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명절증후군 예방법, 건강한 추석 보내려면?

명절증후군 예방법 최대 명절 추석연휴가 일주일 앞으로 다가왔다. 명절은 잠시 일상을 벗어나 오랜만에 가족들과 즐거운 시간을 보낼 수 있는 소중한 시간이다. 하지만 매년 추석 연휴 후 일상으로 복귀한 뒤에 신체 곳곳에 이상 증상을 호소하는 사람들이 적지 않다. 장거리 운전이나 음식 준비, 과식 등 평소와 달리 몸에 무리가 가는 일들을 장시간 하게 되면

2014-08-31 19:40
슈퍼푸드 열풍…블루베리·체리 ‘국민 과일’됐다

복숭아와 수박 등 국산 과일이 차지하고 있는 여름철 ‘과일의 제왕’ 자리를 수입 과일 ‘블루베리’와 ‘체리’가 호시탐탐 노리고 있다. 건강에 대한 관심이 점차 확대되면서 몸에 좋은 슈퍼푸드 수요가 증가하고 있기 때문이다. 특히 블루베리와 체리의 효능이 입소문을 타면서 수입량은 최근 폭발적으로 늘어나고 있다. ‘과일 중의 다이아몬드’라고 불리는 체리는

2014-08-07 10:44
[‘스마트 러닝’ 전성시대] 초등학생부터 맞춤 서비스, 게임으로 공부 흥미

부모와 아이들이 스마트 러닝에 푹 빠졌다. 스마트 러닝이란 스마트폰과 태블릿PC, e-Book 단말기 등 스마트 디바이스와 이러닝 신기술이 융합된 개념으로 학습자 중심의 맞춤형 학습 방법을 일컫는다. 스마트 러닝은 무엇보다 학습자의 연령이나 대상이 특정한 영역에 국한되지 않을 뿐 아니라 사용자 중심의 콘텐츠와 서비스가 제공돼 학습자 개인 특성에 맞춘

2014-07-10 11:01
[‘스마트 러닝’ 전성시대] 책 대신 태블릿 “공부가 재밌어요”

초등 4학년 장재훈(11)군은 학교 가는 차 안에서 태블릿 PC로 영어 단어를 외운다. 화면에 나오는 그림과 애니메이션을 보며 단어의 뜻을 연상하다 보면 공책에 쓰면서 외우는 것보다 쉽게 영어 단어를 기억할 수 있기 때문. 단어 암기가 끝나면 화면에 나타나는 그림과 스토리에 빠져들어 동화책을 읽듯이 영어 문법을 쉽고 재미있게 학습한다. 장군의 아버지 장

2014-07-10 11:00
물놀이 전 알아둬야 할 ‘안질환’ 예방 팁은?

여름철을 맞아 전국 워터파크에 많은 인파가 몰리면서 이에 따른 사고와 질환 발생도 늘고 있다. 특히 신체 중 가장 민감한 눈의 경우 바이러스에 감염되거나 각종 사고에 노출되기 쉬어 대비가 필요하다는 지적이다. 1일 강남밝은세상안과에 따르면 많은 사람이 함께 이용하는 워터파크와 실내 수영장에선 각종 바이러스에 감염되기 쉽다. 가장 흔한 형태로 워터파크

2014-07-01 14:15
눈피로, 시력저하, 노안, 이것 하나면 끝~

최근 컴퓨터와 스마트폰 사용이 증가하면서 눈 피로와 시력저하를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 아이들은 갑자기 시력이 나빠지고, 수험생과 직장인들은 눈 피로와 안구건조에 시달리고 있다. 40대 이상 중장년들은 노안이 와서, 노인들은 백내장, 녹내장 등 각종 눈질환으로 고생하고 있다. 이러한 눈에 대한 각종 고민을 해결해 주는 반가운 제품이

2014-05-27 14:43
[금주의 깨알퀴즈] 최근 경매에서 1억9000만원에 팔린 귀걸이의 주인공은?

1. 최근 경매에서 1억9000만원에 팔린 귀걸이의 주인공은? ○마릴린 먼로 ○에바 가드너 2. 젊은 환자가 급증하고 있는 안구질환으로 시력저하의 원인이 되는 이것은? ○안구건조증 ○망막장애 3. '삼성 고시'로 불리는 삼성직무적성검사는? ○SSAT

2014-04-17 11:06
실험으로 밝혀진 눈운동의 놀라운 효과

컴퓨터,스마트폰사용이 늘면서 눈 피로와 시력저하를 호소하는 사람들이크게 증가하고 있다. 아이들은 갑자기 시력이 나빠지고, 수험생과 직장인들은 심한 눈 피로와 안구건조증으로 괴로워한다. 40대 이상 중장년들은 노안으로,노인들은 백내장 등 눈질환에 시달리고 있다. 눈을 건강하게 만드는 가장 확실한 방법이 있다. 바로 “눈운동”이다. 미국의 안과의사인 베

2014-04-17 09:51
망막장애 환자, 매년 11%씩 증가

망막장애 환자가 최근 5년간 58%나 급증해 86만명에 달하는 것으로 조사됐다. 또 망막장애 환자 10명중 9명은 40세인 것으로 나타났다. 국민건강보험공단은 2008년부터 2012년까지 망막장애로 인한 건강보험 지급자료를 분석한 결과 망막장애 질환으로 진료받은 환자는 2008년 54만명에서 2012년 86만명으로 연평균 12.2%씩 늘어났다고 13일

2014-04-13 12:13
솔라루체, 플리커 현상 없는 LED 평판등 ‘아트엣지’ 출시

솔라루체는 ‘플리커(깜빡임)’ 현상을 완전히 해소한 LED 평판등 ‘아트엣지’를 출시했다고 25일 밝혔다. 아트엣지는 가정의 거실, 방, 주방에서 주로 사용되는 LED 평판등에 이미지를 프린팅해 디자인 요소를 가미한 제품이다. 현재 민들레, 녹색나비, 분홍꽃, 크리스탈까지 총 4종이 출시됐다. 특징으로는 눈 피로와 두통을 유발하는 플리커 현상을 해소했다

2014-03-25 14:53
[브라보 라이프 100세까지 건강하게] 봄철 미세먼지ㆍ꽃가루, 우리 눈 건강 해치는 주범

※ 자세한 내용은 고품격 시니어 전문 미디어 ‘브라보 마이 라이프’(www.bravo-mylife.co.kr) 사이트와 모바일웹( http://m.bravo-mylife.co.kr), 네이버 블로그(http://blog.bravo-mylife.co.kr) 등에서 다시 보실 수 있습니다. [브라보 마이 라이프] 이지혜 기자 : jyelee@bravo-myli

2014-03-17 19:43
전국 학생 비만 계속 증가…도시보다 농어촌지역이 높아

우리나라 초·중·고등학생 100명 중 15명은 비만인 것으로 나타났다. 또 전체 학생의 절반 이상은 매주 1회 이상 패스트푸드를 먹는 등 영양섭취에 취약한 것으로 조사됐다. 교육부는 전국 756개 초중고교 학생 8만4000여명을 대상으로 한 '2013년 학교건강검사 표본조사' 결과를 25일 발표했다. 조사에 따르면 지난해 초·중·고생의 비만율은 15.3

2014-02-25 14:03
고향 가는 길, 안구 건강 챙기세요

민족 최대 명절 설을 앞두고 ‘안구건강’에 적신호가 켜졌다. 이번 설연휴는 주말이 포함돼 귀경인파가 예년보다 늘어날 예상돼 교통체증이 더 심각할 것으로 전망된다. 이 경우 운전시간이 길어지면서 특히 안구피로가 증대될 수 있어 주의가 필요하다는 지적이다. 27일 의료계에 따르면 겨울철 운전에서는 눈의 피로와 건조를 주의해야 한다. 장시간 켜놓은 자동차 히

2014-01-27 07:20
[건강한 삶]황반변성, 40~50대서 9배 급증

노년층의 병으로 알려진 황반변성이 40~50대 중장년층을 위협하고 있다. 최근 방송인 이휘재가 황반변성증 판정을 받았다고 밝히는 등 중장년층도 황반변성의 안전지대가 결코 아님이 확인됐다. 황반변성은 정밀한 시력을 담당하는 망막 중심부의 황반에 불필요한 혈관들이 자라거나 출혈이 생기면서 심한 시력손상을 유발하는 병. 발병초기 사물이 흐리게 보이거나 가까운

2014-01-14 13:10
[건강한 삶] 겨울 레포츠 즐기다 삐끗… 부상 주의하세요

설원에서 즐기는 겨울 레포츠는 매서운 찬바람만큼이나 짜릿하다. 스키장마다 겨울철 대표 스포츠 스키와 스노보드를 즐기려는 인파가 몰려들고, 호젓한 라운딩을 즐기려는 골퍼들도 겨울 골프장을 즐겨 찾고 있다. 그런데 추운 날씨로 근육이 수축된 상태에서 무리하게 겨울 레포츠를 즐길 경우 유연성이 떨어져 인대손상부터 골절까지 심각한 부상으로 이어질 수 있으므로 주의

2014-01-02 11:10
[원클릭 건강]아침기온 ‘뚝’ 시력도 ‘뚝’ 비타민으로 면역력 강화

급격한 일교차는 면역력을 떨어뜨려 신체 리듬 불균형을 초래한다. 특히 기온이 급격히 낮아지는 11월에는 눈의 면역력도 떨어져 각종 안구 질환 및 피로감, 통증을 호소하는 사람들이 많다. 연령대별 안구 질환 예방 요령을 알아본다. 어린이는 면역력이 특히 약하다. 성장이 진행 중이라 시력 또한 안정되지 않았기에 세심한 관리가 필수다. 가장 기본은 비타민이

2013-11-14 11:01
[건강한 삶]갑자기 눈앞이 흐릿…중장년의 적 ‘노안’

# 회사원 김상수(42)씨는 최근 급격한 시력 저하로 걱정이 크다. 작은 글씨가 잘 보이지 않는, 이른바 노안이 엄습했기 때문이다. 지금은 그럭저럭 버티고 있지만 안경 착용 등 노안 대비책을 고민중이다. # 어릴 때부터 안경을 착용해 온 주부 이정미(41)씨. 이씨는 20대에 라식수술을 받아 안경으로부터 해방됐다. 그런데 지난해 생각지도 않은 노안이 찾아

2013-11-14 11:00
[건강한 삶] 콘택트 렌즈는 ‘물’을 싫어해요

지루한 장마가 끝나고 본격적인 휴가철에 접어들었다. 설레는 기분에 앞서 습하고 무더운 날씨로 인해 바이러스성 안구질환이나 식중독, 물놀이로 인한 귀질환이 유행해 당장 걱정이 앞선다. 휴가철에는 가족이 함께 바다, 산 또는 캠핑장으로 떠나 자주 접하지 않던 낯선 곳에서 지내며 이때 탈이 날 수 있다. 강한 햇빛이나 낯선 음식, 공공장소에서의 감염 등 우리

2013-08-08 10:30
한미약품, 당뇨병성황반부종 치료제 도입

한미약품은 당뇨병 합병증으로 생기는 황반부종을 치료하는 '마카이드'(성분명, 트리암시놀론 아세토니드)를 국내 도입한다고 23일 밝혔다. 마카이드는 일본 제약사 와카모토가 개발한 주사치료제다. 당뇨병성 황반부종은 눈의 황반 부위가 부어올라 변형되는 질환으로 시력저하 증상이 나타나며 심하면 실명에 이르는 당뇨병 합병증이다. 당뇨환자의 약 10%에서 생기는 것

2013-07-23 14:39
[진화하는 사회공헌]LG디스플레이 “국민의 눈 건강 우리가 책임진다”

LG디스플레이는 지난달 5일 63컨벤션센터에서 열린 제41회 보건의 날 기념행사에서 ‘숨은 유공자 국무총리 표창’을 받았다. 국민건강 증진에 기여한 숨은 유공자를 발굴해 포상하는 이 상을 기업이 수상한 것은 이번이 처음이다. LG디스플레이가 디스플레이 회사라는 특성을 살려 2008년부터 펼친 ‘실명 예방 사회공헌 활동’이 공로를 인정받은 덕분이다.

2013-05-13 11:42

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