좋은식단 검색결과

검색결과 총14건

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마음의 병, 먹어서 고친다…대세 부상한 영양 정신의학

음식과 영양소, 식욕 해소 넘어 뇌건강 핵심요소로 주목아미노산과 비타민 제공해 우울증, 뇌위축 등 해소에 도움다른 의학에 비해 대규모 임상 결과 부족한 게 단점 배고파서 신경질을 내고 배가 불러서 여유로웠던 기억은 누구나 한 번쯤 경험해봤을 일이다. 식사의 즐거움은 우리 정신과 기분에 긍정적인 영향을 미치고 일부는 엔도르핀을 활성화해 매우 즉각적인 효과를

2023-01-14 16:00
롯데온, 13일까지 간헐적 채식 동참할 ‘불량배-지테리언’ 행사

롯데온은 4~13일까지 건강한 채식 생활을 돕기 위한 ‘불량배-지테리언’ 행사를 진행한다. 롯데온은 4일 입춘을 맞아 건강에 좋은 식단에 도전하는 고객들을 위해 간헐적인 채식부터 시작해보자는 의미를 담아 불량한 채식주의자를 뜻하는 ‘불량배-지테리언’을 테마로 관련 상품을 선보인다고 밝혔다. 여기에다 최대 10% 할인 쿠폰 및 카드사 최대 5% 할인 쿠폰

2022-02-04 06:00
'잘 나가는 사장님' 지방흡입에 솔깃한 이유는?

'후덕한, 인자한' 인상을 가진 중년의 남성들이 슬림한 체형에 세련된 취향을 자랑하는 '미중년'으로 변모 중이다. 실제로 비만클리닉을 찾는 중년 남성도 부쩍 늘었다. 특히 '좋은 이미지'를 주기 위한 외모관리에나선 영업직 고위관리자들의 경우 점심시간에 짬을 내 병원에서 비만치료를 받고 헬스클럽에서 땀을 뺀다. 잘 나가는 사장님일수록 '세련된 외모'를

2019-05-28 20:28
‘세계 최고령’ 일본 할머니 다지마 나비, 117세로 별세

‘세계 최고령자’인 일본 할머니 다지마 나비가 21일(현지시간) 117세의 나이로 세상을 떠났다. 미국 CNBC방송은 현지 공무원이 다지마의 사망 사실을 확인했다고 전했다. 1900년 8월 출생한 다지마는 ‘19세기에 태어난 마지막 사람’으로 전해졌다. 그는 일본 남부 가고시마현의 기카이섬에서 평생을 살았다. 기카이는 인구가 7000명에 불과한 작은 섬이

2018-04-23 09:16
[차이나 엑소더스]유통업계의 중국外 진출 공략은-3. 스위스 편

‘스위스’ 하면 떠오르는 것들이 있다. 비밀계좌, 알프스, 다보스 포럼 등이 그것이다. 그러나 유통이라는 업계와 연계를 하려 하면 쉽게 다가오지 않는다. 그런 스위스에서 최근 국내와 유사한 흐름이 포착됐다. 양 국의 ‘1인 세대’가 그렇다. 이에 따라 유통업계의 진출 역시 그 가능성을 높여가고 있다. 스위스 시장은 동남아 시장과 달리 아직 ‘확보’

2017-10-09 14:37
동그라미산후조리원 수원영통점, ‘리모델링 새 출발’

신생아 관리도 으뜸…특수 마사지, 체형‧건강 회복 ‘탁월’ 동그라미산후조리원(대표이사 김영광, www.dgrm.co.kr) 수원영통점이 2014년 12월 1일 리모델링을 통해 최신 시설로 재단장했다. 국내‧외 21개 지점을 보유한 국내 최대 산후조리원 프랜차이즈 기업인 동그라미산후조리원은 최신 시설을 비롯해 저염식 건강식과 산모 전용 마사지 ‘라미케어

2015-02-06 08:29
[온라인 와글와글] 가난할수록 비만…몸 관리할 여력이 없어요

○…소득 상위 25%와 하위 25% 계층 간 비만 증가율이 18배 차이가 나는 것으로 나타나면서 가난할수록 살이 찐다는 주장이 제기됐다. 네티즌들은 “부유할수록 자기관리 잘하는 경우가 많으니까”, “일반적으로 경제적인 여유가 없는 사람들은 건강보다는 1차적 기쁨을 주는 음식에 돈을 소비한다. 반면 부자들은 비싸고 좋은 식단으로 소식하거나 많이 먹어도 고

2014-08-19 12:57
지방간에 좋은 식단 무엇?…채소·해조류 등 섭취 늘려야

지방간에 좋은 식단 지방간에 좋은 식단이 화제다. 최근 한 포털 사이트가 지방간에 좋은 식단을 공개해 네티즌들의 높은 관심을 받고 있다. 지방간이란 정상 간이 지방이 차지하는 비율이 5%인 것과는 달리 이보다 많은 지방이 축적된 상태를 말한다. 해당 게시물에 따르면 지방간에 좋은 식단을 위해서는 신선한 채소, 해조류, 잡곡 등은 충분히 섭취하고, 과

2013-10-21 16:37
전라도 대표음식 살펴보니…전국민 사로잡은 '남도한정식'

전라도 음식의 대표주자 '남도 한정식'이 전라도 음식 중 가장 맛있게 먹은 음식으로 선정됐다. 전남도가 최근 와이즈리서치에 의뢰해 1000여명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 가장 맛있게 먹은 음식으로 타 시도민 38.5%, 도민 30.2%가 남도한정식을 꼽았다. 남도한정식에 이어 불고기와 떡갈비, 간장게장, 생선회, 낙지, 홍어삼합이 뒤를 이었다.

2013-06-23 14:12
[건선 칼럼⑧]건선의 원인 첫 번째, 해로운 음식들

10대 초반 남자 어린이 환자입니다. 워낙에 고기를 좋아하는 탓에 고기반찬이 밥상에 빠지는 법이 없습니다. 물론 햄버거나 포테이토, 탕수육, 치킨, 피자도 즐겨 먹습니다. 그런데 언제부터인가 자꾸 몸을 긁기 시작하고, 한두 군데 붉은 점처럼 발진이 생겼다 없어졌다 하더니 감기를 앓은 이후 전신에 두드러기처럼 건선 발진이 돋아났습니다. 20대 초반 여자

2012-03-22 16:36
서울성모병원, 비만 강좌 및 상담 진행

가톨릭대학교 서울성모병원 비만외과가 오는 27일 오후 2시부터 4시까지 서울성모병원 지하 1층 세미나실에서 비만에 관심있는 모든 사람들을 대상으로 비만에 관한 공개 강좌를 진행한다고 22일 밝혔다. 이번 공개강좌는 5명의 전문가에 의한 강좌와 의료진과의 1:1 상담으로 이뤄진다. 강좌는 비만외과 전해명 교수의 ‘우리나라 비만치료의 현황’에 대한 강의를

2010-04-22 14:59
신종플루 유행에 면역력 강화에 좋은 잡곡밥 매출 급증

최근 신종플루가 유행하면서 면역력 강화에 도움이 되는 잡곡밥을 찾는 소비자들이 늘고 있는 것으로 나타났다. 1일 동원F&B에 따르면 즉석밥 쎈쿡의 발아현미밥과 팔곡밥의 매출이 8월부터 지난 한 달 새 80% 급증했다. 이에 대해 회사측은 잡곡밥이 신종플루에 직접적으로 효과를 갖지는 않으나, 신체 면역 기능을 향상시켜 감기 및 신종플루 등의 유행성 질병

2009-09-01 09:21
아워홈, '면역력에 좋은 식단' 개발·공급

종합식품기업 아워홈은 최근 신종풀루의 확산에 따라 전국 800개의 급식업장에서 '면역력에 좋은 식단'을 개발, 공급한다고 27일 밝혔다. 신종플루는 몸의 면역기능이 떨어졌을 때 쉽게 감염되는 질병으로, 감염경로를 차단하는 것만큼 면역기능을 향상시키는 것도 중요하다. 이에 아워홈은 면역기능향상에 도움을 준다고 알려진 청국장, 된장, 김치 등의

2009-08-27 15:07
신종플루로 대형 급식업장 식단도 바뀐다

최근 급속하게 확산되고 있는 신종인플루엔자로 인해 대형급식업장의 식단도 변화가 나타나고 있다. 종합식품기업 아워홈은 27일 "최근 신종풀루의 확산이 가속화됨에 따라 전국 800개의 급식업장에서 '면역력에 좋은 식단'을 개발해 공급키로 했다"고 밝혔다. 신종플루는 몸의 면역기능이 떨어졌을 때 쉽게 감염되는 질병으로, 감염경로를 차단하는 것만큼 면

2009-08-27 10:03

브라보 마이 라이프

美 은퇴협이 권장하는, 중장년에게 좋은 8가지 슈퍼푸드

미국은퇴자협회(AARP)는 50세 이후 나이가 들수록 과일 채소를 많이 섭취하고, 육류나 생선의 경우 살코기 위주로 먹고 포화지방과 설탕을 피하라 권고했다. 아울러 좋은 식단이 혈압 조절 및 심장병, 당뇨병, 암 등의 질환 예방에 도움이 된다고 말하며, 이를 위해 다음 8가지 식품군을 소개했다. 하나, 베리류 흔히 딸기, 블루베리, 아사히베리

2022-08-10 15:32
70대 3명 중 2명이 겪는 난청, "놔두면 청력 잃어"

나이가 들면 신체의 여러 기관에 이상이 생기는데, 청각기관 역시 그렇다. 노년에 가까워질수록 작은 소리를 듣는 것에 어려움을 느끼다가, 나중에는 큰 소리도 또렷하게 듣기 어려워지는 현상을 겪는다. 청력 저하를 노화로 인한 자연적 현상으로 내버려 두면, 우울증과 같은 정신 질환이 발생할 수 있고 심하게는 치매로 이어지거나 치료 시기를 놓칠 수 있어 각

2021-09-30 17:14
[카드뉴스] 면역력과 만성질환 예방을 위한 건강 레시피

엄마의 손맛을 물려받은 딸은 어느덧 엄마가 됐다. 세월이 흘러 그의 딸 또한 한 아이의 엄마가 되어 손맛을 이어간다. 엄마가 딸에게, 딸이 엄마에게 전하는 특별한 레시피. 하숙정, 이종임, 박보경 삼대를 거쳐온 요리 명가의 건강 요리법을 소개한다. 육류,

2020-09-11 08:00