‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다.
기침이 오래간다고 해서 모두 감기 후유증은 아니다. 특히 밤이나 새벽마다 마른기침이 반복되거나 찬
봄철을 맞아 나들이 수요가 늘어나는 가운데 황사와 미세먼지에 대비한 차량 관리 중요성이 커지고 있다. 기온 상승과 건조한 날씨가 이어지면서 대기 질 악화 가능성이 커지는 만큼, 차량 실내외 환경을 점검해 쾌적성과 안전성을 확보해야 한다.
1일 비대면 직영인증중고차 플랫폼 리본카는 봄철 차량과 탑승자의 건강을 지키고, 안전하고 쾌적한 나들이를 돕는 차량
"제주지역의 초미세먼지가 전국에서 가장 낮은 전국 1위로 잘 관리되고 있습니다."
이는 제주도보건환경연구원이 2025년 대기질 측정자료를 분석한 결과다.
실제 제주의 초미세먼지(PM-2.5) 농도가 전국 17개 시·도 중 가장 낮은 수준을 기록해 청정지역임을 입증했다고 28일 밝혔다.
특히 2015년 공식 측정 이래 농도가 40% 이상 감소하는 등
금요일인 24일 황사 영향이 사라진 대신, 건조한 공기와 큰 일교차가 두드러지겠다.
기상청에 따르면 이날 미세먼지 농도는 황사가 걷히며 전 권역에서 ‘좋음’~‘보통’ 수준을 보이겠다. 다만 일부 중서부 지역은 오전과 밤사이 대기 정체로 농도가 일시적으로 높아질 수 있다. 그 밖의 지역은 대체로 청정한 대기 질을 유지하겠다.
다만 건조한 공기가 이어지겠
목요일인 23일은 전날 황사로 탁했던 공기가 점차 개선되는 가운데, 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 크게 벌어지겠다.
기상청에 따르면 이날 대기 질은 전날보다 개선되겠지만, 일부 지역은 오전 한때 주의가 필요하겠다. 국외 유입 미세먼지의 영향으로 경기 남부와 충남은 오전 한때 ‘나쁨’ 수준까지 오르겠지만, 오후부터 동풍 유입과 대기 확산으로 전국
수요일인 22일 아침 기온이 오르며 추위는 다소 누그러지겠으나 황사가 여전히 기승을 부리겠다.
기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 6~14도, 낮 최고기온은 16~21도로 평년과 비슷한 수준을 보이겠다. 당분간 기온은 평년(최저 5~11℃, 최고 17~22℃)과 비슷하겠다.
전날 유입된 황사의 영향이 계속되면서 공기질이 좋지 않아 미세먼지는 전국에서
수요일인 22일은 전국 대부분 지역이 황사의 영향을 받겠다.
21일 기상청은 "내일까지는 우리나라 상공에 잔존한 황사의 영향을 받을 가능성이 있겠으니, 건강관리에 유의하기 바란다"고 설명했다.
기류의 흐름에 따라 황사 지속시간과 황사가 나타나는 지역, 농도가 매우 유동적이니, 앞으로 발표되는 기상정보와 미세먼지 예보를 참고해야겠다.
또한, 내일 오
21일 전국에 황사가 유입되면서 미세먼지 농도가 급격히 상승한 가운데 전국 대부분 지역에 황사 재난 위기경보가 발효됐다.
에어코리아에 따르면 20일 오후 5시 기준 서울·경기·인천·강원·충남·대전·충북·세종·대구·경북·광주·전북 등 전국 대부분 권역에 황사 관련 ‘관심’ 단계가 발령됐다. 이어 21일 새벽부터는 경북과 대구, 강원, 충북, 전남 등
화요일인 21일 아침 기온이 큰 폭으로 떨어져 춥겠고, 전국이 황사의 영향으로 미세먼지 농도가 높게 나타나겠다.
기상청에 따르면 이날 북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 아침 기온이 전날보다 크게 떨어지고, 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다.
아침 최저기온은 2~11도, 낮 최고기온은 17~23도로 예보됐다. 특히 강원내륙·산지를 중심으로 아침
화요일인 21일은 전국 대부분 지역의 아침 기온이 전날보다 5~10도 떨어지고 황사까지 유입되면서 쌀쌀한 날씨와 나쁜 대기질이 겹치겠다.
20일 기상청과 국립환경과학원에 따르면 21일 전국은 대체로 맑다가 밤부터 구름이 많아지겠다.
충남 천안과 충북 충주 최저기온은 2도까지 떨어지고 강원 내륙과 산지는 0도 이하로 내려가는 곳도 있겠다. 바람도 강
월요일인 오늘(20일)은 전국 대부분 지역에 비가 내리는 가운데 황사까지 유입되며 날씨와 대기질 모두 주의가 필요한 하루가 되겠다.
기상청에 따르면 이날 아침부터 오후 사이 전국 대부분 지역에 가끔 비가 내리다가 늦은 오후에는 대부분 그칠 전망이다. 제주도는 전날부터 이어진 비가 낮까지 이어지겠고, 수도권과 충청권, 전라권, 경상권 내륙에도 시간대별로
월요일인 20일은 전국에 비가 내리면서 무더위가 한숨 꺾이겠다.
19일 기상청에 따르면 20일 전국 대부분의 지역에 가끔 비가 내리는 곳이 있겠다. 전국이 새벽부터 흐려지겠으나, 늦은 오후부터 차차 맑아지겠다.
오전부터 오후 사이 강원 동해안을 제외한 중부지방과 전북, 전남권북부, 경상권내륙에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 △서울·인천·경기 및 서해5
배터리·타이어·브레이크 손상 위험↑…“주기적 관리 필수”봄철 장거리 이동 겹치며 기본 점검 중요성 부각
유가 급등과 에너지 불확실성 확대에 차량 운행을 줄이거나 장기간 세워두는 사례가 늘면서 차량 관리 방식도 빠르게 바뀌고 있다. 기존 ‘주행 중심 관리’에서 ‘보관·안전 관리’로 패러다임이 이동하는 모습이다.
독일 자동차 부품사 마일레는 최근 에너지 위
토요일인 11일 전국적으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크게 벌어지겠다. 중부지방은 대체로 흐리다가 오전부터 차차 맑아지겠으나, 남부지방과 제주도는 구름이 많겠다.
기상청에 따르면 이날 한반도는 서해남부해상에 위치한 고기압의 영향을 받아 당분간 기온이 평년과 비슷하거나 조금 높겠다. 다만 전국 내륙을 중심으로 일교차가 매우 커 건강관리에 주의가
봄철 황사와 꽃가루, 큰 일교차, 건조한 날씨가 겹치면서 눈의 건조감과 이물감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이럴 때 쉽게 찾는 것이 인공눈물이지만, 사용법을 제대로 지키지 않으면 오히려 오염이나 자극 위험이 커질 수 있다는 지적이 나온다.
김소희 식품의약품안전처 순환신경계약품과장은 9일 YTN 라디오 '슬기로운 라디오생활'에서 눈이 불편할 때 눈을
화요일인 7일은 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 기온이 크게 떨어져 쌀쌀하겠다. 여기에 일부 지역에서는 황사의 영향으로 미세먼지 농도도 일시적으로 높아질 것으로 보여 주의가 필요하다.
기상청에 따르면 이날 우리나라는 중국 산둥반도 부근에서 서해 남부 해상으로 이동하는 고기압의 영향을 받아 전국이 대체로 맑은 날씨를 보이겠다. 다만 제주도는 가끔 구름이 많
그야말로 ‘벚꽃’이 모두의 피드를 바꾼 주말이었습니다. 사회관계망서비스(SNS)는 물론 카카오톡 등 모든 프로필 사진이 벚꽃으로 뒤덮였는데요. 4월 5일 식목일이자 따스함이 반겼던 주말은 전국 곳곳의 만개한 벚꽃을 즐기려는 이들로 가득했죠.
약간은 흐린 날씨도 이들을 막지 못했는데요. 서울 여의도 윤중로와 송파 석촌호수 등 벚꽃 명소에서는 각각 벚꽃
오늘(6일)은 우리나라 전통 명절인 ‘한식’이다. 동지 이후 105일째 되는 날로, 양력 기준으로는 보통 4월 5일이나 6일 무렵에 해당한다.
한식은 설날, 단오, 추석과 함께 전통적으로 중요한 절기 중 하나로 여겨졌으며 예로부터 조상의 묘를 찾아 성묘하고 묘를 돌보는 풍습이 이어져 왔다.
'한식(寒食)'은 찰 한에 밥 식을 써서, 말 그대로 ‘찬
월요일인 오늘(6일)은 전국에 봄비가 내리다 오후부터 대부분 그치겠다. 다만 비가 그친 뒤 황사 영향으로 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준까지 오르고 북서쪽 찬 공기 유입으로 기온도 큰 폭으로 떨어질 전망이다.
기상청에 따르면 이날 비는 새벽 충남권과 전라권을 시작으로 오전 사이 전국 대부분 지역으로 확대되겠고, 수도권은 오전 중, 그 밖의 지역은 오후
3월은 봄이 시작되는 달이고 5월은 봄이 끝나는 달이라 존재가 또렷하다. 그 사이에 놓인 4월은 어딘지 희미하다. 봄의 한가운데 있기 때문이다. 새싹이 파래지고 꽃이 다채롭게 피어나는 계절이지만, 선선하고 따스한 날씨가 이어져 특별히 의식하지 않고 지나가기 쉽다. 1970년대 학교에 다닌 나이 든 이들에게 4월은 두 갈래의 기억으로 남아 있다
꽃가루와 황사가 흩날리는 4월은 연중 알레르기성 결막염 환자가 가장 많이 발생하는 때다. 가렵고 눈곱이 많이 껴서 눈을 자주 비비게 되는데, 이는 각막 손상으로 이어질 수 있다. 또한 호흡기에도 영향을 끼칠 수 있는 질환으로, ‘봄철만 지나면 괜찮겠지’라고 여겨서는 안 된다. 알레르기성 결막염에 대한 궁금증을 이지혜 인제대학교 상계백병원 안과 교수와 함
따뜻한 봄기운이 완연한 4월에 접어들었지만, 이 시기가 마냥 달갑지 않은 이들이 있다. 바로 알레르기 비염 환자들이다. 최근 편서풍의 영향으로 황사 등 미세먼지가 기승을 부리면서 비염 증상이 심해지는 경우가 많다.
미세먼지는 코 점막을 자극해 비염 반응을 유발한다. 이로 인해 코 점막이 붓고 염증이 생기면서 콧물은 물론 재채기가 잦아진다. 실내