명절증후군 - 이투데이

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명절 끝나면 찾아오는 불청객 ‘명절 후유증’[e건강~쏙]

이처럼 명절을 보낸 후 겪는 정신적‧신체적 부작용을 ‘명절 후유증’이라고 한다. 명절에는 수면 패턴이나 식습관 등의 바이오리듬이 바뀐다. 또 장시간 운전, 집안일 등으로 관절과 근육에 피로가 누적되기 쉽다. 하루 이틀이면 괜찮겠지만 며칠간 이러한 패턴으로 보내다 일상으로 돌아가려면 적응할 시간이 필요하다. 대부분은 하루 이틀, 길어도 1~2주면...

2024-02-12 07:40
설 연휴 맞아 해외로…‘이 전염병’ 주의하세요

5~7일의 잠복기 후 고열과 두통, 발진, 근육통 등의 증상이 나타나며, 재감염 시 다른 혈청형에 감염되면 뎅기출혈열이나 뎅기쇼크증후군 등 중증 뎅기열로 진행된다. 치사율은 약 5%이다. 뎅기열 환자가 주로 유입되는 위험국가 방문 중 모기물림이 있어 의심증상(발열, 두통, 근육통, 관절통 등)이 있는 경우 검역관에게 이를 알리고 반드시 뎅기열 신속키트검사를...

2024-02-09 06:10
“명절만 되면 심해지는 두통”…스트레스성 ‘명절 증후군’? [e건강~쏙]

‘명절증후군’은 정신의학적으로 명절이라는 사건에 불편함을 보이고 ‘부적응 상태’를 보이는 것을 말한다. 두통이나 짜증, 복통, 우울함 등의 증상이 명절 1~2주 전부터 나타나기 시작하는데, 대부분 명절이 지나면 사라진다. 주로 가족이나 친척 간의 갈등, 낮은 자존감과 열등감 등이 유발되면 가족들이 모이는 명절 그 자체가 스트레스로 다가오게 된다. 명절이...

2024-02-09 06:00
귀성·귀경 왕복 10시간…명절 관절 건강 지키려면

김 전문의는 “바른 자세를 취할 때 목은 5㎏ 정도 무게를 견디는데, 고개가 1㎝씩 앞으로 빠질 때마다 목뼈는 2~3㎏의 하중을 더 받게 된다”라며 “명절 후 나타나는 목 통증은 근육 긴장 같은 일시적 원인으로 생기기 때문에 휴식을 취하면 좋아지지만, 통증이 장기간 계속되면 거북목증후군을 의심해야 한다”라고 조언했다. 이전부터 허리가 약했던 허리 디스크...

2024-02-09 06:00
긴 연휴 뒤 찾아온 ‘명절증후군’, 현명하게 대처하려면?

하지만 긴 연휴 뒤에는 명절증후군이라는 후유증에 시달리지 않도록 대비를 해야 한다. 명절증후군은 무기력, 우울증, 불안감 등 정신적 증상뿐만 아니라 근골격계 통증 등 신체적 증상까지 다양하게 나타난다. 실제로 지난해 국내 한 HR 전문기업이 회원 1017명을 대상으로 한 설문조사 결과, 응답자의 82%(832명)가 명절증후군을 겪은 적이 있다고 답했다. 남녀 모두...

2023-10-02 09:00
연휴에 장거리·장시간 운전 후 찾아오는 ‘척추피로증후군’ 주의

문제는 긴 연휴 뒤 찾아 오는 ‘명절증후군’이다. 장거리 운전과 명절 음식준비, 미뤘던 집안일을 무리하게 하면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 꽉 막힌 고속도로에서 장시간 운전과 비행기에 오래 앉아 있을 때, 허리 부담이 가중돼 척추피로중후군이 발생할 수 있다. 설음식 장만으로 장시간 앉아 구부정한 자세로 일하거나 허리를 숙였다 폈다 하기를...

2023-10-02 08:00
‘추석 불청객’ 손목터널증후군…조기 치료가 중요

대표 명절 질환으로 꼽히는 손목터널증후군(손목수근관증후군)이란 손으로 들어가는 신경이 손가락을 움직이는 힘줄인 손목 터널(수근관)에 눌려 압박을 받아 손 저림, 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환을 말한다. 정확한 원인은 확인되지 않았지만, 중년 이후의 여성, 비만, 노인 등에서 흔하게 발생한다. 최근에는 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사...

2023-09-29 08:00
시대 변했는데...추석 차례상은?…퇴계 이황도 “번거로운 음식 올리지 말라”

매년 명절을 지내는 여성들이 음식준비로 인한 노동으로 손목 터널증후군 등 '명절증후군'을 겪는 것은 익히 알려져 있다. 의례정립위원회가 진행한 여론조사에서 차례상 ‘간소화’가 필요하다고 응답한 이들 중에는 여성(43.7%)이 남성(37.6%)보다 더 많았던 것으로 나타났다. 또, 20대 응답자는 차례를 지낼 때 가장 개선해야 할 점으로 ‘남녀가 공동 참여해야 한다’...

2023-09-26 17:00
흥국화재, ‘맘편한 자녀사랑보험’ 신학기 맞아 판매 호조

이전에는 난청과 소아자폐증, 아스퍼거증후군 등의 전반 발달장애는 유년기 초기 치료를 요하는 질병이나 기존의 어린이 보험 상품에서는 보장의 정도가 미흡했다. 흥국화재는 청력 관련, 정신질환을 보장해 어린이보험의 사각지대를 해소했다. 이 상품은 영구적 중등도 이상난청 진단비, 영구적 중등고도 이상난청 진단비, 영구적 고도이상 난청 진단비는 태아...

2023-03-16 18:11
파라다이스 호텔 부산, ‘웰캉스 인 파라다이스’ 프로모션 실시

파라다이스 호텔 부산 관계자는 “웰니스 여행이 한국문화관광연구원이 발표한 향후 3년간 관광 트렌드로 선정됐을 정도로 대세로 자리 잡아 이번 프로모션을 기획하게 됐다”며 “다양한 힐링 테라피로 설 연휴 이후 명절증후군을 비롯해 모든 스트레스를 치유해 보시길 바란다”고 말했다.

2023-01-26 15:21
‘지그재그’, 29일가지 설 맞이 프로모션 ‘New Year ZIGZAG’ 실시

‘베러댄치크(1만4900원)’, △위글위글의 ‘글라스락X위글위글 유리컵 2개 세트(1만5100원)’ 등을 내놓는다. 카카오스타일 관계자는 “명절 직후에는 세뱃돈, 명절 상여금 등 여유자금 소진 욕구와 명절 증후군에서 비롯된 보상심리로 반짝 소비가 예상되는 만큼 많은 고객들이 이번 프로모션을 잘 활용해 합리적인 쇼핑을 하길 바란다”고 말했다.

2023-01-20 11:01
“‘설빅세일’ 열기 잇는다”…G마켓·옥션, 올해 최고 인기 상품 기획전

G마켓 컨텐츠프로모션팀 김현정 팀장은 “최근 3주 동안 진행한 ‘설빅세일’이 엄청난 고객 호응과 함께 성황리에 마무리됐다”며 “고객 감사 차원에서 행사 기간 가장 인기를 많이 받은 상품을 엄선해 한 번 더 할인 혜택을 제공해 드리며, 동시에 명절증후군을 쇼핑으로 날릴 좋은 기회가 될 것”이라고 말했다.

2023-01-18 08:35
'추석 이후 수요 잡아라'…CJ제일제당, 포스트 추석 온라인 기획전 진행

운동하기 전, 자기 전, 비타민이 필요할 때 상황에 맞춰 섭취할 수 있도록 여러 종류의 상품으로 구성했다. CJ제일제당 관계자는 “명절증후군을 극복하고 다시 건강하고 활기찬 일상으로 돌아오는 데 도움이 되고자 하는 취지에서 다양한 온라인 이벤트를 준비했다”면서 “앞으로도 다양한 기획전을 준비해 고객 만족을 높일 수 있도록 노력할 것”이라고 말했다.

2022-09-15 16:40
“명절 증후군 날리자”…신세계인터 ‘시마을 유니버스’ 이벤트, 최대 50% 할인

명절 연휴 뒤 지친 몸과 마음을 달랠 수 있는 명품, 뷰티 제품부터 일상으로의 복귀를 위한 생활 제품까지 카테고리를 총 망라해 대규모 혜택을 제공한다. ‘시마을 유니버스’ 기간 동안 에스아이빌리지 앱을 비롯해 자주, SI 뷰티, DU 등 총 4개 앱(APP)을 통해 패션, 명품, 뷰티, 리빙 제품을 최대 50% 할인 판매하고 결제 금액에 따라 최대 30%를 e포인트로...

2022-09-13 11:40
야외활동하기 좋은 가을…‘진드기·모기·설치류’ 발열성 감염병 주의

가을은 추석 명절 벌초나 추수기 농작업 등 야외활이 늘어나는 시기다. 특히 가을에는 진드기와 설치류(쥐)에 의한 발열성 감염병이 자주 발생하기도 한다. 대표적으로 진드기에 의해 발생하는 감염병은 ‘쯔쯔가무시증’, ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’ 등이다. 설치류에 의한 감염병은 ‘렙토스피라증’과 ‘신증후군출혈열’ 등이다. 또한 최근에는...

2022-09-09 10:00
“추캉스에 와인파티까지” 추석에 더 바쁜 호텔업계, 명절 마케팅 총력

그랜드 하얏트 서울 호텔은 명절에 놓칠 수 없는 특식들로 구성된 ‘테라스’의 추석 뷔페, 소중한 이들에게 감사의 마음을 전할 수 있는 선물을 직접 고를 수 있는 ‘그랜드 하얏트 서울 기프트샵’, 명절증후군을 한 방에 날려줄 ‘칠링 어텀’ 객실 패키지를 선보였다. 그랜드 하얏트 서울 호텔의 ‘테라스’ 뷔페는 민족 대명절 추석을 맞이하여 9일부터...

2022-09-09 08:30
머리는 지끈, 허리는 뻐근…명절증후군 예방·대처법은?

추석 연휴의 기쁨도 잠시, ‘명절증후군’으로 골머리를 앓는 사람이 많다. 긴 귀성길, 가사 노동으로 인한 피로, 가족 갈등 등의 문제는 피로와 두통, 위장장애, 목·허리 통증, 우울감 등을 부르기도 한다. 갑작스러운 신체활동이나 생활 리듬의 변화가 정신적·신체적 스트레스로 이어지는 것이다. 명절증후군은 예전에는 차례 음식을 도맡아 준비하는 주부에게서 주로...

2022-09-08 13:25
[이슈크래커] “퇴계 이황 차례상 소박한데”…문헌에도 없는 홍동백서·조율이시에 ‘며느라기’ 운다

차례상 차릴 걱정에 근심…물가 상승으로 경제적 부담까지 명절증후군은 과도한 가사 노동과 스트레스로 어지럼증, 두통, 식욕부진, 소화불량, 피로감 등 신체적 증상이나 짜증, 우울, 불안, 무기력, 집중력 저하 등 정신적인 증상이 나타나는 경우를 말한다. 넓게는 가사 노동으로 인한 어깨, 허리, 손목 등 관절 질환에서 발전한 손목터널증후군, 허리 디스크, 목 디스크...

2022-09-06 15:49
신세계라이브쇼핑, 1주일간 여심 잡기··'·애프터 설 명절' 기획전

온라인몰과 모바일앱에서 ‘나를 위한 선물’이라는 콘셉트로 진행되는 이번 기획전은 명절 증후군을 달래는 힐링 상품들을 중심으로 특가 혜택을 더해 선보인다. 구찌, 프라다, 골든구스, 페라가모, 메종마르지엘라, MCM 등의 인기 명품 브랜드 상품과 순금 골드바와 주얼리 제품들, 조말론, 딥티크, 헤라, 달바 등의 뷰티 카테고리 상품을 준비했다. 기간 내 행사 상품...

2022-01-28 09:10
롯데온, ‘연휴 사용 설명서’ 행사…최대 40% 할인

롯데온은 행사 상품을 '명절증후군 날려버릴 상품' 등 나를 위한 선물 테마와 '숨겨왔던 몸매 찾기' 등 새해 결심과 신학기 준비 테마로 나눠 선보인다. 나를 위한 명품 선물로 ‘프라다 리에디션 미니 호보백’을 최종 혜택가 106만 원대에, ‘버버리 체크 남녀공용울 캐시미어 머플러’를 최종 혜택가 38만 원대에 판매한다. 새해 결심 상품으로 건강을 위한...

2022-01-28 06:00

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