하체 운동
최근 중고교 학생들 사이에서 허벅지 안쪽 살빼는 하체 운동이 유행하는 것으로 알려졌다.
24일 숀리 바디스쿨에 따르면 에어 체어가 허벅지 살빼는 하체 운동에 도움된다. 에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을 구부려 의자에 앉는 듯 내려갔다가 일어나는 동작
◇스타벅스커피코리아, 피지오 스티키노트 증정 및 마일리지 이벤트= 스타벅스커피코리아가 7일부터 전국 780여개 매장(미군부대 등 일부 특수매장 제외)에서 프리미엄 수제 스파클링 음료인 스타벅스 피지오 음료 구매 시 스티키 노트 4만 5천개를 선착순으로 증정하는 이벤트를 실시한다.
스타벅스는 청량감 넘치는 스타벅스 피지오 음료 중 가장 인기가 많은 ‘
◇스타벅스커피코리아, RTD 10주년 기념 이벤트= 스타벅스커피코리아는 RTD 제품 구매 후 마일리지를 적립하고 경품을 받을 수 있는 ‘스타 마일리지’ 이벤트를 6일부터 9월 30일까지 실시한다.
스타벅스 프라푸치노® 커피 및 모카 또는 스타벅스 더블샷® 에스프레소 & 크림을 구매하는 소비자가 제품 용기에 적힌 히든코드를 홈페이지 상에 입력하면 마일리
개그맨 김수영이 70kg을 감량해 화제를 모으고 있는 가운데 과거 75kg 감량에 성공한 가수 빅죠도 눈길을 끈다.
24일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트: 라스트 헬스보이' 마지막회에서는 김수영과 이창호의 4개월 간의 다이어트 대장정이 막을 내렸다.
김수영은 세 자릿수 몸무게를 두 자릿수로 줄이는 인간승리를 거뒀다. 김수영의 몸무게는 기존 168kg
한국 성인 남성 과체중 비율이 36%에 달하는 것으로 나타났다. 원인은 불균형한 식습관, 음주, 흡연 등 세가지로 지적됐다.
7일 유엔 산하 기구인 영양강화를 위한 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이에 따르면 지난 5일 발표된 ‘세계 영양 불균형 지도’에서 한국 성인의 과체중과 비만율은 빠르게 증가하고 있는 상황이다.
20세 이상 남성의 경우
코웨이는 지난 28일 서울 서초구에 위치한 aT센터에서 고객만족프로그램 ‘예체능 스쿨’을 진행했다고 29일 밝혔다.
이날 진행된 코웨이 예체능 스쿨에서는 200여명의 우수고객을 대상으로 건강을 챙길 수 있는 프로그램을 선보였다. 인기 트레이너 숀리가 진행하는 ‘주부 셀프 홈트레이닝’과 음악강사 박미현의 ‘행복에너지 충전’이 진행됐다. 특히 숀리와 함께한
남자 여자 뱃살 빼는 최고의 운동 방법
뱃살 빼는 최고의 운동 방법이 남녀노소를 불문하고 네티즌 사이에 꾸준한 관심을 얻고 있다.
뱃살 빼는 최고의 운동 방법 중 주요 동작은 다이어트 전문가로 유명한 숀리가 소개한 카우보이 싯업과 플로어 사이클이다. 카우보이 싯업은 '무릎 사이로 총 쏘기'라고도 불린다. 윗몸일으키기 동작에 총을 쏘는 듯한 동작을 더해
‘가정간편식(HMR: Home Meal Replacement)’ 시장이 무섭게 성장하고 있다. 주 5일제 정착, 맞벌이 가정 보편화, 1∼2인 가구 증가, 캠핑문화 확산 등 영향으로 간편하게 먹을 수 있는 요리제품을 찾는 소비자들이 늘고 있기 때문이다.
글로벌 정보분석기업 닐슨코리아가 발간한 ‘쇼퍼 트렌드 리포트’에 따르면 지난해 이마트ㆍ홈플러스ㆍ롯데마트
허벅지 살빼는 운동
최근 중고교 학생들 사이에서 허벅지 안쪽 살빼는 운동이 유행하는 것으로 알려졌다. 때문에 허벅지 안쪽 살을 건강하게 빼는 운동이 인기다.
16일 숀리 바디스쿨에 따르면 에어 체어가 허벅지 살빼는 데 도움된다. 에어 체어는 하체 근력 강화와 허벅지 안쪽 지방 연소에 도움이 되는 운동으로 일명 와이드 스쿼트라 불리운다, 천천히 무릎을
조충현 생생정보통
'생생정보통' 조충현 아나운서가 19kg을 감량해 화제다.
10일 저녁 방송된 KBS2 '생생정보통'은 조충현 아나운서의 '화난 근육' 만들기 네 번째 이야기를 공개했다.
체지방 수치가 높은 90kg 체중, 고혈압 증세까지 있던 조충현 아나운서는 숀리와 함께 다이어트에 도전했다.
외식을 멀리하고 운동에 집중하는 등 건강한 다
조충현
조충현 KBS 아나운서가 여름을 앞두고 '화난 근육 만들기 프로젝트'에 도전한다. 동시에 조 아나의 과거 사진도 화제다.
불규칙한 생활 패턴과 식습관으로 건강에 살이 찐 조충현 아나운서는 최근 건강검진 결과, 180cm에 88.4kg으로 비만이라는 충격적인 결과를 받아들었다. 조 아나는 다이어트 10주 계획에 돌입했다.
조충현 아나운서는 버린
정아름
‘풀하우스’ 정아름이 S라인 몸매로 인해 겪는 불편함을 토로했다.
28일 방송된 KBS 2TV '가족의 품격-풀하우스'에서 ‘며느리의 노출 패션, 이해해줘야 할까?’를 주제로 허경환, 숀리, 김세아, 정아름이 출연해 공방전을 펼쳤다.
이날 방송에서 정아름은 “남들과 똑같은 옷을 입어도 더 과하게 보는 경향이 있다”라며 “일부러 노출을 자제하는
팔 다이어트 운동
최근 여성들의 영원한 숙제 '팔 다이어트 운동'이 화제다.
다이어트 전문 헬스트레이너 숀리 핏푸드는 탄력 있는 팔 만들기는 2주 동안 진행하는 팔 다이어트 프로그램으로 월수금 엔 전신 근력 강화 운동을 추천한다. 화목토요일엔 집중해서 팔에 집중된 운동을 진행하도록 구성돼 있다.
핏푸드에 따르면 특정 부위 살을 빼겠다고 그 부위만을
이보람 10kg 감량
'이보람 10kg 감량' 소식이 화제인 가운데 래퍼 빅죠에 비하면 새발의 피라는 주장이 나왔다.
앞서 빅죠는 지난해 자신의 트위터에 "2012년 10월 vs 2013년 10월"이라는 짧은 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 나중 사진 속 빅죠는 혹독한 다이어트로 앞의 사진과 전혀 달라진 훈남의 모습이다.
빅죠는 트레이너 숀리와 함
김기리 원빈 패러디, 핏푸드
김기리 원빈 패러디가 화제다.
개그맨 김기리의 소속사 큐브엔터테인먼트는 지난 7일 공식 트위터에 "영화 '아저씨' 원빈 패러디-'우왕 멋있다' 하다가 두 번째 컷에서"라는 글과 함께 사진을 공개했다.
공개된 사진 속에서 김기리는 완벽한 식스팩을 뽐내며 진지한 표정으로 겨드랑이 털을 제모해 보는 이를 폭소케 한다. 이는 원빈
김기리 화난 등근육, 빅죠 폭풍 감량
래퍼 빅죠 폭풍 감량과 개그맨 김기리 화난 등근육이 화제가 되면서 이를 만든 숀리바디스쿨에 관심이 집중되고 있다.
숀리바디스쿨은 트레이너 숀리가 직접 경험하고 성공한 노하우를 통해 만들어낸 '핏푸드(FITFOOD)' 다이어트킹 식단을 통해 원하는 몸매를 만들어준다.
핏푸드는 체중조절을 필요로 하는 사람들에게 도움을
개그맨 김기리가 명품 몸매를 드러낸 화보를 전격 공개했다.
KBS 2TV ‘개그콘서트’의 인기 코너 ‘놈놈놈’에서 맹활약을 펼치고 있는 김기리는 최근 큐브엔터테인먼트 공식 SNS 계정을 통해 자신의 명품 몸매를 담은 화보를 공개했다.
공개된 화보를 통해 김기리는 탄탄한 근육질로 다져진 몸매를 드러냈고 평소 코믹한 분위기와는 다르게 진지한 모습으로 남성미
김기리 화난 등근육
개그맨 김기리의 화난 등근육의 놀라운 과정이 공개됐다.
숀리바디스쿨 김영재 트레이너는 6일 자신의 트위터에 "기리씨. 그동안 믿고 잘 따라와 줘서 감사합니다. 77일 동안 그 열정과 근성은 정말 최고였습니다. 이제 또 다른 시작? 김기리 77일간의 몸의 변화"라는 글과 함께 사진을 올렸다.
공개된 사진에는 몸짱으로 거듭나는 김기
온라인몰에서 ‘홈트니스(Home + Fitness)’가 인기다. 특히 올 봄 미세먼지와 황사가 겹치면서 주요 온라인몰에서는 실내 운동기구 판매량이 늘고 있다.
18일 인터파크에 따르면 이달 1일부터 16일까지 스텝박스, 헬스사이클 등 실내 운동 용품 판매량은 전년 동기 대비 23% 급증했다. 반면 자전거와 줄넘기 등 야외 운동 기구 판매량은 같은 기