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  • 현대위아, 창원 본사에 안전교육센터 개소…“안전 문화 확산 앞장”
    현대위아, 창원 본사에 안전교육센터 개소…“안전 문화 확산 앞장”
    근골격계 질환 예방을 위한 자세 교정 교육, 밀폐 공간에서 안전점검 요령과 구조작업 교육, 다양한 산업현장에서 사용하는 보호 장비 착용 교육 등이다. 현대위아는 이 같은 교육을 통해 산업 현장에서 근로자 스스로 건강을 지킬 수 있도록 돕는다는 생각이다 현대위아는 안전교육센터 개소를 시작으로 더욱 안전하고 건강한 회사를 만든다는 목표다. 현대위아 관계자는...
    2024-05-23 08:50
  • 여의나루역 러너들의 성지로…서울시, 러너스테이션 개관
    여의나루역 러너들의 성지로…서울시, 러너스테이션 개관
    다음 달 말까지는 전문 코치가 러닝 자세 교정도 해준다. 무동력 트레드밀에 올라 러닝을 시작하면 코치해주는 방식으로 평일 오후 4~9시에 별도의 예약 없이 누구나 참여할 수 있다. 전문 러닝 프로그램도 다음 달 말까지 진행된다. △요일별 러닝 클래스 △주말 어린이 러닝 클래스 △개인별 최고 기록 4주 완성 PB 클래스 등이다. 자세한 내용과 신청 방법은 '런플' 앱을...
    2024-05-21 10:47
  • [기고] 목, 허리 디스크의 건강을 지키는 자세...보고 있다면 따라 하세요
    [기고] 목, 허리 디스크의 건강을 지키는 자세...보고 있다면 따라 하세요
    한때 유행을 일으켰던 자세 교정 의자의 경우 이론적으로는 좋으나, 이 기구에 단순히 의지하는 것보다 기구의 도움을 받아 알맞게 자신의 체형을 바르게 앉으려는 노력이 있어야 한다. 경추와 요추의 전만과 바른 자세 못지않게 중요한 원칙이 하나 있다. 바로 한가지 자세로 오래 있지 않는 것이다. 한가지 자세가 지속되게 되면 일부 근육의 지속적 수축 또는 이완...
    2024-05-13 14:46
  • 휜다리, 교정하는 경우 아닌 경우 [튼튼 아이 성장②]
    휜다리, 교정하는 경우 아닌 경우 [튼튼 아이 성장②]
    휜다리, 교정은 어떻게 하나요? 다리의 정렬은 슬개골(무릎 전방에 위치한 뼈)이 정면을 향하게 한 자세로 서서 다리 전체가 포함되는 엑스레이를 촬영하고, 고관절(엉덩이관절)의 중심과 발목관절의 중심을 이은 선이 무릎의 어느 부분을 지나는지를 통하여 결정된다. 이 선이 무릎의 외측을 지나면 다리가 X자로 휘었기 때문이며 무릎의 내측을 지나는 경우 다리가...
    2024-05-05 06:00
  • 셀트리온, 근로자 건강증진활동 우수사업장 선정
    셀트리온, 근로자 건강증진활동 우수사업장 선정
    이외에도 근로자의 뇌심혈관 질환 예방을 위한 금연클리닉과 근골격계 질환 예방을 위한 자세 교정 교육 프로그램 등을 운영하고 있다. 생활 습관 개선을 위한 영양 프로그램과 사내 심리상담센터 운영, 전염성 질환 예방 활동 등 근로자 건강 전반을 고려해 다양한 건강증진 활동을 펼쳐온 점도 좋은 평가를 받았다고 회사 측은 설명했다. 셀트리온은 건강증진 프로그램...
    2024-04-29 16:56
  • 동양생명, 우수고객에 자세교정 구독서비스 제공
    동양생명, 우수고객에 자세교정 구독서비스 제공
    동양생명은 자세교정 스타트업과의 제휴를 통해 우수고객 대상 ‘자세교정 구독 서비스’를 제공한다고 22일 밝혔다. 해당 서비스는 구독자들을 대상으로 센서가 부착된 티셔츠를 제공하며, 해당 티셔츠를 착용하고 전용 앱과 연동하면자세가 흐트러졌을 때마다 센서에서 진동이 작동해 자세 교정에 도움을 준다. 전용 앱을 통해 구독자의 자세 데이터를 수집하고...
    2024-04-22 10:24
  • [기고] 어린이 골절, 성장에는 문제없을까요?
    [기고] 어린이 골절, 성장에는 문제없을까요?
    아이들은 골절이 치유되는 속도가 빠르고 자연교정되는 경우도 있다. 하지만 초기 진단이 잘못되어 치료 시기를 놓치거나 이미 뼈가 붙어 치료가 더 어렵게 되는 경우가 있기 때문에 아이가 넘어진 후 혹은 아이들이 계속 아파한다면 반드시 병원에서 엑스레이 촬영이나 추가적인 검사를 해야 한다. 우리 아이에게 골절로 보이는 손상이 발생해 통증을 호소한다면 우선...
    2024-03-12 16:39
  • 다가오는 전공의 복귀 데드라인…“3월부터 혼란 가중된다”
    다가오는 전공의 복귀 데드라인…“3월부터 혼란 가중된다”
    주수호 대한의사협회(의협) 비상대책위원회(비대위) 언론홍보위원장은 27일 서울 용산구 의협회관에서 진행한 브리핑에서 “헌법 위에 군림하려는 정부는 폭압적 처벌로는 의료 현장을 정상화할 수 없다”라며 “열린 자세로 대화에 나서야 한다”라고 촉구했다. 전날 정부는 근무지를 이탈한 전공의들이 이달 29일까지 복귀할 경우 법적 책임을 묻지 않겠다고 밝혔다....
    2024-02-27 15:42
  • ‘고깃집 알바생’ 소문 들려오던 최강희, 반가운 근황 공개
    ‘고깃집 알바생’ 소문 들려오던 최강희, 반가운 근황 공개
    양치승 관장은 운동 자세를 교정해주며 자신감을 불어 일으켜주고, 아무 데나 둔 본인의 핸드폰과 목걸이를 찾으러 돌아다니는 최강희를 위해 섬세하게 챙겨주는 모습을 보여준다. 마치 두 사람의 모습이 부녀를 연상케 해 색다른 케미를 발산한다. 최강희의 독특하고 유쾌한 일상은 20일 토요일 밤 11시 10분 MBC ‘전지적 참견 시점’에서 만나볼 수 있다.
    2024-01-18 13:33
  • [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    [기고] ‘흙신’ 나달의 ‘장요근 통증’, 어떤 부상일까?
    특히 30~50대 직장인의 경우 장시간 바르지 못한 자세와 장요근의 긴장으로 각종 척추 질환의 발생 위험이 높다. 실제로 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2022년 허리디스크 환자 총 209만8183명 중 30~50대 환자는 99만6803명으로 약 50%에 달하는 것으로 나타났다. 만약 장요근의 수축으로 인해 허리 통증이 발생할 경우 한방에서는 장요근의 이완과 척추 기능 회복을...
    2024-01-16 10:18
  • 올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”
    올해 다이어트 평균 목표는…“100일간 7.47kg 감량”
    이어 ‘체형‧자세교정’(23%), ‘체력 향상’(20%)이 순위에 올랐다. 몸매 관리를 위해 다이어트를 했던 과거와는 달리 체형과 건강까지 생각하는 이들이 많아지고 있다. 평균적으로 설정하는 목표 달성 기간은 ‘100일’로 집계됐다. 회사 관계자는 “100이라는 숫자가 변화를 의미로 가장 많이 쓰이는 만큼 건강한 몸으로 변화하겠다는 굳은 의지가 반영된 것으로...
    2024-01-05 10:25
  • [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    [기고] 진취적인 청룡의 해, ‘MZ세대 건강 비법’
    그러나 주의해야 할 점은 장시간 줄을 서다 보면 짝다리를 짚는 등 자세가 비뚤어지기 쉽다는 것이다. 특히 짝다리는 몸의 무게 중심을 한쪽으로 쏠리게 해 골반을 틀어지게 한다. 골반 불균형 상태가 지속되면 척추가 옆으로 휘는 ‘척추측만증(척추옆굽음증)’으로 발전해 요통이 동반되는 경우도 잦다. 골반이 척추를 받치고 있는 만큼 척추의 균형도 덩달아...
    2024-01-04 06:00
  • 흉악범 인권보다 국민 알권리가 우선…중대 범죄자 머그샷 공개[새해 달라지는 것]
    흉악범 인권보다 국민 알권리가 우선…중대 범죄자 머그샷 공개[새해 달라지는 것]
    마약사범 재범 방지를 위해 교정시설의 치료 재활 기능과 출소 후 사회 재활 연계를 강화한다. 구체적으로 마약사범 재활 전담 교정시설로 지정돼 시범 운영 중인 화성직업훈련교도소, 부산교도소를 정식 운영하고 2개 교정기관을 추가 지정해 4개 권역별(서울·대전·대구·광주지방교정청) 전담 교정시설을 운영한다. 또, 마약사범이 출소하기 전 한국마약퇴치운동본부...
    2023-12-31 10:00
  • ‘집콕족’ 늘어나는 한겨울, 목 디스크 피하려면 [e건강~쏙]
    ‘집콕족’ 늘어나는 한겨울, 목 디스크 피하려면 [e건강~쏙]
    반대로 조금만 신경 쓰고 생활 습관을 교정하면 이른 시일 안에 증상을 호전시킬 수도 있다. 목부터 한쪽 팔을 타고 내려오는 통증이 있을 때 목디스크를 의심할 수 있다. 특히, 팔을 내리고 있는 차렷 자세에서 통증이 심해지고 팔을 들 때 통증이 완화되는 현상을 경험한다면 이는 목디스크에 의한 방사통일 가능성이 크다. 정확한 진단을 위해서는 영상 검사와 진료가...
    2023-12-24 07:00
  • 라온피플, AI 골프 트레이닝 앱 ‘스윙마스터’ 출시
    라온피플, AI 골프 트레이닝 앱 ‘스윙마스터’ 출시
    AI플랫폼 전문기업 라온피플은 골프 스윙에 자신이 없는 초심자부터 중상급자까지 시간과 장소에 상관없이 연습하고 자세 교정과 함께 실력을 향상할 수 있는 AI 골프 트레이닝앱 ‘스윙마스터’를 출시했다고 11일 밝혔다. 스윙마스터 앱에서 스윙 영상을 촬영하면 유저의 스윙 정면과 측면을 비교해주고 AI로 분석 및 진단하며, 8단계 스텝으로 동작을 추출해...
    2023-12-11 15:35
  • ‘앱’ 켜고 달리면 건강에 재미까지…‘캐즐’ 운동클래스 [해보니]
    ‘앱’ 켜고 달리면 건강에 재미까지…‘캐즐’ 운동클래스 [해보니]
    유산소 존에서는 약 10분간 러닝머신을 뛰며 올바른 러닝을 위한 자세 교정이 이뤄졌다. 웨이트 존에서는 러닝을 하는데 리듬 감각을 위한 운동이 진행됐고, GX룸에서는 폼롤러를 활용해 스트레칭하고 근육을 풀어주는 운동이 진행됐다. 45분 간의 트레이닝을 마친 후에는 러닝을 본격적으로 시작했다. 러닝 역시 그룹을 A, B, C조로 구분했다. 길이 2.5km의 석촌호수를 두...
    2023-11-27 08:30
  • 용인세브란스병원, 소아 재활환자 위한 ‘자세교정 의자’ 개발
    용인세브란스병원, 소아 재활환자 위한 ‘자세교정 의자’ 개발
    연세대학교 의과대학 용인세브란스병원은 최근 소아 재활환자를 위한 ‘다리 간격조절이 가능한 자세교정장치’를 개발해 특허 등록을 완료했다고 23일 밝혔다. 다리 휘어짐 등의 증상을 가진 소아 재활환자는 일반적인 다리 간격으로 앉을 수 없어 재활 자전거를 이용한 치료를 받거나 오래 앉아있기가 힘들다. 이 때문에 재활치료 시 고정형 소아 재활의자를...
    2023-11-23 11:01
  • 입 벌릴 때 ‘딱딱’ 소리나고 통증? ‘턱관절장애’ 의심 [e건강~쏙]
    입 벌릴 때 ‘딱딱’ 소리나고 통증? ‘턱관절장애’ 의심 [e건강~쏙]
    잘못된 저작 습관, 자세 불균형 주요 원인…5년간 환자 20%↑ 턱관절장애의 원인은 매우 다양한데, 그중 가장 흔한 것은 자세나 구강의 이상 기능 습관이다. 이상 기능 습관은 이 악물기, 이갈이, 입술 깨물기와 턱의 이상 자세 등을 말한다. 이런 이상 기능 습관은 음식물을 씹는 턱이라는 기관에 해로운 부하를 지속, 반복적으로 주게 되고 이럴 때 턱관절장애가...
    2023-11-06 10:17
  • [기고] 통증으로 잘 걷지 못하는 부모님, 인공관절로 새로운 삶 시작
    [기고] 통증으로 잘 걷지 못하는 부모님, 인공관절로 새로운 삶 시작
    손상이 너무 심해 보존적 치료를 해도 효과가 없을 경우, 관절이 변형되어 교정이 필요한 경우, 관절의 기능 저하로 생활이 불가능한 경우, 관절의 운동 범위가 제한되어 일상생활을 하기 힘든 경우에 시행하게 된다. 흔히 사람들은 편견이 있는데, 그것은 인공관절치환술을 치료의 최후의 수단이라고 생각하는 것이다. 하지만 수술을 하지 않게 되면 관절이 더 망가질 수...
    2023-09-23 08:00
  • “추석 연휴, 월드컵공원 모래사장 맨발로 걸어보세요”
    “추석 연휴, 월드컵공원 모래사장 맨발로 걸어보세요”
    사전 예약한 15명 대상으로 진행되며, 자세교정과 체중 감량 효과를 볼 수 있는 바른 자세와 스틱 사용법을 알려주고 체험도 병행하게 된다. 프로그램 참여자는 종료 후 공원에서 준비한 마크라메 행복 인형 만들기, 보름달 관측, 민속 공예품 만들기 등 다양한 전통놀이도 함께 즐길 수 있다. 프로그램 참여는 서울에 거주하는 성인이면 누구나 신청 가능하며 서울시...
    2023-09-22 11:15
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