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흰자는 근육·노른자는 회복…계란이 운동 식단에서 빠지지 않는 이유 [에그리씽]

‘완전식품’으로 불리는 계란이 저속노화 시대, 차세대 건강식품으로 재조명 받고 있다. 비교적 저렴한 가격과 손쉬운 조리법, 풍부한 영양 성분으로 인해 남녀노소 누구에게나 적합한 건강 식단의 핵심 재료다. 이렇게 효능이 큰 계란을 둘러싼 오해와 잘못된 상식도 많다.본지는 계란에 대한 모든 것(Egg+Everything)을 주제로 한 코너 ‘에그리씽’을 연재한

2025-12-06 11:00
국회, 9일 본회의서 '민생 패키지' 상정되나…반도체특별법·닥터나우방지법 등 주목

9일 정기회 마지막 본회의 개최 예정반도체특별법 등 상임위 합의 법안 상정닥터나우방지법·국유재산법도 처리 전망우원식 의장 "여야 합의 존중해달라" 주문 더불어민주당이 9일 정기국회 마지막 본회의를 열어 상임위원회에서 여야 합의로 통과된 민생법안들을 일괄 처리할 전망이다. 반도체산업경쟁력강화특별법(반도체특별법)과 약사법 개정안(닥터나우 방지법), 국유재산

2025-12-06 10:56
관봉권·쿠팡 특검 수사 개시…“어깨 무겁다, 객관적 입장서 실체 밝힐 것”

안권섭 특별검사가 “어깨가 무겁다. 객관적 입장에서 사건의 실체를 밝히는 데 최선의 노력을 다할 것”이라고 강조했다. 6일 연합뉴스에 따르면 안 특검은 이날 서초구 센트로빌딩 사무실에서 특검팀 현판식을 열고 “수사 결과에 따른 합당한 결정을 내리겠다”며 이같이 말했다. 관봉권 의혹과 쿠팡 의혹 중 우선순위를 묻는 질문에 “두 사건 다 중요하다”며 “

2025-12-06 10:53
“국내 최초 전기 픽업” KGM ‘무쏘 EV’, 실용성과 강성 잡았다 [스마트 EV 대상 수상작]

이투데이는 ‘2025 대한민국 스마트 EV 대상’의 수상 모델을 소개합니다. 올해로 5회를 맞은 본 시상은 국내 전기차 산업의 성장성과 기술력을 점검하고, 소비자와 업계가 함께 만들어가는 지속 가능한 전기차 생태계를 조망하기 위해 마련됐습니다. 이번 평가에는 국내 출시된 순수 전기차 가운데 기술성, 안전성, 사용자 만족도를 기준으로 가장 경쟁력 있는 모델

2025-12-06 10:00
별빛 흐르는 온천, 동화 속 풍차마을… 추위도 잊게 할 '겨울밤 낭만' [주말N축제]

온천의 온기와 별빛이 흐르는 '유성온천 크리스마스 축제' 대전 유성구 유림공원과 온천로 일대에서 펼쳐지는 '유성온천 크리스마스 축제'는 차가운 겨울바람 속에서도 따뜻한 힐링을 느낄 수 있는 이색적인 겨울 축제입니다. 5일부터 7일까지 3일간 열리는 이번 축제는 온천로 워터스크린 맞은편에서 열리는 '트리 점등행사'와 함께 화려한 빛의 향연으로 시작됩니다.

2025-12-06 10:00
FOMC·브로드컴 실적 앞둔 관망장…다음주 증시, 외국인 순매수·점도표에 주목

다음주 국내 증시는 미국 연방공개시장위원회(FOMC)와 미국 주요 기업들의 실적 발표를 앞두고 관망세를 보일 것이란 전망이 우세하다. 특히 최근 회복세를 보이는 외국인 순매수가 이어질지 여부가 연말 랠리 분수령이 될 것이란 분석이다. 6일 한국거래소에 따르면 전날(5일) 코스피지수는 전 거래일 대비 71.54포인트(1.78%) 오른 4100.05에 거

2025-12-06 09:00
[베스트&워스트] 오름테라퓨틱, DAC 후보물질 'ORM-1153' 전임상 결과 발표 기대에 ↑

6일 한국거래소에 따르면 이번 주(12월 1일~12월 5일) 코스닥 지수는 지난주보다 1.32% 증가한 924.74에 거래를 마쳤다. 해당 기간 개인은 2158억 원 순매수했지만, 기관과 외국인은 각각 2425억 원, 3442억 원 순매도했다. 에프앤가이드에 따르면 이번 주 코스닥 시장에서 가장 많이 상승한 종목은 오름테라퓨틱으로, 44.21% 오른

2025-12-06 09:00
[주간증시전망] 美 금리 인하 기대감 여전…국내 이익 모멘텀 긍정적

다음 주(8~12일) 국내 증시는 미국 연방준비제도(Fed) 금리 인하 기대감과 국내 증시 실적 상향 조정 흐름의 영향을 받을 것으로 예상된다. 지수 하락 요인으로는 인공지능(AI) 거품 논란과 연말 차익 실현 수요가 꼽힌다. NH투자증권은 이 기간 코스피 예상 밴드로 3850~4200포인트를 제시했다. 6일 한국거래소에 따르면 이번 주(1~5일)

2025-12-06 09:00
[이법저법] 바다·하늘 누구나 찍는 건데…풍경 사진 캡처·게시, 처벌될까?

정소연 중앙N남부 공동법률사무소 변호사 법조 기자들이 모여 우리 생활의 법률 상식을 친절하게 알려드립니다. 가사, 부동산, 소액 민사 등 분야에서 생활경제 중심으로 소소하지만 막상 맞닥뜨리면 당황할 수 있는 사건들, 이런 내용으로도 상담받을 수 있을까 싶은 다소 엉뚱한 주제도 기존 판례와 법리를 비교·분석하면서 재미있게 풀어드립니다. 인스타그램에 올린 제

2025-12-06 08:00
K-방산, 2026년에도 수출·이익 동반 성장…현대로템·한화에어로 유망

국내 증권사들은 2026년에도 한국 방위산업이 글로벌 군비 경쟁 심화와 대규모 수출 수주잔고를 기반으로 이익 중심의 고성장을 지속할 것으로 전망했다. 특히, 지정학적 불안정으로 인한 유럽과 중동 지역의 ‘무기 공급 공백(Gap Filler)’을 한국 방산업체가 빠르게 메우면서 ‘체급이 올라온’ K-방산의 위상을 공고히 할 것이라는 분석이다. 6일 금융투자

2025-12-06 08:00
“연말엔 파티지” vs “나홀로 조용히”⋯맞춤형 프로그램 내놓는 호텔들 [배근미의 호스테리아]

연말을 맞아 저마다 다양한 방식으로 새해를 맞이할 채비에 나서고 있는 가운데 호텔업계가 그에 발맞춰 다양한 프로그램을 마련했다. 많은 사람들과 어울려 연말 모임을 준비하는 이들을 위한 장소 뿐 아니라 한 해를 정리하며 조용히 연말을 보내고픈 이들을 위한 사색 프로그램도 마련돼 눈길을 끌고 있다. ◇"연말 모임 장소? 호텔 라운지가 제격"⋯워커힐, 자체

2025-12-06 07:00
AI 열풍에...액침냉각 눈독들이는 정유사들

AI 데이터센터 식히는 액침냉각 2040년 42조 원 규모 시장으로 커질 전망정유사들 잇따라 MOU 맺으며 협력 나서신성장동력으로 부상 인공지능(AI) 확산으로 데이터센터 전력 소모와 발열 문제 해결이 시급해지면서 국내 정유사들이 액침냉각 시장에 속속 뛰어들고 있다. 정제마진 악화와 석유 수요 둔화로 업황 부담이 커진 상황에서, 고부가가치 산업인 데이터센

2025-12-06 06:00
겨울 산행객 늘자 ‘안전 경보’…“빙판·난방 안전 꼭 지켜야”

눈길 낙상·일산화탄소 중독 위험…야영장에 경보기 비치“대설·한파 예보 시 방문 자제”…산불 발생 시 사전 문의 당부 하얗게 쌓인 눈길과 고요한 숲길, 텐트 위로 떨어지는 서릿발은 겨울 산행과 야영의 매력을 더한다. 그러나 아름다움만큼 위험도 함께 가까워진다. 기온이 뚝 떨어지고 등산로가 얼어붙기 시작하면서 미끄럼 사고와 난방기구 사용으로 인한 중독 사고가

2025-12-06 06:00
필버제한법·내란재판부 상정 임박...9일 본회의 '필버 정국' 불 붙나

더불어민주당이 정기국회 마지막 날인 9일 본회의 개최를 예고하면서 내란전담재판부 설치법과 법 왜곡죄 신설, 고위공직자범죄수사처(공수처)법 개정안, 그리고 이른바 '필리버스터(무제한토론) 제한법'이 일괄 처리될지 정치권의 관심이 쏠리고 있다. 특히 이번 본회의는 여야가 서로 '입법 속도전'과 '저지전'을 예고하며 정면 충돌이 예상되는 만큼 정기국회 마지막

2025-12-06 06:00
'나 혼자 산다' 이장우, 결혼으로 전한 마지막 인사⋯"30대 같이 해줘서 감사"

‘나 혼자 산다’ 이장우가 마지막 인사를 건넸다. 5일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 이장우의 결혼식에서 사회를 맡은 기안84와 주례를 맡은 전현무의 모습이 그려졌다. 이날 방송에서 전현무와 기안84는 생애 첫 주례와 사회로 긴장감을 감추지 못했다. 하지만 긴장한 와중에도 기안84는 자신만의 방식으로 결혼식을 이끌어갔고 전현무 역시 자신만의

2025-12-06 00:35
조세호, 조폭 친분설 '사실무근'에도 악플 쇄도⋯SNS 댓글창 폐쇄

개그맨 조세호가 조폭 친분설에 휘말린 가운데 결국 SNS 소통을 중단했다. 5일 조세호는 자신의 인스타그램의 댓글 창을 폐쇄했다. 이에 따라 이용자들은 해당 채널에 더는 댓글을 작성할 수 없게 됐다. 이는 최근 불거진 조직폭력배와의 친분설에서 비롯된 것으로 보인다. 해당 의혹 이후 조세호의 SNS에는 이를 비난하는 악플이 계속됐고 이를 차단하기 위해

2025-12-06 00:24
박나래, 갑질 의혹 속 스케줄 정상 소화⋯"피해 끼칠 수 없어"

코미디언 박나래가 갑질 의혹 속에서도 스케줄을 정상 소화한다. 5일 박나래의 소속사 앤파크 관계자는 다수의 매체를 통해 “출연 중인 방송 스케줄을 예정대로 소화할 예정”이라고 밝혔다. 관계자에 따르면 박나래는 법적으로 문제 될 행동을 한 적이 없고 그러므로 예정된 스케줄을 소화하겠다는 입장이다. 또한 현재 출연 중인 프로그램에 피해를 입힐 수 없다는

2025-12-05 23:31
'가정폭력·외도' 윤딴딴, 6개월 만의 근황⋯"다시 사랑받고 싶다"

가수 윤딴딴(35)이 가정폭력 이후 6개월 만의 근황을 전했다. 4일 윤딴딴은 자신의 인스타그램을 통해 “어느덧 겨울이다. 저는 열심히 지내고 있다”라며 장문의 글을 남겼다. 윤딴딴은 “청소 알바도 하고, 음악 레슨도 하고, 떠나간 사람이 남긴 자국에 슬퍼도 하고, 손을 내밀어준 사람의 온기도 느끼며 달라진 하루하루를 열심히 걸어가고 있다”라며 그간

2025-12-05 18:34
“안전 최우선” 포스코그룹 조직개편…전략투자본부 신설로 글로벌 투자도 박차

2026년 정기 조직개편안전 최우선 경영체계 구축…안전사고 무관용 원칙“차질 없는 글로벌 투자 및 경영실적 개선 초점” 포스코그룹이 2026년도 조직개편 및 임원인사를 단행했다. 5일 포스코그룹은 “2026년도 정기인사는 안전 최우선 경영체제 확립을 기반으로 조직 내실을 공고히 하면서 해외투자 프로젝트의 체계적 실행과 경영실적 개선 및 미래 경쟁력 강

2025-12-05 17:34
박나래, '매니저 갑질 의혹'에 입 열었다⋯"사실과 다른 부분 많아, 법적 조치" [전문]

코미디언 박나래 측이 최근 불거진 갑질 논란에 대해 입장을 밝혔다. 5일 박나래 소속사 주식회사 앤파크는 공식 입장을 내고 "박나래와 전 매니저 분들의 주장에 기반한 일부 언론 보도와 관련해 정확한 사실관계를 확인 중"이라고 전했다. 소속사 측은 "박나래와 약 1년 3개월간 근무했던 직원 두 명은 최근 당사를 퇴사했고, 당사는 이에 따라 퇴직금을 정

2025-12-05 17:30

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