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[기고] ‘뼈말라’ 되려다 ‘뼈 건강’ 적신호?

최근 SNS 등을 중심으로 뼈가 도드라질 정도로 마른 체형을 뜻하는 이른바 ‘뼈말라’에 대한 관심이 이어지고 있다. 하지만 지나친 체중 감량은 체지방뿐 아니라 근육과 뼈 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 젊은 여성의 골밀도가 또래보다 낮게 나왔다면 ‘아직 젊으니 괜찮다’고 넘길 일이 아니라 원인을 찾아 바로잡아야 한다는 신호다. 젊은 여성의 뼈 건강은

2026-10-31 08:00
日, 6세 넘어도 키 작으면 카시트 의무화 추진⋯이유 있었네

현행 6세 미만서 의무 대상 확대13세 미만 중 키 작은 아동 대상교통공학ㆍ의학전문가 회의체 구성JAF, 권장 신장 150㎝로 상향 조정 일본 정부가 어린이용 카시트 착용 의무화 대상을 현행 '6세 미만'에서 '키가 작은 13세 미만'으로 확대하는 방안을 추진한다. 나이가 6세를 넘었더라도 체격이 작으면 성인용 안전벨트만으로 충분한 보호를 받기 어렵기 때

2026-10-31 07:00
승객 넘어졌는데 버스기사 그냥 떠났다...‘뺑소니’일까? [수사와 재판]

뺑소니는 흔히 다른 차량이나 보행자를 충격한 뒤 별다른 조치 없이 달아나는 경우를 의미합니다. 그런데 시내버스에서 승객이 넘어져 다쳤는데 운전기사가 별다른 조치 없이 떠났다면 뺑소니에 해당할까요? 만약 다친 승객을 버스에서 내려 정류장 의자에 앉혀 두고 떠났다면, 뺑소니가 아닐까요? 최근 유사한 사건에서 운전기사가 도주치상 혐의로 입건되는 일이 발생했습니다

2026-10-31 07:00
'나혼산' 김민, 집에 소머리 뼈까지⋯"옆 동네에서 잡았다" 충격

배우 김민이 업그레이드된 ‘김민 코어’를 발산했다. 30일 방송된 MBC ‘나 혼자 산다’에서는 90년 된 구옥을 공개하며 화제를 모은 김민이 다시 한번 일상을 공개했다. 이날 전현무는 “주변에서 언제 나오냐고 묻더라. 너무 화제가 많이 됐다”라며 김민을 반겼다. 김민도 “관심을 많이 가져주셔서 감사하다”라고 고마움을 전했다. 코드 쿤스트는 “정말

2026-10-30 23:44
[채권마감] 10년금리 5개월만 최저, 주가 급락에 안전선호+WGBI 자금유입

불플랫, 50년물 10bp 가까이 하락, 11월 국발계도 우호적…산생 호조 희석내주 미 중간선거·넌펌 및 한국 CPI 등 발표, 입찰 재개와 레벨부담도3년물 기준 3.70~3.80% 사이 박스권 등락 예상 채권시장이 강세를 기록했다(금리 하락). 국고3년물 금리는 3.7%대 하단까지 떨어지며 2개월만에 최저치를 경신했고, 5년물 이상 장기물도 5개월만에

2026-10-30 17:35
美 빅테크 실적 쇼크에 코스피 ‘출렁’…5700선 턱걸이 마감

국내 증시는 미국 주요 빅테크 기업들의 실적 쇼크와 AI 투자 수익성에 대한 우려가 맞물리며 코스피 5700선으로 주저앉았다. 장중 매도 사이드카가 발동되는 등 시장 전반에 공포 심리가 확산했다. 30일 한국거래소에 따르면 이날 코스피 지수는 전장보다 206.92포인트(3.48%) 내린 5730.74로 장을 마쳤다. 코스닥 지수 역시 전장보다 28.8

2026-10-30 16:36
한 달 새 31% 빠진 한화에어로…목표가 낮춘 증권가 “4분기 회복 관건”

한화에어로스페이스 주가가 이달 들어 30% 넘게 하락한 가운데 증권가도 실적 충격을 반영해 목표주가를 줄줄이 낮췄다. 다만 수출 물량의 인도 시점에 따른 일시적 부진이라는 평가가 우세해, 4분기 납품 확대와 수익성 회복이 주가 반등의 관건으로 떠올랐다. 30일 한국거래소에 따르면 한화에어로스페이스는 전 거래일 대비 8.42% 내린 69만6000원에 거

2026-10-30 16:31
SH, 공공주택 보일러 배기통 안전장치 무료 보급 추진

한국가스안전공사와 업무협약 체결일산화탄소 중독사고 예방 서울주택도시개발공사(SH)가 겨울철 가스보일러 사용 증가에 대비해 공공주택 입주민을 대상으로 보일러 배기통 이탈방지장치를 무료로 보급한다. SH는 전날 한국가스안전공사와 보일러 배기통 이탈방지장치 무료 보급사업을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 30일 밝혔다. 이번 협약은 보일러 진동이나

2026-10-30 10:51
[비트코인 인사이트] 바이낸스 자산 유출 충격에 비트코인 약세…동결 가능한 자산과 아닌 자산 갈렸다

스테이블코인 동결 규모 23억8000만달러 이상·바이낸스 확인 금액 25억4000만달러비트코인 약 15억달러 유출 정황 속 중앙 통제 불가 구조 재부각비트코인 1억323만원·24시간 4.86% 하락, 도미넌스 59.29%·공포탐욕 35 거래소 보안 불안이 비트코인 시장 전반의 변동성을 키웠다. 바이낸스에서 비트코인을 포함한 대규모 자산 유출 정황이 제기되

2026-10-30 10:12
TES, BLG에 2-1 역전승⋯월즈 8강 진출

탑 e스포츠(TES)가 빌리빌리 게이밍(BLG)을 상대로 역전승을 거두며 ‘2026 리그 오브 레전드(LoL) 월드 챔피언십(월즈)’ 8강 진출에 성공했다. 1세트를 내준 뒤 2ㆍ3세트를 연달아 가져가며 중국 리그(LPL) 팀 간 맞대결에서 웃었다. TES는 30일(이하 한국시간) 미국 텍사스주 앨런에서 열린 2026 월즈 스위스 스테이지 4라운드에서

2026-10-30 10:12
[특징주] 원전주 연일 하락세⋯체코 원전 시공계약 협상 결렬 여파

원전·건설 관련주가 연일 하락세를 보이고 있다. 30일 한국거래소에 따르면 오전 9시 58분 기준 GS건설은 전 거래일 대비 7.14% 하락한 2만7300원에 거래되고 있다. 효성중공업은 6.28% 내린 179만1000원, LS ELECTRIC은 5.56% 하락한 14만9600원에 거래 중이다. 대우건설(-4.73%), 현대건설(-4.16%), 두산

2026-10-30 10:06
오사카 나오미, 18세 포한코바에 충격패⋯도쿄오픈 16강 탈락

여자 테니스 전 세계랭킹 1위 오사카 나오미(일본)가 18세 신예 미아 포한코바(슬로바키아)에게 패하며 안방에서 열린 도쿄오픈 16강에서 탈락했다. 오사카는 29일(현지시간) 일본 도쿄 아리아케 콜로세움에서 열린 여자프로테니스(WTA) 투어 500 도레이 팬퍼시픽오픈 여자 단식 2회전(16강)에서 포한코바에게 0-2(3-6 5-7)로 졌다. 세계랭킹

2026-10-30 09:49
'100일의 거짓말' 박진영, 김유정에 진심 고백⋯이무생과 신경전

배우 박진영과 이무생이 '100일의 거짓말'에서 김유정을 사이에 두고 팽팽한 신경전을 벌인다. 30일 tvN에 따르면 tvN 토일드라마 '100일의 거짓말' 7회에서는 사토 히데오(박진영 분)와 유필립(이무생 분)이 단둘이 술잔을 기울이며 서로의 속내를 탐색하는 모습이 그려진다. 이날 공개된 사진에는 늦은 밤 유필립을 찾아간 사토 히데오의 모습이 담겼

2026-10-30 09:30
美 기술주 충격에 코스피 5800선 하회…SK하이닉스 5%대 하락

미국 기술주 약세 여파로 코스피 지수가 장 초반 2% 넘게 하락하며 5800선 아래로 밀렸다. 인공지능(AI) 투자 수익성에 대한 우려가 커지면서 반도체 대형주에 매물이 집중되는 모습이다. 30일 오전 9시3분 코스피 지수는 전 거래일 대비 2.77% 내린 5774.45에 거래되고 있다. 외국인이 1217억원, 기관이 175억원 순매수하는 가운데 개

2026-10-30 09:08
'칸나' 김창동 "KC의 첫 월즈, 여기서 끝내고 싶지 않아⋯더 좋은 기억 만들 것" [인터뷰]

카르민 코프(KC)의 탑 라이너 ‘칸나’ 김창동이 팀의 첫 리그 오브 레전드(LoL) 월드 챔피언십(월즈) 도전에 대한 각오를 밝혔다. KC가 국제무대에서 새로운 역사를 써 내려가는 과정에 함께하게 돼 기쁘다고 밝히며, 8강 진출을 넘어 더 높은 곳까지 올라가고 싶다는 의지를 드러냈다. KC는 30일(한국시간) 미국 텍사스주 앨런에서 열린 2026 월즈

2026-10-30 08:46
신한證 “체코 원전 협상 결렬, 건설사 협상력 확인 기회⋯현대건설 차별화”

신한투자증권은 한국수력원자력과 대우건설 컨소시엄의 체코 두코바니 원전 시공계약 협상 결렬이 단기적으로 원전 관련 건설주의 투자심리를 위축시킬 수 있지만, 향후 재입찰 과정에서 국내 건설사의 협상력과 기대 수익성을 확인할 수 있는 계기가 될 것으로 전망한다고 30일 밝혔다. 건설업종 투자의견은 ‘비중확대’를 유지했다. 김선미 신한투자증권 연구위원은 “팀코

2026-10-30 08:32
알파벳, 13% 주가 급락에⋯하루 새 시총 5000억달러 증발 [마켓핫]

AI 투자비 급증 우려에 주가 12% 넘게 급락작년 1월 엔비디아 이어 美증시 사상 역대 두번째 규모 구글 모회사 알파벳의 주가가 29일(현지시간) 12% 넘게 폭락하며 역대 최대 하락률을 기록했다. AI 투자비 급증으로 현금흐름이 악화한 데다 핵심 수익원인 검색광고 실적마저 시장 기대에 못 미치면서 하루 만에 시가총액 약 5000억달러(약 670조25

2026-10-30 07:48
세계은행 “올해 원자재 가격 23% 급등”⋯중동 전쟁에 에너지ㆍ식량값 동반 상승

“부정적 시나리오에선 브렌트유 105달러” 세계은행(WB)이 지정학적 위험으로 인해 올해 원자재 가격이 급등했을 것으로 추산했다. 28일(현지시간) WB는 보도자료를 내고 “글로벌 충격이 가중되면서 2026년 원자재 가격이 23% 상승할 것으로 전망한다”고 밝혔다. 부문별로는 에너지 가격이 올해 32% 상승해 3년 연속 하락세에서 벗어난 뒤 내년에는 상

2026-10-29 17:03
삼성SDI, ‘배터리 산업의 날’ 국무총리·산업부 장관 표창

삼성SDI 연구개발 인력 2명이 차세대 배터리 소재 국산화와 안전성 강화에 기여한 공로로 정부 표창을 받았다. 각형 배터리용 소재 내재화부터 고안전성·고에너지밀도 배터리 개발까지 핵심 기술 경쟁력 확보에 기여한 성과를 인정받았다. 삼성SDI는 서울 강남 조선팰리스에서 열린 ‘제6회 배터리 산업의 날’ 기념행사에서 국무총리 표창과 산업통상부 장관 표창을

2026-10-29 17:00
포항지역발전협의회, 포스코 노조 집행부 전격 회동… "조속한 노사 상생 촉구"

"생산 차질 시 협력사·소상공인까지 타격"… 대승적 차원의 협상 타결 호소"노사 갈등 장기화는 골목상권 충격"… 포발협, 포스코 노조 만나 대화 당부 포항지역발전협의회(회장 이칠구, 이하 포발협)가 최근 교착 상태에 빠진 포스코 노사 문제의 원만한 해결을 위해 직접 발벗고 나섰다. 포발협은 29일 포스코 노동조합 사무실을 찾아 김성호 노조위원장을 비롯한

2026-10-29 16:51

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브라보 마이 라이프

치매, 떠난 뒤의 슬픔

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 어떻게 소통하고 돌봐야 하는지 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 3년 반 동안 돌보던 분이 갑자기 세상을 떠났으니 마음이 무너지는 것은 자연스러운 일입니다. 가족과

2026-10-23 15:06
“국민연금 182조 손실? 비교 시점 부적절, 연간 실적 봐야”

오기형 의원, SNS에 국민연금 손실 주장 관련 반박글 올려 “고점과 저점 비교해 회복 불가능한 손실처럼 설명, 적절치 않아” 국내주식 리밸런싱 유예 옹호, 일본 국내주식 비중 확대 사례도 언급 최근 제기된 국민연금의 ‘182조 원 손실’ 주장에 대해 여당에서 잇따라 반박 입장을 내놓고 있다. 국회 재정경제기획위원회 소속 오기형 더불어민주당

2026-10-23 06:00
은퇴 후 가장 무서운 불청객 건강보험료

건강보험료는 세금이 아니지만 체감은 세금 그 이상이다. 소득이 줄어든 은퇴자에게는 세금보다 건강보험료가 더 부담스러울 수 있다. 건강보험료는 단순히 소득에 비례하지 않고, 일정 기준선을 넘느냐에 따라 부담이 크게 달라진다. 은퇴 후 처음 맞닥뜨리는 재무적 충격의 근원이 국민건강보험료인 이유다. 김 씨와 최 씨, 박 씨 세 친구가 있다. 김 씨는

2026-10-20 06:00

넥스블록

[비트코인 인사이트] 바이낸스 자산 유출 충격에 비트코인 약세…동결 가능한 자산과 아닌 자산 갈렸다

스테이블코인 동결 규모 23억8000만달러 이상·바이낸스 확인 금액 25억4000만달러비트코인 약 15억달러 유출 정황 속 중앙 통제 불가 구조 재부각비트코인 1억323만원·24시간 4.86% 하락, 도미넌스 59.29%·공포탐욕 35 거래소 보안 불안이 비트코인 시장 전반의 변동성을 키웠다. 바이낸스에서 비트코인을 포함한 대규모 자산 유출 정황이 제기되

2026-10-30 10:12
[비트코인 인사이트] 비트코인 8만달러선 회복…물가 부담 속 금리 동결 기대 맞서

미 물가 지표 상회에 장중 8만달러 하회…미 증시 낙폭 축소와 함께 반등국내 시세 1억1067만원·24시간 0.88% 상승…도미넌스 59.34%공포탐욕지수 51로 중립 유지…연준 발언·미 경제지표에 시선 집중 비트코인이 미국 물가 지표 충격으로 8만달러선을 내줬다가 다시 8만2000달러대로 올라섰다. 위험자산 전반의 경계감이 남아 있는 가운데서도 미국 증

2026-10-16 10:38
“CPI에 MSCI까지” 비트코인, 이번 주 잇단 변수에 촉각

美 CPI 3.6~3.7% 전망…추가 금리 인상 가능성 주목 비트코인 8만2000달러 지지선 시험대…현물 ETF 순유출 전환 MSCI, 비운영기업 지수 제외 검토…스트래티지 수급 변수 부상 미국 9월 소비자물가지수(CPI)가 14일 오후 9시 30분(한국 시간) 발표된다. 오는 27~28일 연방공개시장위원회(FOMC)를 앞두고 추가 금리 인상 가능성을 가늠

2026-10-14 15:01