추석 해외여행 감염병 주의보…든든한 방역계획 필수[명절 e건강~쏙]

출국 전 예방접종 확인…귀국 후 의심증상 땐 여행력 알려야

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다.

▲인천공항 제2여객터미널 모니터에 출도착 정보가 표시되고 있다. 신태현 기자 holjjak@

추석 연휴 해외여행을 계획하고 있다면 여행지별 감염병에 대비하는 ‘방역계획’도 챙겨야 한다. 출국 전 현지 유행 상황과 예방접종 이력을 확인하고 여행 중 예방수칙부터 귀국 후 증상 발생 시 대응까지 준비하는 것이 중요하다.

24일 질병관리청에 따르면 추석 연휴를 앞두고 해외여행객에게 방문 국가의 감염병 발생정보와 예방수칙을 미리 확인해야 한다. 같은 아시아 지역이라도 국가별로 주의해야 할 감염병과 감염 경로가 달라 목적지에 맞춘 대비가 필요하다.

일본 여행을 앞두고 있다면 홍역 예방접종 이력부터 확인해야 한다. 질병청 자료에 따르면 올해 일본에서는 8월 말까지 홍역 환자 549명이 발생했다. 홍역은 전염력이 매우 강한 감염병으로, 홍역·유행성이하선염·풍진(MMR) 백신을 2회 접종하지 않았거나 접종 여부가 불확실하다면 출국 전 의료진과 예방접종을 상담해야 한다.

일본에서는 인플루엔자도 예년보다 이르게 유행기에 진입했다. 여행 중에는 손씻기와 기침예절을 지키고 호흡기증상이 나타나면 마스크를 착용해야 한다. 특히 고령층과 면역저하자 등 고위험군은 감염 시 중증으로 진행할 수 있어 사람이 많이 모이는 실내에서 각별한 주의가 필요하다.

베트남과 태국, 필리핀 등 동남아시아 여행객은 뎅기열 등 모기매개감염병에 대비해야 한다. 여행지에서 모기에 물리지 않도록 밝은색 긴 옷을 입어 피부 노출을 줄이고 모기 기피제를 사용하는 것이 좋다. 기피제는 제품에 표시된 사용법과 지속시간을 확인해 사용해야 한다.

여행 중 발열이나 두통, 근육통 등 의심증상이 나타났다면 귀국 과정에서 검역관에게 알려야 한다. 귀국 후에도 건강 상태를 살펴야 한다. 동남아 여행 후 2주 이내 뎅기열 의심증상이 발생하면 의료기관을 방문해 여행한 국가와 체류 기간, 모기에 물렸는지 등을 의료진에게 설명해야 한다.

중국에서는 동물인플루엔자 인체감염증 예방에 유의해야 한다. 가금류 농장이나 생가금류 시장 방문을 자제하는 것이 주요 예방수칙이다. 입국 시 필요한 검역 절차는 방문하거나 경유한 지역에 따라 달라질 수 있어 여행 전 중점검역관리지역 지정 여부와 건강상태 신고 방법도 확인해야 한다.

여행지에서 먹는 음식과 물도 주의해야 한다. 식사 전과 화장실 이용 후에는 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻고, 음식은 충분히 익혀 먹어야 한다. 물은 끓여 마시고 채소와 과일은 깨끗한 물로 충분히 세척해 먹는 등 수인성·식품매개감염병 예방수칙을 지키는 것이 중요하다.

해외여행 감염병 예방은 귀국 이후까지 이어져야 한다. 입국 시 발열이나 설사 등 증상이 있다면 검역관에게 알리고, 귀국 후 의료기관을 찾을 때도 해외여행력을 빠뜨리지 않아야 한다. 방문 국가와 증상이 시작된 시점은 의료진이 감염병 가능성을 판단하는 데 필요한 정보다.

국가별 감염병 발생정보와 여행 전·중·후 예방수칙, 검역관리지역 현황은 질병청 ‘해외감염병 NOW’에서 확인할 수 있다. 출국 전 관련 정보를 살펴보고 여행 중에도 현지 감염병 상황과 안내에 주의를 기울이는 것이 좋다.

질병청은 추석 연휴에도 비상방역체계를 유지하고 콜센터 1339를 24시간 운영할 계획이다. 임승관 질병관리청장은 “연휴 기간 주의해야 할 감염병 정보를 미리 확인하고 손씻기와 기침예절 등 생활 속 예방수칙을 실천해 건강하고 즐거운 명절을 보내시길 바란다”고 당부했다.