당장 오늘 일어난 일을 설명하기에도 바빠 맥락과 배경까지 꼼꼼히 짚어주는 뉴스는 부족하기 때문입니다. 조금은 과도해도 정보가 경쟁력인 시대입니다. [금융TMI]에서는 금융 정책이나 용어, 돈의 흐름, 히스토리 등을 쉽게 설명해 전달하고자 합니다. 따분하고 어렵기만 한 금융 기사를 친절한 ‘TMI(Too Much Information)’로 이해하기 쉽게 만들어 드리겠습니다.
2022년 말...
증상을 방치하면 수면 장애가 발생하고 피로도 높아져, 제때 적절한 치료가 필요하다.
단순히 다리가 자주 저리고 불편하다고 해서 하지불안증후군으로 진단하지는 않는다. 특징적인 조건이 있는데, 첫째는 다리가 불편한 느낌 때문에 가만히 있을 수가 없어서 다리를 움직이고 싶은 충동을 들어야 한다. 둘째는 이런 증상이 누워 있거나 앉아 있을 때와 같이 가만히 있을...
더바이옴은 ‘더하다’와 ‘마이크로바이옴’의 합성어로 ‘나에게 부족한 마이크로바이옴을 알고 더하다’는 의미를 담고 있다. 더바이옴 서비스는 변비, 복부팽만감 등 장건강 지표뿐 아니라 △행복 △비만 △수면 △노화 △피로 △면역 등 웰니스 지표를 포함한 11가지 항목과 △영양소 14종 대사 점수 △식약처 고시 프로바이오틱스 19종 검출 여부의 종합적인...
단지 우승 트로피가 부족할 뿐 손흥민은 EPL의 위대한 선수이자 역대 최고의 아시아 선수 중 하나”라고 말했다.
불면증은 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 질에 반복되는 문제가 발생하는 증상이 있어 주간 기능의 장애를 유발하는 상태로 항상 최상의 컨디션을 유지해야 하는 운동선수에게 치명적이다.
한편...
정신건강 역시 수면 부족으로 저해된다. 수면량은 감정과 행동 문제의 강력한 예측 인자로 지목되는데, 건강하지 못한 수면 행태는 ‘건강위험행동’과 관련이 있다는 사실이 연구를 통해 확인됐다. 수면장애나 수면 부족이 있는 사람은 수면 이외에도 음주, 흡연 등 건강하지 않은 생활습관을 가지기 쉽단 의미다.
김 교수는 청소년들의 수면 부족을 개인의 문제로...
임인석 명예원장은 “최근 자극적인 고열량 음식 과다 섭취, 운동 부족, 불규칙한 수면시간으로 어릴 때부터 비만 등 다양한 질병이 발생하고 있다. 소아청소년기 질병은 각종 육체적·정신적 문제를 야기해 성장을 저해하는 만큼 조기 검진으로 원인을 파악하고 치료해야 한다”고 조언했다.
최근 다양한 원인으로 소아청소년 비만이 증가하고 있다. 소아청소년 비만...
다만 아직까지는 완판 등 흥행 열기가 부족한 상태다. 열매컴퍼니 최초 미술품 조각투자 상품 출시했으나 실권주 18%가 발생했다. 서울옥션블루는 13%, 투게더아트는 4% 실권주 발생해 미달 사태가 났다.
향후 미술품 거래 시장의 파이가 늘어날 가능성이 점쳐지는 만큼 시장의 몸집은 나날이 커질 것으로 예상된다. 2023년 옥션 거래액은 연간 1535억 원에 그쳤으나 올해...
특히 성인 대비 절제력이 부족한 10대의 경우 10% 이상이 하루 5시간 이상 유튜브 시청한다고 응답했다. 이 중 9.1%는 5시간 이상~10시간 미만, 2.7%는 10시간 이상 유튜브 시청한다고 답했다.
이 때문에 ‘도파민 중독’ 시대 숏폼으로 인해 수면 장애와 금단현상, 집중력 저하, 불안감 등을 호소하는 청소년들이 늘어나면서 정부 차원에서 강력한 대책을...
최근 국회의원 선거를 앞두고 각 정당의 여성 및 청년 공천을 위한 배려나 양보가 절대적으로 부족하다는 비판이 일고 있다. 여성 공천 비율은 4년 전보다 하강 추세요, 청년 공천도 소리만 요란했지 생색내기에 불과할 뿐, 어떠한 진전도 없다는 불만이 비등하고 있다.
이 역시도 기존의 정치 구조하에서 성별 세대별 진입장벽도 없고 불평등도 존재하지 않는다면, 굳이...
한동훈 국민의힘 비상대책위원장은 “저희는 규칙을 지키고 관문을 낮추고 부족한 부분을 비례 같은 데에서 보완할 것”이라고 말했다.
이종훈 정치평론가는 “국민의힘이 현재 개혁신당으로의 이동이나 쌍특검 재의결 이탈을 최소화하기 위해 논란이 큰 지역은 뒤로 다 미뤘다고 보면 된다”면서 “친윤(친윤석열) 공천까지 수면 위로 올라오면 막판에 잡음이...
수면 시간은 6~8시간이 적당하다. 부족하거나 넘치는 것은 오히려 해롭고 수명에도 악영향을 미친다. 운동은 하루 30~60분 정도, 일주일에 최소 세 번 이상 하는 것이 좋다. 운동을 전혀 하지 않았던 경우에는 단계적으로 횟수나 시간을 늘려가는 것도 좋은 방법이다.
활동을 하려 해도 그럴 기분이 나지 않아 움직이지 못하는 경우가 많다. ‘행동활성화’기법에서는...
에너지 전문 시장조사업체 SNE리서치는 "지난해 전 세계에서 등록된 전기차 대수가 전년 대비 33.5% 증가한 1407만 대로 집계됐다"라며 "올해 글로벌 전기차 시장은 재고, 에너지 가격 변동성, 충전 인프라 부족 등과 같은 문제점이 수면 위로 드러나며 성장률이 둔화할 것"이라고 전망했다.
아울러 완성차 업계가 본격적인 전기차 가격 인하를...
또 야간근무로 인한 수면 부족 및 수면박탈은 전기적으로 비정상적인 과활성화를 조장할 수 있으므로 하루 이틀 밤을 새워서 일하는 것만으로도 큰 부담이 될 수 있다.
법으로 제한되는 것은 도로교통법에 의거하여 부분적인 제한이 있을 수 있고, 완전한 금지도 있을 수 있다. 부분적인 제한은 운전 중에 발작이 발생하는 경우 운전자인 환자를 포함하여 동승자, 그리고...
이어 김 교수는 “대부분의 명절 피로는 수면 부족과 일상의 규칙적인 생활 리듬이 변화하는 데서 발생한다”며 “연휴에도 평소 기상 시간을 지켜 일어나는 것이 필요하다. 너무 누워만 있어도 피로감이 지속될 수 있다. 무엇보다 연휴 이후 일상에 적응할 수 있도록 시간적 여유를 가지는 게 좋다”고 말했다.
생활습관으로는 일상생활 중 자세, 급격한 체중 감소, 음주, 흡연, 수면 부족 등이 있고 나아가 식습관도 두통에 영향을 미친다.
일차성 두통 치료의 경우 정도와 빈도에 따라 예방치료와 급성기 치료를 병행하게 된다. 예방치료에는 뇌 안에 있는 두통과 관련된 신경 전달 물질의 활성화를 감소시키는 약제를 투여한다. 이는 마그네슘, 고용량 비타민 B2, 항전간제, 베타...
미세혈관이 모여있는 손가락에 착용해 심박 수와 심전도를 측정하고, 사용자에게 건강·수면 등의 정보를 전달한다. 갤럭시 워치보다 정확성과 지속성 면에서 더 뛰어난 것으로 알려졌다.
노태문 삼성전자 MX사업부장(사장)은 언팩 행사 직후 진행된 기자 간담회에서 “건강정보를 365일 수집하고 분석하기에는 워치만으로는 부족하다. 링이라는 폼팩터는 착용이...
이어 “한국을 비롯한 경제협력개발기구(OECD) 회원국 대부분이 경제 성장에 따라 두통을 질병으로 인식하기 시작했다”라며 “두통이 학업 성취도 저하와 수면장애, 우울증으로 이어져 사회적 비용을 가중하는 악순환이 드러나기 시작한 것”이라고 설명했다.
질병에 대한 인식이 부족한 만큼 ‘숨은 환자’가 많을 것으로 추정된다. 두통이 처음 발병하는 시기는 대개...
다양한 원인으로 인슐린 분비가 부족해지거나 기능이 저하되어 발생하는 대사질환이 당뇨병이다.
당뇨병이 있는 경우 혈액순환이 원활하지 않아 감각이 둔해진다. 세균 감염에 대한 저항력도 저하되어 발에 상처가 생겨도 모르거나 치유력이 떨어져 가벼운 상처에도 잘 낫지 않고 오히려 더 나빠지기 쉽다.
당뇨병은 다른 질환에 비해 합병증이 무서운 질환으로...
안태범 경희대병원 신경과 교수는 “환자마다 나타나는 파킨슨병 증상의 양상과 발생 시기가 천차만별이다 보니 과거에는 떨림, 느려짐 같은 운동 이상 증상에 집중했다면, 최근에는 치매를 포함한 우울증, 후각 이상, 수면장애 등 비운동 증상도 복합적으로 고려한다”며 “가만히 있는 상태에서 떨림이 있거나 느려지고 둔해지는 모습을 보인다면 노화 현상의...
함 회장은 “지난해는 10년 만의 역성장 위기, 비은행 부문의 성장 저하 등 그룹의 부족한 면들이 수면 위로 올라왔다. 그룹이 처한 상황이 어려운 환경 탓이었다고 변명하고 싶지 않다”면서 “저를 믿고 묵묵히 따라와준 하나가족들에게 그저 미안하고 고마울 따름이다. 더 잘했어야 했는데 아쉬움이 큰 한 해”라고 소회를 밝히기도 했다.
이어 “손님의 어려움에...