목요일인 2일 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온차가 10도 안팎으로 크게 벌어지겠다.
기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 14~19도, 낮 최고기온은 24~27도로 예보됐다. 당분간 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠다.
지역별로 보면 서울 19∼26도, 인천 20∼25도, 수원 18∼25도, 춘천 16∼26도, 강릉 19∼26도, 청주 18∼26도
‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다.
결막염은 환절기 질환이다. 온도가 올라가면서 번식하는 세균이나 바이러스 등과 황사, 미세먼지,
이번 주말에는 완연한 가을 하늘을 볼 수 있는 맑은 날씨가 이어질 것으로 전망된다. 다음 주 초에는 찬 공기가 한반도로 내려오며 ‘초겨울 추위’가 찾아올 예정이다.
13일 기상청은 정례예보브리핑을 통해 “이날부터 16일까지 이동성 고기압의 영향으로 인해 대체로 맑은 날씨가 이어진다”라며 “다음 주 초에는 기온이 급감하고 바람이 강하게 불어 체감온도가
금요일인 7일은 전국에 구름이 많이 끼고 강원 영동과 경북 동해안을 중심으로 거센 비가 내릴 전망이다.
예상 강수량은 강원 영동ㆍ경북북부동해안 30~80㎜이며, 많은 곳에는 120㎜의 비가 내리겠다. 동해중부해상을 중심으로는 강한 동풍으로 인해 높은 물결이 지속돼 주의가 필요하다.
수도권은 새벽에, 충청권·경북권 내륙은 낮에, 강원영서는 오후에 0.
환절기에는 우리 몸이 바뀐 계절에 적응하느라 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어져 각종 질환이 발생할 가능성이 크다. 이 같은 환절기 질환을 예방하려면 손발을 자주 씻는 등 청결을 유지하고 신체 면역 기능을 높여주는 건강기능 식품을 통해 단백질·비타민·미네랄 등 영양소를 보강해 주는 것이 도움이 된다.
면역력 강화를 위한 다양한 건강기능 식품 중에서 유독
최근 청명한 가을 날씨가 계속되고 있지만 낮과 밤의 일교차가 10도 안팎으로 크게 벌어지면서 환절기 건강관리에 유의해야 할 것으로 보인다.
최근 낮에는 햇살이 강하게 내리쬐며 기온이 오르지만, 밤에는 복사 냉각으로 기온이 떨어지고 찬 바람이 부는 날씨가 이어지고 있다.
서울의 경우 19일 낮 최고기온이 28도까지 오를 것으로 예보됐지만, 오전 6시 기온
캐모마일 효과
온라인상에서 캐모마일 효과에 대한 궁금증이 커지고 있다. 카페인을 멀리하고 커피 전문점에서 고를 수 있는 대안으로 최근 캐모마일이 큰 인기를 끌고 있다.
최근 온라인 커뮤니티 등에 올라온 캐모마일과 관련한 효능에는 가장 먼저 발열작용을 들 수 있다.
일교차가 커지고 날이 쌀쌀해지면서 기침·콧물· 감기 등에 시달리는 사람들이 증가하고
가수 유현상(58)의 폐 나이가 현재 나이보다 무려 20세나 어린 30대인 것으로 나타났다.
지난달 25일에 방송된 KBS2 ‘비타민’에서는 일교차가 큰 환절기에 자주 발병하는 환절기 질환 알레르기 비염, 건선, 폐렴에 대해 알아보는 시간을 가졌다.
이날 방송에서는 환절기 질환 중 폐렴의 위험도를 확인하기 위해 폐 기능 검사를 진행했는데 유현상의 폐
봄철은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 운동을 새로 시작하려고 하는 초심자들에게는 더욱이 그렇다. 그러나 평소에 운동을 하지 않는 사람이 날씨가 좋다고 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 건강에 도움이 되기보다는 오히려 운동부상과 같은 화를 입을 수 있기 때문에 주의해야 한다.
봄철운동의 주의할 점은 크게 두가지 측면이다. 하나는 일몰 후 기온저하가 심해
가을철에는 일교차가 커서 면역력이 약한 사람의 경우 각종 질환의 위협에 시달리기 쉽다. 환절기엔 감기만 조심한다고 생각한다면 오산. 폐렴, 대상포진, 비염 등도 면역력이 약해지는 가을철 더욱 기승 부리는 환절기 질환들이다.
면역력이 약한 노인과 어린이는 단순 감기가 폐렴으로도 이어질 수 있다. 폐렴은 발병 초기 증상이 감기와 유사해 단순히 감기로 생
지루했던 장마와 늦더위가 가고 아침저녁으로 부는 선선한 가을 바람이 유난히 반가운 요즘이다. 하지만 본격적인 가을이 시작되기 전 반드시 거쳐야 하는 시기가 있으니, 바로 ‘환절기’다.
환절기엔 아침, 저녁으로 날씨 변덕이 심해 극심한 일교차로 감기에 걸리기 쉬울 뿐 아니라 건조한 날의 연속이라 관절, 피부, 눈 건강 등에도 좋지 않은 영향을 줄 수
최근 환절기와 봄철 황사, 오존 과다로 인한 산화대기오염 물질의 피해를 최소화하는데 항산화 비타민인 베타카로틴, 비타민C가 효과적이라는 사실이 알려지면서 광동제약의 무방부제 무카페인 ‘비타500’을 찾는 소비자가 크게 늘고있다.
광동제약은 4일 마시는 비타민 드링크 ‘비타500’은 면역력 강화는 물론 환절기 질환을 개선하고 예방하는 데 큰 도움이 된다