이석증에 효과 좋은 음식은?…녹차·귤·현미밥·등푸른 생선 등 ‘면역력 강화 식품’

입력 2016-06-10 23:14

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(출처=MBC '라디오스타' 방송 캡처)
(출처=MBC '라디오스타' 방송 캡처)

‘파경설’에 휩싸인 이지현이 이석증을 앓았던 것으로 알려지면서, 이 병에 대해 관심이 커지고 있다.

이석증은 귀 안의 반고리관에 있는 결석(이석)이 제자리를 벗어나 어지럼증을 유발하는 병이다. 병에 걸리면 극심한 어지럼증으로 일상생활에 큰 지장을 받게 된다. 원인은 아직까지 정확히 밝혀지진 않았으나, 스트레스, 불안감, 머리에 충격이나 외상을 입은 경우, 노화가 꼽히고 있다.

이러한 이석증 예방을 위해서는 충분한 휴식을 취하고 균형 잡힌 식단을 통해 영양분을 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 또 면역력을 높여주는 음식을 먹는 것이 도움이 된다. 이석증에 효과를 줄 수 있는 면역력이 좋은 음식은 녹차, 김치, 토마토, 콩류, 귤, 마늘, 현미밥, 전체식 홍삼, 등푸른 생선, 새우, 양파, 생강, 강황 등이다.

한편 10일 한 언론 매체는 쥬얼리 출신 연기자 이지현이 수원지방법원에서 이혼 소송 절차를 밟고 있다고 보도했다.

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