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  • 밤의 효능, 5대 영양소 골고루 갖춰 "숙취에도 특효"
    밤의 효능, 5대 영양소 골고루 갖춰 "숙취에도 특효"
    밤의 효능 가을철 대표 열매 밤의 효능이 온라인상에서 화제다. 밤은 생으로, 삶아서, 구워서 먹기도 하지만 갈비찜 등 각종 요리에 맛을 더하는 데 일품이다. 밤은 5대 영양소를 골고루 갖추고 있다. 또 포만감을 불러 일으켜 다이어트에도 좋다. 게다가 비타민C를 함유해 피부미용과 피로회복에도 좋다. 실제로 밤은 효능은 다양하다. 영양학적으로
    2014-11-22 13:47
  • 밤의 효능, 알코올 산화 돕는다…"연말 송년회 필수품"
    밤의 효능, 알코올 산화 돕는다…"연말 송년회 필수품"
    밤의 효능 밤의 효능이 화제를 모으고 있다. 밤은 탄수화물과 단백질, 칼슘, 비타민A·B·C 등이 풍부해 발육과 성장에 좋다. 특히 비타민C가 많이 함유돼 있어 피부미용과 피로회복, 감기예방에 좋으며 알코올의 산화를 돕기 때문에 술안주로 좋다. 당분에는 위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있어 성인병 예방과 신장 보호에도 좋다. 밤의 효능을 알게 된
    2013-12-18 19:44
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