피부에 글씨가 써지는 질환 ‘피부묘기증’ 관리법은?

입력 2017-11-14 15:47

김설아 기자

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

피부를 긁거나 눌렀을 때 빨갛게 혹은 하얗게 부풀어오르는 질환인 피부묘기증. 이름은 매우 생소한 질환이지만 전 인구의 약 5%가 앓고 있을 정도로 매우 흔한 질환이다. 심하면 가려움증이 동반되고 특히 밤에 가렵기 때문에 수면을 방해하여 삶의 질에 지대한 영향을 미치는 피부묘기증은 일상생활에서 어떻게 관리해야 할까.

우선 가장 확실한 방법은 평소 섭취했을 때 가려움증이 심해지는 음식을 피하는 것이다. 특히 커피, 에너지드링크 등 카페인이 많이 함유된 음료는 가려움증을 악화시키기 때문에 첫 번째로 피해야 할 식품이다.

또한, 삼겹살, 치킨 등 기름기가 많으며 공기 중에 노출시킨 채 튀기거나 굽는 형태로 조리하는 고기류를 섭취하지 않는 것이 좋다. 굳이 고기를 섭취하고 싶다면 수육이나 백숙 등 기름기가 빠진 형태로 섭취하는 것이 차선책이다. 라면이나 인스턴트 음식도 피부묘기증 증상 완화를 위해 피해야 하는 것은 물론이다.

이 밖에도 증상이 나타났다면 꽉 끼는 바지나 스타킹 등 피부를 압박하는 옷을 입지 않는 게 좋다. 체온이 올라가면 가려움증이 생기므로 사우나나 과도한 운동 등을 자제하는 게 좋다. 대기가 건조한 계절에는 몸 전체에 보습제를 꼼꼼히 발라 피부가 가려워지지 않도록 해야 한다. 아울러 손톱을 짧게 잘라 피부가 긁히는 것을 예방하는 게 좋다. 피부가 가렵다고 해서 계속 긁어선 안 된다. 가려움이 더 심해지고 피부가 벗겨져 세균 등에 감염될 위험이 있기 때문이다.

임재홍 광제한의원 원장은 “아토피나 피부묘기증의 가려움은 스트레스 등 정서적인 상태의 영향을 많이 받으며, 특히 아토피 피부묘기증 등 난치성 피부질환 환자들의 상당수는 지나간 일을 자꾸 곱씹거나 일어날 가능성이 희박한 일을 미리 걱정하고 불안해하는 성향을 가진 분들이 많으므로 스트레스 상황 자체를 회피하거나 기분전환을 해줄 수 있는 취미생활을 갖는 것이 좋다”고 조언했다.

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

환호와 적막…'서울시장 개표 역전' 오세훈·정원오 사무실 현장 모습

6·3 지방선거 서울시장 선거가 개표 막판까지 초박빙 승부로 이어지는 가운데 오세훈 국민의힘 후보가 정원오 더불어민주당 후보를 근소하게 앞서며 처음으로 역전했다. 중앙선거관리위원회에 따르면 4일 개표율 93.90% 현재 오 후보는 48.66%, 정 후보는 48.62%를 기록했다. 두 후보 간 격차는 0.04%포인트에 불과하다. 개표 내내 정 후보가 우
젠슨 황, 잠실 마운드 오른다…박정원 두산 회장은 시타

젠슨 황 엔비디아 최고경영자(CEO)가 서울 잠실야구장 마운드에 오른다. 박정원 두산그룹 회장은 이에 화답해 타석에 선다. 글로벌 인공지능(AI) 반도체 시장을 주도하는 엔비디아 수장의 방한 일정 가운데 프로야구 시구 행사가 포함되면서 산업계와 야구계의 관심이 동시에 쏠리고 있다. 4일 두산베어스는 서울 잠실야구장에서 오는 7일 열리
'국힘 제로' 외쳤지만 결과는 역풍…조국, 평택을 패배 후폭풍

조국 조국혁신당 대표가 경기 평택을 국회의원 재선거에서 낙선하면서 정치적 타격이 불가피해졌다는 평가가 나온다. 국회 재입성 계획이 무산된 데다, 선거 과정에서 내세운 '국민의힘 제로' 구호와 달리 범여권 표 분산이 발생하면서 결과적으로 국민의힘 후보 당선의 빌미를 제공했다는 비판에 직면하게 됐기 때문이다. 특히 조 대표가 선거
李 청와대 참모 7명 중 5명 당선…하정우·김병욱 고배 [선택, 6·3 지선]

김남준·전은수·김남국 나란히 국회 입성 우상호 강원·손화정 영종 단체장 당선 부산 북갑 하정우, 한동훈에 1.7%p 석패 성남 김병욱 패배에 여권 “뼈아프다" 이재명 대통령의 청와대 참모 출신들이 6·3 지방선거와 함께 치러진 국회의원 재보궐선거에서 대거 당선됐다. 공식 후보로 나선 청와대 출신 7명 가운데 5명이 국회와 지방정부에 입성하
한동훈, 부산 북갑 보궐선거 당선…“북구 발전·보수 재건 완수할 것”

한동훈 무소속 부산 북구갑 국회의원 보궐선거 후보가 4일 당선을 확정지은 뒤 “북구 발전과 보수 재건의 길을 열어준 시민들께 감사드린다”고 밝혔다. 한 당선인은 이날 당선 소감을 통해 “역사적인 승리로 북구의 미래와 보수 재건의 길을 열어주신 북구의 위대한 시민들께 진심으로 감사드린다”고 말했다. 이어 “제게 맡겨주신 임무를 북구
청와대 “투표용지 부족 사태 엄정 주시…선관위, 책임 있는 조치해야”

6·3 지방선거 본투표일인 3일 서울 일부 투표소에서 투표용지 부족 사태가 발생한 것과 관련해 청와대가 중앙선거관리위원회를 향해 “책임 있는 조치”를 촉구했다. 강유정 청와대 수석대변인은 이날 기자들에게 보낸 공지를 통해 “중앙선거관리위원회는 국민의 참정권을 보장하는 헌법기관으로서 일부 지역 주민들의 투표권 행사와 개표 관리에
113조 IPO 초읽기…국내 증시도 영향권 [스페이스X 상장, 축포냐 쇼크냐 上-①]

코스피가 9000선을 눈앞에 둔 사상 최고치 랠리 속에서 국내 증시에 스페이스X 상장이라는 새 변수가 떠올랐다. 반도체 투톱이 밀어 올린 랠리의 다음 무대가 우주항공으로 넓어질지, 기존 주도주의 차익실현을 부를지 관심이 쏠린다. 기업가치 최대 2조달러의 스페이스X 상장은 우주항공·소재·증권·상장지수펀드(ETF)를 국내 증시의 새 성장축
공사비 오르고 공급 절벽⋯분양ㆍ입주권 30억대 거래 속출

공덕 등 입주권 가격 70% 급등 공사비 뛰어올라 고분양가 형성 서울 전역으로 상승세 확산시켜 공사비 급등과 공급 부족 우려가 맞물리면서 분양가가 연일 최고가를 경신하자 이미 공급된 단지 입주권 가격까지 다시 가파르게 뛰고 있다. 일부 단지는 분양가 대비 수억원에서 많게는 10억원 이상 웃돈이 붙으며 신고가 거래가 이어지고 있다. 3