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  • “탄수화물 50~60%가 최적”…밥·면 줄이고 반찬 늘려야
    “탄수화물 50~60%가 최적”…밥·면 줄이고 반찬 늘려야
    정부가 총 에너지 섭취량 중 단백질 섭취를 늘리고, 탄수화물은 줄일 것을 권고했다. 보건복지부는 31일 한국영양학회와 공동으로 국민 건강 증진에 필요한 영양소 41종의 기준을 담은 ‘2025 한국인 영양소 섭취기준’을 개정·발표했다. 이번 섭취기준 개선은 2020년에 이어 두 번째다. 먼저 탄수화물의 에너지 적정 비율을 기존 2020년 55~65%에
    2025-12-31 06:00
  • 수원시 정신건강정책 성과 인정…보건복지부장관 표창
    수원시 정신건강정책 성과 인정…보건복지부장관 표창
    수원특례시가 26일 보건복지부가 주관한 2025년 전 국민 마음투자지원사업 운영성과 평가에서 우수지자체(장려)로 선정돼 보건복지부장관 표창을 받았다. 시는 장안구보건소를 중심으로 한 심리상담 지원 실적과 생애주기별 정신건강 서비스 체계가 평가에서 성과를 인정받았다. 수원시 장안구보건소는 시민 2046명에게 총 13816건의 심리상담 서비스를 제공했다.
    2025-12-26 12:12
  • 등산의 꽃 ‘겨울산행’, 방심하면 미끄러짐 한 번에 중상 [e건강~쏙]
    등산의 꽃 ‘겨울산행’, 방심하면 미끄러짐 한 번에 중상 [e건강~쏙]
    ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 설경을 즐기려는 등산객들로 겨울 산이 붐비고 있다. 그러나 설산은 다른 계절보다 큰 부상 위험이
    2025-12-26 12:00
  • 韓사회 현주소⋯OECD 노인 빈곤 1위ㆍ역대 최대 사교육비
    韓사회 현주소⋯OECD 노인 빈곤 1위ㆍ역대 최대 사교육비
    우리나라 노인 소득 빈곤율이 39.7%로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 가장 높은 것으로 나타났다. 지난해 사교육비 총액은 역대 최대인 29조2000억 원으로 10년 새 10조 원 이상 늘었다. 국가데이터처는 26일 이런 내용을 담은 '한국의 사회동향 2025' 보고서를 발표했다. 보고서에 따르면 한국 사회는 급속한 고령화 속에 노인들의
    2025-12-26 12:00
  • 청년층 인구 1.6% 줄고 노년층 5.3% 늘어⋯고용·소득·주거 세대 격차 확대
    청년층 인구 1.6% 줄고 노년층 5.3% 늘어⋯고용·소득·주거 세대 격차 확대
    청년·중장년 인구 감소 노년층은 5% 넘게 증가취업·소득·주택소유 격차 뚜렷…정책 대응 필요성 커져 청년과 중장년 인구는 줄고 노년 인구는 빠르게 늘어나면서 우리 사회의 인구 구조 변화가 더욱 뚜렷해졌다. 고용과 소득, 주택 소유 등 경제·사회 전반에서 생애단계별 격차가 확대되는 모습이다. 국가데이터처가 23일 발표한 ‘2024년 생애단계별 행정통계’
    2025-12-23 12:00
  • 코트라, 시니어 홈테크 파트너십 개최 “美 병원평가 1위 종합병원 협력”
    코트라, 시니어 홈테크 파트너십 개최 “美 병원평가 1위 종합병원 협력”
    대한무역투자진흥공사(코트라)가 미국 메이요 클리닉 병원 및 지방정부 고위급을 초청해 ‘DMC–메이요 클리닉 시니어 홈 테크 파트너십’ 행사를 개최했다고 17일 밝혔다. 메이요 클리닉은 올해 뉴스위크가 선정한 미국 종합병원 평가에서 1위에 오른 대표 병원이다. 이번에 병원 고위급 및 병원이 위치한 미네소타주 로체스터 시 지역개발 담당자가 함께 방한해 국내
    2025-12-17 11:00
  • 창업기업 지원정책 활용하니 매출액 1억~5억 원↑
    창업기업 지원정책 활용하니 매출액 1억~5억 원↑
    창업기업 성장단계별 지원정책을 활용한 기업의 매출액이 미활용 기업보다 평균적으로 1억~5억 원 높은 것으로 나타났다. 단계별 지원정책을 연계 활용하면 매출 증가 효과가 더 커졌다. 고용노동부와 한국노동연구원은 12일 서울 영등포 FKI타워에서 ‘2025년 고용영향평가 결과 발표회’를 개최했다. 고용영향평가는 ‘고용정책기본법’에 따라 중앙·지방정부의 주요
    2025-12-12 10:00
  • AI 생성물 표시ㆍ징벌적 손해배상 도입⋯정부, AI 가짜 광고 차단 총력
    AI 생성물 표시ㆍ징벌적 손해배상 도입⋯정부, AI 가짜 광고 차단 총력
    AI 생성물 표시 의무화부터 징벌적 손해배상까지 전면 강화긴급 차단 절차 도입…허위광고 확산 원천 차단 정부가 SNS를 중심으로 확산하는 ‘AI 가짜 의사·전문가 광고’에 대해 생성 단계부터 유통, 제재까지 전 과정을 아우르는 대응책을 내놨다. 김민석 국무총리는 10일 정부서울청사에서 국가정책조정회의를 주재하고 'AI 등을 활용한 시장 질서 교란 허위·
    2025-12-10 12:00
  • 이중 관절면 인공고관절술, “탈구 위험 낮추고 움직임 더 자유롭게”[메디컬 줌인]
    이중 관절면 인공고관절술, “탈구 위험 낮추고 움직임 더 자유롭게”[메디컬 줌인]
    고관절 인공관절 수술이 고령층에서 급격히 증가하면서, 기존 단일 관절 구조를 보완한 ‘이중 관절면’ 인공관절이 새로운 표준으로 떠오르고 있다. 기존 인공관절 대비 탈구 위험이 낮고 재수술을 줄이는 장점 덕분이다. 박기태 이대목동병원 정형외과 교수는 최근 본지와의 인터뷰에서 “이중 관절면은 말 그대로 관절 접촉면이 두 개로 구성된 구조로, 기존 단일 관
    2025-12-10 06:00
  • ‘하루 계란 한 알’ 시대⋯50년간 1인당 소비량 4배↑ [에그리씽]
    ‘하루 계란 한 알’ 시대⋯50년간 1인당 소비량 4배↑ [에그리씽]
    ‘완전식품’으로 불리는 계란이 저속노화 시대, 차세대 건강식품으로 재조명 받고 있다. 비교적 저렴한 가격과 손쉬운 조리법, 풍부한 영양 성분으로 인해 남녀노소 누구에게나 적합한 건강 식단의 핵심 재료다. 이렇게 효능이 큰 계란을 둘러싼 오해와 잘못된 상식도 많다.본지는 계란에 대한 모든 것(Egg+Everything)을 주제로 한 코너 ‘에그리씽’을 연재한
    2025-12-05 14:16
  • 수도권으로 떠난 청년, 소득 더 늘었다…여성 증가폭이 더 커
    수도권으로 떠난 청년, 소득 더 늘었다…여성 증가폭이 더 커
    데이터처, '5극3특 국가균형성장 주요 정책과의 연계 활용 방안' 발표비수도권에서 수도권으로 이동한 소득 있는 사람 10명 중 7명은 청년층수도권·충청권은 유출보다 유입 청년 더 많아...부울경 등은 타지역行 비수도권에서 수도권으로 일하러 온 청년들은 지방에 남아 있었을 때보다 돈을 더 벌게 된 것으로 나타났다. 특히 여성 청년이 남성보다 소득이 더 많
    2025-12-03 12:00
  • “계란, 다이어트의 숨은 강자”…중년 여성에 특히 추천 [에그리씽]
    “계란, 다이어트의 숨은 강자”…중년 여성에 특히 추천 [에그리씽]
    ‘완전식품’으로 불리는 계란이 저속노화 시대, 차세대 건강식품으로 재조명 받고 있다. 비교적 저렴한 가격과 손쉬운 조리법, 풍부한 영양 성분으로 인해 남녀노소 누구에게나 적합한 건강 식단의 핵심 재료다. 이렇게 효능이 큰 계란을 둘러싼 오해와 잘못된 상식도 많다. 본지는 계란에 대한 모든 것(Egg+Everything)을 주제로 한 코너 ‘에그리씽’을 연재
    2025-12-01 11:00
  • 나이 들수록 키 줄어드는 이유…단순 노화? 척추 경고일 수 있다 [e건강~쏙]
    나이 들수록 키 줄어드는 이유…단순 노화? 척추 경고일 수 있다 [e건강~쏙]
    ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 건강검진 때마다 줄어든 키를 보고 놀라는 중장년층이 적지 않다. 실제 키 감소는 자연스러운 노화
    2025-11-29 06:00
  • 샤오미 등 中 기업들, 홍콩 아파트 화재 기부 이어져…사망자 55명으로 늘어
    샤오미 등 中 기업들, 홍콩 아파트 화재 기부 이어져…사망자 55명으로 늘어
    오전보다 사망자 수 10명 늘어…수색 계속돼中 기업들, 200억 원 규모 넘는 지원 약속노년층 거주 비율 높은 것도 피해 확대에 영향 홍콩 북부 신계 타이포 구역의 고층 아파트 단지에서 발생한 대형 화재로 인한 사망자가 55명으로 늘어난 가운데 중국 기업들의 기부가 이어지고 있다. 27일 사우스차이나모닝포스트(SCMP), BBC 등에 따르면 32층
    2025-11-27 16:51
  • 매일유업 ‘메디웰 구수한 누룽지맛’, 중장년층 영양 균형도 맛있게[연말 히든템]
    매일유업 ‘메디웰 구수한 누룽지맛’, 중장년층 영양 균형도 맛있게[연말 히든템]
    매일유업이 선보인 ‘메디웰 구수한 누룽지맛’은 노년층의 식습관과 영양 밸런스를 모두 고려한 제품이다. 매일유업이 50년 이상 축적한 영양설계 기술력과 노년내과 전문의의 풍부한 임상 경험을 결합해 중장년층이 보다 균형 잡힌 영양을 섭취할 수 있도록 과학적으로 설계했다. 이 제품의 가장 큰 특징은 소화 편의성과 완벽한 영양 균형에 집중한 것이다. 유당이
    2025-11-26 04:00
  • 이번 주는 ‘세계투자자주간’…금감원 “리딩방 불법 사기 예방해요”
    이번 주는 ‘세계투자자주간’…금감원 “리딩방 불법 사기 예방해요”
    금융감독원은 이날부터 28일까지를 ‘세계투자자주간(World Investor Week)’으로 지정하고 투자자 보호와 금융사기 예방을 위한 다양한 프로그램을 운영한다고 24일 밝혔다. 세계투자자주간은 국제증권감독기구(IOSCO)가 매년 각국에 투자자보호 캠페인을 권고하는 글로벌 행사로, 지난해에는 132개국이 참여했다. 금감원은 올해 국내 행사의 주제
    2025-11-24 06:00
  • 폐렴, 감기처럼 보이지만 치명적…고령층은 ‘조용한 폐렴’ 주의 [e건강~쏙]
    폐렴, 감기처럼 보이지만 치명적…고령층은 ‘조용한 폐렴’ 주의 [e건강~쏙]
    ‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 면역력이 약해진 만성 질환자와 노년층에게 폐렴은 특히 위험한 질환이다. 평소 건강한 사람에게도
    2025-11-21 11:22
  • 부산 사상 '그린카펫' 첫 선… 15분도시 해피챌린지 2차 생활권 본격 가동
    부산 사상 '그린카펫' 첫 선… 15분도시 해피챌린지 2차 생활권 본격 가동
    부산시는 20일 오후 사상광장로 ‘그린카펫’ 구간에서 15분도시 '제2차 해피챌린지' 괘법·감전 생활권 준공식을 열고 본격적인 생활권 재생 프로젝트의 첫 결실을 시민에게 선보인다. 준공식에는 박형준 시장과 조병길 사상구청장, 지역 주민 등 200여 명이 참석해 개회 선언과 기념사, 축사, 퍼포먼스 순으로 진행된다. 이번 15분도시 해피챌린지 2차 사업
    2025-11-20 07:34
  • “취업난·빚에 몰린 캐나다 청년, 투자사기 피해 65세 이상 첫 추월”
    “취업난·빚에 몰린 캐나다 청년, 투자사기 피해 65세 이상 첫 추월”
    9월 실업률, 팬데믹 제외 시 2010년 이후 최고미국과 무역 갈등 불확실성에 기업 채용 급감소셜미디어·가상자산 기반 사기에 집중 타깃돼 캐나다의 18~24세 청년들이 취업난·빚에 허덕이면서 금융사기 최대 먹잇감으로 전락했다. 이들이 작년에 투자 사기를 당한 비율이 조사가 시행된 이후 처음으로 65세 이상 노년층 비율을 웃돌았다. 블룸버그통신은 16일(
    2025-11-17 16:07
  • '급식판 뒤흔든 eaT'…aT, 4조 원 공공급식 플랫폼으로 ‘K-급식 혁명’ 시동
    '급식판 뒤흔든 eaT'…aT, 4조 원 공공급식 플랫폼으로 ‘K-급식 혁명’ 시동
    친환경·저탄소 식단 확산 가속…공공급식이 기후위기 대응의 새 축으로국내 급식시장 점유율 40% 돌파…연간 2만 톤 탄소 감축 효과 달성 공공급식이 단순한 ‘식사 제공’을 넘어 기후위기 대응의 최전선으로 떠오르고 있는 가운데, 한국농수산식품유통공사(aT)의 전자조달 플랫폼 ‘eaT’가 거래액 4조 원 돌파를 앞두고 친환경·저탄소 식단 확산에 속도를 내며 급
    2025-11-12 16:40
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