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[기고] 어깨 통증의 경고 ‘충돌증후군’, 방치하면 ‘힘줄 파열’로 이어진다

일상생활에서 팔을 들어 올릴 때 어깨 속에서 무언가 걸리는 듯한 느낌이나 ‘드득’ 하는 마찰음 및 통증을 경험한 적이 있다면, 이는 우리 몸이 보내는 마지막 경고일 수 있다. 단순한 근육통이나 ‘오십견’으로 치부하기 쉬운 이 증상은 사실 어깨 힘줄이 파열되기 전 단계인 ‘어깨충돌증후군’의 전형적인 신호이기 때문이다. 어깨충돌증후군과 회전근개 파열은 별개의

2026-05-12 16:56
LS, ‘가정의 소중함’ 깨닫는 임직원 가족 초청행사 개최

LS가 가정의 달을 맞아 임직원들이 가족과 함께 즐기고 소통하며 감사의 마음을 나누는 두 가지 가족 초청행사를 운영하고 있다. LS는 그룹 연수원인 LS미래원에서 임직원과 자녀를 대상으로 ‘어린이날 가족행복캠프’를 성황리에 진행했다고 8일 밝혔다. 2일 진행된 행사에는 150여 가구가 함께해 현장을 가득 채웠다. 이 행사는 2016년부터 11년째 꾸준히

2026-05-08 10:43
무료 키즈카페·남산 생태탐험·DDP 랜드…서울시 전역서 '어린이날 축제' 열린다

올해 어린이날을 앞두고 다양한 놀거리와 혜택이 서울 곳곳에 펼쳐진다. 도심 한가운데 키즈카페부터 숲속 놀이터, DDP의 디자인 랜드까지 아이들은 물론 양육자들까지 징검다리 연휴를 알차고 부담 없이 즐길 수 있도록 서울시가 최대 규모의 축제를 진행한다. 25일 서울시에 따르면 시는 5월 1일부터 7일까지 일주일간 서울 전역에서 다채로운 어린이날 맞이 행

2026-04-25 07:00
[정책발언대] 지붕 위 ‘함정’, 선제적 현장 파악과 철저한 안전수칙으로 막아야

따스한 햇살이 내리쬐는 봄철, 건설현장은 다시금 활발히 공사를 진행하기 시작한다. 하지만 이 시기 건설현장의 가장 높은 곳 ‘지붕’에서는 안타깝게도 소중한 생명을 잃는 사고가 반복되고 있다. 지붕공사 중 발생하는 추락 사망사고는 최근 5년간 연평균 30명 이상에 달한다. 이는 건설업 전체 5년 평균 사망사고의 11% 수준으로, 지붕 위 안전이 더는 미룰

2026-04-08 06:00
경기아트센터, 서울연극제 4관왕 '만선' 무대 올린다…"가족이란 무엇인가"

밧줄 하나에 묶인 가족, 그것은 족쇄인가 생명줄인가. 경기아트센터가 한국 창작극의 수작으로 꼽히는 연극 〈만선〉을 무대에 올린다. 경기아트센터는 2월 2일부터 3일까지 양일간 소극장에서 연극 〈만선〉을 선보인다고 28일 밝혔다. 이 작품은 2011년 제32회 서울연극제에서 우수상·연출상·연기상·신인연기상을 휩쓸며 작품성을 공인받은 바 있다. 〈만선〉은

2026-01-28 15:46
우리금융, ‘디노랩 서울 7기’ 발대식 개최... 스타트업 7곳 육성

AI·모빌리티 등 혁신 기업 선발...우투증권 등 그룹사 협업 강화 우리금융그룹은 최근 서울 강남구 소재 디노랩 강남센터에서 스타트업 발굴 및 육성 프로그램인 ‘디노랩(DINNOLab) 서울 7기’ 발대식을 개최했다고 16일 밝혔다. 디노랩은 우리금융이 미래 성장동력을 확보하고 생산적 금융을 지원하기 위해 혁신 기술을 보유한 기업을 발굴해 육성하는 프로

2026-01-16 14:40
관세청, 지난해 국제공조로 밀수담배 516만 갑 적발 '사상 최대'

해외 현지서 103톤 압수, 약 950억 규모…“국제 조직범죄 자금원 원천 차단” 관세청이 지난해 국제 공조를 통해 사상 최대 규모의 밀수담배를 적발했다. 국제 조직범죄의 핵심 자금원으로 지목되는 담배 밀수를 해외 현지에서 차단한 성과다. 관세청은 2025년 한 해 동안 호주 미국 프랑스 등 주요 해외 관세당국과 협력해 우리나라를 밀수화물 환적 거점으

2026-01-07 09:03
관악구, 2026년 유아숲체험원 참여 어린이집·유치원 모집

서울 관악구가 내년 관내 6개소 '유아숲체험원'에 정기적으로 참여할 어린이집과 유치원을 모집한다고 18일 밝혔다. 선정된 기관은 유아숲지도사와 함께 2026년 3월부터 11월까지 주 1회 유아숲체험원을 정기 방문해 나무, 곤충, 꽃, 열매 등 자연물을 활용한 다양한 프로그램을 체험하게 된다. 특히 숲 체험 경험에 따라 두 가지 유형으로 참여할 수 있다

2025-12-18 16:03
김보현 대우건설 사장, 투르크메니스탄 사업 확대 나서

대우건설은 김보현 사장이 최근 투르크메니스탄을 방문해 영세중립국 선언 30주년 행사에 참석하고 국가 수반들을 만나 협력 방안을 논의했다고 15일 밝혔다. 투르크메니스탄에서는 독립기념일 다음으로 중요한 국경일인 12월 12일 국제 중립의 날에 매년 대규모 기념행사가 열린다. 영세중립국 선언 30주년 행사에 한국 기업으로는 대우건설이 초청됐다. 앞서 1

2025-12-15 11:24
전남 완도군 미역 집단폐사 잇따라...전수조사 착수

전남도 완도군의 미역 양식장에서 집단폐사가 잇따라 전남도가 전수조사에 나섰다. 28일 전남도에 따르면 최근 완도지역 미역 양식장에서 미역 엽체가 탈락하고 고사하는 현상이 잇따라 발생하고 있다. 미역 엽체는 1∼2cm 크기로 밧줄에 이식돼 있는데 더 이상 자라지 못하고 고사하거나 밧줄에서 떨어지고 있다. 완도에서는 3212 어가에서 29만 2572

2025-11-28 08:28
‘피지컬: 아시아’ 몽골 국뽕 끌어올린 이유 [해시태그]

한 예능 프로그램이 전 국가적인 응원을 받고 있습니다. 올림픽과 월드컵 열기를 방불케 하죠. 출연진은 ‘국민 스타’로 등극하며 대통령도 인정했는데요. 한국 넷플릭스 프로그램에 난데없이 몽골의 ‘국뽕’이 솟아오르는 중입니다. 아시아 8개국이 국기를 걸고 맞붙는 넷플릭스 리얼리티 쇼, ‘피지컬: 아시아’가 막을 내렸는데요. ‘피지컬: 아시아’의 결승전은

2025-11-21 16:45
한강버스, 바닥·이물질 걸림 사고 15회⋯“갈수기 예상 못했다”

한강버스 바닥 걸림 보고 총 15건⋯11월 들어 13건 발생한남대교 상류 운항 중단⋯마곡~망원~여의도 구간만 운영 정상 항로를 이탈한 한강버스가 강바닥에 걸려 멈춘 사고가 발생한 가운데, 한강버스가 정상 항로를 운항하던 중에도 이물질 걸림 사고가 15차례 발생했던 것으로 나타났다. 17일 오전 서울시청 브리핑룸에서 열린 ‘한강버스 멈춤 사고 관련 브리핑

2025-11-17 13:11
한수원, 세계 최대 원자력 전시회서 中企 수출 지원

한국수력원자력(이하 한수원)이 세계 최대 규모의 원자력 전시회에서 국내 중소기업들의 해외 판로 개척을 성공적으로 지원했다. 한수원은 3~7일(현지시간) 프랑스 파리에서 열린 '2025 세계원자력전시회(WNE)'에 한국원자력산업협회 및 협력 중소기업 20개사와 함께 참가했다고 11일 밝혔다. WNE는 올해 88개국 780개 원전 기업과 전문가들이 참여

2025-11-11 13:17
침몰 600년 만에 모습 드러낸 '마도4호선'⋯"조선시대 선박, 첫 실물 확보"

세금으로 거둔 곡식 한양으로 운반하던 '정부 수송선'2026년, 韓 수중발굴 역사 50주년⋯집중 발굴 시작 현존하는 유일한 조선시대 선박인 '마도4호선'의 인양이 최근 완료됐다. 2015년 처음 발굴한 뒤 보존을 위해 다시 바닷속에 묻어두었던 선체를 발굴 10주년인 올해 인양했다. 침몰한 지 600여 년 만에 세상의 빛을 다시 보게 됐다. 10일 이

2025-11-10 13:26
낮술 마시면 벌금...한국인 관광객도 처벌한다는 '이 나라'

태국이 음주로 인한 사회 문제를 줄이기 위해 주류 규제를 대폭 강화했다. 앞으로는 허용된 시간 외에 술을 마실 경우 판매자뿐 아니라 소비자도 형사 처벌을 받게 된다. 9일(현지시간) 태국 매체 NDTV에 따르면 8일부터 시행된 개정 주류관리법은 ‘소비자 처벌 조항’을 신설했다. 규정된 시간 외에 술을 마신 사람은 최대 1만 밧(약 45만 원)의 벌금을

2025-11-10 10:29
전남 여수시 돌산...굴 폐사 잇따라

해마다 남해안은 찬바람이 불기 시작하면 굴 수확이 시작된다. 하지만 대목을 맞은 전남도 여수시 등 고흥군 양식장에서는 굴이 집단으로 폐사하면서 올해 대규모 흉작이 예상되되고 있는 실정이다. 이는 올 여름에 태풍이 없었던 게 피해를 키운 원인으로 지목되고 있다. 4일 여수시와 고흥군 등에 따르면 육지가 동그랗게 에워싸고 있는 가막만 해상에는 축구장

2025-11-04 09:13
정원주 대우건설 회장, 투르크메니스탄서 ‘미네랄 비료 플랜트’ 기공식 참석

대우건설은 정원주 대우건설 회장이 지난 15일(현지시간) 투르크메니스탄 제2의 도시 투르크메나밧에서 열린 '미네랄 비료 플랜트' 기공식에 참석했다고 17일 밝혔다. 이번 프로젝트는 총 7억8400만 달러(약 1조810억 원) 규모로 연간 35만톤의 인산비료와 10만톤의 황산암모늄을 생산하는 설비 및 부대시설을 건설하는 사업이다. 공사 기간은 37개월이

2025-10-17 09:45
WSJ “이민 단속 조지아주 韓 공장, 건설 이후 근로자 3명 사망”

한국인 300여 명에 대한 대규모 이민 단속이 벌어졌던 미국 조지아주 현대차그룹 메타플랜트 복합단지 건설 현장에서 현재까지 3건의 사망 사고가 발생했다는 보도가 나왔다. 월스트리트저널(WSJ)은 12일(현지시간) 연방 기록을 검토한 결과 “2022년 복합단지 건설이 시작된 이후 근로자 3명이 사망했다”며 “이 규모의 프로젝트에서도 이례적으로 높은 사망

2025-10-13 06:55
한국앤컴퍼니그룹, 고성 해양 정화 활동 “깨끗한 바다 만들기 동참”

한국앤컴퍼니그룹이 강원도 고성 해안 일대에서 해양 환경 정화 활동을 진행했다고 23일 밝혔다. 이번 활동은 깨끗한 해양 환경 조성을 위한 ‘클린 오션 프로젝트’의 일환으로, 밀알복지재단과 사랑의열매와 협력해 진행했다. 한국앤컴퍼니그룹 임직원 40명은 19일부터 사흘간 폐타이어, 페트병, 폐플라스틱, 폐그물, 밧줄 등 해양 폐기물을 직접 수거했다. 그룹

2025-09-23 09:45
해수부, 해안가 새단장 캠페인…전국서 10일간 해양쓰레기 대청소

해양수산부가 대한민국 새단장 주간을 맞아 방치된 해양쓰레기를 치우고 해양환경 인식을 높이기 위한 ‘해안가 새단장 캠페인’을 추진한다고 22일 밝혔다. 대한민국 새단장은 추석 및 아시아태평양경제협력체(APEC)를 계기로 이달 22일부터 내달 1일까지 중앙·지방정부, 지역사회, 국민이 함께 풍수해 등으로 방치된 쓰레기를 정리하는 대대적인 국민 참여 운동이다

2025-09-22 14:30

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브라보 마이 라이프

“아내가 우울증에 걸렸어요” 500만 공감대 끌어냈다

제작 과정서 정신과 전문의 자문 받아 “조금 힘들지만, 그래도 우리는 함께” 솔직함이 치유의 시작 24시간 운영 자살예방 상담전화 ‘109’도 영상에 함께 녹여 보건복지부가 자살예방 캠페인의 일환으로 제작한 숏드라마가 누적 조회 수 500만 회를 돌파했다. 25일 오전 8시 기준으로 ‘아내가 우울증에 걸렸어요’라는 제목으로 게재된 숏드라마의

2026-01-25 08:31
이보다 더 완벽할 순 없다 ‘국립춘천숲체원’

혼자 떠나는 여행은 누구에게나 쉽지 않다. 특히 나이 들수록 ‘혼자’라는 말엔 두려움이 깃들곤 한다. 하지만 강원도 춘천의 한 숲속에서는 이야기가 달라진다. 숲체원에는 ‘숲을 체험하는 넘버원 시설’이라는 뜻이 담겼다. 그 이름처럼 국립춘천숲체원은 숲을 체험하며 마음을 다독이는 공간이다. 시니어도 혼자서 부담 없이 자연을 누릴 수 있는 공공의

2025-08-06 07:00
해외여행 환전 꿀팁, 모르면 손해!

본격적인 여름휴가 시즌이 돌아왔다. 큰맘 먹고 떠나는 해외여행, 한 달 살기 등 여행 경비도 만만치 않은데 환율까지 높아 걱정이다. 나에게 유리한 환전 방법을 찾아보자. 1달러 바꿀 때 수수료가 20원 넘어 원화를 다른 나라의 돈으로 바꾸는 게 환전이고, 환율은 두 나라 통화의 교환 비율을 말한다. 은행이 외화를 사고팔 때 기준이 되는 평

2025-07-24 08:02