생활습관관리 검색결과

검색결과 총91건

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새벽마다 가슴 통증…반복되면 ‘변이형 협심증’ 주의[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 과격한 운동을 하지 않고도 가슴 통증이 느껴진다면 심리적인 스트레스나 소화불량을 원인으로 여기기

2026-11-08 06:00
[BioS]한미약품, 국내 AI 3社와 '에피데이 챗봇' 구축 MOU

한미약품(Hanmi Pharmaceutical)이 국내 AI 기업과 디지털 헬스케어 플랫폼 ‘에피데이(eppiday)’ 챗봇 시스템의 자체 인프라 구축에 나선다. 에피데이는 한미약품의 GLP-1 비만약 ‘에페글레나타이드(에페)’와 연계해 개발하고 있는 디지털 헬스케어 및 생활습관 관리 애플리케이션이다. 한미약품은 지난 30일 서울 송파구 한미약품 C&C

2026-11-03 15:40
건조한 날씨에 ‘건선’ 환자 힘들다…피부 붉어지고 각질 뚝뚝[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 아침저녁으로 찬바람이 불고 대기가 건조해지면서 건선 환자들의 고민이 깊어지고 있다. 붉어진 피부

2026-10-31 10:00
대한당뇨병학회, 진료지침에 AI 챗봇 구축…입원환자 CGM 활용 논의

대한당뇨병학회가 2027년 당뇨병 진료지침 개정을 추진하고 지침과 최신 임상 근거를 바탕으로 한 인공지능(AI) 챗봇을 개발한다. 입원환자의 혈당 관리 공백을 줄이기 위한 연속혈당측정기(CGM) 활용 방안도 논의한다. 대한당뇨병학회는 15일 서울 코엑스 마곡에서 열린 국제학술대회 ‘ICDM 2026’ 기자간담회에서 이 같은 학술·정책사업 방향을 발표했

2026-10-15 14:14
“공부 먼저, 살은 나중에?⋯소아비만, 치료 미루면 더 어렵다”[메디컬 줌인]

“지금은 쉬운 문제를 나중에 어려운 문제로 만들지 말자는 것이 진료 철학입니다.” 송경철 강남세브란스병원 소아청소년과 교수는 16일 본지와의 인터뷰에서 소아청소년 비만의 조기 관리 필요성을 이같이 강조했다. ‘어릴 때 살은 키로 간다’, ‘공부부터 하고 살은 나중에 빼면 된다’는 인식이 치료 시기를 늦춘다고 지적했다. 비만 자체로 병원을 찾기보다는

2026-10-07 10:00
로킷헬스케어, ‘모낭 역노화’로 탈모 시장 도전…동물임상서 효과 확인

로킷헬스케어가 피부·연골·신장 재생 플랫폼에 이어 '모발'을 네 번째 축으로 세우며 글로벌 헤어케어 시장 공략에 나선다. 로킷헬스케어는 특허 발모 물질의 2차 동물 임상에서 후보물질 처리군의 모발 중량이 대조군 대비 명(Light) 조건에서 87.5㎎에서 144.0㎎으로 65%, 암(Dark) 조건에서는 133.4㎎에서 164.4㎎으로 23% 증가해

2026-09-28 10:01
“숨차고 다리 붓는다면”…심장이 보내는 ‘판막 역류증’ 신호 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 심장은 하루 약 10만 번 뛰며 온몸에 혈액을 공급한다. 이때 혈액이 한 방향으로 흐르도록 여닫

2026-09-19 06:00
“젊으니까 괜찮겠지” 방심 금물…배달음식·비만에 젊은 층 파고든 대장암 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 대장암이 20·30대 젊은 층에서 빠르게 늘면서 조기 발견과 예방의 중요성이 커지고 있다. 젊은

2026-09-11 15:19
여름철 탈수, 요로결석으로 이어질 수 있다[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 무더운 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 체내 수분이 부족해지기 쉽다. 수분 부족은 단순히 갈증이나

2026-08-15 06:00
장기화되는 폭염 속 면역력 저하로 대상포진 위험↑…50대 이상 주의[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 올 여름 기록적인 폭염이 이어질 것으로 예상되면서 면역력 저하로 발병 위험이 커지는 대상포진에

2026-08-01 12:00
에어컨 바람에 뻑뻑한 눈…여름철 안구건조증 주의[폭염속 건강관리]

여름철에는 실내에서 종일 에어컨을 사용하면서 안구건조증 증상을 느끼기 쉽다. 냉방기 사용으로 실내 습도가 낮아지고, 차가운 바람이 눈 표면의 눈물을 빠르게 증발시키면서 뻑뻑하고 불편한 증상이 악화되기 때문이다. 안구건조증은 눈물의 양이 부족하거나 눈물의 질이 떨어져 눈 표면이 제대로 보호받지 못하는 상태를 말한다. 눈물은 수분층, 지방층, 점액층으로

2026-07-31 07:00
[투데이 건강노트] 손목 통증, 단순한 피로가 아닐 수도

요즘 현대인들은 스마트폰을 하루에도 수십 번 쥐고 사용하며, 컴퓨터 작업을 하는 시간도 많아 키보드를 두드리며 마우스를 쥐고 사용합니다. 거기에 집안일까지 반복하다 보면 어느 순간 손목이 욱신거리고 엄지를 움직일 때 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 종종 있습니다. 많은 사람들이 이를 단순한 피로나 근육 뭉침으로 생각하지만, 사실은 드퀘르벵 건초염이라는 질환일

2026-06-29 06:00
[진료실 풍경] 데이터와 풍경 사이

진료 시작 즈음, “삐리릭” 알림 소리와 함께 휴대전화로 영상 하나가 도착했다. 낙서가 겹겹이 덧씌워진 허름한 벽에 녹슨 철제 계단이 기대어 있는 풍경이다. 이따금 이런 영상을 보내오는 이는, 도시의 세월을 포착해 익숙한 풍경을 새로운 시선으로 바라보게 하는 사진작가이자 나의 오랜 환자다. 삼십여 년 전이었다. 꽤 당황한 기색의 삼십 대 환자가 진료실에

2026-06-24 06:00
[투데이 건강노트] 목디스크 유발하는 ‘거북목·일자목’ 추나치료로 관리해야

일자목이나 거북목은 현대인들의 생활습관에서 발생하는 대표적인 질환이다. 일상에서의 빈번한 핸드폰 사용과 업무상 컴퓨터의 사용이 잦은데, 불량한 자세가 장시간 지속되다보니 일자목이나 거북목증후군을 호소하는 이들도 증가하고 있다. 일자목과 거북목은 목디스크로 발전할 수 있어 주의해야 한다. 목디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 찢어지거나 이탈하면서

2026-06-22 06:00
목포대 연구팀, 유기염소계 농약 대사 독성 완화 가능성 확인

국립목포대학교 연구진이 환경에 잔류하는 유기염소계 농약의 대사독성을 식이조절로 완화할 수 있다는 연구결과를 발표했다. 제약공학전공 류동영 교수 연구팀은 유기염소계 농약(OCPs)에 노출된 실험동물을 대상으로 연구한 결과 간헐적 칼로리 제한(ICR)이 혈당 조절 능력과 인슐린 감수성을 개선하고 지방간과 염증반응을 줄이는 효과를 확인했다. 연구팀은 실험동

2026-06-15 07:46
삼성전자·하버드 MGH, 갤럭시워치로 GLP-1 치료 환자 추적 연구

삼성전자가 미국 하버드 의과대학 부속 매사추세츠 종합병원(MGH)과 협력해 GLP-1 계열 치료제 복용 과정에서 나타나는 환자의 신체 변화를 갤럭시 워치로 추적·분석하는 공동 연구를 추진 중이라고 28일 밝혔다. GLP-1 계열 치료제가 체중관리와 만성질환 치료 영역에서 대중화되면서 치료 과정에서 체중뿐 아니라 근육량과 신체 활동 변화를 함께 관리하는 것

2026-05-28 08:50
만 53세 고소영 뜻밖의 취미⋯치매 예방된다고요?

고소영 “게임하는 게 낙⋯치매 예방 효과도”독서·글쓰기 ‘치매 시기’ 늦춰걷기·수영·자전거 ‘뇌 건강 유지’ 도움 배우 고소영이 “아침에 일어나자마자 침대에서 게임을 한다”며 자신의 모닝루틴을 공개한 가운데, 자신이 즐겨 하는 게임을 “치매 예방 게임 같은 단순 게임”이라고 소개했다. 고소영은 26일 자신의 유튜브 채널에 ‘55살 역대급 동안미녀 고소영

2026-05-27 15:58
지니어트, ‘영양제’ 카테고리 신설…4만개 정보·리뷰 서비스 도입

디지털 헬스케어 기업 넛지헬스케어가 운영하는 다이어트 습관 형성 플랫폼 ‘지니어트’가 영양제 정보 및 리뷰 서비스를 새롭게 선보이며 식생활 전반을 아우르는 통합 헬스케어 플랫폼으로 진화한다. 넛지헬스케어는 지니어트 내에 영양제 카테고리를 신설하고 4만여 개의 영양제 정보와 구조화된 리뷰 서비스를 새롭게 도입했다고 26일 밝혔다. 이번 서비스는 식단, 체

2026-05-26 08:21
할아버지·아버지도 풍성한데…왜 나만?[자라나라 머리머리]

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 머리카락이 없는 상태를 말한다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 ‘성모’가 빠지는 경우를 말하며 가늘고 색이 옅은 연모와 달리 미용적인 영향이 크다. 11일 건강보험심사평가원 통계를 보면 2024년 탈모증 진료 환자는 24만1217명으로 집계됐다. 연령별로는 30대가 5만655명으로 가장 많았고 이어 40대

2026-05-12 05:03
감기인 줄 알았는데 ‘이 병’?…초기 치료 놓치면 영구적 폐기능 저하[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 기침이 오래간다고 해서 모두 감기 후유증은 아니다. 특히 밤이나 새벽마다 마른기침이 반복되거나 찬

2026-05-09 06:30

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브라보 마이 라이프

“건강한 장수 위한 소비” 식품·의료·AI 경계 허문다

건강하게 오래 살기 위한 소비가 식품과 의료, 디지털 기술을 아우르는 통합 서비스로 확대되고 있다. 소비자들이 개별 제품의 기능보다 건강 유지와 생활 습관 개선을 중시하면서 산업 간 경계도 허물어지고 있다. 특히 ‘건강한 노화’와 ‘장수’가 새로운 소비시장 성장 영역으로 주목받고 있다. 글로벌 시장조사기관 민텔(Mintel)은 지난 20일 발표한

2026-10-21 07:00
“근육 줄면 기억도 흔들린다”

최근 노년층의 근력 저하가 단순한 신체 노화를 넘어 치매 발병 시기와도 연관될 수 있다는 연구 결과가 발표돼 주목받고 있다. 그동안 근 감소가 낙상이나 골절 위험을 높이는 노인성 질환으로 알려져 왔지만, 이제는 인지기능 저하와도 밀접한 관련이 있는 건강 지표로 주목받고 있다. 국제 학술지 ‘신경학·신경외과학·정신의학 저널(Journal of Neu

2026-09-15 06:00
치매 신약 나와도 경도인지장애 치료 공백 “인지훈련 병행해야”

알츠하이머병의 원인 물질로 지목되는 단백질을 표적으로 삼는 신약이 등장했지만, 실제 치료 대상은 제한적이어서 상당수 경도인지장애 환자에게는 치료 공백이 남아 있다는 지적이 나왔다. 약물치료 대상이 아니더라도 운동과 생활습관 관리, 인지훈련 등을 조기에 시작해야 한다는 설명이다. 디지털 인지건강 기업 이모코그는 지난 3일과 7일 서울 JW 메리어

2026-07-10 10:23