이갈이, 턱관절장애는 물론 안면비대칭까지 유발할 수 있어

입력 2017-11-03 14:00

김설아 기자 seola@etoday.co.kr

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

대학생 김은지(24세, 가명) 씨는 아침에 일어나면 늘 턱 쪽이 뻐근하고 붓는 듯한 느낌에 걱정이 들었다. 친구들과 함께 간 여행에서 이갈이가 심하다는 이야기를 들었기에 원인으로 이갈이를 의심하긴 했으나, 치료의 필요성을 느끼지 못해 오랜 시간 방치했다.

갈수록 심해지는 통증과 원인 모를 두통까지 더해져 참을 수 없는 지경에 이르러서야 병원을 찾은 김 씨는 단순한 잠버릇 중 하나라고 생각해 대수롭지 않게 여겼던 이갈이가 턱관절장애를 불러왔다는 사실을 듣게 되었다. 취업을 앞두고 찍은 증명사진 속 눈에 들어왔던 안면비대칭 역시 이갈이가 원인이라는 사실을 알고 놀라움을 금치 못했다.

대다수의 사람들이 김 씨처럼 이갈이를 단순한 잠버릇이라고 가볍게 치부한다. 하지만 무의식적으로 이를 갈 때는 음식을 씹을 때보다 몇 배의 힘이 턱관절에 가해져 치아 마모는 물론 턱통증, 턱소리 등의 각종 턱관절장애 증상을 불러올 수 있기 때문에 문제를 인식한 조기에 치료하는 것이 중요하다.

이갈이는 유전적 요인도 있지만, 가장 큰 원인으로 과도한 스트레스를 꼽을 수 있다. 심한 스트레스를 받게 되면 자신도 모르는 사이 몸이 긴장하게 되고, 이를 꽉 물게 되어 위아래 치아가 맞닿으면서 이를 갈게 된다. 증상을 방치하면 씹는 힘이 약해지게 되는데, 특히 한쪽으로만 이를 가는 습관은 턱관절 비대칭을 넘어 얼굴 전체가 틀어지는 안면비대칭으로 진행될 위험이 크다.

김재형 모커리한방병원 턱관절센터 원장은 “음식물을 씹을 때 움직이는 턱관절은 수직으로 가해지는 힘은 잘 견디지만, 이갈이와 같이 수평 방향으로 힘이 가해지면 문제가 유발된다”며 “턱관절이 비정상적인 운동을 하는 주된 원인이 스트레스에 있는 만큼 효과적인 치료를 위해서는 적절한 스트레스 관리를 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것이 중요하다”고 강조했다.

이갈이를 치료하는 방법에는 치아가 더 마모되지 않도록 방지하는 치아보호 기구 착용, 주사요법 등이 있다. 한방에서는 턱교침요법, 턱교수기치료, 한약 등의 치료방법을 통해 이갈이와 이로 인한 턱관절장애 증상을 치료하며, 한양방협진 병원에서는 MRI, 파노라마 X-ray 등의 영상기기를 통해 턱관절의 손상된 정도, 비대칭 정도, 경추 및 두개골의 상태 등을 정확하게 진단한 후 치료를 진행한다.

환자의 증상과 상태에 맞게 침의 강도를 조절하여 진행하는 턱교침요법은 손상된 턱 주변 근육과 인대의 회복과 강화에 도움을 주고, 얼굴 양쪽의 밸런스를 맞춰주어 다시 정상 운동범위를 찾을 수 있도록 돕는 역할을 한다.

또한 턱교수기치료는 이갈이로 인해 비정상적으로 틀어진 경추와 턱관절의 균형을 바로잡아 주고 통증을 완화시켜 주며, 한약은 몸의 긴장을 풀어주고 염증과 부종 제거, 연골 보호, 신경 재생 등에 도움을 줄 수 있다.

김 원장은 “턱관절장애는 이갈이뿐 아니라 턱을 괴는 습관, 한쪽으로만 음식을 씹는 편측 저작습관, 스트레스를 받을 때마다 이를 꽉 무는 습관 등 생활습관과 밀접한 관련이 있으므로, 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 난다거나 통증이 있다면 무의식적으로 반복하는 잘못된 습관이 없는지도 한번 확인해보는 것이 필요하다”고 조언했다.

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

또 담배…근무 중 자리 비움 몇 분까지 이해 가능한가요 [데이터클립]

Z세대가 업무 중 자리 비움에 대해 허용 가능한 시간은 20분까지였다. 채용콘텐츠 플랫폼 캐치가 Z세대 2322명을 대상으로 11일부터 17일까지 '업무에 지장 없으면, 근무시간에 자리를 오래 비워도 괜찮은지'에 관해 조사했다. 그 결과 '비우면 안 된다'가 58%, '비워도 괜찮다'가 42%로 의견이 갈렸다. Z세대가 근무시간에 허용 가능한 자리 비
일본은행, 엔저에도 금리 동결…엔ㆍ달러 156엔 돌파

일본 중앙은행인 일본은행이 최근 엔저 현상 가속화에도 기준금리를 동결했다. 달러·엔 환율은 이날 일본은행의 통화정책 결정 회의 결과 발표 이후 156엔대를 기록했다. 26일 NHK에 따르면 일본은행은 전날부터 이틀간 열린 금융정책결정회의에서 현행 통화정책을 유지하기로 했다. 추가 금리 인상을 보류하고 정책금리인 무담보 콜 익일물 금
2024 호텔 망고빙수 가격 총 정리 [그래픽 스토리]

10만 원으로도 못 먹는 빙수가 등장했습니다. 매년 이맘때쯤 등장하는 호텔표 고급 빙수의 대명사 망고 빙수입니다. 호텔업계에 따르면 시그니엘 서울은 22일부터 '시그니처 제주 애플망고 빙수'를 13만 원에 판매하고 있는데요. 지난 시즌 포시즌스 호텔의 12만6000원 망고 빙수를 뛰어넘은 가격이죠. 거대해진 망고 빙수지만 놓칠 수 없는 그
민희진 "하이브, 사람 이렇게 담그는구나…날 살린 건 뉴진스"

가요 기획사 하이브와 경영권 탈취 의혹을 두고 갈등 중인 민희진 어도어 대표가 기자회견에 이어 인터뷰를 통해 입장을 밝혔다. 민 대표는 26일 오전 CBS라디오 ‘김현정의 뉴스쇼’에 출연해 "이런 일이 생길 줄 몰랐다. 너무 당황스러웠기 때문에 첫날은 멍했다"며 "기자회견은 제게 처음이자 마지막일 수 있는 기회였다. 어떤 목적이나 어떤
연이은 악수에 '와르르' 무너진 황선홍호…정몽규 4선 연임 '빨간불'

한국 축구에 대형 악재가 찾아왔다. '역대 최고 선수'로 카타르 아시안컵 우승을 노린 A대표팀과 10회 연속 올림픽 본선 진출을 노리던 23세 이하(U-23) 대표팀이 모두 한 수 아래라고 여겼던 상대에 연이어 패하며 축구계에 씻을 수 없는 상처로 남았다. 황선홍 감독이 이끄는 23세 이하(U-23) 축구대표팀은 26일 카타르 도하 압둘라 빈 칼리파
[컬처콕] "뉴진스 아류" 저격 받은 아일릿, 낯 뜨거운 실력에도 차트 뚫은 이유

케이팝 최초로 데뷔곡을 빌보드 '핫100'에 차트인 시킨 그룹이죠. 데뷔와 동시에 신기록을 써 내려가고 있는 아일릿(ILLIT)입니다. 타이틀곡 '마그네틱'은 플럭엔비와 하우스가 융합된 장르인데요. 타깃 한 10대는 물론, 전 연령의 취향을 저격하면서 그야말로 '아일릿 돌풍'을 제대로 불러왔습니다. 하이브 막내들은 '뉴진스 카피' 오명을 벗고
하이브, '집안 싸움'에 주가 5% 급락…시총 4000억원 추가 증발

자회사 어도어 분쟁에 휩싸인 하이브의 주가가 사흘 만에 5% 급락했다. 시가총액도 4000억 원가량 증발했다. 26일 한국거래소에 따르면 하이브는 전 거래일 대비 4.95% 하락한 20만1500원에 거래를 마쳤다. 장중 19만9800원까지 내려가며 20만 원이 깨지기도 했다. 이날 하루 동안 하이브의 시총은 4373억 원가량 증발했다. 하이브가 어도어 경
"KB금융, 홍콩 ELS 보상 비용 8630억…비용 제외 시 호실적"

이베스트투자증권은 26일 KB금융에 대해 홍콩 H지수 주가연계증권(ELS) 비용을 제외하면 호실적이라며 투자의견을 매수로 유지했다. 목표주가도 전과 같은 7만4000원을 제시했다. 전배승 이베스트투자증권은 "KB금융의 올해 1분기 순이익은 1조500억 원으로 시장예상치에 부합하고 전분기 대비 이자이익 감소에도 수수료이익 및 기타 비이자이익