잠든 검색결과 - 이투데이

검색결과 총997건

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[기고] 개학 후 몰려오는 ‘피로’와 ‘통증’ 대처법은?

전국 초·중·고등학교가 여름방학을 마치고 9월 초 새 학기를 시작했다. 학생들에게는 새 학기의 설렘이 가득한 시기다. 하지만 아침은 전쟁터를 방불케 한다. “5분만 더”를 외치는 아이와 지각할까 걱정되는 부모의 잔소리. 개학철 아침마다 실랑이를 벌이느라 진땀을 뺐다는 학부모들의 하소연을 심심치 않게 들을 수 있다. 방학 때 익숙해진 생활 패턴을 개학과

2026-09-05 06:00
한병도 "국민의힘, 13일 본회의 열어 민생법안 113건 처리해야"

한병도 "임시회 소집해놓고 본회의 반대"선관위 재검증엔 "조건 바꿔가며 시간끌기" 더불어민주당이 8월 임시국회 첫 본회의를 열어 계류 중인 민생법안 처리에 나서자고 국민의힘에 촉구하고 나섰다. 한병도 민주당 당대표 직무대행 겸 원내대표는 11일 국회에서 열린 원내대책회의에서 "국민의힘은 13일 본회의 개최에 협조해 민생법안 처리에 나서기 바란다"고 밝

2026-08-11 09:47
[김기찬의 사람 중심 기업가 정신] 질문을 바꾸면 세상은 어떻게 달라질까?

사람은 바뀔 수 있을까? 평범한 사람이 비범한 성과를 낼 수 있을까? 사람과 조직, 나아가 세상의 변화를 만들어낸 출발점에는 언제나 시대를 바꾼 질문이 있었다. 전 세계 기업에서 일하는 직원 가운데 몸과 마음이 모두 출근한 사람은 몇 퍼센트나 될까? 세계 평균은 20%이고 한국은 13%다. 이렇게 몰입한 직원들이 생각하고 상상하며, 그 상상을 혁신으

2026-08-05 06:00
지드래곤, ‘유네스코 세계유산위원회’ 홍보대사⋯“평화의 장 되길”

가수 지드래곤(G-DRAGON)이 대한민국에서 처음으로 개최되는 ‘제48차 유네스코 세계유산위원회 회의’의 공식 얼굴로 낙점됐다. 지드래곤은 19일 부산 벡스코(BEXCO)에서 열린 ‘제48차 유네스코 세계유산위원회’ 개막식에 참석해 국가유산청으로부터 공식 홍보대사 위촉장을 수여받았다. 한국이 유네스코 세계유산협약 가입 이후 처음 개최하는 이번 세계유

2026-07-20 08:43
불면증 환자 813만명 시대…수면제 과다 복용, 기억상실·몽유병 부른다

밤낮 없는 무더위와 열대야가 이어지면서 불면을 호소하는 시민들이 늘고 있다. 하지만 잠이 오지 않는다고 수면제를 임의로 늘려 먹거나 술과 함께 복용하는 행위는 오히려 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 경고가 나온다. 최근 부산에서는 수면제를 복용한 뒤 이상 증세를 느낀 80대 A씨가 판단력이 흐려진 상태에서 직접 차량을 운전해 응급실을 찾는 아찔한 사례

2026-07-15 09:14
[문화의 창] 한 잠 하시겠어요?

‘도락(道樂)’은 본래 불교에서 유래한 말로, 수행의 깨달음과 그 기쁨을 뜻한다. 식도락이란 말은 낯설지 않다. 식도락은 좋은 음식이나 술을 즐기는 기쁨이다. 직업과는 별개로 즐기는 취미나 기호를 도락이라 한다면, 삶을 풍요롭게 하는 여백이 될 수 있다. 감각의 유희라는 의미에서 이 도락의 범위를 조금 더 넓혀 볼 수도 있겠다. 일과를 마친 뒤 잠자리에

2026-07-13 06:00
'나솔' 32기 영자, 영철 사별에 깊어진 애정⋯"8년 無 연애, 알수록 호감 올라"

‘나는 솔로’ 32기 영자가 영철의 사연에 더욱 깊어진 애정을 드러냈다. 24일 방송된 SBS Plus, ENA 예능 프로그램 ‘나는 SOLO’(이하 ‘나는솔로’)에서는 첫 데이트 후 달라진 솔로남녀들의 관계도가 슬슬 윤곽을 드러냈다. 이날 영철은 영숙과 첫 데이트 후 영자를 찾았다. 영철이 영숙을 택하면서 고독정식을 먹게 된 영자는 영철의 부름에

2026-06-25 00:32
'나솔사계' 8기 영호, 여자 3호에 흔들린 이유⋯공용거실에 나타난 현모양처

‘나솔사계’ 8기 영수가 여자 3호의 가정함에 결국 마음을 열었다. 18일 방송된 SBS Plus, ENA ‘나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다’(이하 ‘나솔사계’)에서는 여자 3호의 다정함에 호감을 느끼는 8기 영수의 모습이 포착됐다. 이날 8기 영수는 출연진들과 술자리를 갖던 중 술기운을 이기지 못하고 누워 잠들었다. 다른 출연진들이 자리를

2026-06-18 23:46
[AI 코인패밀리 만평] 당신이 잠든 사이

2026-06-15 06:00
[투데이 건강노트] 자고 일어나도 피곤하다? ‘브레인 포그’ 일수도

“아침에 일어나도 머리에 안개가 낀 듯 답답하다.” “하루 종일 멍한 느낌이 든다.”“집중이 잘 안 되고, 나도 모르게 쇼츠나 SNS만 계속 보게 된다.” 최근 진료실에서 정말 자주 듣는 이야기다. 예전에는 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기는 경우가 많았지만, 요즘은 이런 증상을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘고 있다. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용

2026-06-01 06:00
Vol. 7 초고가 펫 케어: 슈퍼리치들의 반려동물이 사는 세상 [THE RARE]

[ THE RARE ] VOL. 7 초고가 펫 케어:슈퍼리치들의 반려동물이 사는 세상 "천외천(天外天). 하늘 밖의 하늘이 있다." 부자 중에서도 '슈퍼리치'라 불리는 이들이 있습니다. 우리가 흔히 아는 명

2026-05-29 17:00
“피카츄 의자 땜에 장바구니 채웠어요”⋯소비자 경험 확장한 ‘포켓몬 올리브영’[르포]

“의자 재고가 여기만 남아서요. 8만원 채워서 받아가려고 오랜만에 올리브영 왔습니다.” 12일 찾은 오후 서울 마포구 '트렌드팟 바이 올리브영' 홍대점은 평소 20·30대 여성으로 붐비던 홍대 지역 올리브영 매장 분위기와는 사뭇 달랐다. 각종 포켓몬 캐릭터들이 자연을 뛰도는 모습으로 꾸며진 내부에는 곳곳에 포토존이 마련됐고, 패키지에 포켓몬이 그려진

2026-05-14 09:00
오세훈, '노동이 존중받는 서울' 공약 발표⋯취약 노동자 안전망 강화

20~30대 심야 근로자 위해 올빼미 버스 노선 확대건강 사각지대 놓인 취약노동자 생계 부담 감소 야간 근로 가정 위한 심야 돌봄 서비스 신설 추진 오세훈 국민의힘 서울시장 후보는 30일 취약노동자 사회안전망 강화를 골자로 한 '노동이 존중받는 서울' 공약을 발표했다. 이번 공약은 밤늦게 일하는 청년 20만 명과 야간근로로 돌봄 공백을 겪는 2만 가구에

2026-04-30 09:38
김민석 “특별한 희생엔 특별한 보상”…첫 국가보훈위서 5년 청사진 논의

김민석 국무총리가 27일 새 정부 출범 이후 첫 국가보훈위원회를 열고 향후 5년 보훈정책 방향과 주요 사업을 논의하며 보훈을 단순 보상이 아닌 국가 통합과 미래 가치로 재정립하겠다는 메시지를 분명히 했다. 김민석 총리는 이날 정부서울청사에서 열린 국가보훈위원회 위촉식 및 회의에서 “특별한 희생에는 특별한 보상이라는 원칙을 실현하는 것이 새 정부 보훈정책

2026-04-27 16:49
[시론] 치유는 ‘잠’에서 완성된다

우리는 쉰다. 그러나 쉰다고 몸과 마음이 온전히 회복되는 것은 아니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하고, 여행을 떠나고, 잠을 자는 등 각종 힐링 활동을 찾아 보지만, 정작 아침에 눈을 뜨면 피로는 여전히 남아 있다. 문제는 치유 방식이 아니다. 치유가 어디에서 완성되는지를 놓치고 있기 때문이다. 치유는 활동으로 끝나지 않는다. 치유는 잠에서 완성된다.

2026-04-24 06:00
[르포] "후손들 위해 빨리 지어야지⋯ 정치권 이전론에 속도 못낸다" [정치에 갇힌 용인 반도체산단]

임시주택 지연에 불안한 주민들강제수용 불가피 인식도 공존 경기 용인시 처인구 이동읍 창리저수지 인근 도로. 보행자 한 명 없이 적막한 길 위로 바람이 스치자 커다란 현수막들이 요란하게 펄럭인다. ‘600년 잠든 선친 무덤 지키자’, ‘화곡마을 다 죽이는 국가산단 결사반대’, ‘내가족 목숨걸고 지키자’. 농사를 지으며 살아온 노인들이 대부분인 이 마을에서

2026-04-23 05:00
"트럭 위에서 꿈꿨다"…배송기사 출신 46세, 가구 불모지 오산에 '우리 집 같은 가게'를 짓다

오산시 세교신도시 가장산업서로 23-18. 수원과 평택 사이, 어느 쪽에서도 주목하지 않던 이 주소에 가구 매장 하나가 불을 밝히고 있다. 간판은 두 개다. '베니시모'와 '휴앤홈'. 매장 안에는 12명의 직원이 움직이고, 매장 밖에는 가구거리 하나 없는 도시가 펼쳐져 있다. 이 매장을 세운 사람은 이 도시에 연고가 없는 부부다. 남편은 가구 배송기사 출

2026-04-16 14:04
수면·치유 융합으로 웰니스 신시장 연다…스마트치유산업포럼-수면산업協 MOU

스마트치유산업포럼·한국수면산업협회, 통합 웰니스 생태계 구축 MOU수면을 ‘치유의 핵심 인프라’로…표준화·인증·인력양성까지 공동 추진 스마트치유산업포럼과 한국수면산업협회가 수면과 치유를 결합한 통합 웰니스 산업 생태계 구축에 나선다. 슬립테크와 치유자원을 결합한 신시장 창출과 함께 서비스 표준화, 공동인증, 전문인력 양성까지 포괄하는 산업 기반을 마련한

2026-04-13 17:57
잠든 파산재단 자산 깨운다…예보 ‘통합 공매’ 가동 [공적자금 회수 본격화]

라임자산운용·저축은행 등 파산재단 비상장주 통합 공매희망수량 경쟁입찰 방식·1주 단위 허용⋯수요 저변 확대김성식 사장, 취임사에서 “공적자금 회수 극대화” 강조 예금보험공사가 파산재단 자산 정리를 체계화하면서 공적자금 회수 전략이 주목받고 있다. 라임 파산재단과 저축은행 파산재단 보유 비상장 주식이 통합 공매 절차에 포함된 것은 장기간 묶여 있던 구조

2026-03-05 05:00
[시론] ‘갈색 반도체’ 계란, 미래의 전략자원

대한민국이 글로벌 반도체 강국으로 도약할 수 있었던 배경에는 실리콘 웨이퍼라는 플랫폼 위에 초정밀 미세공정 기술을 축적해 부가가치를 극대화한 전략이 있었다. 지금 농생명 산업에서도 이와 유사한 구조적 전환이 일어나고 있다. 그 중심에 ‘갈색 반도체(Brown Semiconductor)’라 불리는 계란 산업이 있다. ‘갈색’은 단순히 껍데기의 색깔을 의

2026-02-26 06:00

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브라보 마이 라이프

60대 N잡러의 멈추지 않는 항해기

프롤로그 : 은퇴라는 마침표 뒤에 숨겨진 거대한 물음표 32년. 한 기업의 구성원으로, 누군가의 남편이자 아버지로 치열하게 달려온 시간입니다. 특히 LG전자 주재원과 중국 기업 근무로 중국에서 보낸 15년의 세월은 제 인생의 가장 화려한 전반전이었습니다. 상하이 구매지사장이라는 직함은 저를 증명하는 단단한 갑옷이었고, 저는 그 무게를 자부심으로 여

2026-08-23 06:00
[건강앱 첫걸음 ④] 손목과 손가락 위의 작은 건강 센서

스마트폰 속 건강 앱이 일상으로 들어왔다. 병원에 갈 때 모바일 건강보험증을 켜고, 건강검진 결과를 앱에서 다시 확인하며, 걸음 수와 수면 시간을 기록한다. 약 먹을 시간을 알려주고, 혈압과 혈당을 기록하며, 기억력 훈련을 돕는 앱도 있다. 여기에 스마트워치와 스마트링 같은 웨어러블 기기로 몸의 변화를 더 자주, 더 가까이에서 살피기도 한다. 건강상태를

2026-06-11 06:00
물 위에 핀 코스모스

프롤로그 : 귀를 막아도 들리는 소리 지금도 가끔 텔레비전 뉴스에서 헬기 소리가 들리면, 나도 모르게 가슴 한구석이 쿵 하고 내려앉는다. 조건반사처럼 심장이 먼저 반응하는 것이다. 강원도 춘천시 소양로, 미군 부대 ‘캠프 페이지’ 담벼락에 기대어 살았던 20년의 세월이 내 몸에 화석처럼 새겨진 탓이다. 사람들은 춘천을 ‘호반의 도시

2026-04-30 06:00