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풀무원, ‘지속가능식생활 조리학교’ 첫선...‘바른 먹거리’ 직접 만들어 먹는 211 식사법[해보니]

21일 오후 3시 찾은 서울 강남구 풀무원 수서 본사. 이곳엔 널찍한 조리 공간과 강의실이 시선을 사로잡았다. 강의실에는 레시피 종이와 앞치마가, 조리 공간엔 스테인리스 조리대마다 도마와 칼, 손질을 마친 채소가 가지런히 있었다. 풀무원이 지난달 22일 '지구의 날'을 맞아 문을 연 국내 첫 지속가능식생활 조리학교 '테이스티풀무원'이다. 이날 강의에 앞

2026-05-26 08:00
트와이스 정연이 이겨낸 '쿠싱증후군', 발생 원인ㆍ치료 어려운 이유는?

코르티솔 과다 분비로 생기는 내분비 질환초기 발견 어렵고, 호르몬 교란·우울증 동반언니 공승연의 '돌봄'과 '자매애'로 힘든 시기 극복 트와이스(TWICE) 멤버 정연이 건강한 모습으로 활발한 활동을 이어가는 가운데, 그녀가 극복해낸 '쿠싱증후군'의 질환적 특성과 이를 함께 견뎌낸 친언니이자 배우 공승연과의 끈끈한 서사가 주목받고 있다. 하비 쿠싱

2026-05-20 11:03
“치료제 없는 ‘근감소증’ 예방이 최우선”⋯힘찬병원, 정형외과 심포지엄 개최

50세부터 근감소증을 예방하기 위한 건강 관리가 필요하다고 전문가들이 경고했다. 근감소증은 당뇨병이나 암에 의해 2차적으로 발생하기도 하지만, 노화에 따라 나타나는 대표적인 질환으로 중년층부터 운동과 영양 섭취에 유의해야 한다는 것이 학계의 조언이다. 힘찬병원과 대한근감소증학회는 17일 서울 강서구 마곡 코엑스에서 제4회 정형외과 심포지엄(Orthop

2026-05-17 18:07
지방이 모발 살린다?…365mc 지방줄기세포센터 가보니[자라나라 머리머리]

“죽은 모근은 되살릴 수 없지만, 약해진 모근을 회복할 수는 있습니다.” 김정은 365mc올뉴강남본점 대표원장(가정의학과 전문의)은 탈모 치료의 핵심으로 ‘초기 관리’를 강조했다. 현존하는 탈모 치료 의약품과 시술들의 효과는 모두 현상 유지에 그친다는 통념과 달리, 초기에 치료를 시작하면 모발이 재성장하기도 한다는 설명이다. 이투데이는 최근 서울

2026-05-15 05:00
李대통령 "농어촌 기본소득·햇빛소득 확대…농협 정상화도 중요"

이재명 대통령은 14일 농어촌 기본소득과 햇빛소득 등 정책 확대를 통해 농민 삶의 질을 높이는 농촌 대전환에 속도를 내야 한다고 밝혔다. 아울러 농업 구조 개혁의 핵심 과제로 농협 정상화를 제시하며 조합원 직선제 등 지배구조 개선 필요성도 강조했다. 이 대통령은 이날 수석보좌관회의를 주재하고 "농촌이 살아야 지방이 살고, 지방이 살아야 대민의 지속적 성

2026-05-14 17:23
‘검은 반도체’ 필두로 K푸드 영토 확장⋯대상, ‘동남아 매출 1조’ 시대 연다

지난해 동남아 매출 7900억⋯4년 새 29% 성장K컬처 타고 인도네시아·베트남 김 시장점유율 1위동남아 최초 김치 현지 생산체계⋯현지화에 속도 종합식품기업 대상이 김을 앞세워 동남아 시장 공략에 속도를 내고 있다. 김치·간편식 등 K푸드 전략 카테고리를 중심으로 현지 지배력을 강화해 2030년까지 동남아 법인 합산 매출 1조원 시대를 연다는 청사진을 내

2026-05-12 18:00
정치 개혁 한다더니…기초의원 ‘선거구 쪼개기’ 특례 반복

선거법 본칙 개정 사안이나…부칙에만 의존제8회 때 서울시 4개 자치구‧4개 지역 운영제9회 선거 들어 8개구‧10개 지역으로 넓혀기초의회 의원 436명 선출…427명서 ‘9명’↑지역 의원 10명 늘리는 대신 비례 1명 줄여강동구 라‧마 1명씩 증원…3인 선거구 결정천호 1~3동 ‘한 선거구’ → 2개로 쪼개지며구의회 내 인구편차 ‘3대 1’ 벗어난 부작용언

2026-05-12 14:06
與 정원오·우상호, 정책 협약식…“서울-강원 상생”

더불어민주당 정원오 서울시장 후보와 우상호 강원특별자치도지사 후보가 서울과 강원도 지역 간 상생 도모를 골자로 하는 정책협약을 체결했다. 정 후보와 우 후보는 6일 국회에서 정책 협약식을 열고 서울-강원 상생협력 공동선언문에 서명했다. 협약에는 △지방 인구 유입 상생형 주거모델 구축 △서울시민 여가 지원을 위한 강원 캠핑장·산림휴양시설 공동 조성 △서

2026-05-06 17:10
롯데마트, ‘3kg 대물 광어회’ 시세보다 40% 할인 판매

롯데마트가 제철 수산물을 앞세운 초특가 상품으로 봄철 장보기 수요 공략에 나선다. 롯데마트는 6일까지 ‘자연산 대물 광어회’를 엘포인트 회원 대상 1만9920원에 판매한다고 1일 밝혔다. 해당 상품은 시세 대비 약 40% 저렴한 수준으로, 점포당 하루 100팩 한정으로 운영되는 기획 상품이다. 이번 행사는 4~6월 제철을 맞은 자연산 광어를 전면에

2026-05-01 06:00
소방청, 위험물 안전 협력 거버넌스 가동… 현장 맞춤형 규제 혁신

소방청이 급변하는 산업 환경에 맞춰 위험물 안전관리 규제 실효성을 높이고 현장 적용성을 강화하기 위한 협력 거버넌스를 가동한다고 29일 밝혔다. 소방청은 27~28일 '민·관'·'중앙·지방' 위험물 안전관리 실무협의체를 구성하고 첫 회의를 개최했다. 민·관·지방이 함께하는 3주체 정책 참여형 협력체계를 통해 규제 혁신과 일관된 법 집행을 이루겠다는 목

2026-04-29 15:00
GLP-1 ‘만능’인 줄 알았더니…췌장·담낭 부작용 주의해야

비만과 당뇨병 치료에 쓰이는 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 계열 치료제가 오남용되면서 부작용 경고등이 켜졌다. 적정한 사용 기준을 준수하지 않으면 췌장염과 담석증 등 질환까지 악화할 수 있어 주의가 필요하다. 24일 의료계에 따르면 최근 ‘마운자로’와 ‘위고비’ 등 GLP-1 계열 약물을 사용하는 사람들이 증가하면서 오남용에 대한 우려가 이어지

2026-04-24 06:00
LH, 전세임대형 든든주택 1ㆍ2순위 입주자 모집 공고

전국 4200가구 공급⋯최장 8년 거주 가능 한국토지주택공사(LH)가 신생아·다자녀 가구와 신혼부부를 대상으로 전세임대주택 공급에 나선다. LH는 21일부터 ‘전세임대형 든든주택’ 1·2순위 입주자 모집을 시작한다고 밝혔다. 해당 상품은 빌라·다세대·도시형 생활주택 등 비아파트 주택에 안정적으로 거주할 수 있도록 설계된 전세임대 유형이다. 전세임대 방

2026-04-21 08:42
“폐경 후 비만 여성, 대사증후군까지 겪으면 유방암 위험 40%↑”

폐경 후 비만한 여성이 대사증후군까지 겪으면 유방암 위험이 40% 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 가정의학과 신동욱·최혜림 교수, 숭실대학교 정보통계보험수리학과 한경도 교수 연구팀은 비만과 대사증후군 유무에 따른 유방암 발생 위험을 분석해 국제학술지 ‘암(Cancer)’ 최근호에 발표했다고 15일 밝혔다. 폐경기에 접어들면 호르몬 변화로

2026-04-15 08:54
부울경 '원팀' 선언, 국가 균형발전 재가동 신호탄 쏘다

"지방이 살아야 나라가 산다." 고(故) 노무현 전 대통령이 던졌던 문제의식이 다시 정치 전면에 호출됐다. 14일 봉하에서 이뤄진 부울경 3개 시·도 후보들의 공동 선언은 단순한 선거 구호를 넘어, 멈춰 선 국가 균형발전을 재가동하겠다는 정치적 선언으로 읽힌다. 부산·울산·경남 후보들은 이날 한 자리에 모여 "경계 없는 하나의 경제권으로 수도권 일극

2026-04-14 12:07
[내일 날씨] 낮엔 28도까지 오르지만 큰 일교차…제주·남해안 비

화요일인 14일은 전국이 대체로 흐린 가운데 제주와 남해안을 중심으로 비가 내리겠다. 낮 기온은 최고 28도까지 오르겠지만, 내륙을 중심으로 일교차가 크게 벌어질 전망이다. 13일 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 7~12도, 낮 최고기온은 15~28도로 예보됐다. 평년(최저 3~10도, 최고 15~20도)보다 높은 수준이다. 특히 중부지방(강원

2026-04-13 18:28
월요일 포근한 봄 날씨…'낮 최고 26도' 일교차 주의 [날씨]

월요일인 오늘(13일)은 전국 대부분 지역에서 낮 기온이 20도를 웃돌며 포근한 봄 날씨가 이어지겠다. 다만 낮과 밤의 기온차가 크게 벌어지면서 건강관리에 주의가 필요하다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 7~13도, 낮 최고기온은 15~26도로 평년보다 다소 높은 수준을 보이겠다. 특히 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 15도 안팎까지 벌어

2026-04-13 07:15
지방 떠나는 日여성들⋯오래된 '남성 중심 조직문화'도 원인

지난해 도쿄 순유입 6만5000여 명女 전입자가 男보다 약 1만명 많아 남성 중심 조직 관습 지방에는 여전 일본 지방 인구 감소세가 뚜렷해졌다. 단순한 인구 감소를 넘어 도시로 향하는 인구가 부쩍 증가한 것으로 나타났다. 이 가운데 특히 젊은 여성의 이탈이 두드러졌다. 배경 가운데 하나가 지방에 여전히 잔존하는 오래된 조직 관습이다. 11일 일

2026-04-11 17:00
1분기 청약 '급랭'⋯실수요 재편 속 2분기 8만가구 풀린다

서울, 4월 8700가구 '집중 공급'경쟁률 42대 1, 선별 청약 흐름 뚜렷 올해 1분기 분양시장이 마무리되면서 청약 시장이 실수요자 중심으로 재편되는 흐름이 뚜렷해지고 있다. 과열 양상이 완화되는 대신 입지와 상품성을 따지는 '선별 청약' 기조가 자리 잡는 가운데 2분기에는 분양 성수기를 맞아 공급이 본격 확대될 전망이다. 3일 한국부동산원 청약

2026-04-03 11:00
‘저속노화’ 정희원 교수 활동 재개...구독자 수 9.1만명 감소

저속노화 분야로 알려진 정희원 저속노화연구소 대표가 약 3개월간의 공백을 깨고 유튜브 활동을 재개했다. 다만 사생활 논란 이후 구독자 수는 약 9만명 이상 감소한 것으로 나타났다. 23일 정 대표는 자신의 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에 ‘간헐적 단식, 왜 누구에겐 독이 될까요?’라는 제목의 영상을 공개했다. 해당 영상은 지난해 콘텐츠 업로드 이후

2026-03-25 10:34
박홍근 청문회서 野 공세…“빚부터 갚아라”ㆍ“사면 허위”

재경위 청문회…추경 필요성 놓고 여야 공방“고환율 속 재정 확대 부적절” vs “신속 추경 불가피” 충돌‘사면 표기’ 논란·SOC 수도권 쏠림까지 쟁점 확산 박홍근 기획예산처 장관 후보자 인사청문회에서 야당이 재정 정책과 후보자 자격 문제를 동시에 겨냥하며 전방위 공세에 나섰다. 23일 국회에서 열린 박 후보자에 대한 인사청문회에서 국민의힘과 개혁신당은

2026-03-23 13:02

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브라보 마이 라이프

[레시피] 집에서 손쉽게 따라 하는 고급 요리

해삼찜과 종어구이 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 손이 많이 갈 것 같아 망설였던 해산물 요리도 방법만 알면 집에서 충분히 해볼 수 있다. 해삼찜과 종어구이는 과정이 복잡해 보이지만 기본만 익히면 초보도 따라 할 수 있는 메뉴다. 무엇보다 기름은 적고 단백질과 미네랄은 풍부

2026-05-21 06:00
[숫자로 본 고령화] ③독거노인가구비율, 24년 새 2~3배 증가

초고령사회로 진입하면서 지역별 고령화 격차에 대한 관심도 커지고 있다. 고령화 관련 지표는 각 지역의 초고령사회 현주소를 가늠할 수 있는 중요한 기준을 제시한다. 국가데이터처는 최근 통계를 쉽고 직관적으로 이해할 수 있도록 ‘데이터 시각화 체험하기’ 콘텐츠를 선보였다. 이 콘텐츠에는 인구, 경제, 보건·복지 등 16개 분야, 총 264개 지표가 담겼다.

2026-04-12 07:00
“시설 있어도 못 간다” 지방 노인돌봄의 숨은 문제

고령화와 지방소멸이 동시에 진행되면서 지방의 노인돌봄 체계에 새로운 문제가 나타나고 있다. 노인 인구는 빠르게 늘고 있지만 돌봄 서비스는 실제 이용하기 어려운 구조가 형성되고 있다는 지적이다. 특히 시설 수보다 '접근성', 즉 거리 문제가 지방 돌봄 공백의 핵심 원인으로 떠오르고 있다. 조성아 KAIST 디지털인문사회과학부 조교수는 최근 발간된

2026-03-12 16:01