식습관개선 검색결과

검색결과 총117건

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전립선 크다고 증상도 심할까?…크기보다 중요한 ‘모양과 습관’[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 전립선 질환인 전립선비대증이 고령화와 함께 환자가 꾸준히 늘고 있다. 전립선비대증을 단순 노화

2026-10-03 06:00
HLB라이프케어, ‘식전당부ㆍ밀당솥밥’ 출시…혈당 관리 포트폴리오 확장

공식 온라인 자사몰 ‘피코링몰’ 오픈…내과 전문의ㆍ영양 전문가 협업으로 신뢰도 높여 HLB글로벌 자회사 HLB라이프케어가 연속혈당측정기(CGM)에 이어 식단 관리 제품군을 선보이며 라이프케어 사업 영역 확장에 속도를 낸다. HLB라이프케어는 공식 온라인 자사몰 ‘피코링몰(Picoling mall)’을 오픈하고 신제품 ‘식전당부’와 ‘밀당솥밥’을 정식

2026-09-17 10:20
서울시 ‘덜 달달 원정대’ 아동·부모 식습관 개선 효과⋯“보상 체계 개편 필요”

서울시가 지난해 초등학생과 보호자를 대상으로 전국 최초로 선보인 모바일 기반 당 섭취 개선 프로그램 ‘덜 달달 원정대’가 실질적인 식생활 변화를 끌어낸 것으로 나타났다. 다만 단조로운 콘텐츠와 보상 체계 부족 등은 개선해야 할 과제로 지목됐다. 22일 서울연구원이 최근 발표한 ‘모바일 아동 당 섭취 개선 프로그램 성과분석 연구’ 보고서에 따르면 아동의

2026-08-22 07:00
피 한 방울로 10년 뒤 치매 예측…송파구, 서울 유일 ‘치매 위험도 혈액검사’ 무료 시행

만 64세(1962년생) 송파구민 대상‘알츠하이머 위험도 혈액 검사’ 지원 단 한 번의 소량 채혈만으로 향후 10~15년 뒤 알츠하이머 치매 발병 위험을 예측할 수 있는 무료 검사가 서울시 자치구 중 유일하게 송파구에서 실시된다. 서울특별시 송파구가 간단한 혈액검사로 치매 발병가능성을 예측하는 ‘알츠하이머 치매 위험도 혈액검사’를 무료 지원한다고 2

2026-08-20 16:51
치매와의 전쟁, 희망 보이나…예방의학이 바꾼 40년

선진국 치매 유병률 반토막‘유전자’보다 ‘생활습관’ 중요운동·교육·혈압 관리·백신 등 키워드“대상포진 백신, 발병위험 20%↓”발병 시기 5년만 늦춰도 치매환자 절반 줄어 치매가 피할 수 없는 노년의 질병이라는 통념이 흔들리고 있다. 미국과 유럽, 일본 등 선진국에서는 고령층의 치매 발병률이 지난 수십 년간 꾸준히 감소한 것으로 나타났다. 전문가들은 교육

2026-07-18 06:00
간에 쌓인 지방, 콩팥까지 위협…콩팥질환 위험 32% 높여[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 지방간이 간에 지방이 쌓이는 질환을 넘어 신장 건강에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.

2026-07-11 09:00
삼성전자, 글로벌 랜드마크서 '당신의 AI 일상 동반자' 알린다

삼성 AI 혁신 소개 영상 캠페인글로벌 랜드마크·SNS 통해 공개건강·가족·반려동물 케어 주제 삼성전자가 AI 기반 고객 경험을 소개하는 글로벌 영상 캠페인을 공개하며 AI 생태계 확장에 나섰다. 건강과 가족, 반려동물 케어 등 일상 속 다양한 상황에서 AI가 제공하는 맞춤형 경험을 통해 새로운 라이프스타일을 제시한다는 전략이다. 삼성전자는 '당신의

2026-06-04 08:52
삼성전자, 갤럭시 워치로 ‘실신’ 조기 예측 입증

실신 5분 전 징후 감지웨어러블 기반 예방 헬스케어 현실화 삼성전자가 갤럭시 워치의 생체 신호 분석 기술을 활용해 ‘미주신경성 실신’을 조기에 예측할 수 있다는 연구 결과를 내놨다. 웨어러블 기기가 단순 건강 측정을 넘어 사고를 사전에 예방하는 의료 보조 역할까지 확대될 수 있다는 점에서 의미가 크다는 평가다. 삼성전자는 중앙대학교광명병원과 공동 진행한

2026-05-07 09:12
“콜라 500㎖ 150원 더 붙는다”…가당음료 ‘설탕세’ 도입 논의 본격화

탄산음료 등에 포함된 당류 함량에 따라 부담금을 차등 부과하는 이른바 ‘설탕세(설탕부담금)’ 도입 논의가 구체화되고 있다. 7일 제약·식품업계에 따르면 경제인문사회연구회와 한국농촌경제연구원, 한국조세재정연구원이 공동 주최한 정책토론회에서 가당음료 설탕부담금 도입 방안 등을 논의할 예정이다. 박은철 연세대 보건정책관리연구소 교수는 토론회에 앞서 배포한

2026-04-07 16:32
NH농협은행, 경상대-창원대와 ‘농촌 발전’ 협력

NH농협은행은 경상국립대학교, 국립창원대학교와 각각 ‘농심천심(農心天心) 실천 및 협동의 가치 확산을 위한 업무협약’을 체결했다고 29일 밝혔다. 농심천심 운동은 ‘농부의 마음이 곧 하늘의 뜻’이라는 의미를 바탕으로 우리 농산물의 소중함을 알리고, 농업인이 존중받는 사회를 만들기 위한 범농협 차원의 국민운동이다. 이번 협약은 농심천심 운동 확산 원년을

2026-03-29 13:00
KMI한국의학연구소, 건강검진 결과 연동 맞춤형 식생활 관리 ‘뉴트리뷰’ 제공

KMI한국의학연구소(이하 KMI)는 건강검진 결과 기반 영양 모니터링 서비스 ‘뉴트리뷰(NutriView)’를 건강검진업계 최초로 출시한다고 19일 밝혔다. 이달 10일부터 전국 KMI 건강검진센터에서 제공 중인 뉴트리뷰는 건강검진 데이터를 기반으로 개인의 영양 상태를 정밀 분석하고 맞춤형 식단과 실천 가이드를 제공한다. KMI와 이정은 서울대학교 식

2026-03-19 09:58
빵·냉동 간식 대신 과일…초등 1~2학년 60만명 ‘주 1회 과일간식’

초등 돌봄·교육 참여 학생 대상…3월부터 순차 공급, 4월 본격 시행국산 ‘상 등급 이상’ 과일 사용…가공 간식 대신 건강한 식습관 형성 초등학교 저학년 어린이들에게 국산 과일을 간식으로 제공하는 ‘어린이 과일간식’ 사업이 새 학기부터 다시 시행된다. 빵이나 냉동식품 등 가공 간식 대신 신선한 과일을 정기적으로 공급해 어린이들의 식습관을 개선하고 국산 과

2026-03-09 11:00
이성기 강원대 명예교수 “완전식품에 가까운 달걀, 식습관 개선에도 도움”[2025 에그테크]

가금·달걀 분야 국내 최고 권위자 중 한 명인 이성기 강원대학교 동물생명과학대학 명예교수는 달걀을 ‘완전식품’이자 ‘도덕적 식품’으로 평가했다. 이 교수는 20일 서울 서초구 양재동 aT센터에서 열린 ‘에그테크 코리아 2025’에서 진행된 건강포럼에서 이같이 말했다. 이 교수에 따르면, 달걀 생물가(Biological Value, 단백질 체내 이용률)

2025-12-20 15:33
“먹는 교육이 바꾼 건강습관”…‘2025 식생활교육대상’ 6곳 선정

편식 개선과 음식 낭비 줄이기 등 현장에서 ‘먹는 교육’을 실천해 온 주인공들이 올해 ‘2025 대한민국 식생활교육대상’에서 그 노력을 인정받는다. 농림축산식품부는 한국식생활교육학회 주관으로 24일 서울 양재동 한국농수산식품유통공사(aT) 본사에서 ‘2025 대한민국 식생활교육대상’ 시상식을 개최한다고 23일 밝혔다. 식생활교육대상은 국민의 올바른 식

2025-10-23 11:00
"식당엔 잡곡밥, 동네엔 체력센터 100곳"…서울시민 건강수명, 2030년까지 3살 늘린다

서울시가 2030년까지 시민 건강수명을 3살 늘릴 건강도시 서울 종합계획을 내놨다. 일상 운동 인프라를 대폭 확대해 체력 측정과 운동 처방을 받을 수 있는 ‘체력인증센터’를 100곳 운영한다. 식단에도 신경 써 식당에 잡곡밥 메뉴를 선택할 수 있도록 하고, 어린이 식습관 개선 대책도 내놨다. 어르신 건강 관리책 강화와 함께 건강도시 디자인을 서울 전역에

2025-09-10 11:15
장과 뇌의 연결고리…스트레스가 대장암 부르는 이유 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 긴장하거나 스트레스를 받으면 속이 더부룩해지는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것이다. 흔히 단

2025-09-06 06:00
삼성, 갤럭시 워치8로 ‘예방 중심 헬스케어’ 본격화… “건강은 손목에서 시작”

취침 시간 추천·항산화 지수 측정·혈관 스트레스 진단까지 ‘스마트워치가 주치의로’ "갤럭시 워치는 일상을 함께하는 ‘컴패니언(동반자)’입니다. 늘 착용하고 있기에 내 건강 상태를 지속해 모니터링할 수 있죠." 최종민 삼성전자 MX사업부 헬스 하드웨어 개발그룹 상무는 7일 서울 중구 삼성전자 기자실에서 갤럭시 워치8 시리즈의 헬스케어 기능을 소개하며

2025-08-07 11:32
강북구, 아기와 함께하는 ‘산후 비만관리’ 프로그램 운영

서울 강북구가 산모들의 건강 회복과 정서적 안정을 동시에 돕는 산후 비만관리 프로그램을 마련했다. 강북구는 오는 9일부터 ‘아가랑 함께하는 산후 비만관리 프로그램’을 운영한다고 8일 밝혔다. 산후 6개월은 여성 건강 회복의 핵심 시기지만 육아로 인해 운동이나 자기 관리를 제대로 하지 못하는 경우가 많아 이를 지원하기 위한 취지다. 이번 프로그램은 출

2025-07-08 09:58
“키위, 면역력·장 건강 개선에 효과” 제스프리, 학술 세미나 개최

뉴질랜드 키위 브랜드 제스프리는 9일(현지시간) 뉴질랜드 타우랑가에 있는 제스프리 본사에서 ‘한국-뉴질랜드 영양학 학술 교류 세미나’를 개최했다고 14일 밝혔다. 이번 세미나는 키위의 영양학적 이점을 중심으로 과일 섭취의 중요성과 식습관 개선 방향을 모색하기 위해 마련됐다. 세미나는 키위의 면역력·장 건강 관련 효능을 다룬 뉴질랜드 현지 연구 결과를

2025-04-14 16:59
쿠팡로지스틱서비스, 위탁배송기사 건강관리 지원 확대

쿠팡로지스틱서비스(CLS)가 고용노동부 근로감독 개선 권고 및 국회 환경노동위원회 청문회와 을지로위원회 상생협약 후속 조치의 일환으로 위탁배송기사 건강관리 지원을 확대 시행한다. CLS는 국내 최대 건강검진센터를 보유한 ‘KMI한국의학연구소’(KMI)와 업무협약을 맺고 위탁배송업체 소속 배송기사(퀵플렉서)들에게 종합건강검진 및 전문 건강관리 프로그램을

2025-03-13 11:25

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브라보 마이 라이프

건강실천 캠페인에 여야 한목소리… “건강한 대한민국 함께”

여야 국회의원들이 ‘건강수명 5080 국민운동본부’가 추진하는 건강실천 캠페인에 나란히 동참하면서, 건강수명 문제를 둘러싼 초당적 연대 움직임이 본격화하고 있다. 운동본부가 제안한 ‘건대함(건강한 대한민국 함께 만들기) 챌린지’를 고리로 국회 차원의 참여가 확산되며, 건강수명 연장을 위한 생활습관 개선이 정치권 의제로 떠오르고 있다. ‘건강수명 50

2025-12-05 13:49
치매를 늦추는 힘, 약 아닌 밥상에 있다

9월 21일 치매극복의 날을 맞아 ‘브라보 마이 라이프’는 12월까지 치매 관련 기사를 연재합니다. 치매 환자에게 식단은 단순히 ‘먹는 것’ 이상의 의미를 가진다. 치매 환자는 흔히 편식, 과식, 불규칙한 식사를 반복한다. 이러한 식습관은 결국 영양 불균형을 가져와 인지기능 저하를 가속화하고, 근력 약화와 탈수, 우울감까지 동반한다. 반대로 균

2025-10-14 07:00
치매 예방의 시대 “생활 속 관리로 치매 막는다”

9월 21일 치매극복의 날을 맞아 ‘브라보 마이 라이프’는 12월까지 치매 관련 기사를 연재합니다. 치매는 발병 이후 완치가 어렵고, 치료 비용과 사회적 부담이 크다. 하지만 조기 개입과 생활 습관 개선을 통해 발병 자체를 늦추거나 예방할 수 있다. 이찬녕 고려대학교 안암병원 신경과 교수는 “치매는 나이 들면 당연히 오는 병이 아니다.

2025-09-11 07:00