환절기건강관리 검색결과

검색결과 총151건

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"주말 내내 맑고 덥다" 한낮 31도… 20일 전국 비 예보

이른 초여름 더위가 이번 주말 내내 이어질 전망이다. 맑은 날씨 속에 강한 햇볕이 내리쬐며 내륙을 중심으로 낮 최고기온이 31도 안팎까지 치솟을 것으로 보인다. 고온 현상은 다음 주 초반까지 이어지다 수요일인 20일 전국에 비가 내리면서 한풀 꺾일 것으로 예상된다. 14일 기상청 정례브리핑에 따르면 이번 주말부터 다음 주 초반까지 우리나라는 당분간 지

2026-05-14 12:52
전국 맑고 일교차 최대 20도…아침 최저 4~11도 [날씨]

토요일인 9일 전국이 대체로 맑은 가운데, 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 매우 크게 벌어지겠다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 4~11도, 낮 최고기온은 20~26도로 예보돼 평년과 비슷하거나 조금 낮겠다. 낮과 밤의 기온 차가 15~20도에 달해 일교차가 크겠으니 환절기 건강 관리에 각별히 유의해야 한다. 새벽에 일부 강원 내륙과 산지를

2026-05-09 05:00
전국 대체로 흐리고 곳곳 비…경상권 큰 일교차 [날씨]

목요일인 7일 전국이 대체로 흐린 가운데, 오후부터 수도권 등 중부지방을 중심으로 비가 내리는 곳이 있겠다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 8~18도, 낮 최고기온은 18~27도로 평년과 비슷하거나 조금 낮겠다. 특히 경상권 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크게 벌어질 것으로 보여 환절기 건강 관리에 각별한 주의가 요구된다.

2026-05-07 05:00
농협유통, 창립 31주년 맞아 'NH RUN' 2차 할인 돌입

제철 농축수산물 최대 할인…20일까지 한우·과일 등 초특가 판매자동차·가전 등 경품 이벤트 풍성…구매 금액별 사은 혜택 강화 농협유통이 하나로마트 창립 31주년을 기념해 7일부터 20일까지 우리 농축수산물을 대폭 할인하는 'NH RUN' 2차 행사를 전개한다고 6일 밝혔다. 이번 행사는 환절기 건강 관리에 적합한 식재료를 중심으로 구성됐으며, 파격적인

2026-05-06 14:13
아침 출근길 안개 주의⋯오후엔 미세먼지↑[날씨]

목요일인 2일은 전국이 대체로 맑은 가운데 내륙을 중심으로 짙은 안개가 끼고, 낮과 밤의 기온 차가 크게 벌어지겠다. 오후부터는 일부 서쪽 지역을 중심으로 미세먼지 농도가 다시 높아질 것으로 보여 주의가 필요하다. 기상청에 따르면 이날 전국은 서해상에서 동쪽으로 이동하는 고기압의 가장자리에 들면서 대체로 맑은 날씨를 보이겠다. 다만 출근길 안개가 변수

2026-04-02 05:00
쌀쌀한 월요일 출근길…미세먼지 '나쁨', 마스크 필수 [날씨]

월요일인 오늘(16일)은 아침 기온이 영하권으로 떨어지며 다소 춥겠다. 낮에는 기온이 15도 안팎까지 오르며 일교차가 크겠고 일부 내륙에는 서리와 안개가 나타나는 곳도 있겠다. 기상청에 따르면 이날 전국은 중국 북동지방에서 이동하는 고기압의 가장자리에 들어 가끔 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 영하 3도에서 영상 7도, 낮 최고기온은 10도에서

2026-03-16 06:41
빗썸나눔, 제주 동부 지역 어르신 초청 봄맞이 나눔 봉사활동 진행

빗썸나눔이 제주 지역 어르신들을 초청해 식사와 체험 프로그램을 함께하는 봉사활동을 진행했다고 9일 밝혔다. 이번 활동은 빗썸나눔이 제주 지역에서 진행한 첫 사회공헌 프로그램이다. 빗썸나눔은 지난 6일 제주시 구좌읍에 위치한 '동제주종합사회복지관'에서 지역 취약계층 어르신 30명과 봄맞이 나눔 행사를 열었다. 동제주종합사회복지관은 제주 동부 지역 주민을 대

2026-03-09 08:06
[내일날씨] “감기 조심하세요”...내륙 큰 일교차·강원 영동 오후 비

금요일인 7일은 전국적으로 가끔 구름이 많겠으나 강원도와 경상권, 제주도는 대체로 흐리겠다. 기상청에 따르면 새벽부터 오전 사이에는 내륙 중심으로 짙은 안개가 끼는 곳이 있겠고, 늦은 오후부터는 강원 영동에 비가 내리는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 강원 영동 5~10㎜다. 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 안팎으로 크겠으니 환절기 건강관리

2025-11-06 20:41
서울 동북·서남권 올가을 첫 한파주의보…市 24시간 상황관리

서울시가 한파 종합지원상황실을 가동하고 24시간 상황관리에 나선다. 2일 서울시에 따르면 이번 조치는 이날 오후 9시를 기점으로 서울 동북권·서남권 지역에 한파주의보가 발효됨에 따라 결정됐다. 한파주의보는 아침 최저기온이 영하 12도 이하인 날이 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때, 한파경보는 아침 최저기온이 영하 15도 이하가 2일 이상 지속될 것으

2025-11-02 20:08
환절기, 감기로 오해하는 ‘이 질환’ 주의 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 일교차가 커지면 면역력이 떨어지면서 각종 질환에 노출되기 쉽다. 특히 대상포진과 폐렴은 감기와

2025-09-27 06:00
반려견 요트투어부터 휴게소 놀이터까지…"가을엔 반려동물과 여행 가자"

'동물보호의 날' 맞아 부산 벡스코서 첫 기념행사 개최전국 휴게소·위탁 서비스 총정리…안전수칙·펫티켓도 강조 시원한 바람이 불어오는 가을, 반려동물과 함께 즐길 수 있는 여행지가 전국 곳곳에서 기다린다. 부산의 요트투어와 해변열차, 휴게소 반려견 놀이터와 레스토랑, 위탁 돌봄 서비스까지 준비돼 있어, 올가을엔 반려인과 반려동물 모두에게 특별한 추억을 선사

2025-09-21 11:00
[날씨] 포근하고 건조한 봄날씨 '산불 주의'…미세먼지는 나쁨

월요일인 오늘(24일)은 평년보다 기온이 높은 가운데 대기가 매우 건조하고 바람이 강하게 불겠다. 이날 기상청에 따르면 강원 동해안과 남부지방을 중심으로 낮 기온이 20도 이상으로 오르면서 포근하겠다. 기상청은 당분간 기온이 평년(최저기온 영하 2~6도, 최고기온 11~15도)보다 3~11도가량 높을 것이라고 예보했다. 다만 낮과 밤의 기온 차이가

2025-03-24 05:00
[내일 날씨] 낮 최고 25도 봄 날씨...수도권 미세먼지 ‘나쁨’

토요일인 22일은 전국이 맑은 가운데 낮 최고 기온은 25도까지 올라 포근한 봄 날씨를 보일 것으로 예상된다. 21일 기상청에 따르면 22일 전국이 대체로 맑은 날씨를 보일 전망이다. 아침 최저기온은 2도에서 12도, 낮 최고기온은 14도에서 25도로 평년(최저 -2~6도, 최고 11~15도)보다 3~10도가량 높을 것으로 예상된다. 다만 낮과 밤

2025-03-21 20:00
[날씨] 봄 시작됐는데…전국 오후부터 중국發 미세먼지 경보

금요일인 21일은 완연한 봄 날씨를 보이는 가운데 중국·몽골 등 국외 미세먼지가 계속 유입됨에 따라 서쪽 지역을 중심으로 미세먼지 농도가 높아지겠다. 기상청에 따르면 당분간 평년(최저 -2~6도, 최고 12~15도)보다 3~8도가량 높겠다. 특히 전국 대부분 지역에서 낮 기온이 15도 안팎으로 오르겠고 경상권은 20도 안팎으로 따뜻하겠다. 다만 일교

2025-03-21 05:00
[날씨] '춘분' 전국 대체로 포근하고 일교차 커…수도권은 미세먼지 주의보

봄이 찾아온다는 절기 '춘분'(春分)이자 목요일인 20일은 대체로 전국이 포근하겠다. 다만 일교차가 15도 이상으로 크겠으니 환절기 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청에 따르면 이날 전국은 대체로 맑겠으나 중부 내륙을 중심으로 가끔 구름이 많을 것으로 보인다. 제주에서는 이날 새벽까지 눈이나 비가 내리는 곳이 있겠다. 강원산지와 경북북동산지에 순간

2025-03-20 05:00
[날씨] 평년보다 따뜻한 날씨…주말엔 눈·비 온다

금요일인 14일은 낮 시간대 전국 대부분 지역에서 평년보다 5도 이상 높아 포근한 날씨를 보이겠다. 기상청에 따르면 서해상에서 동해상으로 이동하는 고기압의 영향으로 이날 전국이 대체로 맑다가 밤부터 차차 흐려지겠고, 제주도는 대체로 흐리겠다. 전국 대부분 지역(강원영동과 경북동해안 제외)에서 낮 기온이 15도 이상으로 올라 포근한 날이 이어지겠다.

2025-03-14 05:00
[날씨] '낮 최고 17도' 봄 날씨지만 큰 일교차…수도권 비 소식

수요일인 12일 낮에는 15도 이상 올라 봄 날씨를 보이겠으나 일부 지역엔 비 소식이 있겠다. 기상청에 따르면 이날 동해안과 충청권, 남부지방을 중심으로 낮 기온이 15도 이상 올라 포근하겠다. 수도권과 강원내륙에는 한때 약한 비가 내리는 곳이 있겠다. 전국은 대체로 흐리겠으나, 밤부터 중부지방은 차차 맑아지겠다. 수도권과 강원내륙 산지와 제주도에

2025-03-12 05:00
[날씨] 일교차 큰 봄날씨…미세먼지 농도는 '나쁨'

월요일인 오늘(10일)은 낮 기온이 15도까지 오르는 등 '봄 날씨'를 보이겠다. 기상청에 따르면 이날 당분간 전국 대부분 지역에서 기온이 평년(최저 -4~4도, 최고 8~13도)보다 2~3도가량 높을 것으로 전망된다. 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15도 내외로 크겠으니, 환절기 건강관리에 유의해야겠다. 이날 중부지방은 대체로 맑고, 남

2025-03-10 06:51
[날씨] 폭염 끝나자마자 커지는 일교차…"환절기 건강 관리 유의"

화요일인 24일은 아침 최저 기온이 10도에 이르는 등 일교차가 클 것으로 예상한다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저 기온은 10~21도, 낮 최고 기온은 23~29도 사이가 될 것으로 보인다. 당분간 낮 기온이 전국 대부분 지역에서 25도 이상으로 오르면서 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차이가 10~15도로 클 것으로 보이면서 환절기 건강 관리가

2024-09-24 05:00
“드디어 가을 왔다”…아침·저녁으로 ‘큰 일교차’ 주의

전국 대부분 지역 20도대낮과 밤 일교차 10도 이상 비가 그친 후 늦더위가 물러가면서 앞으로 ‘완연한 가을’ 날씨가 이어지겠다. 다만 낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어지면서 환절기 건강관리에 유의가 필요하다. 23일 기상청에 따르면 이번 주 내내 전국 대부분 지역에서 낮 최고기온이 20도대를 기록하면서 선선한 날씨가 이어질 것으로 예보됐다. 이

2024-09-23 14:10

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브라보 마이 라이프

봄철 입맛 돋우는 쭈꾸미, 한의학적으로 건강하게 즐기는 법

바닷가 사람들은 흔히‘봄 주꾸미, 가을 낙지’라고 말한다. 봄에는 주꾸미가 맛있고 가을에는 낙지가 맛있다는 이야기다. 날이 풀리며 봄기운이 완연해지고 있다. 실제로 봄이 되면 산란을 앞둔 주꾸미가 통통하게 살이 올라 더욱 쫄깃한 식감을 느낄 수 있다. 알이 꽉 찬 봄 주꾸미는 영양소가 풍부해 건강에도 좋다. 봄철 최고의 자양강장제로 손꼽힐 정도

2023-03-16 09:55
자생한방병원, 미세먼지 뚫고 논현노인종합복지관서 한방 의료봉사

자생한방병원이 지난 6일 서울시 강남구 논현노인종합복지관을 방문해 한방 의료봉사를 실시했다고 7일 밝혔다. 자생한방병원 이원준 한의사를 비롯한 의료진과 임직원들은 논현노인종합복지관에 진료소를 열고 고령 근골격계 환자 30여 명을 대상으로 한방 의료 서비스를 제공했다. 환자 개인별 질환에 따른 맞춤형 건강 상담과 함께 침 치료가 이뤄졌으며 치료 이후 한약과

2019-03-07 10:03
[환절기 건강관리] 가벼운 운동ㆍ휴식… ‘보약’이 따로 없네

계절이 바뀌는 환절기에는 기온과 습도의 변화가 뚜렷하다. 여기에 다른 복합적 요인까지 더해지면서 신체는 변화에 대한 적응을 위해 스트레스를 받게 된다. 정상인도 부담을 느낄 정도이니 질병질환자의 경우 스트레스는 더욱 커지고, 특히 호흡기는 외부와 직접 접촉하고 있어 직접적인 영향을 받을 수 있다. 환절기에 흔한 질병 중 하나는 호흡기 감염증이다. 목위에

2014-02-28 08:04