
    겨울 한파에 ‘치질’ 환자 급증…‘온수 좌욕’ 예방에 도움 [e건강~쏙]
    항문을 포함한 엉덩이 부분을 따뜻한 물에 담그는 좌욕은 혈액순환 개선에 도움을 줘 항문질환에 예방 및 관리에 탁월하다. 따뜻한 물로 좌욕하게 되면 항문 조임근이 이완돼 항문압이 낮아지고, 괄약근 주변 혈액순환이 활발해지는 효과가 있기 때문이다. 또 항문 통증으로 인해 제대로 닦아내지 못한 분비물도 깨끗하게 씻어낼 수 있어 위생적이다. 치질 등 항문질환을...
    2024-01-25 13:20
  • ‘16강’ 사우디냐 일본이냐?…클린스만호, 숙제 해결이 먼저 [이슈크래커]
    ‘16강’ 사우디냐 일본이냐?…클린스만호, 숙제 해결이 먼저 [이슈크래커]
    골키퍼 김승규(알 샤밥)가 십자인대 파열로 아웃됐고 주전 공격수 황희찬(울버햄튼)은 왼엉덩이 근육 피로로 회복 중입니다. 풀백 선수들의 상황은 더욱 심각한데요. 주전 풀백 김진수는 왼쪽 종아리 부상으로 회복 중입니다. 여기에 요르단 전 이후 이기제와 김태환도 각각 햄스트링과 종아리 근육 부상을 떠안았습니다. 이런 상황에서 전문 풀백 요원은 설영우...
    2024-01-22 16:39
  • “성적 수치심 줘”…‘김하성 협박’ 혐의 임혜동, 류현진에도 수억 원 받아내
    “성적 수치심 줘”…‘김하성 협박’ 혐의 임혜동, 류현진에도 수억 원 받아내
    여기서 류현진이 장난삼아 골프채 손잡이로 임혜동의 엉덩이를 때렸다고 한다. 경찰에 임혜동이 제출한 동영상을 보면 류현진이 골프채로 임해동의 엉덩이를 때리는 장난을 치자, 임혜동은 속옷을 내렸다. 류현진은 골프채로 엉덩이를 문지르는 등 장난을 이어갔다는 설명이다. 1년여가 지난 뒤 임혜동은 이 영상을 빌미로 류현진에게 금품을 요구한 것으로 전해졌다....
    2024-01-19 17:12
  • [사설] ‘허위 진단’ 아이돌에 집유 판결, 병역기피 권하나
    어제는 지민·정국이 신병교육 수료를 신고했다. K팝 열풍을 대표하는 BTS의 다른 구성원들도 줄줄이 군복을 입고 있다. 그 누구라도 대한민국의 젊은이라면 병역의무를 이행해야 한다는 사실을 말없이 웅변하는 대견한 사례다. 그런데, 저 어두운 골목길에서 일부 못난이들이 술수를 부리고 법원은 솜방망이 판결을 내놓는다. 못된 송아지의 엉덩이에서 뿔이 나고 있다.
    2024-01-18 05:00
  • 양산시의회 의원의 지속적인 성추행…피해자가 떠났다
    양산시의회 의원의 지속적인 성추행…피해자가 떠났다
    이후에도 A 씨가 “엉덩이 때린 건은 지나친 것 같다”라는 메시지를 보내자 김 의원은 “심하게 장난친 거 진심으로 사과할게~”라는 답변을 보냈다. 또 김 의원은 A 씨를 ‘이쁜이’ 등이라고 부르며 자정이 넘는 시간에 전화하거나 사진을 보내달라고 하기도 하고, 술자리에도 불러 부적절한 신체접촉을 한 것으로 드러났다. A 씨는 김 의원 행동에 거부 의사를 거듭...
    2024-01-17 09:57
  • 아시안컵, ‘새 축구황제 대관식’ 되나…클린스만호 ‘황태자들’ 활약 보니 [이슈크래커]
    아시안컵, ‘새 축구황제 대관식’ 되나…클린스만호 ‘황태자들’ 활약 보니 [이슈크래커]
    엉덩이 부상으로 명단에서 제외된 황희찬은 바레인전에 앞서 열린 기자회견에서 “결과로 보여주고 싶다”며 “선수로서 모든 경기에서 이기고 싶고, 매 경기 좋은 경기를 하면서 원하는 결과를 가져오도록 하겠다”고 다짐해 기대를 자아냈고요. 바레인 측면을 제대로 허문 이재성, 최전방에서 상대를 압박한 조규성 등도 대표팀에서 빼놓을 수 없는 자원입니다....
    2024-01-16 16:32
  • [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    15초간 자세를 유지하며, 각 다리마다 3회씩 총 3세트 진행한다. 상·하체를 무리하게 움직이는 운동선수도, 앉아 있는 시간이 긴 직장인도 모두 장요근의 과한 긴장과 이로 인해 발생하는 허리디스크 등의 질환에 주의를 기울여야 한다. 엉덩이나 허리 주변에 통증이 느껴진다면 장요근 건강에 관심을 가져보는 것을 권한다.
    2024-01-16 10:18
  • 샤인동물메디컬센터, 취약계층 반려동물 무료 수술로 서울시 감사패 받아
    샤인동물메디컬센터, 취약계층 반려동물 무료 수술로 서울시 감사패 받아
    수술을 지원받은 반려동물의 중증질환 케이스를 살펴보면 △유선 및 비장 종양 적출 △후지 파행 및 십자인대 단열로 인한 FHNO 및 TPLO 수술 △유선종양 및 엉덩이 종괴 제거 △방광결석 제거 △슬개골 탈구 수술 △비장 적출 수술 등으로 주로 수술 난도가 높고 까다로운, 고비용 수술이 선정된 것으로 알려졌다. 무사히 수술을 마친 보호자들은 서울시와...
    2024-01-15 09:59
  • “내 꿈은 히어로” 일본 지진에 화상 입은 5세 남아…입원 거부 결국 사망
    “내 꿈은 히어로” 일본 지진에 화상 입은 5세 남아…입원 거부 결국 사망
    이 과정에서 가나토는 엉덩이와 다리에 화상을 입었다. 어머니는 곧바로 구급차를 부르려고 했지만 지진 발생 직후 신고가 몰리면서 “화상으로는 출동할 수 없다”라는 답변이 돌아왔다. 가나토가 화상으로 피부가 벗겨져 고통스러워하자 어머니는 직접 차를 몰고 병원에 가기로 했지만, 지진으로 도로가 파괴되고 쓰나미 경보까지 울린 탓에 움직일 수 없었다....
    2024-01-12 08:55
  • NS홈쇼핑, ‘와사비잎 추출물’ 국내 첫 식약처 개별인정
    NS홈쇼핑, ‘와사비잎 추출물’ 국내 첫 식약처 개별인정
    와사비잎 추출물은 인체시험을 통해 체지방량, 체지방율, 체중, 체질량지수 (BMI) 감소, 호르몬 감소, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소 등 총 18가지 항목에서 유의적인 개선효과가 확인됐다. 동물시험 결과, 섭취한 지방은 지방분해 효소의 억제를 통한 지방소화 및 흡수를 억제하고 지방 합성 효소 복합체 억제 및 지방 생합성 유도 억제로 지방이 합성되는 것을...
    2024-01-11 10:24
  • ‘깜깜이 입원 논란’ 미 국방장관, 전립선암 수술 뒤 감염으로 재입원
    ‘깜깜이 입원 논란’ 미 국방장관, 전립선암 수술 뒤 감염으로 재입원
    오스틴 장관은 1일 복부와 엉덩이, 다리 통증을 동반한 메스꺼움을 느껴 병원에 다시 입원했다. 검사 결과 요로 감염이 발견됐고 다음 날 집중치료실(ICU)로 옮겨져 치료를 받았다. 군의료센터 관계자는 “오스틴 장관의 감염은 완치됐다”면서 “그는 계속 호전되고 있다. 완전한 회복을 기대하고 있다”고 전했다. 또 “입원 기간 오스틴 장관이 의식을 잃은 적도 없고...
    2024-01-10 08:31
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