허리통증 검색결과

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“김장하고 나니 허리 욱신”…김장철 척추·관절 건강 주의보 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #60대 주부 A씨는 매년 김장철이면 가족들과 함께 김치를 담근다. 올해도 배추를 나르고 양념

2026-11-14 06:00
돈치치 32점·10도움…레이커스, 애틀랜타 제압하고 6연승

미국프로농구(NBA) LA 레이커스가 루카 돈치치의 더블더블 활약을 앞세워 애틀랜타 호크스를 꺾고 6연승을 질주했다. 레이커스는 9일(현지시간) 미국 조지아주 애틀랜타 스테이트팜 아레나에서 열린 2026-2027 NBA 정규리그 원정 경기에서 애틀랜타를 124-114로 제압했다. 6연승을 달린 레이커스는 시즌 10승 2패를 기록했다. 반면 애틀랜타는 4

2026-11-10 13:07
몬스타엑스 셔누, 허리디스크 진단⋯앙코르 콘서트 앞두고 비상

그룹 몬스타엑스의 셔누가 허리디스크 진단을 받고 일부 활동을 중단한다. 6일 몬스타엑스의 소속사 스타쉽엔터테인먼트는 “셔누가 최근 허리 통증으로 병원을 찾아 정밀 검사를 진행한 결과 허리디스크 진단을 받았다”고 밝혔다. 이에 따라 셔누는 몬스타엑스 EP ‘The Phase’ 발매 기념 베이징 팬 이벤트와 ‘KGMA - 2026 코리아 그랜드 뮤직 어

2026-11-06 18:21
배스 34점·9리바운드·9도움, KT 소노 꺾고 2연승

프로농구 수원 KT가 패리스 배스의 트리플더블급 활약을 앞세워 고양 소노를 꺾고 2연승을 달렸다. 5연패에서 벗어난 KT는 이틀 연속 승리를 거두며 중위권 도약의 발판을 마련했다. KT는 1일 경기 고양 소노아레나에서 열린 2026-2027시즌 KCC 프로농구 정규리그 원정 경기에서 소노를 103-96으로 제압했다. 전날 안양 정관장을 92-90으로

2026-11-02 10:32
[기고]걷다가 자꾸 쉬는 부모님…다리 저림에 숨은 척추관협착증

부모님과 함께 걷다 보면 예전과 달라진 모습을 발견할 때가 있다. 얼마 걷지 않았는데 벤치를 찾고, 다리가 저리다며 잠시 앉았다가 다시 일어선다. 부모님은 “나이가 들어 그렇다”고 말하고, 자녀도 체력이 떨어진 탓으로 여기기 쉽다. 그러나 걷다가 쉬는 일이 반복된다면 척추관협착증이 원인인지 살펴볼 필요가 있다. '척추관협착증'은 척추 안에서 신경이 지나가

2026-10-12 15:47
김혜성, 다저스 NLCS 26인 명단 제외⋯로블레스키 합류

김혜성(LA 다저스)이 미국프로야구 메이저리그(MLB) 내셔널리그 챔피언십시리즈(NLCS) 출전 명단에서 제외됐다. 다저스가 투수진을 보강하면서 김혜성 대신 좌완 투수 저스틴 로블레스키를 선택했다. 12일(한국시간) MLB 공식 홈페이지에 따르면 다저스는 밀워키 브루어스와의 NLCS를 앞두고 26인 로스터를 확정했다. 다저스는 디비전시리즈(NLDS)와 비

2026-10-12 09:36
[기고]“일 쉴 수 없는데 수술하라면 어쩌나”…4050 허리통증, 치료 미루기보다 정확한 판단부터

“허리 아프다고 일을 쉴 수는 없습니다. 수술해야 한다면 어쩌죠?” 전남 동남부권의 경제 중심축인 순천, 여수, 광양은 국가산업단지와 제철소, 상업•물류 현장에서 땀 흘려 일하는 40~50대 비중이 매우 높은 도시다. 이들은 아파도 “혹시 수술하고 오래 누워 있어야 해서 일자리를 비우게 될까 봐” 병원 방문을 차일피일 미루는 이들이 적지 않다. 이들의 가

2026-10-08 12:06
펜싱 2관왕 오상욱, 한국 선수단 MVP 선정 [아시안게임]

단체전 결승에서 극적인 역전승 이끌어오상욱, 아시안게임 통산 5번째 금메달 2026 아이치·나고야 아시안게임 남자 펜싱 2관왕 오상욱(30·대전광역시청)이 한국 선수단 최우수선수(MVP)로 뽑혔다. 4일 연합뉴스에 따르면 오상욱은 이날 발표된 현지 취재단 MVP 투표 결과 경쟁자들을 제치고 최고의 영예를 안았다. 그는 대한체육회로부터 상금 3000만

2026-10-04 11:31
낙상·염좌·골절에 주의해야 할 근골격계 질환 [e건강~쏙]

명절에는 귀경과 귀성 등 장거리 이동이 필수다. 또 추석 명절에 성묘나 벌초, 나들이 등으로 야외활동도 늘어난다. 장시간 운전이나 바닥에 오래 앉아 있다가 허리와 무릎 통증이 심해지기도 하고, 성묘길이나 야외활동 중 발목을 접질리거나 넘어져 손목·어깨·무릎을 다치는 일도 생길 수 있다. 무거운 짐이나 선물 상자를 옮기다 허리를 삐끗하거나 어깨 통증이 갑

2026-09-27 09:00
명절이면 ‘욱신욱신’…주의해야할 통증 질환은?[명절 e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추석 연휴에는 오랜 시간 운전과 음식 준비로 평소보다 한 자세를 오래 유지하거나 같은 동작을 반

2026-09-26 06:00
명절에 찾아뵌 부모님 걷는 모습이 달라졌다? [명절 e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추석 명절 부모님을 오랜만에 만난다면 반드시 현재의 건강 상태를 확인해야 한다. 무릎관절염이나 척

2026-09-25 12:00
연휴 맞이 여행길…무릎·허리 통증 살펴야 [명절 e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추석 연휴를 활용해 가족과 함께 해외여행을 떠난다면 장거리 비행에 따른 척추 건강에 주의가 필요

2026-09-25 09:00
추석 귀성길 허리건강…‘2시간 운전·5분 휴식’ 기억하세요[명절 e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추석 연휴 장거리 운전이 이어지면 허리 통증이 나타나거나 기존 허리디스크 증상이 악화될 수 있어

2026-09-25 06:00
김도영ㆍ문보경 AG 출전 '주말이 분수령'⋯류지현 감독 "종합적으로 판단"

김도영(KIA 타이거즈)과 문보경(LG 트윈스)의 2026 아이치ㆍ나고야 아시안게임 출전 여부가 이번 주말 윤곽을 드러낼 전망이다. 대표팀 소집이 14일로 다가온 가운데 류지현 감독은 두 선수의 몸 상태를 주말까지 확인한 뒤 대표팀 구성을 종합적으로 판단한다. 10일 연합뉴스에 따르면 류 감독은 KIA가 11일 김도영의 진단서와 의료진 소견을 대표팀 전력

2026-09-10 17:55
US오픈 남자 단식 4강 대진표 완성

알렉산더 즈베레프, 판더잔츠휠프 3-0 완파…시즌 4대 메이저 모두 4강하차노프와 준결승 격돌…도쿄올림픽 결승 이후 재대결티아포-셸턴 ‘미국인 맞대결’…미국 선수 결승행 확정 2026 US오픈 테니스대회 남자 단식 4강 대진이 완성됐다. 톱시드 알렉산더 즈베레프(독일)는 카렌 하차노프(러시아)와 맞붙고, 프랜시스 티아포와 벤 셸턴은 미국 선수끼리 결승

2026-09-10 14:06
[투데이 건강노트] 흉추부 추나요법의 효과

2019년 추나요법이 건강보험 급여화된 이후 추나요법은 국민들에게 익숙한 치료법으로 자리 잡았습니다. 목과 허리 통증이 있을 때 추나요법을 먼저 떠올리는 분들이 많지만, 의외로 흉추(등뼈)에 대한 추나요법은 아직 생소하게 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 흉추는 척추의 중심축으로서 목과 허리의 기능에 큰 영향을 미치는 중요한 부위입니다. 흉추는 목뼈와 허

2026-09-07 06:00
[기고] 개학 후 몰려오는 ‘피로’와 ‘통증’ 대처법은?

전국 초·중·고등학교가 여름방학을 마치고 9월 초 새 학기를 시작했다. 학생들에게는 새 학기의 설렘이 가득한 시기다. 하지만 아침은 전쟁터를 방불케 한다. “5분만 더”를 외치는 아이와 지각할까 걱정되는 부모의 잔소리. 개학철 아침마다 실랑이를 벌이느라 진땀을 뺐다는 학부모들의 하소연을 심심치 않게 들을 수 있다. 방학 때 익숙해진 생활 패턴을 개학과

2026-09-05 06:00
서울시청 앞 광장, 10월까지 '운동하는 서울광장' 변신⋯"서울의 밤 확대"

가을을 앞두고 서울시청 앞 서울광장이 퇴근 후 시민 활력 충전소로 바뀐다. 31일 서울시는 하루의 피로를 풀고 건강한 저녁을 보낼 수 있는 '운동하는 서울광장'이 여름철 휴식기를 마치고 개장한다고 밝혔다. 최근 퇴근 후 집이나 직장 가까이에서 운동을 즐기는 '운세권(운동+세권)'이 새로운 생활체육 유행으로 자리 잡고 있다. 이런 경향에 맞춰 시는 야

2026-08-31 11:15
고령·남성 위협하는 ‘복부대동맥류’ 어떻게 관리하나 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 복부대동맥류는 복부에 있는 대동맥이 풍선처럼 서서히 부풀어 오르는 질환이다. 대동맥은 심장에서

2026-08-30 07:00
KIA 곽도규 한 달 만에 복귀⋯키움 히우라도 1군 등록

프로야구(KBO) KIA 타이거즈의 좌완 투수 곽도규가 부상을 털고 약 한 달 만에 1군으로 돌아왔다. 26일 KBO 선수 등록 현황에 따르면 KIA는 곽도규를 1군 엔트리에 등록하고 내야수 윤도현을 말소했다. 곽도규의 1군 복귀는 지난달 25일 엔트리에서 빠진 이후 약 한 달 만이다. 그는 지난달 24일 키움과의 경기 이후 왼쪽 허벅지에 불편함을 느꼈

2026-08-26 16:54

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브라보 마이 라이프

보라, 산골 농사꾼의 ‘사과나무에게 말 걸기’ 수법을!

세상에서 가장 곱살한 빛깔은? 이제 막 발그레 물들어가는 초가을 사과색이다. 귀농인 김기환(68, ‘개울너머들꽃꿀벌농원’ 대표)의 사과 농장에 살포시 홍조를 머금은 사과가 지천이다. 농장이 통째 환하다. 그는 요즘 기쁘다. 올 한 해 사과 농사도 풍작을 거둘 게 분명해 흐뭇하다. 그렇다고 폭염이나 폭우 같은 강적들의 훼방에도 불구하고 야무진 결실을

2026-10-30 06:00
[역사 속 건강] 세종의 허리와 등은 왜 굳었을까?

“허리와 등이 굳고 꼿꼿하여 굽혔다 폈다 하기가 어렵다.” - ‘세종실록’ 17년 4월 1일 1435년 음력 4월 1일, 명나라 사신을 배웅하는 잔치를 위해 태평관을 찾은 세종이 도승지에게 한 말이다. 궁궐을 나설 때만 해도 잔치를 주재할 수 있으리라 생각했지만, 도착한 뒤에는 몸을 움직이기조차 어려웠다. 결국 세종은 사신과 작별한 뒤 환궁했

2026-10-07 11:05
허리디스크 초기 한의치료, 수술 위험 29% 낮아

허리디스크(요추추간판탈출증) 진단 초기에 한의치료를 이용한 환자가 양의치료만 받은 환자보다 요추 수술과 오피오이드계 마약성 진통제 처방 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 진단 후 1년 이내 수술 위험은 약 29%, 트라마돌을 제외한 마약성 진통제 처방 위험은 약 18% 낮았다. 자생한방병원 척추관절연구소는 건강보험심사평가원(HIRA)

2026-09-03 15:41