평소 스트레칭으로 예방…손목 받침대 등 작업 환경 개선해야
손목터널증후군 치료는 정중신경을 압박하는 원인을 찾아 제거하는 방법이 가장 이상적이지만, 명확한 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다.
통증이 심각하지 않고 엄지 두덩의 근육 위축이 없다면 충분한 휴식과 손목 부목, 약물, 주사를 통해 나을 수 있습니다. 하지만 3개월 이상 보존적 치료에도 증세...
따라서 친구들과 간단한 대화를 하거나 스트레칭과 같은 간단한 신체활동을 통해서라도 수능시험의 부담을 조금이라도 덜어내도록 노력하는 것이 좋다. 마무리 수능공부에서 모르는 문제나 어려운 문제가 나오더라도 실망하거나 초초해하기 보다는 ‘난 할 있어, 내가 모르면 다른 사람도 모르는 거야’와 같은 긍정적인 자세로 이 상황을 받아들이며 편안한 심리상태를...
뒤이어 ‘친구·지인과의 감정 교류 및 대화 증대’ 45%, ‘의식적인 마인드 컨트롤’ 41.8%, ‘규칙적인 생활습관’ 37.6%, ‘요가·스트레칭 등 홈트’ 28.6% 순으로 조사됐다.
코로나19 종식 시점에 대한 질문엔 절반 이상(51%)이 ‘내년(2021년)’이라 답했으며, ‘종식까지 3년 이상 걸리거나 종식되지 않을 것’이라는 부정적인 응답도 각각 16.7%, 11.8%에 달했다.
피아니스트 윤한과 협업해 침실, 거실, 주방, 욕실에서 듣는 수면 음악리스트 6곡을 만들어 고객들에게 제공하고, 운동 유튜버 강하나가 제공하는 ‘숙면을 부르는 스트레칭’, 신세계 바이어가 추천하는 ‘반신욕 방법’, ‘심신에 안정을 주는 향기’ 등 라이프 스타일 꿀팁도 공유한다.
이성환 신세계백화점 영업전략담당 상무는 “수면의 질에 대한 고객들의...
결과보고서에는 △작업 전후 스트레칭 교육 및 실시 △공정별 올바른 작업 자세에 대한 교육 시행 △100㎏ 이상 취급 시 2인 동시 작업 △허리보호대 지급 착용 △파스 구비 △손목보호대 지급 착용 △박스 모서리 접촉 완화를 위한 쿨토시 지급 등을 개선 대책으로 제시했다.
정필모 의원은 “지역별로 200~300페이지가 넘는 ‘근골격계 유해요인 조사결과 보고서’가...
신세계백화점 앱과 스마트 메시지를 통해 운동 유튜버 강하나가 제공하는 ‘숙면을 부르는 스트레칭’, 신세계 바이어가 추천하는 ‘반신욕 방법’, ‘심신에 안정을 주는 향기’ 등 라이프 스타일 꿀팁을 공유하는 것이다.
또 피아니스트 윤한과 협업해 침실, 거실, 주방, 욕실에서 듣는 수면 음악리스트 6곡을 만들어 고객들에게 제공한다.
앞서 신세계가 6월부터...
㈜메디칼드림은 20일 CJ오쇼핑 방송에서 3D 국산 스트레칭 전신 안마매트를 7회째 연속 매진시켰다고 밝혔다.
3D 국산 스트레칭 전신 안마매트는 33개의 에어셀로 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 허벅지, 종아리 등 전신 자동 에어 스트레칭이 가능한 제품이다. 등 부위 온열 기능으로 제품의 편의성을 높였다.
특히 경추와 척추의 이완에 많은 도움을 줄 수 있다....
예를 들어 현재 디스크 전문 의료기기 제조업체인 제이디트랙션과 공동 개발한 경추 스트레칭 기구 ‘인체공학적 양방향 목 이완기, 넥힐링’, ‘신개념 의자 설치형 자세교정 벨트’, ‘여행, 이동 중에 칫솔 없이도 양치가 가능한 스틱형 가루 치약’, ‘상사 눈치 안 보고 쓸 수 있는 무소음의 쿠션 베개로 디자인된 마사지기’ 등이 마련돼 있다.
특히 ‘인체공학적...
걷기, 자전거 타기, 수영 등을 포함한 점진적인 유산소성 운동이 유연성 운동, 스트레칭, 이완 요법만 시행한 경우에 비해서 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
‘만성피로증후군’에 대한 궁금증을 Q&A로 살펴보겠습니다.
-만성피로증후군이 아이들에게도 생기나요?
“아이들도 만성 피로 증후군이 나타날 수 있습니다. 10~19세 청소년에서는 0.03%, 10세 이하...
장시간 운전이 끝난 후에는 스트레칭이나 마사지 등으로 목과 척추의 피로를 풀어줘야 척추피로증후군을 막을 수 있다. 반신욕이나 냉온목욕법 등으로 척추의 피로도를 완화시켜 주는 것도 좋다.
아이들도 명절증후군을 겪는다.
장거리 이동시간, 낯선 잠자리, 과식 등으로 생체 리듬이 깨지기 쉽다.
명절 후에는 규칙적인 생활을 하는 것이 중요하고, 과격한 운동이나...
돼지띠 운세
- 최선을 다하여 노력을 기울였는데 실패의 쓴잔을 마신다.
1959 가벼운 운동이나 스트레칭으로 컨디션을 조절해라.
1971 포기는 빠를 수록 좋으니 다음 기회를 노리는 것이 좋다.
1983 작은 것에 만족하는 것이 좋겠다.
1995 여러 사람과 상의해라.
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㈜메디칼드림이 창업 30주년을 기념해 3D 스트레칭 전신안마매트를 11월 1일 본격 출시한다고 25일 밝혔다.
이 제품은 메디칼드림 전 유통 온라인몰과 오프라인 매장을 통해 판매한다.
국산 3D 전신 안마매트는 국내 제조다.
7월 18일 CJ오쇼핑에서 폭발적인 인기로 매진 되었고, 9월 20일까지 연속 5회 매진행진을 기록하고 있다.
추석 연휴인 10월 2일 NS홈쇼핑, 10월...
㈜메디칼드림이 10월 2일 오전 7시 25분 NS홈쇼핑 방송과 10월 3일 오전 6시 CJ오쇼핑에서 3D 국산 스트레칭 전신 안마 매트 앙코르 방송을 한다고 22일 밝혔다.
3D 국산 스트레칭 전신 안마 매트는 33개의 에어셀로 전신 자동 에어 스트레칭이 가능한 제품으로 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 허벅지, 종아리 등 전신을 이완시켜 주며 특히 경추와 척추의 이완에 많은 도움을 줄...
이를 해소하기 위해서는 충분한 휴식과 함께 가벼운 스트레칭으로 뭉친 근육을 자주 풀어주고, 피로해소에 도움이 되는 영양소를 적절히 섭취하는 것이 좋다.
종근당의 ‘벤포벨’은 활성비타민인 벤포티아민을 포함한 비타민 B군 9종과 우르소데옥시콜산(UDCA), 코엔자임 Q10, 비타민 C, D, E, 아연 등을 복합적으로 함유해 하루 한 알로 우리 몸에 필요한 영양성분을...
㈜메디칼드림은 CJ오쇼핑 방송에서 4회 연속 완판 행진을 기록한 3D 국산 스트레칭 전신 안마 매트를 이달 20일 CJ오쇼핑 오전 6시에 앙코르 방송한다고 15일 밝혔다.
7월 18일 CJ오쇼핑 방송에서 3D 국산 스트레칭 전신 안마 매트는 1550대의 폭발적인 인기로 매진되었고 8월 20일, 8월 30일, 9월 13일에도 연달아 매진을 이어가고 있다.
3D 국산 스트레칭 전신 안마 매트는...
이번 U+tv용 스마트홈트 출시에 따라 LG유플러스의 IPTV 고객은 맨손 근력운동과 스트레칭, 필라테스, 요가, 골프, 복싱, 댄스, 성장체조, 다이어트 등 유명 강사가 알려주는 40여 개의 홈트레이닝 프로그램을 대화면으로 이용할 수 있게 됐다.
U+tv용 스마트홈트는 UHD2, UHD3 셋탑박스에서 지원하며, 지원 모델은 점차 확대할 방침이다. 해당 셋탑박스를 이용하는 U+tv...
3D 기술에 대한 원천기술과 발명특허로 해외 바이어들에게 많은 문의를 받고 있으며 수출 확대에도 크게 기대하고 있다.
한편, 최근 메디칼드림에서 가장 각광받는 제품은 메디칼드림의 스트레칭 안마매트다. CJ오쇼핑에서 7월 18일, 8월 20일, 8월 30일, 3회 연이어 매진을 기록하여 9월 13일 오전 6시에 앵콜 방송이 예정 되어 있다.
수동 마사지 프로그램 중 '발목 스트레칭' 기능을 특화시켰다. 리모컨에 별도 버튼으로 만든 발목 스트레칭 기능을 이용해 여러 단계를 거치지 않고 한 번의 터치로 전경골근과 발목 근육 마사지를 받을 수 있다.
휴테크 ES9 블랙 안마의자에는 끼임 방지 안전 시스템이 장착되어 있을 뿐 아니라 '차일드 락 기능'을 새롭게 적용했다. 전원 버튼을 3초 이상 길게...
㈜메디칼드림은 3D 온열 히팅볼 국산 안마의자 제품을 하반기부터 메디칼드림 전 유통 온라인몰과 오프라인 매장을 통해 본격 판매한다고 4일 밝혔다.
메디칼드림은 국내 대표적인 국산 안마의자 제조회사다. 헬스케어로봇 안마의자 및 U-헬스케어 R&D 전문 제조기업이다.
3D 온열 히팅볼 국산 안마의자는 3D 평행 안마모듈이 사용자 신체의 굴곡 형태를...
㈜메디칼드림이 CJ오쇼핑 방송에서 3회 연속 매진을 기록한 3D 국산 스트레칭 전신 안마매트를 오는 13일 오전 6시에 앵콜 방송한다.
메디칼드림은 국내 대표적인 국산 안마의자 제조회사다. 헬스케어로봇 안마의자 및 U-헬스케어 R&D 전문 제조기업이다.
지난 7월 18일 CJ오쇼핑 방송에서 3D 국산 스트레칭 전신 안마매트는 1550대의 폭발적인 인기로...