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대한항공 소속 탁구선수 대상 ‘합동훈련 및 교류 행사’ 개최

대한항공은 29일 인천 서구 대한항공 탁구단 훈련장에서 여자탁구단과 장애인 탁구선수들이 함께하는 ‘합동훈련 및 교류 행사’를 개최했다고 밝혔다. 행사에는 대한항공 여자탁구단 선수와 지도자, 장애인 탁구선수 및 보호자 등 50여 명이 참여했다. 이번 행사는 ‘함께 날고, 함께 성장하자(Flying Together, Growing Together)’를 슬로

2025-12-29 16:05
[투데이 건강노트] 스마트폰 속으로 들어가는 우리 아이, 키와 집중력 사라진다

“아빠 케데헌 보여주세요.” 올 한 해 퇴근하면 늘 들었던 10살, 8살 두 딸아이의 부탁이다. 아이들 휴대폰에는 유투브를 금지시켜 놓았는데 ‘케이팝 데몬 헌터스’라는 거대한 K(?)콘텐츠의 돌풍이 필자의 집에서도 맹렬히 몰아치며 아이들은 먹잇감을 찾는 호랑이 마냥 엄마의 휴대폰을 이리저리 찾아 다녔고 안되면 필자에게 달려왔다. 귀여운 딸아이들의 투정에

2025-12-29 06:00
등산의 꽃 ‘겨울산행’, 방심하면 미끄러짐 한 번에 중상 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 설경을 즐기려는 등산객들로 겨울 산이 붐비고 있다. 그러나 설산은 다른 계절보다 큰 부상 위험이

2025-12-26 12:00
급정지·점프 많은 풋살·농구…겨울엔 부상 위험 배로 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 추위가 이어지는 겨울철 팀 스포츠의 무대는 풋살장과 실내 농구 코트로 옮겨진다. 풋살과 농구는

2025-12-24 11:10
삼성바이오로직스, 임직원 소통 강화 위한 동호회 페스티벌 성료

삼성바이오로직스가 사내 상호존중 문화 확산 및 임직원 소통 강화를 위해 개최한 동호회 페스티벌을 성공적으로 마쳤다고 18일 밝혔다. 올해 두 번째로 진행된 동호회 페스티벌은 이달 10일부터 17일까지 사내 복지공간 '하모니스퀘어'에서 진행됐다. 이번 행사에서는 공연, 오픈클래스, 전시회, 참여 이벤트 등 다양한 프로그램이 운영돼 임직원들이 폭넓게 참여

2025-12-18 08:46
대웅제약, 건강친화기업 인증 획득…맞춤형 건강관리 체계 갖춰

대웅제약은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 주관하는 ‘2025 건강친화기업 인증’을 획득했다고 17일 밝혔다. ‘건강친화기업 인증제도’는 국민건강증진법 제6조의2에 근거해 2022년 신설된 제도로 △직장 내 건강친화적 환경 조성 △직원 건강관리 제도 △임직원 만족도 등 건강경영 전반을 엄격히 평가해 건강친화 제도를 모범적으로 운영하는 기업을 인증한다.

2025-12-17 09:22
[투데이 건강노트] 달리기 열풍 속 그늘, 내 몸을 지키는 방법

최근 몇 년 사이, 달리기는 단순한 취미를 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 주말 아침이면 도심 곳곳에서 러너들의 가벼운 발걸음이 이어지고, SNS에는 기록과 완주 메달이 넘쳐난다. 하지만 달리기 인구가 늘어나는 속도만큼 신체적 문제를 호소하는 사람들도 빠르게 늘고 있다. 과부하를 이기지 못한 무릎, 자유롭게 뛰고 싶은데 통증이 먼저 반기는 종아리와 발목

2025-12-08 06:00
[투데이 건강노트] 만성적인 어깨 통증엔 등을 펴고 걸어보세요

일상에서 어깨 통증이 나타나는 양상들은 다양합니다. 오십견처럼 심한 통증과 함께 팔을 거의 못 움직이는 경우도 있고, 회전근개 손상처럼 등을 긁거나 외투 입기 등 특정 동작에서만 통증이 뚜렷한 경우도 있습니다. 팔을 많이 쓰는 동작이나 무리한 운동 후 발생하는 경우도 있지만 장시간 운전, 컴퓨터 작업처럼 한 자세로 오래 있으면 목과 어깨주위의 통증이 반복

2025-12-01 06:00
나이 들수록 키 줄어드는 이유…단순 노화? 척추 경고일 수 있다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 건강검진 때마다 줄어든 키를 보고 놀라는 중장년층이 적지 않다. 실제 키 감소는 자연스러운 노화

2025-11-29 06:00
[기고] 준비 운동으로 건강한 러닝 즐겨야

최근 몇 년간 러닝은 단순한 운동을 넘어 하나의 문화로 자리 잡았다. 맑은 공기를 마시며 도시를 가로지르고, 때로는 자연 속에서 자신만의 속도로 달리면서 몸과 마음의 건강을 동시에 챙기는 러너들이 크게 늘어나고 있다. 러닝은 심폐 기능 강화, 스트레스 해소, 체중 관리 등 다양한 이점을 제공하며, 우리 삶의 질을 높여주는 좋은 운동이다. 이처럼 매력적인

2025-11-28 09:00
다대포에서 시민 건강 챙긴 경남정보대… 물리치료 전공 살린 '발 건강 진단' 호응

경남정보대학교가 최근 다대포 해수욕장에서 열린 전국 새마을지도자대회 행사장에서 '발 건강 진단 및 건강 상담 서비스 체험 부스'를 운영하며 지역 연계 봉사활동을 펼쳤다고 25일 밝혔다. 이번 프로그램은 학교기업지원사업단과 물리치료과가 공동으로 마련한 현장 서비스로, 고령층과 지역 주민을 대상으로 △발 구조·균형 측정 △개인별 발 건강 체크표 기반 맞춤

2025-11-25 11:11
“안전 켜고 청렴 높인다” 코트라, 연말까지 ESG 실천 데이

대한무역투자진흥공사(코트라)는 임직원과 협력사가 참여하는 ‘안전 ON! 청렴 UP!, KOTRA ESG(환경·사회·지배구조) 실천 데이’ 캠페인을 시작했다고 24일 밝혔다. 이번 행사는 ‘안전’과 ‘청렴’ 문화를 강조하고, ESG 경영을 조직문화에 정착시키기 위해 ESG·안전·보안·조직문화 전담 부서가 협력해 전사적으로 마련됐다. 첫날 출근길 캠페인에서

2025-11-24 11:00
‘오십견’, 단순 근육통이겠거니 넘기다 ‘큰일’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 어깨가 얼어붙은 것처럼 굳어 움직이지 않는 증상이 나타나는 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 딱

2025-11-22 06:00
서초구, 신개념 산후운동 개시⋯엄마와 아기 같은 공간에서 운동

서울 서초구가 '아기동반 운동프로그램'을 새롭게 운영한다고 20일 밝혔다. 이번 프로그램은 산후 여성의 운동 공백을 해소하고 아기 동반 운동 환경을 마련하기 위해 만들어졌다. 프로그램은 기존 산후 10개월 이상이던 참여 기준을 산후 2개월 이상으로 대폭 확대하고, 아기와 함께 운동할 수 있도록 공간과 강도를 전면 재설계한 것이 특징이다. 구는 확대된

2025-11-20 09:41
서울시, '2025 쉬엄쉬엄 런' 16일 개최⋯5km 코스로 구성

상암월드컵공원서 5km 러닝 코스 달리는 시민 건강축제 서울시가 이달 16일 오전 9시 상암 월드컵공원에서 '2025 서울 쉬엄쉬엄 런'을 개최한다고 12일 밝혔다. 행사는 초보 러너와 운동 입문자도 부담 없이 참여할 수 있도록 일반 대회보다 짧은 5km 코스로 구성됐다. 코스는 평화광장을 출발해 하늘공원, 별자리광장, 메트로폴리스길, 구름다리, 메타세

2025-11-12 11:15
2026 수능일 디데이…선물·준비물·주의사항 총정리 [그래픽 스토리]

2026학년도 대학수학능력시험(수능) D(디데이)-2. 수능날인 13일 결전의 날을 앞두고 수험생들은 수능 시간표에 맞춰 저마다의 루틴으로, 가족과 친구들은 수험생을 위한 선물로 고민 가득한 요즘인데요. 수험생을 응원하는 풍경도 시대에 따라 변하고 있습니다. 합격을 기원하던 엿과 찹쌀떡에서, 실용과 힐링을 담은 스마트기기·기프티콘·건강용품으로 옮겨갔죠

2025-11-11 16:15
환절기엔 콧물보다 허리가 먼저…‘척추 건강’ 챙기세요 [e건강~쏙]

일교차가 큰 환절기에는 흔히 감기나 비염 같은 호흡기 질환을 먼저 떠올린다. 하지만 허리 건강에도 적신호가 켜져 주의가 필요하다. 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지는 요즘 허리가 굳는 듯한 찌릿한 통증을 느꼈다면 단순한 근육 긴장으로 넘기기보다 척추 질환 가능성을 점검해야 한다. 대표적인 질환이 척추분리증이다. ‘척추가 끊어진다’는 이름 때문에 수술이 필

2025-11-08 06:00
"오늘만은 학교가 아니라 병원이었다"… 인도 아삼, 국경 넘어온 ‘한국 인술’

인도 동북부 아삼주 미스미아띠 초등학교 운동장이 하루아침에 병원으로 바뀌었다. 지난 4일(현지시간), 전통 복장을 갖춘 주민들이 끝도 없는 줄을 서며 한국 의료봉사단을 맞았다. 불교·기독교·천주교 종교 지도자들의 연대체인 국제종교연합과 국제의료봉사단체 그린닥터스 의료진이 한자리에 선 모습은, 국경과 종교의 경계를 넘어선 협력 그 자체였다. 국제종교연

2025-11-05 18:47
수능 D-10…휴식시간 활용이 성적 좌우한다

2026학년도 대학수학능력시험이 불과 10일 앞으로 다가온 가운데, 시험 당일 휴식 시간을 어떻게 활용하느냐가 성적 향상에 중요한 요소가 될 것으로 보인다. 수험생들은 이달 13일 오전 8시 10분까지 시험실에 입실해 오후 5시 45분까지 장시간 시험을 치르게 된다. 점심시간 50분을 포함해 총 네 차례 휴식 시간이 주어진다. 수험생들은 1교시 국어,

2025-11-03 14:52
동작구, ‘청년 기부 마라톤’ 11월 1일 개최⋯참가자 300명 선착순 모집

서울 동작구가 한강 노들나루공원 일대에서 ‘동작 청년 기부 마라톤’을 11월 1일부터 개최한다고 20일 밝혔다. 이번 행사는 11월 1일 오전 9시 개회식을 시작으로 △개그우먼 김영희와 함께하는 몸풀기 스트레칭 △마라톤 경기 및 부대행사 △폐회식 순으로 진행된다. 마라톤 코스는 노들나루공원에서 출발해 대방역과 노량진수산시장을 거쳐 돌아오는 구간이다.

2025-10-20 10:13

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