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    뻣뻣한 목 푸는 체조…하루 10분 투자하면 명절증후군 해소
    '뻣뻣한 목 푸는 체조' 방법에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다. 뻣뻣한 목 푸는 체조는 설 연휴를 맞아 명절 노동과 장시간 운전으로 뻣뻣해진 목의 긴장을 푸는 방법이 소개하고 있다. 방법은 서거나 앉은 자세에서 양손으로 허리를 짚은 뒤 머리를 앞뒤로 천천히 숙이는 것이다. 앞으로 숙일 때는 등뼈를 따라 엉덩이까지 자극이 전해질 수 있도록 하며,
    2014-01-31 16:28
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